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ALERGIAS La sensibilidad a diversas sustancias, o incluso a la luz del sol, puede dar
lugar a condiciones alérgicas. Lo primero que hay que hacer es encontrar la causa y
evitar el contacto con ella.
Los zumos siguientes no son tanto remedios como fortalecedores generales:
ANEMIA No en la Anemia perniciosa que debe ser tratada por un médico, sino en la
Anemia simple.
Tome dos de las combinaciones siguientes:
ANEMIA PERNICIOSA Debe ser tratada por un médico. Los vegetarianos pueden ser
proclives a sufrirla, y por tanto deben tomar de forma regular y como medida
preventiva:
* 450 ml de consuelda.
ANGINA DE PECHO Los zumos naturales pueden ser útiles como medida de apoyo.
Evite las situaciones de tensión.Evite todas las grasas endurecidas.Mantenga un peso
normal.Haga con regularidad ejercicios suaves. Tome una de las tres combinaciones
siguientes:
* 275 ml de manzana.
* 275 ml de pepino; 25 ml de ajo.
* 275 ml de cebolla; 15 ml de ajo.
* 450 ml de papaya.
Tomar yogurt natural diariamente.
Grupo A
* 275 ml de zanahoria; 175 ml de espinacas.
* 225 ml de zanahoria; 100 ml de apio; 100ml de remolacha.
* 225 ml de zanahoria; 100 ml de apio; 50 ml de espinacas;50 ml de perejil.
* 225 ml de zanahoria: 225 ml de ortiga.
Grupo B
* 175 ml de piña; 50 ml de ajo; 225 ml de zanahoria.
* 275 ml de piña; 175 ml de papaya.
* 450 ml de piña.
* 450 ml de papaya.
Grupo C
* 25 g de rábanos picantes (rallados).
* 50 ml de ajo.
ASMA Por ejemplo, una de cada diez personas sufre de ésta agotadora dolencia, que
produce un espasmo nervioso de los bronquíolos que se llenan de mucosidad. A veces
la causa puede encontrarse y evitarse. Pruebe cada combinación al menos durante una
semana completa cuando sean de esperar los ataques. Si encuentra la que le ayuda,
manténgala todo el tiempo que le sea de utilidad:
* 550 ml de pomelo.
* 275 ml de zanahoria; 275 ml de apio.
* 350 ml de zanahoria; 225 ml de espinacas.
* 100 g de rábanos picantes (rallado); 100 ml de limón; 350 ml de agua.
* 375 ml de zanahoria; 200 ml de rábano (raíces y puntas).
* 225 ml de lechuga; 350 ml de apio.
* 350 ml de lechuga; 225 ml de patata.
BOCIO Este aumento de la glándula tiroides se debe a una dieta en la que falta yodo.
El bocio sólo es común en las zonas con escaso yodo natural; el remedio o medida
preventiva usual consiste en la utilización de sal de mesa yodada o, mejor aún, cocinar
con la sal marina.
El modo natural consiste en añadir una cucharada, de las de café, de kelp o "dulse" a
una de las siguientes combinaciones:
CALCULOS BILIARES Algunos médicos dicen que los cálculos sólo se curan con
cirugía; y en ciertos casos tienen razón. No obstante, se han observado buenos
resultados con métodos
naturales. Evite los alimentos grasos y reduzca su peso al normal.
Son útiles las siguientes combinaciones de zumos:
* Zumo de 2 limones; 100 ml de rábanos picantes ralla- dos; 350 ml de agua caliente.
* Zumo de 2 limones; 100 ml de rábanos picantes ralla- dos; 350 ml de agua caliente.
* 350 ml de zanahoria; 100 ml de espinacas.
* 275 ml de zanahoria; 275 ml de apio.
* 175 ml de zanahoria; 175 ml de apio; 100 ml de rábanos.
* 150 ml de zanahoria; 200 ml de remolacha; 100 ml de pepino.
* 275 ml de zanahoria; 100 ml de rábano; 50 ml de
perejil.
* 275 ml de papaya; 150 ml de piña; 150 ml de pomelo.
* 275 ml de cebolla.
COLITIS Tome mucho salvado y fibra cereal. Las comidas blandas que solían
recomendarse no suelen ser útiles. Tome el zumo de un limón en agua caliente al
levantarse, más:
* 275 ml de manzana; 225 ml de zanahoria; o:
* 175 ml de pepino; 150 ml de zanahoria, 250 ml de raíz de remolacha.
Es recomendable tomar 500 ml de papaya.
* 450 ml de remolacha.
* 450 ml de berza.
* 225 ml de remolacha; 225 ml de berza.
* 50 ml de ajo; 225 ml de berza.
