UNIVERSIDAD TECNOLÓGICA DEL PERÚ

PROCEDIMIENTO DE PROCESAMIENTO DE FUENTES

Apellido y nombre:

MENDOZA LLAJA, Víctor

Facultad: Derecho
Asignatura: Comprensión y Redacción de Textos I
Docente: AUGUSTO SALVATIERRA, Osmar

Lima, Junio del 2021

 COMPRENSIÓN Y REDACCIÓN DE TEXTOS I (CGT)
UNIDAD 1
SESIÓN 1B

Tema Noción de fuente informativa: el planteamiento de preguntas, el mapa mental y el

resumen como estrategias para el manejo de fuentes

Logros Los alumnos emplean el mapa conceptual para el manejo de fuentes y usan diversos esquemas
de producción como paso previo a la redacción de un párrafo.

Actividad 1
Con base en los textos 1-4, elabora un mapa mental sobre el estrés en las personas.

Texto 1

El estrés es un proceso natural del cuerpo humano que genera una respuesta El estrés es un proceso natural
automática ante condiciones externas que resultan amenazadoras o desafiantes, que del cuerpo, genera una
requieren una movilización de recursos físicos, mentales y conductuales para hacerles respuesta ante condiciones
frente, y que, a veces, perturban el equilibrio emocional de la persona. Se trata de una amenazadoras o desafiantes
respuesta fisiológica y psicológica de una persona que intenta adaptarse a las y se requieren recursos para
presiones a las que se ve sometida, originada por el instinto de supervivencia del ser hacerles frente ya que a veces
humano, en la que se ven involucrados muchos órganos (cerebro, corazón, músculos, perturban a la persona.
glándulas endocrinas, etc.) y funciones del cuerpo (digestión, respiración, flujo sanguíneo,
etc.). Las señales más características del estrés son las siguientes: emociones Intentan adaptarse por el
(ansiedad, miedo, irritabilidad, confusión); pensamientos (dificultad para instinto de supervivencia en la
concentrarse, pensamientos repetitivos, excesiva autocrítica, olvidos, preocupación que se ven involucrados
por el futuro, etc.); conductas (dificultades en el habla, risa nerviosa, trato brusco en muchos órganos y funciones y
las relaciones sociales, llanto, mandíbulas apretadas, aumento del consumo de tabaco, las señales más características
alcohol, etc.); cambios físicos (músculos contraídos, dolor de cabeza, problemas de son las emociones,
espalda o cuello, malestar estomacal, fatiga, infecciones, palpitaciones y respiración pensamientos, conductas y
agitada, etc.). cambios físicos.

Literal Inferencial Crítico

1.- ¿Qué órganos se ven involucrados? 1.-¿Cómo saber si tengo 1.- ¿Este malestar se da a nivel mundial?
2.- ¿Cuáles son las señales más estrés? 2.- ¿Es verdad que el estrés controlado
características? 2.- ¿El estrés es causante de mejora el nivel, mejora la capacidad
enfermedades? de memoria?

RESUMEN:

El estrés es un proceso natural del cuerpo, que genera una respuesta ante condiciones amenazadoras
o desafiantes y se requieren recursos para hacerles frente ya que a veces perturban a las personas.
Mientras ellas Intentan adaptarse por el instinto de supervivencia, en la que se ven involucrados
muchos órganos y funciones, siendo las señales más características: las emociones, pensamientos,
conductas y cambios físicos.
Texto 2

