6/03/2024

Nombre: Guadalupe Sanchez Martinez

Grupo: M2C2G60-090
FECHA DE ENTREGA: 10- 03- 2024
ASESOR: TANIA RENATA LEAL MONTAGNO
Prepa en línea sep.
CONOCERME A MI
MISMO
Actividad integradora 1
 Semana 1. De la información al conocimiento
Unidad I. Comunicar y aprender para lograr metas personales
Actividad Integradora 1

Conocerme a mí mismo

Para elaborar un proyecto de vida en el que establezcas metas y un proceso de crecimiento personal es necesario que sepas cuáles son tus
capacidades, actitudes y conocimientos que te llevarán a lograr lo que has planteado y, aún más importante: que conozcas todo aquello que
representa un área de oportunidad en tu vida, es decir, aquello que no has explotado y que te podría llevar a conseguir el éxito. Autoconocerse
es el primer paso para ser exitoso, ya que las personas que lo hacen son capaces de motivarse a sí mismas para cumplir sus labores y lograr sus
objetivos.

Por otro lado, ninguna persona se conoce a sí misma al cien por ciento, por lo que el autoconocimiento es un proceso continuo. Inicia por
identificar cómo eres al momento de estudiar; en otro momento podrás realizar lo mismo para otros ámbitos de tu vida, tales como el trabajo,
las finanzas, lo familiar, etcétera.

1. En la siguiente tabla escribe las acciones que se te facilitan o se te dificultan al momento de estudiar (escribe al menos cinco de cada
una).

Como estudiante
Se me facilita…
Ejemplo: Concentrarme, ya que casi nunca me distraigo en mi
espacio de estudio.
1. Usar la computadora
2. Entrar a la cesiones síncronas en tiempo y hora
3. Participar en los foros de la plataforma
4. Utilizar Word y PowerPoint
5. Navegar por la plataforma para encontrar lo que necesito
Se me dificulta…
Ejemplo: Recordar lo que estoy leyendo; constantemente vuelvo a
leer los párrafos.
1. Reconocer la veracidad de las fuentes de consulta
2. Encontrar un lugar tranquilo para estudiar
3. Comprender las instrucciones, tengo que leer varias veces o pedir
ayuda
4. Concentrarme al momento de realizar mis actividades
5.Organizar mi tiempo para estudiar

Guadalupe Sanchez Martinez

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 Semana 1. De la información al conocimiento
Unidad I. Comunicar y aprender para lograr metas personales
Actividad Integradora 1

2. En la primera columna de la siguiente tabla enlista las herramientas académicas o tecnológicas que consideras de utilidad en tus
estudios; en la segunda columna escribe aquellas que requieres reforzar o desconoces (escribe al menos cinco de cada uno).

Conozco… Desconozco…
Ejemplo: El uso del procesador de texto, en un nivel intermedio. Ejemplo: Cómo identificar si la información en internet es confiable.
1. Buscar información en internet 1. Realizar formulas en exel
2. Subir información a la nube 2. Subir archivos a una pagina web
3. Realizar presentaciones electrónicas 3. Como citar las fuentes de consulta de una imagen
4. Realizar documentos multimedia 4. Como realizar mis actividades en el celular
5. Como subir un video a YouTube 5. Realizar una captura de pantalla con el teclado

3. En la primera columna de la siguiente tabla escribe las actitudes positivas que intervienen en tu proceso de estudio. En la segunda
columna escribe un antónimo de la actitud que pusiste en la primera columna. Por último, en la tercera columna redacta un enunciado
que promueva las actitudes positivas de la primera columna. Estos elementos te ayudarán a identificar que una actitud es positiva o
negativa por la forma en que la canalizas, y no por sí misma (escribe al menos cinco de cada una).

