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Vocabulario común en las terapias:

Lo que yo pienso es vedad:

Equivalencia psíquica (MBT) = Fusión (ACT)= pensamiento


Concreto (Desarrollo)

Ejm: Hay un tigre debajo de la cama = esta medicación me


esta dañando

Lo que puedo tolerar

Salirse de la Ventana de tolerancia (EMDR) = Estadp de


Arousal emocional (MBT)

Validar (DBT) = Respuesta contingente (MBT)

Invalidar (DBT) = Respuesta no contingente (MBT)

Mentalizar (MTB) = Tomar conciencia (Gestalt)

Externalización Alien self (DBT) = Aspectos del niño herido


cuando se proyectan para volverse a confirmar (ej.
Abandonado, maltratado, que no puede enojarse (Gestalt)

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