Se ha estimado que, en los Estados Unidos, el 43% de los adultos sufren a causa Los adultos sufren efectos adversos,
de los efectos adversos del estrés y que el 75 y el 90 por ciento de las visitas a que se relacionan con este mal, como
los médicos son para condiciones que se relacionan de alguna manera con este cáncer, enfermedades cardiacas,
mal. El estrés está relacionado con muchas de las principales causas de muerte pulmonares, accidentes y suicidios,
tales como cáncer, enfermedades cardiacas, cirrosis del hígado, enfermedades según el Dr. Paul Rosch, sus efectos
pulmonares, accidentes y suicidio. Según el Dr. Paul Rosch, presidente del muerte y envejecimiento prematuro.
American Institute of Stress, el estrés se ha convertido en el problema de salud
más común en los Estados Unidos. Como veremos más adelante, este mal puede
tener como uno de sus efectos una muerte temprana y el envejecimiento
prematuro.
Durante la década de 1920, el neurólogo y fisiólogo norteamericano Walter B.
Cannon descubrió que, cuando un organismo tiene miedo o se enfrenta a una Walter B. Cannon, cuando se tiene
emergencia, su cerebro responde activando el sistema nervioso simpático. miedo o se enfrenta a una emergencia,
Cuando esto sucede, el ritmo cardiaco y la respiración se aceleran, la sangre se activa el sistema nervioso, se
abandona los estratos superficiales de la piel y se dirige hacia los músculos aceleran el ritmo cardiaco y
proveyéndoles una mayor cantidad de oxígeno. Todo esto capacita al organismo respiración, cuando se prolonga es
a responder a la emergencia bien sea luchando o huyendo de la misma. Cuando más compleja, la cual Hans Selye
este estado de emergencia se prolonga, se produce una respuesta más compleja a llamó el Síndrome de Adaptación
la cual Hans Selye llamó el Síndrome de Adaptación General. Este entendía que General, debido a la elevación de
esta condición prolongada de estrés causa daños al organismo, debido, adrenalina y hormonas.
principalmente, a la elevación de adrenalina y hormonas corticosteroides
secretadas por las glándulas adrenales.
Durante mucho tiempo, los fisiólogos sabían que el estrés puede causar
envejecimiento prematuro en animales de laboratorio. Cuando un animal es
sometido a condiciones de estrés continuo, su cuerpo comienza a sufrir una serie Los fisiólogos sabían, lo que puede
de estragos y, al cabo de unos pocos días, muere. Al hacerle la autopsia, se suele causar, en animales cuando es
encontrar numerosos síntomas de deterioro y envejecimiento prematuro. En los sometido a estrés sufre y muere, en los
seres humanos, se produce una situación similar. Si el estrés sobrepasa ciertos seres humanos es similar, se ven
límites, numerosos órganos de nuestro cuerpo se ven afectados, al igual que afectados la capacidad mental y el
nuestra capacidad mental y el sistema inmunológico. sistema inmunológico.

Literal Inferencial Crítico

1.- ¿El estrés que enfermedades causa?
2.- ¿De qué forma afecta al sistema
inmunológico?
1.- ¿Se da en todos los niveles
socioeconómicos?
2.- ¿El estrés solo afecta a
adultos?
1.- ¿Qué medidas de prevención realiza los
EE.UU reducir el nivel de estrés en su
población adulta?
2.- ¿Qué efectos adversos causaría sino es
controlado?

RESUMEN:

Los adultos sufren efectos adversos, que se relacionan con este mal, como cáncer, enfermedades
cardiacas, pulmonares, accidentes y suicidios, según el Dr. Paul Rosch, sus efectos son muerte y
envejecimiento prematuro.
Walter B. Cannon, dice cuando se tiene miedo o se enfrenta a una emergencia, se activa el sistema
nervioso, se aceleran el ritmo cardiaco y respiración, cuando se prolonga es más compleja, la cual
Hans Selye, lo llamó el Síndrome de Adaptación General, debido a la elevación de adrenalina y
hormonas.
Los fisiólogos sabían, lo que puede causar en animales cuando es sometido a estrés sufre y muere, en
los seres humanos es similar, también se ven afectados la capacidad mental y el sistema
inmunológico.
Texto 3
En situaciones normales, las células de nuestro organismo emplean
alrededor de un 90% de su energía en actividades metabólicas dirigidas En situaciones normales el organismo
a la renovación, reparación y creación de nuevos tejidos (metabolismo emplea 90% de energía, sin embargo, con
anabólico). Sin embargo, en situaciones de estrés, esto cambia estrés cambia y se dedica a enviar energía
drásticamente. En lugar de actividades dirigidas a la renovación, a los músculos, y las actividades se
reparación y creación de tejidos, el organismo se dedica a tratar de paralizan, y se comienza a descomponer
enviar cantidades masivas de energía a los músculos (metabolismo los tejidos en busca de energía que
catabólico). Las actividades de reparación y creación del cuerpo se necesita.
paralizan e incluso el organismo comienza a descomponer los tejidos en
busca de la energía que tan urgentemente necesita.
En la antigüedad, el mecanismo del estrés cumplía el propósito de
preparar a los seres humanos para responder a estados de emergencia
que le representaban una amenaza física. La forma de responder a este
tipo de emergencia era, por lo general, huyendo o peleando, respuestas
para las cuales se requiere una gran cantidad de energía y fuerza
muscular. Los cambios hormonales y otras alteraciones fisiológicas que
se producen en estados de estrés van dirigidos a lograr esto. En la antigüedad se cumplía con preparar a
Imaginemos a un primitivo morador de las cavernas que tiene que los humanos para responder a estados de
enfrentarse al impensado ataque de un animal salvaje. El organismo de amenaza física huyendo o peleando, y para
este cavernícola se prepara para responder a la amenaza. Los músculos ello se requiere energía y fuerza muscular,
se tensan, la respiración se vuelve rápida y poco profunda, el hambre y dándose los cambios hormonales y
el deseo sexual se suprimen, el proceso digestivo se detiene, el cerebro alteraciones que se producen en estrés y
se coloca en un estado de alerta máxima, y los sentidos se agudizan. van dirigidos a lograr energía y fuerza.
Las glándulas adrenales comienzan a lanzar hacia el torrente sanguíneo
varias hormonas, a las que se les conoce como hormonas de estrés,
entre ellas adrenalina (llamada, también, epinefrina) y cortisol, que
ayudan a aumentar la producción de energía y la fuerza muscular.
En nuestra moderna sociedad, no tenemos que enfrentarnos, por lo
general, a animales salvajes (al menos en el sentido literal del término).
Sin embargo, nos enfrentamos a situaciones de otro tipo de problemas
(personales, matrimoniales, laborales, económicos, etc.) con los mismos
mecanismos con los que nuestros antepasados se enfrentaban a los
animales salvajes. El problema surge a causa de que los cambios en la
sociedad se han dado en forma tan veloz que no han permitido al En la moderna sociedad no enfrentamos
proceso evolutivo, que es sumamente lento, adaptarse a los mismos. Si animales, en otros situaciones a problemas,
comparamos con los cientos de miles de años que el ser humano lleva los mismos que se enfrentaban, luego
sobre la tierra, veremos que la vida civilizada es una condición surge cambios veloz y si comparamos años
sumamente reciente. Por lo tanto, estamos utilizando aún mecanismos que el ser humano está en tierra, veremos
que fueron desarrollados para lidiar con los peligros que comúnmente que la vida civilizada es una condición
se presentaban en la vida de las cavernas. En la vida cavernícola, los reciente, y que hay mecanismos para lidiar
estados de emergencia duraban a lo sumo unos pocos minutos. Una vez con los peligros.
superada la emergencia, el nivel de hormonas secretadas y los procesos
fisiológicos volvían a su estado normal.

