ENFERMERÍA CLÍNICO QUIRÚRGICO

INFOGRAFIA
GUIA ALIMETARIA MUJER EN
PERIODO DE LACTANCIA

Materia : NUTRICION Y DIETOLOGIA

LIC:KATIA RIVAS SOTO
Estudiante: Dayana P. Ortiz González

FECHA:03-09-21

GESTIÓN
2021
 GUIA ALIMENTARIA
PERDIODO DE LACTANCIA

Alimentación Durante El Período De La Lactancia

CARBOHIDRATOS

01 Características Fisiológicas

PROTEÍNAS La nutrición de la madre determina la condición nutricional de su hijo, es importante que

GRASAS durante este periodo se aplique un cuidado especial, en el ámbito de la alimentación y
nutrición ,para lograr el éxito de la lactancia materna ,el crecimiento optimo del niño así
como también reponer las pérdidas de nutrientes que se perdieron durante el embarazo .

Nutrición normal Mal nutrición

MINERALES
VITAMINAS Produce 400 ml/dia Produce leche en poca
leche › hasta 800ml cantidad de 200 a 250 ml
tiene reservas ‹ de propia reserva
necesarias nutricional

02 03
Necesidades nutricionales
Se realiza el
control posparto
a con el fin de
Para conseguir un buen estado valorar el IMC de
nutricional durante la lactancia, la madre ,debido
la mujer tiene que aumentar la a la ganancia de
ingesta de nutrientes. peso de
(4-5kg) o mas
durante el
embarazo ,para
evaluar su estado
en los próximos
La madre puede comer meses de control
todos los alimentos sin y evaluar su peso Se espera una perdida de peso de
restricciones el cual debe 0,5 kg mensual en m c/peso/normal
regularizarse y 1 kg en m c/ exceso de peso

Para cubrir los gastos

energéticos y evitar el
deterioro de su estado
de salud y nutrición

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Es importante
consumirlos en raciones
adecuadas ,haciendo una
mejor selección de los
mismos

Es importante
consumirlos en raciones
adecuadas ,haciendo una
mejor selección de los
mismos
a

Ingesta de líquidos para mantenerse

hidratada la cantidad suficiente de
H2O=2000 cc , leche o jugos naturales.

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Nuestros antepasados indígenas

aplicaban el consumo los
alimentos que la naturaleza
brindaba y valoraban las
propiedades alimenticias, es por
ello que a la hora de elegir los
alimentos se debe dar prioridad
a los alimentos ancestrales y
tradicionales, ya que estos son
altamente nutritivos y
saludables de gran valor
nutritivo por ejemplo la quinua,
el amaranto y la cañahua
constituyeron el trio de oro de
la alimentación de los Incas.

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 07 GUIA ALIMENTARIA

CONSEJOS IMPORTANTES
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L a madre en periodo de lactancia necesita tomar

líquidos para mantenerse hidratada ,para mantener
la producción de leche materna 8/10 veces / día

La madre que da de lactar no debe consumir

bebidas alcohólicas ,no fumar y no debe consumir
drogas /medicamentos sin prescripción medica

La madre debe mantener cuidado de os dientes ,alimentándose

de manera plena y saludable ,es importante además la higiene de
los mismos 3 veces al dia y después de las comidas

La madre queda de lactar debe evitar el sedentarismo

,debe caminar por lo menso 30 min diariamente

Debe mantener hábitos de alimentación saludable

Comer y masticar despacio y fraccionar la alimentación

Debe realizar actividades La madre que da de lacta debe tomar

físicas de manera moderada suplementos de hierro y acido fólico /agua