CONOCIMIENTO DE

SI MISMO
Rojas Martínez Karen Michelle
Román Pérez Jorge Julián
Santiago Velasco Fabiola EQUIPO 1
Torres Pérez Brian
Vázquez Cielo Jesús Alejandro
 Propósito Práctico
Comprender la importancia de conocerse a sí mismo, de descubrir
nuestras preferencias e intereses personales y cómo tener un
proyecto de vida ayuda a tener una mejor visión de nosotros a futuro
y a tener un mejor desarrollo como personas y en el ámbito
profesional.
Introducción
Cuando hablamos del conocimiento de sí mismo, aludimos a la manera
en que nos manifestamos nosotros mismos, un tipo particular de
conocimiento, generalmente de tipo emocional o psicológico.

El conocimiento de sí mismo, o el autoconocimiento, es el saber qué

nos identifica como persona.

La calidad de vida, ser feliz, tomar mejores decisiones, dependen del

conocimiento que tenemos de nosotros mismos.
 ¿Qué es el conocimiento de si mismo?
El conocimiento de uno mismo es la facultad que tenemos de
ampliar el nivel de conciencia que poseemos sobre lo
quesomos y sobre la realidad de la vida en todas sus áreas.
De este conocimiento surge el entendimiento, la madurez, la
libertad psicológica y lasabiduría.
EL CAMINO PARA CONOCERME
 AUTOACEPTACIÓN
La autoaceptación es la actitud que tiene uno
consigo mismo a la hora de aceptar sus defectos y
virtudes de manera coherente, sin juicios, ni
reproches. El objetivo de la autoaceptación es
tomar consciencia de uno mismo de forma global y
positiva.
POR QUE ES IMPORTANTE AUTOACEPTARSE
Conocerse uno mismo permite saber lo que
queremos en la vida, ya sea en grandes proyectos
o en el día a día. También permite saber gestionar
mejor nuestras emociones incluso en las
situaciones más difíciles. Además, el
autoconocimiento está muy relacionado con la
inteligencia emocional, ya que saber interpretar
nuestra emociones está relacionado con la
autorreflexión y la mejora de la salud mental
 pasos para el autoconocimiento
Motivación, voluntad y tiempo.
Escribir un diario.
Apuntar tus virtudes, pasiones y defectos.
Pedir una descripción ajena a ti.
Conocer tu personalidad.
Conocer tus valores.
Llegar a conocer tu cuerpo.
 Educación y cultura en
el autoconocimiento
¿La educación y la cultura influyen en el
autoconocimiento?

No, son producto de una civilización

Crean principios, tendencias, modas a seguir

 Niveles de la mente
Mente consciente: racional, toma de
decisiones

Mente subconsciente: recuerdos,

experiencias, emociones

Mente inconsciente: experiencias que

no recordamos, parte oculta de la
mente
 Barreras del autoconocimiento

-Negar nuestros defectos y virtudes

-Naturaleza del conocimiento

-Resistencia al autoconocimiento
 Autoengaño y cómo superarlo

Autoengaño: negarse a aceptar nuestra realidad

Escuchar y analizar las críticas de los demás

Afrontar nuestros miedos

Cuestionar nuestros hábitos

PREFERENCIAS E INTERESES
PERSONALES


PREFERENCIAS
La preferencia es una elección entre
diversas alternativas y la forma de
ordenarlas
Ejemplos:


INTERESES
Es la inclinación o preferencia que
manifiesta una persona por algo
especifico.
Ejemplos:
PROYECTO DE VIDA
 “un plan que una persona se traza
para conseguir objetivos en la vida, es
un camino para alcanzar metas. Le da
coherencia a la existencia y marca un
estilo en el actuar, en las relaciones,
en el modo de ver los
acontecimientos” (Arboccó, 2014).
Es un “resumen” de tu vida actual y de las aspiraciones que tienes, donde se
detalla la manera en que trabajarás para alcanzarlas y los medios que
necesitas para llevarlas a cabo, y de este modo asegurarte de cumplirlas.
ESTAR ENFOCADO
EVITAR SITUACIONES DE
RIESGO
 ¿Por dónde comienzo?
El proyecto de vida es personal y solo tú tienes el control sobre él.
¿Hacia dónde me dirijo?
Modifica tu proyecto de vida.
 Referencias bibliográficas
-Valle, J. L. (2016, 25 abril). El Conocimiento de Sí Mismo [Vídeo]. YouTube.

https://www.youtube.com/watch?v=qkZVZMd7fyY&feature=youtu.be

-Domingo Delgado, O. (s. f.). Quiero aprender a conocerme.

http://www.edesclee.com/img/cms/pdfs/9788433029133.pdf

-Conocerse a uno mismo. (s. f.). Recuperado de https://www.fundacioncanfranc.org/wp-

content/uploads/2012/03/CONOCERSE-A-UNO-MISMO.pdf

-Velázquez S. Proyecto de Vida. Sistema de Universidad Virtual. UAEH. 2022

-Definición de preferencia — Definicion.de. (s. f.). Definición.de. https://definicion.de/preferencia/

-Proyecto de Vida. (s. f.). https://www.occ.com.mx/blog/proyecto-de-vida/