Comparación.

Inferencia Arbitraria
Cuando se produce una
Es el proceso de obtener
tendencia a compararse con
una conclusión negativa en
los demás de manera que se
ausencia de una evidencia
llega a la conclusión de que
empírica que la pueda
se es mucho peor que los
avalar como forma
demás.
suficiente.

Adivinar el futuro.
Razonamiento emocional.
Ocurre cuando creemos que Cuando las opiniones son
un pensamiento que DISTORSIONES formadas sobre uno mismo
tenemos acerca del futuro es COGNITIVAS. basándose solo en las emociones
confirmatorio y veraz de lo que experimenta el sujeto
que realmente va a ocurrir
Errores en el
procesamiento de la
información que
Catastrofismo. producen Sobre generalización.
Se da lugar cuando se evalúa una perturbación Extraer conclusiones
situación con el peor resultado emocional. basándose en unas
posible, tanto de lo vivido como pocas experiencias o
del futuro. aplicarlas a una gama
de situaciones no
relacionadas. a

Pensamiento dicotómico. Personalización.

Cuando se asume una
Se colocan las experiencias causalidad personal a una
propias o de los demás en situación, evento o reacciones de
categorías que solo tienen otros sin que haya evidencias
dos opciones opuestas.