1.

Tema: posturas individualistas y del reconocimiento de la

filosofía contemporánea.

la experiencia y el encuentro con el Otro

 ¿Existe realmente el yo?

 ¿Podemos conocernos a nosotros mismos?
 ¿De qué manera incide cómo definamos al “otro” en cómo
definimos al “yo”

El encuentro con el Otro

Gran aventura del pensamiento y la acción del hombre.
Es acercarse y aceptar al otro como parte de la humanidad y
la totalidad de la humanidad
La verdad del hombre es su relacion con los otros

Existe realmente un yo?

El yo es una ilusión que vive en una realidad virtual

El “yo” es propio del hombre que controla él mismo sus actos y es capaz de desarrollar la
iniciativa en todos los aspectos.

 Podemos conocernos a nosotros mismos?

Conocernos a nosotros mismos, significa saber y comprender.

·         conocer nuestras cualidades y defectos,
·         nuestros puntos fuertes y los débiles,
·         las emociones manejables y aquellas que nos son difíciles
·         los obstáculos internos y su procedencia
·         nuestros valores, intereses y dogmas
·         las experiencias que en un momento han dejado huella
·         las perspectivas, sueños, aspiraciones y objetivos
·         nuestro temores y motivaciones 

En busca del autoconocimiento.

Conocernos es una labor de siempre. Aprendemos a

observarnos y naloizarnos en los momento importantes.
Esto nos enriquedemos personalmente, que favorece
nuestras relaciones y mejora nuestras acciones
Para lograrlo debemos:
·         Observarnos.
·         Relacionar nuestros sentimientos, reconocerlos y
aceptarlos.
·         Expresar nuestros pensamientos y
·         examinar las reacciones automáticas y conductas
Para conocernos encontramos obstáculos:
·         Nuestra propia subjetividad e imparcialidad,
·         justificarnos y no sentirnos culpables
·         no tener costumbres y no saber hacerlo
·         enfrentarnos a lo que no nos guste
·         Buscar respuestas, fuera de nosotros.
La importancia del autoconocimiento
el autoconocimiento es clave para el bienestar
psicológico. Conocerse uno mismo, nos permite saber lo que
queremos en la vida y tener un buen bienestar. Esta relacionado
con la inteligencia emocional, autorreflexión y salud mental.

Consejos para mejorar el autoconocimiento

Autoconocerse, requiere de motivación,

voluntad y tiempo, por eso nos sugiere
algunos consejos.
Escribe un diario
En el debemos anotar las virtudes y defectos, que nos ayuda a la
automotivación y felicidad. Debemos escribir lo ue hicimos en el
día..

Pídele a alguien que te describa

Para tu mejor autoconocimiento, que alguien lo describa tal y como

lo ve.

Asiste a un taller de Inteligencia Emocional

La inteligencia emocional ayuda a gestionar las emociones para

intervenir sobre el rendimiento y éxito en la vida.

Practica Mindfulness
El mindfulness mejora la autoconciencia y permite aprender a estar en
el presente con una mentalidad de aceptación y compasión.

Escoge un coaching

6tener la ayuda de un coach, ayuda al proceso de descubrimiento

personal.

Referencias bibliográficas

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