Literal Inferencial Crítico

1.- ¿En situaciones normales cuanto de 1.- ¿Qué sucede con el 10% de 1.- ¿Actualmente a cuanto porcentaje
energía consume el organismo? energía restante? de la población afecta?
2.-¿Por qué se comienzan a 2.-¿Los animales salvajes sufrían 2.- ¿Por qué el proceso evolutivo es
descomponer también de estrés? sumamente lento?
los tejidos?

RESUMEN:
En situaciones normales el organismo emplea 90% de energía, sin embargo, con estrés cambia y se dedica
a enviar energía a los músculos, y las actividades se paralizan, y se comienza a descomponer los tejidos en
busca de energía que necesita.
En la antigüedad se cumplía con preparar a los humanos para responder a estados de amenaza física
huyendo o peleando, y para ello se requiere energía y fuerza muscular, dándose los cambios hormonales y
alteraciones que se producen en estrés y van dirigidos a lograr energía y fuerza.
En la moderna sociedad no enfrentamos animales, en otras situaciones a problemas, los mismos que se
 enfrentaban, luego surge cambios veloz y si comparamos años que el ser humano está en tierra, veremos
que la vida civilizada es una condición reciente, y que hay mecanismos para lidiar con los peligros.

Texto 4

Hans Selye, fisiólogo y médico austrohúngaro, Director del Instituto

de Medicina y Cirugía Experimental de la Universidad de Montreal,
establece que el estrés es una respuesta fisiológica generalizada y no
una respuesta específica. Él introdujo el concepto de Síndrome Hans Selye, establece estrés
General de Adaptación (SGA) como un conjunto de procesos como respuesta fisiológica
fisiológicos en respuesta a los distintos estresores. Describe tres fases generalizada siendo el Síndrome
secuenciales: alarma, resistencia y agotamiento. El organismo General de Adaptación conjunto
reacciona ante un estresor activando el sistema nervioso simpático, de procesos, y describe fases
con síntomas como sequedad de boca, aumento de la frecuencia
donde se activa el sistema
cardíaca, sudoración, hipertensión arterial, secreción de adrenalina y
nervioso con síntomas y cuya
noradrenalina, aumento de la capacidad de atención, y concentración.
reacción dura poco tiempo,
Esta reacción de alarma dura poco tiempo, pero el organismo necesita
necesita tiempo para recuperarse,
un tiempo determinado para recuperarse. Si esta recuperación no se
sino sigue reaccionando y se
produce, entramos en la fase de resistencia en la que el organismo
produce alteraciones, hasta que
sigue reaccionando produciéndose distintas alteraciones metabólicas.
entra a la fase agotamiento.
Este UTGTestado de resistencia puede dilatarse en el tiempo hasta que
no se puede mantenerlo más y se entra en la fase de agotamiento.

