Semana 1.

De la información al conocimiento
Unidad I. Comunicar y aprender para lograr metas personales
Actividad Integradora 1

Conocerme a mí mismo

Para elaborar un proyecto de vida en el que establezcas metas y un proceso de crecimiento personal es necesario que sepas cuáles son tus
capacidades, actitudes y conocimientos que te llevarán a lograr lo que has planteado y, aún más importante: que conozcas todo aquello que
representa un área de oportunidad en tu vida, es decir, aquello que no has explotado y que te podría llevar a conseguir el éxito. Autoconocerse
es el primer paso para ser exitoso, ya que las personas que lo hacen son capaces de motivarse a sí mismas para cumplir sus labores y lograr sus
objetivos.

Por otro lado, ninguna persona se conoce a sí misma al cien por ciento, por lo que el autoconocimiento es un proceso continuo. Inicia por
identificar cómo eres al momento de estudiar; en otro momento podrás realizar lo mismo para otros ámbitos de tu vida, tales como el trabajo,
las finanzas, lo familiar, etcétera.

1. En la siguiente tabla escribe las acciones que se te facilitan o se te dificultan al momento de estudiar (escribe al menos cinco de cada
una).

Como estudiante
Se me facilita… Se me dificulta…
Ejemplo: Concentrarme, ya que casi nunca me distraigo en mi Ejemplo: Recordar lo que estoy leyendo; constantemente vuelvo a
espacio de estudio. leer los párrafos.
1. Organizar mis actividades específicamente. 1. Los ruidos exteriores me desconcentran.
2. Realizar mis actividades usando las TIC´s. 2. No puedo hacer dos actividades a la vez.
3. Hago anotaciones de lecturas o videos que me interesan. 3. Trato de utilizar mucho tiempo en alguna actividad.
4. Orden y limpieza en mi lugar de trabajo. 4. Cumplir con mis actividades diarias lo mejor posible.
5. Organizo mis tiempos para hacer mis actividades. 5. Estar atento a mi actividad que estoy realizando.
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2. En la primera columna de la siguiente tabla enlista las herramientas académicas o tecnológicas que consideras de utilidad en tus
estudios; en la segunda columna escribe aquellas que requieres reforzar o desconoces (escribe al menos cinco de cada uno).

Conozco… Desconozco…
Ejemplo: El uso del procesador de texto, en un nivel intermedio. Ejemplo: Cómo identificar si la información en internet es confiable.
1. Uso de Word. 1. Diseñar una página web.
2. Uso de Power Point. 2. Graficar datos.
3. Uso de Excel. 3. Lenguajes de programación.
4. Evernote. 4. Desconozco que otras funciones tiene además de guardar notas.
5. Crear videos. 5. Hacer mapas mentales.

3. En la primera columna de la siguiente tabla escribe las actitudes positivas que intervienen en tu proceso de estudio. En la segunda
columna escribe un antónimo de la actitud que pusiste en la primera columna. Por último, en la tercera columna redacta un enunciado
que promueva las actitudes positivas de la primera columna. Estos elementos te ayudarán a identificar que una actitud es positiva o
negativa por la forma en que la canalizas, y no por sí misma (escribe al menos cinco de cada una).

Soy un estudiante
Actitud positiva Antónimo de la actitud positiva Promoción de la actitud positiva
Ejemplo: Constancia, porque reviso mi correo Ejemplo: Inconstancia, si no entrego todas mis Ejemplo: Una actitud constante me
e ingreso a la plataforma a diario. actividades no conseguiré un buen promedio. permitirá ser responsable y obtener un
buen promedio en mi módulo.
1. Responsabilidad. 1. Irresponsabilidad. 1. La responsabilidad es muy importante
ya que es parte fundamental para terminar
cualquier actividad ya se en el trabajo o en
el hogar.
2. Paciencia. 2. Impaciencia. 2. Si soy paciente al hacer mis tareas
entregare un trabajo de calidad y bien
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presentable.
3. Organizado. 3. Desorganizado. 3. Tener bien definidas mis actividades y
saber cómo las voy a empezar a realizar y
organizar mis tiempos de cada una.
4. Motivación. 4. Desmotivación. 4. Tener muy claro el objetivo o la meta
que quiero lograr esto me ayudara a seguir
adelanta hasta conseguirlo.
5. Autodidacta. 5. Dependiente. 5. Con este modelo educativo de prepa en
línea-SEP me organizo con mis actividades
y tiempos y yo decido hasta donde quiero
aprenden sin limitantes.

Una vez que reconozcas todos los elementos que intervienen en tu proceso de estudio, conocerás una parte de ti mismo. Ahora, con base en las
listas que realizaste, plantearás una estrategia de estudio que te permita potenciar todo lo que consideras positivo, y modificar los aspectos
negativos que interfieren en tus estudios.

