Semana 1.

De la información al conocimiento
Unidad I. Comunicar y aprender para lograr metas personales
Actividad Integradora 1

Nombre: José Pastor Suárez Jiménez

Grupo: M2C1G40-008

Fecha: 03/07/2022

Nombre del asesor: Ivette Nayeli Ureña Barajas

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Actividad Integradora 1

Conocerme a mí mismo

Para elaborar un proyecto de vida en el que establezcas metas y un proceso de crecimiento personal es necesario que sepas cuáles son tus
capacidades, actitudes y conocimientos que te llevarán a lograr lo que has planteado y, aún más importante: que conozcas todo aquello que
representa un área de oportunidad en tu vida, es decir, aquello que no has explotado y que te podría llevar a conseguir el éxito. Autoconocerse
es el primer paso para ser exitoso, ya que las personas que lo hacen son capaces de motivarse a sí mismas para cumplir sus labores y lograr sus
objetivos.

Por otro lado, ninguna persona se conoce a sí misma al cien por ciento, por lo que el autoconocimiento es un proceso continuo. Inicia por
identificar cómo eres al momento de estudiar; en otro momento podrás realizar lo mismo para otros ámbitos de tu vida, tales como el trabajo,
las finanzas, lo familiar, etcétera.

1. En la siguiente tabla escribe las acciones que se te facilitan o se te dificultan al momento de estudiar (escribe al menos cinco de cada
una).

Como estudiante
Se me facilita… Se me dificulta…
Ejemplo: Concentrarme, ya que casi nunca me distraigo en mi Ejemplo: Recordar lo que estoy leyendo; constantemente vuelvo a
espacio de estudio. leer los párrafos.
1. Estudiar un solo tema en especifico 1. Concentrarme
2. Aprender con ejemplos 2. Se me dificulta estar mucho tiempo quieto
3. Se me facilita ver videos 3. Leer párrafos largos
4. Ir anotando palabras claves para recordar los temas 4. Me distraigo con facilidad, por eso siempre trato de estar solo
cuando estudio
5. Tener mucha paciencia 5. Las matemáticas, cualquier cosa que tenga que ver con
matemáticas me da dolor de cabeza
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2. En la primera columna de la siguiente tabla enlista las herramientas académicas o tecnológicas que consideras de utilidad en tus
estudios; en la segunda columna escribe aquellas que requieres reforzar o desconoces (escribe al menos cinco de cada uno).

Conozco… Desconozco…
Ejemplo: El uso del procesador de texto, en un nivel intermedio. Ejemplo: Cómo identificar si la información en internet es confiable.
1. Procesador de texto 1. Ocupo aprender más de Excel ya que solo se lo necesario
2. PowerPoint 2. programas para graficas matemáticas
3. Excel 3. Creación de y diseños de páginas wed
4. Mapas conceptuales 4. Edición de fotografías a nivel profesional
5. fichas de estudio 5. Prezi, leí que es una buena herramienta

3. En la primera columna de la siguiente tabla escribe las actitudes positivas que intervienen en tu proceso de estudio. En la segunda
columna escribe un antónimo de la actitud que pusiste en la primera columna. Por último, en la tercera columna redacta un enunciado
que promueva las actitudes positivas de la primera columna. Estos elementos te ayudarán a identificar que una actitud es positiva o
negativa por la forma en que la canalizas, y no por sí misma (escribe al menos cinco de cada una).

Soy un estudiante
Actitud positiva Antónimo de la actitud positiva Promoción de la actitud positiva
Ejemplo: Constancia, porque reviso mi correo Ejemplo: Inconstancia, si no entrego todas mis Ejemplo: Una actitud constante me
e ingreso a la plataforma a diario. actividades no conseguiré un buen promedio. permitirá ser responsable y obtener un
buen promedio en mi módulo.
1. Dedicación 1. Resignación 1. Ser dedicado ayudara a obtener mejores
resultados en mi aprendizaje.
2. Autodidacta 2. Dependiente 2. Ser autodidacta me ayudara a ampliar
mis conocimientos sin depender de un
maestro utilizando todos los recursos que
tenga disponible.
3. Responsabilidad 3. Irresponsabilidad 3. La responsabilidad me ayudara a
dedicarle el tiempo y la atención necesaria
a mis tareas y estudio para entregarlas a
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tiempo. (cosa que no estoy logrando

todavía pero ahí voy)
4. Motivación 4. Desmotivación 4. Tener claro el objetivo que quiero
cumplir será lo que me motive a continuar
con mis estudios y poderlos concluir.
5. Organización del tiempo 5. falta de organización del tiempo 5. Una buena organización del tiempo me
ayudara a cumplir con mis horas de tareas
y estudios.

Una vez que reconozcas todos los elementos que intervienen en tu proceso de estudio, conocerás una parte de ti mismo. Ahora, con base en las
listas que realizaste, plantearás una estrategia de estudio que te permita potenciar todo lo que consideras positivo, y modificar los aspectos
negativos que interfieren en tus estudios.