Actitud positiva
Ejemplo: Constancia, porque reviso mi correo e
ingreso a la plataforma a diario.
1. Ordenada, al organizar tiempo para cada
actividad a realizar
2. Puntual, al enviar mis actividades en tiempo
y hora estipulada
3. Persistente, al, lograr las metas establecidas
por mi
Soy un estudiante
Antónimo de la actitud positiva
Ejemplo: Inconstancia, si no entrego todas mis
actividades no conseguiré un buen promedio.
1.Desordenada, al no determinar un tiempo
especifico para realizar actividades y objetivos
establecidos
2. Impuntual, al realizar mis tareas a ultimo
minuto, corriendo el riesgo de perder puntos ,
si no alcanzo a enviarlas en el tiempo
estipulado
3.Desidia, al, dejar de luchar por lo que
queremos, provocando no alcanzar las metas
Promoción de la actitud positiva
Ejemplo: Una actitud constante me
permitirá ser responsable y obtener un
buen promedio en mi módulo.
1.Una actitud ordenada, me permitirá
realizar mis actividades de estudio y en
diversos ámbitos de mi vida
2. Ser puntual, me permitirá realizar mis
actividades sin presuras y sin afectar mis
calificaciones
3. El ser persistente, me permitirá realizar
todos los objetivos establecidos por mi

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Unidad I. Comunicar y aprender para lograr metas personales
Actividad Integradora 1

4. Autodidacta, realizar actividades por uno
mismo, sin orientación de alguien mas
5.Objetiva, en ir realizando paso a paso cada
plan puesto por mi y así realizar mi objetivo
final
establecidas
4. Capacitado, al necesitar ayuda de alguien
mas para obtener orientación de lo que tiene
que realizar
5. Subjetiva, prometerme metas irreales que
solo quedan en mis pensamientos
4. El ser autodidacta, es muy útil en todos
los ámbitos , pues quiere decir que realizo,
analizo lo solicitado sin ayuda de algún
docente.
5. Ser objetiva, me permite realizar mis
metas, con el constante complimiento de
mis objetivos

Una vez que reconozcas todos los elementos que intervienen en tu proceso de estudio, conocerás una parte de ti mismo. Ahora, con base en las
listas que realizaste, plantearás una estrategia de estudio que te permita potenciar todo lo que consideras positivo, y modificar los aspectos
negativos que interfieren en tus estudios.

4. Crear una estrategia de estudio conlleva varias acciones. Considera los siguientes elementos para que realices un plan adecuado:

a. Plantea lo que quieres lograr en el ámbito educativo dentro de un mes. Con este fin, pregúntate y responde:
 ¿Qué quiero? R= Quiero dominar Excel
 ¿Por qué lo quiero? R= para poder realizar mis actividades mas rápido y bien echas, para así obtener una buena calificación
 ¿Qué me motiva a lograrlo? R= El saber, que en un futuro me servirá para mi desempeño educativo, pero también laboral

b. Una vez planteado lo que quieres, debes establecer las acciones que te llevarán a lograrlo. Escribe lo que consideras que te
ayudará y lo que requieres cambiar: actitudes, herramientas, materiales, apoyo de otras personas y, sobre todo, técnicas de
estudio. Guíate por las siguientes preguntas:

c. ¿Qué acciones realizaré para lograr lo que quiero?

Repasar las guías proporcionadas por prepa en línea sep., retroalimentarme de videos y tutoriales con contenido relacionado a exel, al igual
que realizar practicas en exel para poder irme familiarizando mas, también puedo pedir la ayuda de mi hijo o familiares que tengan

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Actividad Integradora 1

conocimiento de Excel.

d. ¿Qué técnicas de estudio emplearé, para mejorar en aquellos aspectos que se me dificultan al estudiar? Escríbelo en la siguiente
tabla:

Se me dificulta
Ejemplo: Recordar lo que leo.
1. Entender las instrucciones
solicitadas
2. Concentrarme en la actividad que
estoy realizando
3. Retener la información consultada
4. Dedicar un tiempo específico para
estudiar
5.Realizar las hojas de calculo
Cuando estudio
Técnica de estudio que utilizaré ¿Por qué?
Ejemplo: Tomaré apuntes de las ideas principales, porque después podré repasarlos y contestar mis
actividades formativas.
Poner más atención y repasar varias veces antes de empezar a realizar las actividades solicitadas
Buscar un lugar que no me cause distracción
Leer varias veces, despacio y analizando la información
Hacer mi agenda y establecer horas específicas para estudiar , y tratar leer los recursos en los
espacios de tiempo libre que tenga para ir avanzando
Esforzarme más para poder dominar las actividades que conllevan a utilizar hojas de calculo

e. Plantea una agenda semanal. En ella, escribe cada actividad que debes realizar de todos los ámbitos de tu vida (laboral,
educativo, familiar, de amistad, de esparcimiento). Considera que el día tiene 24 horas, y en ese lapso incluye los tiempos que
destinas al descanso y los posibles imprevistos, por lo que puedes agregar las filas que consideres necesarias.