4. Crear una estrategia de estudio conlleva varias acciones. Considera los siguientes elementos para que realices un plan adecuado:

a. Plantea lo que quieres lograr en el ámbito educativo dentro de un mes. Con este fin, pregúntate y responde:
 ¿Qué quiero?
 ¿Por qué lo quiero?
 ¿Qué me motiva a lograrlo?

b. Una vez planteado lo que quieres, debes establecer las acciones que te llevarán a lograrlo. Escribe lo que consideras que te
ayudará y lo que requieres cambiar: actitudes, herramientas, materiales, apoyo de otras personas y, sobre todo, técnicas de
estudio. Guíate por las siguientes preguntas:

 ¿Qué acciones realizaré para lograr lo que quiero?

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Principalmente organizar mis tiempos para que pueda cumplir todas mis metas y así poder entregar mis actividades en tiempo y bien
elaborados esto será siguiendo la indicaciones de mi asesora y tutora, también pediré apoyo de mis compañeros en los foros, y si alguno me
pide ayuda con gusto lo hare, también tendré un lugar limpio y ordenado donde pueda realizar mis actividades y cumplir con mis tiempos
de estudio.

 ¿Qué técnicas de estudio emplearé, para mejorar en aquellos aspectos que se me dificultan al estudiar? Escríbelo en la siguiente
tabla:

Se me dificulta
Ejemplo: Recordar lo que leo.
1. Entender lecturas.
2. Repasar los recursos del módulo.
3. Optimizar el tiempo de estudio.
4. Concentrarme en la actividad que
estoy realizando.
5. Terminar una actividad y empezar
con otra.
Cuando estudio
Técnica de estudio que utilizaré ¿Por qué?
Ejemplo: Tomaré apuntes de las ideas principales, porque después podré repasarlos y contestar
mis actividades formativas.
Tomare notas de los puntos más importantes y los analizare de nuevo.
Realizare resúmenes de lo más relevante del tema.
No trabajare tiempos largos ya que no quiero cometer errores, sino tiempos de calidad.
Tener un ambiente adecuando escuchando música que me motive.
Organizar mi tiempo para cada actividad y tratar de cumplirlo.

c. Plantea una agenda semanal. En ella, escribe cada actividad que debes realizar de todos los ámbitos de tu vida (laboral,
educativo, familiar, de amistad, de esparcimiento). Considera que el día tiene 24 horas, y en ese lapso incluye los tiempos que
destinas al descanso y los posibles imprevistos, por lo que puedes agregar las filas que consideres necesarias.
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Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo

6:00 a Baño y desayuno Baño y desayuno Baño y desayuno Baño y desayuno Baño y desayuno Dormir Dormir
7:30
7:30 a Traslado al Traslado al Traslado al Traslado al Traslado al Dormir Dormir
08:00 trabajo trabajo trabajo trabajo trabajo
08:00 a Trabajo Trabajo Trabajo Trabajo Trabajo Desayunar, ir Desayunar, y
13:00 de compras visitar a mi
familia
13:00 a Comer Comer Comer Comer Comer Comer Ver TV
14:00
14:00 a Trabajo Trabajo Trabajo Trabajo Trabajo Ver TV Ver TV
18:30
18:30 a Traslado al Traslado al Traslado al Traslado al Traslado al Jugar con mi Jugar con mi
19:00 trabajo trabajo trabajo trabajo trabajo bebé bebé
19:00 a Revisar trabajos Jugar con mi bebé Hacer mis Revisar y realizar Jugar con mi bebé Revisar Revisar mis
23:00 pendientes del y prepararme actividades de la pendientes del y ver las otras actividades de pendientes
trabajo en casa y para la sesión de prepa en línea- trabajo en casa. actividades de la la prepa en para el otro
ver las mi asesor de la SEP prepa en línea- línea-SEP día y entrar
actividades de la prepa en línea- SEP a la
prepa en línea- SEP plataforma
SEP de prepa en
línea-SEP
23:00 a Dormir Dormir Dormir Dormir Dormir Dormir Dormir
6:00

d. Establece un espacio para dedicarte a estudiar. Si bien puede ser más de uno, recuerda que no todos los lugares son
adecuados para las actividades académicas.

El lugar en el que estudiaré es: Un escritorio que tengo en la casa donde también realizo pendientes de mi trabajo.

Porque tiene las siguientes características: Porque puedo no tener distracciones y ahí puedo poner música y hacer un ambiente
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agradable.

5. Para finalizar, reflexiona brevemente acerca de todas las áreas de tu vida, pues la formación integral involucra el enriquecimiento de
todos los aspectos importantes para ti. En la tabla se encuentran algunos ámbitos, puedes agregar más los que consideres necesarios.

Ámbito Lo que me gusta de mí… Lo que me gustaría cambiar…

Familiar Tengo una muy buena familia y tenemos Algunas veces mezclo los problemas del
buena comunicación. trabajo con los de la casa.
Social Mis amigos son muy buenos conmigo y creo Últimamente hemos podidos vernos por la
tener muchos. pandemia.
Financiero Tener un trabajo bien pagado por lo que se. Me cuesta trabajo ahorrar ya que a diario
salen problemas y hay que resolverlos.
Responsabilidad social Trata de ser buen vecino y buena persona. Algunas veces no tengo paciencia con algunos
compañeros de trabajo.