4. Crear una estrategia de estudio conlleva varias acciones. Considera los siguientes elementos para que realices un plan adecuado:

a. Plantea lo que quieres lograr en el ámbito educativo dentro de un mes. Con este fin, pregúntate y responde:
 ¿Qué quiero?
Terminar el módulo 2 con éxito.
 ¿Por qué lo quiero?
Porque quiero seguir mejorando día con día
 ¿Qué me motiva a lograrlo?
Conseguir mi certificado de preparatoria y seguir con la carrera de ingeniero eléctrico para tener un mejor futuro y pueda sustentar
a mi familia con un buen trabajo

b. Una vez planteado lo que quieres, debes establecer las acciones que te llevarán a lograrlo. Escribe lo que consideras que te
ayudará y lo que requieres cambiar: actitudes, herramientas, materiales, apoyo de otras personas y, sobre todo, técnicas de
estudio. Guíate por las siguientes preguntas:
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 ¿Qué acciones realizaré para lograr lo que quiero?

Organizando mejor mí tiempo, teniendo mejor responsabilidad para entregar todas mis actividades en tiempo y
forma, igual tratare de leer y comprender mejor las actividades, tratar de usar más los recursos de la semana
correspondientes, ser más estricto conmigo mismo y claro, esforzándome y dar lo mejor de mí.

 ¿Qué técnicas de estudio emplearé, para mejorar en aquellos aspectos que se me dificultan al estudiar? Escríbelo en la siguiente
tabla:

Se me dificulta
Ejemplo: Recordar lo que leo.
1. Comprender las lecturas largas a la
primera leída.
2. recordar el contenido de los
recursos.
3. Permanecer mucho tiempo
estudiando.
4. Concentrarme en el tema que
estoy estudiando.
5. Realizar una tarea a la vez
Cuando estudio
Técnica de estudio que utilizaré ¿Por qué?
Ejemplo: Tomaré apuntes de las ideas principales, porque después podré repasarlos y contestar
mis actividades formativas.
Hacer una lectura más lenta subrayando las ideas principales.
Tomare apuntes con los conceptos importantes y los organizare con temas.
Estudiar 25 minutos y descansar 5
Escuchar música para estudiar y no distraerme con otros ruidos
Hacer una pequeña lista de las pequeñas tareas pendientes y organizarlas en el orden que debo
hacerlo.
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c. Plantea una agenda semanal. En ella, escribe cada actividad que debes realizar de todos los ámbitos de tu vida (laboral,
educativo, familiar, de amistad, de esparcimiento). Considera que el día tiene 24 horas, y en ese lapso incluye los tiempos que
destinas al descanso y los posibles imprevistos, por lo que puedes agregar las filas que consideres necesarias.

Hora Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo

12:00- dormir dormir dormir dormir dormir dormir dormir
6:00
7:00- En el trabajo En el trabajo En el trabajo En el trabajo En el trabajo En el trabajo dormir
9:00
9:00- desayuno desayuno desayuno desayuno desayuno desayuno Hago limpieza y
10:00 desayuno
11:00- Almuerzo a las Almuerzo a las Almuerzo a las Almuerzo a las Almuerzo a las Almuerzo a las Lavar ropa y
3:00 2:00 en el 2:00 en el 2:00 en el 2:00 en el 2:00 en el trabajo 2:00 en el cocinar
trabajo trabajo trabajo trabajo trabajo
3:00- Traslado a mi Traslado a mi Traslado a mi Traslado a mi Traslado a mi casa Traslado a mi Prepa en línea sep
7:00 casa casa casa casa casa
8:00- Prepa en línea Prepa en línea Prepa en línea Prepa en línea Prepa enb línea Prepa en línea Prepa en línea sep
9:00 sep sep sep sep sep sep
10:00 Cenar y dormir Cenar y dormir Cenar y dormir Cenar y dormir Cenar y dormir Cenar, jugar con Cenar y dormir
amigos y luego temprano
dormir

d. Establece un espacio para dedicarte a estudiar. Si bien puede ser más de uno, recuerda que no todos los lugares son
adecuados para las actividades académicas.

El lugar en el que estudiaré es:

En el lugar donde estudio es en mi escritorio donde está mi computadora que está en mi cuarto en la parte de atrás.

Porque tiene las siguientes características:

Porque es mi cuarto donde puedo estar solo sin que me distraigan, donde puedo cerrar la puerta para evitar ruidos.
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5. Para finalizar, reflexiona brevemente acerca de todas las áreas de tu vida, pues la formación integral involucra el enriquecimiento de
todos los aspectos importantes para ti. En la tabla se encuentran algunos ámbitos, puedes agregar más los que consideres necesarios.

Ámbito Lo que me gusta de mí… Lo que me gustaría cambiar…

Familiar Tengo una buena comunicación con mi No hay nada que cambiar.
madre y hermanos, todos nos llevamos muy
bien
Social Tengo muy buenos amigos online pero no Poderlos conocer a todos
físicamente
Financiero Tengo un trabajo bastante bien donde no hay Poder tener todas las prestaciones de ley y
problema con lo económico tener un horario fijo de salida
Responsabilidad social Soy demasiado amable con las personas, Me estreso demasiado con las personas que
siempre busco poder ayudar a las personas sufres depresión porque no sé cómo
que me rodean. ayudarlas
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