CONOCETE

A TI MISMO
UNICAH
¿Qué es el autoconocimiento?
Es la habilidad de
conectarse con nuestros
sentimientos,
pensamientos y acciones.
Reconocer sus fortalezas y
desafíos, y saben qué los
ayuda a progresar.
 Habilidades
Reconocer sus fortalezas y desafíos.

Entender y hablar de sus necesidades y sentimientos.

Reconocer las necesidades y sentimientos de otras

personas.

Darse cuenta de cómo su comportamiento afecta a los

demás.

Desarrollar una mentalidad de crecimiento y aprender

de sus errores.
Tipos de autoconocimiento

El autoconocimiento privado:
El autoconocimiento
es cuando las personas son
público: es cuando las
conscientes de algo acerca de
personas están conscientes
ellas mismas que los demás
de cómo los perciben los
puede que no noten, como
demás. Esto ocurre a partir
sentir ansiedad por tener que
de los 5 años.
leer en voz alta.
Cómo ayudar a desarrollar
el autoconocimiento
Conocerse mejor a sí mismo puede
comenzar con cosas pequeñas, como
reconocer las fortalezas. Las personas
suelen enfocarse en lo que necesitan
mejorar y no siempre toman en cuenta lo
que hacen bien.

Reconocer esas habilidades ayuda a

desarrollar la autoestima. También permite
a las personas utilizar sus fortalezas para
trabajar en sus desafíos.
Algunas claves para el
autoconocimiento
“¿Quién soy?”

“¿Qué quiero?”

“¿Por qué lo quiero?”

¿Por qué es importante conocerse a sí
mismo?
Toma de decisiones conscientes
Fortalecimiento de la autoestima
Mejora de relaciones interpersonales
Gestión emocional
Alineación con valores
Superación de obstáculos
Crecimiento y evolución
Autenticidad en la vida
Muchas gracias
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