TÍTULO DEL TRABAJO:

Tarea 4.- Autoconocimiento y Autoestima

Nombre del Estudiante:
Aguilar Cabrera Carlos Francisco

Nombre de la Carrera:
Ingeniería Electrónica

Nombre de la Materia:
Desarrollo Humano

Nombre de la Profesora:
RAQUEL RODRIGUERZ SAHAGUN
Turno:
Matutino
Fecha: 21/03/2021
2.1.3 Motivaciones
¿Qué es motivación?
Concepto
La motivación es la acción y efecto de motivar. Es el motivo o la razón que provoca
la realización o la omisión de una acción. Se trata de un componente psicológico
que orienta, mantiene y determina la conducta de una persona. Se forma con la
palabra latina motivus ('movimiento') y el sufijo -ción ('acción', 'efecto').
Explicación
Un ejemplo de ello es cuando nos proponemos a trabajar para comprar eso que
tanto deseamos.
¿Qué es la motivación personal?
Concepto
La motivación personal o automotivación es tener el impulso y el entusiasmo para
lograr algo sin la supervisión o influencia de otros. Cuando un individuo está
motivado, se siente más realizado y ve posible alcanzar sus objetivos. Contar con
capacidad de automotivación es una gran ventaja, ya que puede mejorar la calidad
de vida, además de desempeñar un papel importante en el desarrollo profesional,
la productividad e incluso la satisfacción laboral del individuo. La motivación
personal es una de las claves del éxito de la trayectoria profesional de algunos
individuos.
Explicación
Un ejemplo de ello es cuando estudiamos por gusto.
¿Cuántos tipos de motivaciones hay?
1. Según el factor motivador
1.1. Motivación extrínseca
Concepto
La motivación extrínseca hace referencia a que los estímulos motivacionales vienen
de fuera del individuo y del exterior de la actividad. Por tanto, los factores
motivadores son recompensas externas como el dinero o el reconocimiento por
parte de los demás.
Explicación
Por ejemplo, cuando uno entra algún curso para obtener un diploma.
1.2. Motivación intrínseca
Concepto
La motivación intrínseca hace referencia a la motivación que viene del interior del
individuo más que de cualquier recompensa externa. Se asocia a los deseos de
autorrealización y crecimiento personal, y está relacionada con el placer que siente
la persona al realizar una actividad, lo que permite que una persona se encuentre
en “Estado de Flow” al realizar la misma.
Explicación
Por ejemplo, cuando alguien le gusta estudiar su materia favorita o cuando alguien
le explica a una persona sobre su materia favorita.
2. Según el desenlace de la actividad
2.1. Motivación positiva
Concepto
La motivación positiva se refiere al proceso por el cual un individuo inicia o mantiene
adherido una conducta gracias a la obtención de una recompensa positiva, sea
externa o interna (por el placer de la actividad).
Explicación
Por ejemplo, cuando estamos realizando un ejercicio de alguna materia y como no
encontramos la solución, la seguimos realizando hasta que la encontremos.
2.2. Motivación negativa
Concepto
La motivación negativa hace referencia al proceso por el cual una persona inicia o
se mantiene adherida a una conducta para evitar una consecuencia desagradable,
tanto externa (castigo, humillación, etc.) o interna (evitar la sensación de frustración
o fracaso).
Explicación
Cuando hemos roto alguna vasija valiosa, la ocultamos y no queremos decirle a esa
persona que lo hemos hecho para evitar algún castigo.
3. Según la relación con los demás
3.1. Motivación centrada en el ego
Concepto
La motivación centrada en el ego es aquella energía que nos impulsa a hacer algo
porque nos comparamos con los demás, nos sentimos presionados y tenemos la
necesidad de superarlos o, al menos, igualarlos. El factor puede ser tanto extrínseco
como intrínseco, pero lo importante de este tipo de motivación es que no estamos
actuando de forma libre para nuestro bienestar, sino porque sentimos emociones
negativas cuando vemos que alguien destaca en algo. El factor puede ser tanto
extrínseco como intrínseco, pero lo importante de este tipo de motivación es que no
estamos actuando de forma libre para nuestro bienestar, sino porque sentimos