* 50 ml de ajo; 400 ml de remolacha.
* 450 ml de ortiga.
* 225 ml de ortiga; 25 ml de ajo; 200 ml de berza.
* 450 ml de papaya.
* 225 ml de papaya; 225 ml de piña.
* 450 ml de berza.
* 450 ml de papaya.
* 450 ml de piña.
El zumo de dos limones con agua caliente y un poco de miel.
ECCEMA Es más un síntoma que una enfermedad. Entre sus numerosas causas se
hallan la herencia y la suceptibilidad. A menudo es producido por la tensión y la
preocupación. Trate de encontrar y eliminar la causa. Elija una dieta no estimulante. El
vegetarianismo es ideal. Pruebe alguno de los zumos siguientes:
ESTREÑIMIENTO Su dieta debe tener suficiente fibra de trigo integral, a ser posible
molido con piedra. Dos cucharadas soperas de melaza negra en agua caliente suelen
acabar con los problemas de casi todas las personas. También es muyrecomendable el
-BIO- , pero asegúrese de que carece de colorantes y saborizantes sintéticos. Debe
utilizarse lo siguiente, individual o conjuntamente:
* 450 ml de espinacas.
* 275 ml de zanahoria; 175 ml de espinacas.
* 225 ml de zanahoria; 275 ml de manzana.
* 350 ml de patata.
FIEBRE Esta condición es la respuesta natural del cuerpo en su lucha por destruir la
infección. Trate la causa. Beba zumos que le convengan, especialmente de todos los
cítricos, de uva y de apio. Para combatir la infección, utilice zumos de ajo, berza y
cebolla.
FIEBRE DEL HENO Como en el caso del asma, la fiebre del heno está producida por
una sensibilidad a una influencia exterior que ha de ser localizada y, si es posible,
evitada. Los niños suelen ir dejando de tenerla, y a menudo se hace más suave o deja
de existir con el paso de los años. Utilice alguno de estos zumos:
FRACTURAS Para curar las fracturas, el cuerpo debe tener un suministro abundante
de vitamina C, proteínas y calcio.
El mejor zumo es éste:
GRIPE La gripe no debe de tomarse a la ligera. Puede ser incluso mortal para los
ancianos o débiles. Es una buena constumbre empezar el invierno con dos semanas de
zumos buenos y nutritivos que fortalezcan la resistencia. Puede repetirse una semana
después de la Navidad.
Tome cada día:
HERNIA Esta desviación de una vuelta de los intestinos que empuja la pared del
abdomen puede ser producida por la presión sobre el cuerpo humano por haber
adoptado la postura erguida. Estadísticamente se conoce que el 2% de los hombres
sufren de hernia. Las mujeres tienen unos músculos abdominales inherentemente más
fuertes, y menor posibilidad, por tanto, de padecer hernia.
La prevención consiste en levantar objetos pesados con los músculos de las piernas en
lugar de con los abdominales o de la espalda, y en mantener el abdomen bien
ejercitado y sus músculos en buen tono. Esto último se facilita con una sana nutrición y
con los siguientes zumos, que pueden servir de ayuda:
HíGADO
(Alteraciones) Los problemas hepáticos suelen deberse al exceso de alcohol, al exceso
de grasas y a la falta de vitamina B. Tome un suplemento de levadura de cerveza.
Debe utilizar cada día dos de los zumos siguientes:
HUESOS Y DIENTES Tanto los niños como los ancianos necesitan mucho calcio, pues
éste mineral no suele ser bien absorbido.
Haga zumos ricos en calcio y beba al menos medio litro al día.
Entre los mejores están los de apio, perejil y berros.
Las espinacas contienen ácido oxálico, y hay posibilidad de que combine con el calcio,
inutilizándolo; aunque algunas autoridades afirman que no es así con los zumos crudos.
GOTA Esta enfermedad resulta muy dolorosa, pero felizmente no es nada común.
Evite el vino, la cerveza y los alimentos ricos en nucleoproteínas, como las anchoas o
sardinas. La mejor dieta es la vegetariana. El whisky puede tomarlo, pues no induce a
la gota.
El zumo elegido es:
* 150 ml al día de habichuelas o judías verdes.
* 450 ml de remolacha.
* 225 ml de remolacha; 225 ml de zanahoria; 175 ml.
de pepino.
* 350 ml de apio.
* 450 ml de berza.
* 450 ml de papaya.
* 450 ml de piña.
El zumo de 2 limones en agua caliente con un poco de miel.
* 175 ml de zanahoria; 200 ml de raíz de remolacha;
* 75 ml de lechuga.
Las bebidas ordinarias deberán reemplazarse por café de diente de león.
