Semana 1.

De la información al conocimiento
Unidad I. Comunicar y aprender para lograr metas personales
Actividad Integradora 1

NOMBRE DEL ESTUDIANTE:

ACTIVIDAD Daniela Calderón Ramírez
INTEGRADORA
1 GRUPO:
M2C2G31-036

CONOCERME A MI
FECHA:
MISMO 09 de Julio de 2021

NOMBRE DEL ASESOR:

José Luis Pérez Roldán
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Unidad I. Comunicar y aprender para lograr metas personales
Actividad Integradora 1

Conocerme a mí mismo

Para elaborar un proyecto de vida en el que establezcas metas y un proceso de crecimiento personal es necesario que sepas cuáles son tus
capacidades, actitudes y conocimientos que te llevarán a lograr lo que has planteado y, aún más importante: que conozcas todo aquello que
representa un área de oportunidad en tu vida, es decir, aquello que no has explotado y que te podría llevar a conseguir el éxito. Autoconocerse
es el primer paso para ser exitoso, ya que las personas que lo hacen son capaces de motivarse a sí mismas para cumplir sus labores y lograr sus
objetivos.

Por otro lado, ninguna persona se conoce a sí misma al cien por ciento, por lo que el autoconocimiento es un proceso continuo. Inicia por
identificar cómo eres al momento de estudiar; en otro momento podrás realizar lo mismo para otros ámbitos de tu vida, tales como el trabajo,
las finanzas, lo familiar, etcétera.

1. En la siguiente tabla escribe las acciones que se te facilitan o se te dificultan al momento de estudiar (escribe al menos cinco de cada
una).

Como estudiante
Se me facilita… Se me dificulta…
1. Mantener el orden en mi espacio de trabajo. 1. El concentrarme, ya que suelo distraerme muy fácil.
2. Cuento con facilidad de horario para realizar mis actividades. 2. Crear rutinas de estudio y llegar a seguirlas.
3. Tengo un espacio específico para la realización de mis tareas. 3. Recordar con facilidad ya que tengo que volver a leer los
documentos dos veces.
4. Tomar notas sobre lo que considero importante de un tema. 4. Mantener la disciplina para realizar los trabajos con mayor
anticipación.
5. Poseo los recursos necesarios para la realización de mis trabajos. 5. Reforzar lo aprendido con otras estrategias.
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2. En la primera columna de la siguiente tabla enlista las herramientas académicas o tecnológicas que consideras de utilidad en tus
estudios; en la segunda columna escribe aquellas que requieres reforzar o desconoces (escribe al menos cinco de cada uno).

Conozco… Desconozco…
1. Identifico cuales son las fuentes de información confiable. 1. El uso de las hojas de cálculo.
2. El procesador de textos y sus funciones en general. 2. Tengo dificultad para citar de forma correcta.
3. El uso de las presentaciones digitales. 3. La redacción fluida del tema.
4. El manejo de la plataforma y sus apartados. 4. La forma de crear presentaciones multimedia.
5. La manera de usar las nubes para compartir y almacenar 5. Desconozco las bases de datos.
información.

3. En la primera columna de la siguiente tabla escribe las actitudes positivas que intervienen en tu proceso de estudio. En la segunda
columna escribe un antónimo de la actitud que pusiste en la primera columna. Por último, en la tercera columna redacta un enunciado
que promueva las actitudes positivas de la primera columna. Estos elementos te ayudarán a identificar que una actitud es positiva o
negativa por la forma en que la canalizas, y no por sí misma (escribe al menos cinco de cada una).

Actitud positiva
1. Constancia, ya que de forma diaria ingreso a
la plataforma para estar al pendiente de
avisos.
2. Perseverancia para lograr terminar mis
trabajos.
3. Disciplina para seguir el orden de las
actividades.
4. Concentración para aumentar la
productividad de actividades.
Soy un estudiante
Antónimo de la actitud positiva
1. Inconstancia, si no entrego las actividades a
tiempo afectara mi promedio.
2. Inconsistencia, ya que se puede perder la
motivación para entregar los trabajos.
3. Indisciplina al no tener un horario fijo para la
realización de las tareas.
4. La desconcentración ya que son
distracciones que no permitirán completar las
actividades de la mejor manera.
Promoción de la actitud positiva
1. La constancia me permitirá terminar el
módulo con buen promedio.
2. Mantener la perseverancia, confiar en
nosotros mismos y en nuestras
capacidades.
3. La disciplina me ayudara a seguir la
rúbrica de cada actividad y conseguir un
mejor promedio.
4. El concentrarme en mis actividades me
ayudara a tener un mejor resultado.
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5. Competencia, son las habilidades que nos 5. Incompetencia, no contar con las 5. Podemos realizar diferentes actividades
ayudan a realizar las actividades de manera habilidades requeridas para las actividades. que nos ayuden a desarrollar las
correcta. competencias que nos ayuden a las
actividades.

Una vez que reconozcas todos los elementos que intervienen en tu proceso de estudio, conocerás una parte de ti mismo. Ahora, con base en las
listas que realizaste, plantearás una estrategia de estudio que te permita potenciar todo lo que consideras positivo, y modificar los aspectos
negativos que interfieren en tus estudios.