Hora Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo

12:00am
1:00am
2:00am
3:00am
4:00am
5:00am
Dormir
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6:00am Traslado
7:00am
8:00am Preparar Preparar Preparar Preparar Preparar
lonche lonche lonche lonche lonche

9:00am Limpiar la Limpiar la casa Limpiar la casa Limpiar la casa Limpiar la casa
casa
10:00am Trabar Trabar desde Trabar desde Trabar desde Trabar desde casa
desde casa casa casa casa
11:00am Trabar Trabar desde Trabar desde Trabar desde Trabar desde casa

Trabajar
desde casa casa casa casa
12:00pm Recoger de Recoger de la Recoger de la Recoger de la Recoger de la
la escuela escuela escuela escuela escuela
1:00pm Comida Comida Comida Comida Comida
2:00pm Trabar Trabar desde Trabar desde Trabar desde Trabar desde casa
desde casa casa casa casa
3:00pm Trabar Trabar desde Trabar desde Trabar desde Trabar desde casa
desde casa casa casa casa
4:00pm Trabar Trabar desde Trabar desde Trabar desde Trabar desde casa
desde casa casa casa casa
5:00pm Trabar Trabar desde Trabar desde Trabar desde Trabar desde casa
desde casa casa casa casa
6:00pm Trabar Trabar desde Trabar desde Trabar desde Trabar desde casa Traslado
desde casa casa casa casa
7:00pm Cena Cena Cena Cena Cena Cena Cena
8:00pm Estudiar en Estudiar en Estudiar en Estudiar en Estudiar en prepa Estudiar en Estudiar en prepa
prepa en prepa en línea prepa en línea prepa en línea en línea sep. prepa en línea en línea sep.
línea sep. sep. sep. sep. sep.
9:00pm Estudiar en Estudiar en Estudiar en Estudiar en Estudiar en prepa Estudiar en Estudiar en prepa
prepa en prepa en línea prepa en línea prepa en línea en línea sep. prepa en línea en línea sep.
línea sep. sep. sep. sep. sep.
10:00pm Estudiar en Estudiar en Estudiar en Estudiar en Estudiar en prepa Estudiar en Estudiar en prepa

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línea sep. sep. sep. sep. sep.
11:00pm Tiempo Tiempo para Tiempo para Tiempo para Tiempo para Tiempo para Tiempo para
para platicar con mi platicar con mi platicar con mi platicar con mi platicar con mi platicar con mi
platicar con familia. familia. familia. familia. familia. familia.
mi familia.

Establece un espacio para dedicarte a estudiar. Si bien puede ser más de uno, recuerda que no todos los lugares son
adecuados para las actividades académicas.

El lugar en el que estudiaré es: Mi habitación

Porque tiene las siguientes características: Tengo un escritorio con mi computadora, tengo buena iluminación y privacidad para
concentrarme sin interrupciones

5. Para finalizar, reflexiona brevemente acerca de todas las áreas de tu vida, pues la formación integral involucra el enriquecimiento de
todos los aspectos importantes para ti. En la tabla se encuentran algunos ámbitos, puedes agregar más los que consideres necesarios.

Ámbito Lo que me gusta de mí… Lo que me gustaría cambiar…

Familiar Tengo buena comunicación con mi familia. Es poder darles más tiempo de calidad.
Social No tengo mucho que me agrade. Me gustaría ser más espontanea tener amigas
y disfrutar de la vida en ese aspecto.
Financiero Soy ahorradora con mis ingresos. Aprender a decir que no cuando me piden
prestado y aprender a administrar mis
ingresos.

Guadalupe Sanchez Martinez

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Responsabilidad social Soy amblé y cortes con las personas me Me gustaría hacerlo más frecuentemente.
gusta ayudar a los demás y ser solidaria.
Educativo Me gusta mucho realizar mis actividades. Dedicar un poco más de tiempo para leer los
recursos.

Guadalupe Sanchez Martinez

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