Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
Esquemas de Producción
UNIDAD 1
SESIÓN 1B
Logros Los alumnos emplean el mapa mental para el manejo de fuentes y usan diversos
esquemas de producción como paso previo a la redacción de un párrafo.
Actividad 1
Con base en los textos 1-4, elabora un mapa mental sobre el estrés en las personas.
Texto 1
El estrés es un proceso natural del cuerpo humano que genera una respuesta automática ante
condiciones externas que resultan amenazadoras o desafiantes, que requieren una movilización
de recursos físicos, mentales y conductuales para hacerles frente, y que, a veces, perturban el
equilibrio emocional de la persona. Se trata de una respuesta fisiológica y psicológica de una
persona que intenta adaptarse a las presiones a las que se ve sometida, originada por el instinto
de supervivencia del ser humano, en la que se ven involucrados muchos órganos (cerebro,
corazón, músculos, glándulas endocrinas, etc.) y funciones del cuerpo (digestión, respiración,
flujo sanguíneo, etc.). Las señales más características del estrés son las siguientes: emociones
(ansiedad, miedo, irritabilidad, confusión); pensamientos (dificultad para concentrarse,
pensamientos repetitivos, excesiva autocrítica, olvidos, preocupación por el futuro, etc.);
conductas (dificultades en el habla, risa nerviosa, trato brusco en las relaciones sociales, llanto,
mandíbulas apretadas, aumento del consumo de tabaco, alcohol, etc.); cambios físicos (músculos
contraídos, dolor de cabeza, problemas de espalda o cuello, malestar estomacal, fatiga,
infecciones, palpitaciones y respiración agitada, etc.).
[Adaptado de http://www.ugr.es/~ve/pdf/estres.pdf (Consulta: 03 de enero de 2018)]
Texto 2
Se ha estimado que, en los Estados Unidos, el 43% de los adultos sufren a causa de los efectos
adversos del estrés y que el 75 y el 90 por ciento de las visitas a los médicos son para
condiciones que se relacionan de alguna manera con este mal. El estrés está relacionado con
muchas de las principales causas de muerte tales como cáncer, enfermedades cardiacas, cirrosis
del hígado, enfermedades pulmonares, accidentes y suicidio. Según el Dr. Paul Rosch, presidente
del American Institute of Stress, el estrés se ha convertido en el problema de salud más común
en los Estados Unidos. Como veremos más adelante, este mal puede tener como uno de sus
efectos una muerte temprana y el envejecimiento prematuro.
Durante la década de 1920, el neurólogo y fisiólogo norteamericano Walter B. Cannon descubrió
que, cuando un organismo tiene miedo o se enfrenta a una emergencia, su cerebro responde
activando el sistema nervioso simpático. Cuando esto sucede, el ritmo cardiaco y la respiración
se aceleran, la sangre abandona los estratos superficiales de la piel y se dirige hacia los músculos
proveyéndoles una mayor cantidad de oxígeno. Todo esto capacita al organismo a responder a la
emergencia bien sea luchando o huyendo de la misma. Cuando este estado de emergencia se
prolonga, se produce una respuesta más compleja a la cual Hans Selye llamó el Síndrome de
Adaptación General. Este entendía que esta condición prolongada de estrés causa daños al
organismo, debido, principalmente, a la elevación de adrenalina y hormonas corticosteroides
secretadas por las glándulas adrenales.
Durante mucho tiempo, los fisiólogos sabían que el estrés puede causar envejecimiento
prematuro en animales de laboratorio. Cuando un animal es sometido a condiciones de estrés
continuo, su cuerpo comienza a sufrir una serie de estragos y, al cabo de unos pocos días,
muere. Al hacerle la autopsia, se suele encontrar numerosos síntomas de deterioro y
envejecimiento prematuro. En los seres humanos, se produce una situación similar. Si el estrés
sobrepasa ciertos límites, numerosos órganos de nuestro cuerpo se ven afectados, al igual que
nuestra capacidad mental y el sistema inmunológico.
[Adaptado de https://es.scribd.com/document/92719681/Como-Afecta-El-Estres-Nuestra-Salud
(Consulta: 03 de enero de 2018)]
Texto 3
Texto 4
Hans Selye, fisiólogo y médico austrohúngaro, Director del Instituto de Medicina y Cirugía
Experimental de la Universidad de Montreal, establece que el estrés es una respuesta fisiológica
generalizada y no una respuesta específica. Él introdujo el concepto de Síndrome General de
Adaptación (SGA) como un conjunto de procesos fisiológicos en respuesta a los distintos
estresores. Describe tres fases secuenciales: alarma, resistencia y agotamiento. El organismo
reacciona ante un estresor activando el sistema nervioso simpático, con síntomas como sequedad
de boca, aumento de la frecuencia cardíaca, sudoración, hipertensión arterial, secreción de
adrenalina y noradrenalina, aumento de la capacidad de atención, y concentración. Esta reacción
de alarma dura poco tiempo, pero el organismo necesita un tiempo determinado para recuperarse.
Si esta recuperación no se produce, entramos en la fase de resistencia en la que el organismo
sigue reaccionando produciéndose distintas alteraciones metabólicas. Este estado de resistencia
puede dilatarse en el tiempo hasta que no se puede mantenerlo más y se entra en la fase de
agotamiento.
[Adaptado de http://www.uma.es/publicadores/prevencion/wwwuma/estres.pdf (Consulta: 03 de
enero de 2018)]
Actividad 2
Observe el video Racismo en Mexico Prueba con Niños
https://www.youtube.com/watch?v=SYdiIupTEA0 (3:58). Luego, elabore un esquema de
producción (esquema de cuadros, esquema numérico o esquema de llaves) que desarrolle el
siguiente tema: Manifestaciones del racismo en el Perú.
a menudo se llama
a la población
Es un acontecimiento andina con
Esque
un fenómeno que se a
se ha presentado términos como
manifestado al interiorende
colectivamente cholo, esto se
lanuestro
sociedad nacional
país mediante
por aprecia en mayor
Actos
mediode discriminación.
de sucesos Discriminación hacia proporción en la
discriminatorios ya Los indígenas capital y en las
sea por raza, color de principales
piel, opción sexual o ciudades del país
posición económica fruto de la
migración de la
zona rural a la
urbana
Llegaron al Perú
como reemplazo los
esclavos negros en
Discriminación hacia 1849. Al igual que
los negros fueron
Los asiáticos traídos para trabajar
en las labores
agrícolas en
conclusiones de
explotación laboral.