4. Crear una estrategia de estudio conlleva varias acciones. Considera los siguientes elementos para que realices un plan adecuado:

a. Plantea lo que quieres lograr en el ámbito educativo dentro de un mes. Con este fin, pregúntate y responde:
 ¿Qué quiero? Conocer las herramientas que me ayudaran a lo largo de mi proceso educativo para la realización de actividades.
 ¿Por qué lo quiero? Para la facilidad de poder entregar a tiempo y de manera correcta las actividades de la semana.
 ¿Qué me motiva a lograrlo? El sacar buen promedio al final de cada módulo y lograr terminar de forma satisfactoria Prepa en
Línea-SEP

b. Una vez planteado lo que quieres, debes establecer las acciones que te llevarán a lograrlo. Escribe lo que consideras que te
ayudará y lo que requieres cambiar: actitudes, herramientas, materiales, apoyo de otras personas y, sobre todo, técnicas de
estudio. Guíate por las siguientes preguntas:

 ¿Qué acciones realizaré para lograr lo que quiero

Para lograr las metas que me propongo será necesario crear un plan de trabajo basado en acomodar mis horarios para dedicarle un
tiempo específico de manera diaria a la plataforma para estar al pendiente de avisos y sesiones con los asesores, así como también crear
un espacio sin distracciones que sea únicamente dedicado al estudio para así continuar con la constancia a la hora de la entrega de
actividades.
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 ¿Qué técnicas de estudio emplearé, para mejorar en aquellos aspectos que se me dificultan al estudiar? Escríbelo en la siguiente
tabla:

Cuando estudio
Se me dificulta Técnica de estudio que utilizaré ¿Por qué?
1. Recordar lo que leo. Anotare las ideas principales para después poder repasarlas y así reforzar el tema.
2. Mantener la concentración. Realizare ejercicios de relajación antes de comenzar a estudiar.
3. Entregar a tiempo los Al comienzo de la semana distribuiré mi tiempo de manera efectiva.
trabajos.
4. La organización. Utilizar un calendario en el cual podre marcar las fechas del módulo.
5. Comprender las actividades. Leer más de una vez si quedan dudas y preguntar a tutor o asesor para poder comprender lo que
se me dificulte.

c. Plantea una agenda semanal. En ella, escribe cada actividad que debes realizar de todos los ámbitos de tu vida (laboral,
educativo, familiar, de amistad, de esparcimiento). Considera que el día tiene 24 horas, y en ese lapso incluye los tiempos que
destinas al descanso y los posibles imprevistos, por lo que puedes agregar las filas que consideres necesarias.

Hora Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo

7- 9 Alistar a los Alistar a los niños Alistar a los Alistar a los Alistar a los niños Realizar Realizar ejercicio
AM niños para las para la escuela. niños para la niños para la para la escuela. ejercicio
escuelas. escuela. escuela.
9- 12 Realizar tareas Realizar ejercicio. Realizar tareas Realizar Realizar tareas del Realizar tareas Realizar tareas del
AM del hogar. del hogar. ejercicio. hogar. del hogar. hogar.
12-4 Asistir a taller Asistir a taller de Asistir a taller Asistir a taller Asistir a taller de Lavar ropa Lavar ropa
PM de pintura. pintura. de pintura. de pintura. pintura.
4-5 Tiempo de Tiempo de Tiempo de Tiempo de Tiempo de Tiempo de Tiempo de estudio.
PM estudio estudio. estudio. estudio. estudio. estudio.
5-8 Actividades Actividades Actividades Actividades Actividades Actividades Salir al parque con
PM recreativas. recreativas. recreativas. recreativas. recreativas. recreativas. la familia.
8- 11 Cena y baño. Cena y baño. Cena y baño. Cena y baño. Cena y baño. Cine Cena y baño.
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PM
11 Sueño y Sueño y Sueño y Sueño y Sueño y descanso. Sueño y Sueño y descanso.
PM- descanso. descanso. descanso. descanso. descanso.
7 AM

d. Establece un espacio para dedicarte a estudiar. Si bien puede ser más de uno, recuerda que no todos los lugares son
adecuados para las actividades académicas.

El lugar en el que estudiaré es:

Un cuarto de mi casa que está adaptado para estudiar.
Porque tiene las siguientes características:
- No tiene distracciones.
- Es cómodo, cuenta con buena luz y ventilación.
- Tiene escritorio y una buena señal de internet.

5. Para finalizar, reflexiona brevemente acerca de todas las áreas de tu vida, pues la formación integral involucra el enriquecimiento de
todos los aspectos importantes para ti. En la tabla se encuentran algunos ámbitos, puedes agregar más los que consideres necesarios.

Ámbito Lo que me gusta de mí… Lo que me gustaría cambiar…

Familiar Soy muy entregada a mí familia. Tener más salidas al parque con mis hijos.
Social Me considero una persona que le gusta El evitar confiar tan rápido en las personas.
convivir.
Financiero Comparo precios. Tener un mejor método de ahorro.
Responsabilidad social Reconozco el valor de las cosas. Me gustaría colaborar más en proyectos
comunitarios.
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