Literal Inferencial Crítico

1.- ¿Quién es Hans Selye?
2.- ¿Qué significa la sigla SGA?
1.- ¿Sino se recupera en un tiempo
prudencial que sucede?
2.- ¿A qué se define como un conjunto
de
procesos fisiológicos?
1.- ¿Por qué se dice que el estrés no es
una respuesta especifica?
2.- ¿Después de la fase de agotamiento
qué pasa con la persona?

RESUMEN:

Hans Selye, establece el estrés como una respuesta fisiológica generalizada siendo el Síndrome
General de Adaptación, como un conjunto de procesos, y describe fases donde se activa el sistema
nervioso con diversos síntomas y cuya reacción dura poco tiempo, necesita más tiempo para
recuperarse, sino sigue reaccionando, se produce alteraciones, hasta que entra a la fase agotamiento.
 Resumen General Sobre el Estrés en las Personas

El estrés es un proceso natural del cuerpo, que genera una respuesta ante condiciones
amenazadoras o desafiantes y se requieren recursos para hacerles frente ya que a veces perturban
a las personas. Mientras ellas Intentan adaptarse por el instinto de supervivencia, en la que se ven
involucrados muchos órganos y funciones, siendo las señales más características: las emociones,
pensamientos, conductas y cambios físicos.
Los adultos sufren efectos adversos, que se relacionan con este mal, como cáncer, enfermedades
cardiacas, pulmonares, accidentes y suicidios, según el Dr. Paul Rosch, sus efectos son muerte
temprana y envejecimiento prematuro.
Walter B. Cannon, dice cuando se tiene miedo o se enfrenta a una emergencia, se activa el sistema
nervioso, se aceleran el ritmo cardiaco y respiración, cuando se prolonga es más compleja, la cual
Hans Selye, lo llamó el Síndrome de Adaptación General, debido a la elevación de adrenalina y
hormonas.
Los fisiólogos sabían, lo que puede causar en animales cuando son sometido a estrés permanente
sufren y mueren, en los seres humanos es similar, también se ven afectada la capacidad mental y el
sistema inmunológico.
En situaciones normales el organismo emplea el 90% de energía, sin embargo, con estrés cambia y
se dedica a enviar energía a los músculos, y las actividades se paralizan, y se comienza a
descomponer los tejidos en busca de energía que necesita.
En la antigüedad se cumplía con preparar a los humanos para responder a estados de amenaza física
huyendo o peleando, y para ello se requiere energía y fuerza muscular, dándose los cambios
hormonales y alteraciones que se producen en estrés y van dirigidos a lograr energía y fuerza.
En la moderna sociedad no enfrentamos animales, en otras situaciones a problemas personales, etc,
los mismos que se enfrentaban, luego surge cambios veloces y si comparamos años que el ser
humano está en tierra, veremos que la vida civilizada es una condición reciente, y que hay
mecanismos para lidiar con los peligros.
Hans Selye, establece el estrés como una respuesta fisiológica generalizada siendo el Síndrome
General de Adaptación, como un conjunto de procesos, y describe fases donde se activa el sistema
nervioso con diversos síntomas y cuya reacción dura poco tiempo, necesita más tiempo para
recuperarse, sino sigue reaccionando, se produce alteraciones, hasta que entra a la fase
agotamiento.
 Mapa Conceptual Sobre el Estrés en las Personas

EL ESTRÉS

Proceso natural de Respuesta

A nivel Fisiológico
y Psicológico

Órganos como: Que afectan Funciones como:

Las emociones, pensamientos,

Cerebro, corazón, músculos y conductas y cambios físicos Digestión, respiración, y
glándulas endocrinas flujo sanguíneo

Ocasionando enfermedades como:

Cáncer, enfermedades cardiacas,

cirrosis del hígado, enfermedades
pulmonares, accidentes y suicidio.

Teorias
Dr. Paul Rosch Hans Selye

Walter B. Cannon
Organismo responde Síndrome General de
Muerte temprana y luchando o huyendo Adaptación
envejecimiento prematuro
Diversas Épocas
Normales Moderna S.
Antigua

Organismo busca Organismo se preparaba Organismo enfrenta las

energía muscular para responder situaciones

Llamado: Para ello se requiere Y se desarrolla.

Metabolismo Energía y fuerza La vida civilizada,

Catabólico muscular atrás vida cavernícola.