emociones negativas cuando vemos que alguien destaca en algo.
Explicación
Por ejemplo, cuando alguien está en las olimpiadas y tiene el deseo el mejor que
todos los que participan en la olimpiada.
3.2. Motivación centrada en la tarea
Concepto
La motivación centrada en la tarea es aquella energía que nos impulsa a hacer algo
no porque nos comparemos con los demás y nos sintamos en la obligación de
hacerlo, sino porque realmente miramos en nuestro interior y vemos qué es lo que
de verdad queremos y necesitamos. En este caso, la motivación, ya sea de factor
extrínseco o intrínseco, no depende de lo que hagan los demás, sino de nuestras
metas y sueños reales.
Explicación
Por ejemplo, cuando alguien tiene el deseo de hacer un robot inteligente y no
descansa hasta realizarlo.
4. Según el origen de la necesidad
4.1. Motivación primaria
Concepto
La motivación primaria es aquella energía que nos impulsa a cubrir las necesidades
de la base de la pirámide, es decir, todas aquellas fisiológicas. No depende tanto de
nuestras emociones ni deseos de futuro, pues es simplemente una reacción
instintiva que nos lleva a comer, beber, dormir y reproducirnos. Cuando nos
levantamos del sofá para beber agua, tenemos una motivación primaria.
Explicación
Por ejemplo, cuando tenemos hambre nos vamos a la cocina a prepararnos algo de
comer.
4.2. Motivación secundaria
Concepto
La motivación secundaria o social es aquella energía que nos impulsa a cubrir no
las necesidades básicas, sino los otros niveles superiores de la pirámide. Es la
motivación que depende de nuestras emociones, sueños, aspiraciones y metas.
Consiste en cubrir todas aquellas necesidades que, si bien no son básicas para la
supervivencia, sí que lo son para nuestro bienestar físico y emocional: amistad,
seguridad, empleo, dinero, hogar, intimidad, respeto, reconocimiento, superación,
confianza, amor, familia…
Explicación
Por ejemplo, trabajar bastan o emprender para llegar a ser ricos.
5. Según el papel del deporte
5.1. Motivación básica
Concepto
La motivación básica es aquella energía que nos impulsa a entrenar y dar el máximo
con el objetivo de conseguir metas a medio y largo plazo. Es decir, en el deporte,
esta motivación es la que nos lleva a “sufrir” con el objetivo de, en el futuro, cumplir
nuestros objetivos, ya sean extrínsecos (ganar un trofeo) o intrínsecos (llegar al
peso que queremos).
Explicación
Por ejemplo, cuando alguien sabe que se está sacrificando o está sufriendo, pero
no para de realizar la actividad hasta que alcanza el objetivo que desea.
5.2. Motivación cotidiana
Concepto
La motivación cotidiana es aquella energía que nos impulsa a hacer deporte, pero
no con metas a medio ni largo plazo, sino a corto. Es el impulso que sentimos para
realizar actividad física por la satisfacción que produce mientras se practica y, como
mucho, al poco tiempo de terminarla. Pero no hay una voluntad de perseguir metas
de futuro. Cuando salimos a pasear por el bosque con el simple objetivo de hacer
algo de ejercicio y disfrutar de la naturaleza, tenemos esta motivación cotidiana.
Explicación
Por ejemplo, cuando vamos a correr para luego sentirnos bien durante el día.
Bibliografía
Significado de Motivación. (25/06/2017). Recuperado el 21 de marzo de 2021 de:
https://www.significados.com/motivacion/
KATHERINE CAROLINA ACOSTA OVIEDO. (7 de junio de 2012). La Automotivación o
Motivación Personal. Recuperado de:
https://www.eoi.es/blogs/katherinecarolinaacosta/2012/06/07/la-automotivacion-o-
motivacion-personal/
Anna Pérez. (3 febrero 2020). Motivación personal: definición, impulso e importancia.
Recuperado el 21 de marzo de 2021 de: https://www.obsbusiness.school/blog/motivacion-
personal-definicion-impulso-e-importancia
Jonathan García-Allen. (Sin fecha). Tipos de motivación: las 8 fuentes motivacionales.
Recuperado de: https://psicologiaymente.com/psicologia/tipos-de-motivacion
Pol Bertrán Prieto. (Sin fecha). Los 10 tipos de motivación (y sus características).
Recuperado de: https://medicoplus.com/psicologia/tipos-motivacion