Si está causada por ansiedad, utilice:
* 450 ml de raíz de remolacha.
El zumo de tomate es un gran alivio.
LARINGITIS Trátela como los enfriamientos. Haga gárgaras con limón diluído en agua
LARINGITIS Trátela como los enfriamientos. Haga gárgaras con limón diluído en agua
caliente.
Utilice las siguientes combinaciones:
LIMPIEZA DE PRIMAVERA Todas las primaveras hay que dar al cuerpo la oprtunidad
de que se recupere de la tensión del invierno y empiece con frescura. Póngase una
dieta vegetariana baja en féculas refinadas y carente de azúcar; luego, durante dos
semanas, tome todos los días antes de cada comida un tercio de:
* 450 ml de calabaza.
* 1 cucharada sopera de zumo de ajo en 275 ml de agua.
MAL ALIENTO Compruebe que sus dientes están limpios y sin caries.
Tome salvado para mantener normal la actividad de losintestinos. Trátese cualquier
infección que pueda teneren en el pecho, nariz, boca y garganta.
MIGRAÑA La contración nerviosa de los vasos sanguíneos del cerebro puede estar
producida por la preocupación o por una alergia. No es frecuente que llegue a
conocerse la razón. El zumo más favorable es el de hinojo (350 ml).
PÉRDIDA DE CABELLO Con frecuencia, es una condición heredada ante la que nada
puede hacerse. No obstante, se dice que sirve de ayuda frotar una vez al día el cuero
cabelludo con zumo de ortiga,
Además:
PIEL EMPOBRECIDA Como guía general debe utilizar ensalada de aguacate.La pulpa
de papaya ayuda a eliminar las manchas. Los zumos de limón y pepino son unos
cosméticos magníficos y efectivos. No permita que los productos sintéticos obturen los
poros.
Entre los zumos y combinaciones de zumos que mejoran la piel, se encuentran:
* 350 ml de manzana.
* 350 ml de remolacha.
* 450 ml de remolacha.
* 450 ml de papaya.
* 450 ml de piña.
* 275 ml de piña; 175 ml de papaya.
* 100 g de rábanos picantes; 25 ml de ajo; zumo de 2 limones; 350 ml de agua.
* 175 ml de zanahoria; 150 ml de apio; 50 ml de perejil; 75 ml de espinacas.
RESFRIADOS Dosis masivas (1-2 g. cada tres horas) de vitamina C (al inicio de los
síntomas). Si puede encontrarlo, 10 mg de própolis (el pegamento resinoso de las
colmenas) resultan muy útiles, tomados tres veces al día. El zumo de limón caliente
alivia; de otro modo, tome el tratamiento de los catarros. Como específico, es una
buena idea tomar 500 ml de zumo de naranja.
RETENCIÓN DE AGUA Puede ser el resultado de varias causas que deberían ser
tratadas, como una circulación pobre, problemas renales, etc.
Los zumos con buenas propiedades diuréticas ( que ayudan a pasar los líquidos) son:
RIÑONES
(Alteración) Es importante beber suficiente líquido todos los días. En éste caso, es muy
útil la terapia de zumos naturales. Tome uno o más de los siguientes:
PURIFICACION DE LA SANGRE, Del mismo modo que la sangre trae los elementos
nutritivos, lleva también las toxinas. Si ésto no se produce con la eficacia debida,
algunos zumos naturales son muy estimulantes de la mejoría de la sangre. Pruebe uno
de los siguientes:
* 450 ml de manzana.
* 450 ml de remolacha.
* 50 ml de espárragos, tres veces al día.
* 225 ml de remolacha, tres veces al día.
* 225 ml de remolacha; 175 ml de pepino; 175 ml de zanahoria.
* 100 ml de ortiga; 175 ml de remolacha.
* 225 ml de espinacas; 225 ml de remolacha.
* 100 ml de berros; 350 ml de zanahorias.
TENSIÓN ALTA Su doctor debe verle con frecuencia para comprobarla, aconsejarle y
decirle si es lo bastante alta como para preocuparse. No se obsesione, no fume y no
beba mucho alcohol. Mantenga un peso moderado. Tome todos los días,25 ml de ajo
mezclados con 200 ml de zumo de zanahoria.
Tome también cualquiera de los zumos siguientes:
ÚLCERAS PEPTICAS, DE DUODENO No tome una dieta blanda a menos que haya
una razón médica especial para hacerlo. Al contrario, utilice pan integral. Tome 450 ml
* 350 ml de consuelda.
* 450 ml de patata.
* 350 ml de papaya.
* 350 ml de piña.
* 100 ml de perejil; 275 ml de tomate.