COMPRENSIÓN Y REDACCIÓN DE TEXTOS I (CGT)

UNIDAD 1
SESIÓN 1B

Tema Noción de fuente informativa: el planteamiento de preguntas, el mapa

mental y el resumen como estrategias para el manejo de fuentes

Logros Los alumnos emplean el mapa mental para el manejo de fuentes y usan diversos
esquemas de producción como paso previo a la redacción de un párrafo.

Integrantes Grupo N°03

- Maria Milagros Manturano Perez
- Stheben Manuel Vargas Garcia
- Dickens Elvis Huayra Muñoz
- Michael Jordan Hidalgo Blas

Actividad 1
Con base en los textos 1-4, elabora un mapa mental sobre el estrés en las personas.

Texto 1

El estrés es un proceso natural del cuerpo humano que genera una respuesta automática
ante condiciones externas que resultan amenazadoras o desafiantes, que requieren una
El estrés es un proceso
movilización de recursos físicos, mentales y conductuales para hacerles frente, y que, a
natural del cuerpo
veces, perturban el equilibrio emocional de la persona. Se trata de una respuesta fisiológica humano. Se trata de
y psicológica de una persona que intenta adaptarse a las presiones a las que se ve sometida, una respuesta
originada por el instinto de supervivencia del ser humano, en la que se ven involucrados fisiológica y psicológica
muchos órganos (cerebro, corazón, músculos, glándulas endocrinas, etc.) y funciones del de una persona que
cuerpo (digestión, respiración, flujo sanguíneo, etc.). Las señales más características del estrés intenta adaptarse a las
son las siguientes: emociones (ansiedad, miedo, irritabilidad, confusión); pensamientos presiones a las que se
(dificultad para concentrarse, pensamientos repetitivos, excesiva autocrítica, olvidos, ve sometida.
preocupación por el futuro, etc.); conductas (dificultades en el habla, risa nerviosa, trato
brusco en las relaciones sociales, llanto, mandíbulas apretadas, aumento del consumo de tabaco,
alcohol, etc.); cambios físicos (músculos contraídos, dolor de cabeza, problemas de espalda o
cuello, malestar estomacal, fatiga, infecciones, palpitaciones y respiración agitada, etc.).
[Adaptado de http://www.ugr.es/~ve/pdf/estres.pdf (Consulta: 03 de enero de 2018)]
Texto 2

Se ha estimado que, en los Estados Unidos, el 43% de los adultos sufren a causa de los efectos
adversos del estrés y que el 75 y el 90 por ciento de las visitas a los médicos son paraEn EE. UU. el 75 a 90 por ciento
condiciones que se relacionan de alguna manera con este mal. El estrés está relacionado conde visitas médicas están
muchas de las principales causas de muerte tales como cáncer, enfermedades cardiacas,relacionadas a los efectos
cirrosis del hígado, enfermedades pulmonares, accidentes y suicidio. Según el Dr. Pauladversos del estrés, entre ellas
Rosch, presidente del American Institute of Stress, el estrés se ha convertido en eltenemos enfermedades como
problema de salud más común en los Estados Unidos. Como veremos más adelante, este malcáncer, cirrosis entro otros.
puede tener como uno de sus efectos una muerte temprana y el envejecimiento prematuro. Walter
b. Canon neurólogo y fisiólogo
Durante la década de 1920, el neurólogo y fisiólogo norteamericano Walter B. Cannonnorteamericano descubrió que un
descubrió que, cuando un organismo tiene miedo o se enfrenta a una emergencia, su cerebroorganismo frente al estrés
responde activando el sistema nervioso simpático. Cuando esto sucede, el ritmo cardiaco y laactiva en sistema nervioso
respiración se aceleran, la sangre abandona los estratos superficiales de la piel y se dirige haciasimpático produciendo
los músculos proveyéndoles una mayor cantidad de oxígeno. Todo esto capacita al organismoalteraciones diversas que
a responder a la emergencia bien sea luchando o huyendo de la misma. Cuando este estado decausan daños en el organismo,
emergencia se prolonga, se produce una respuesta más compleja a la cual Hans Selye llamóentre éstas se genera el
el Síndrome de Adaptación General. Este entendía que esta condición prolongada de estrésenvejecimiento prematuro.
causa daños al organismo, debido, principalmente, a la elevación de adrenalina y hormonas
corticosteroides secretadas por las glándulas adrenales.
Durante mucho tiempo, los fisiólogos sabían que el estrés puede causar envejecimiento
prematuro en animales de laboratorio. Cuando un animal es sometido a condiciones de
estrés continuo, su cuerpo comienza a sufrir una serie de estragos y, al cabo de unos pocos
días, muere. Al hacerle la autopsia, se suele encontrar numerosos síntomas de deterioro y
envejecimiento prematuro. En los seres humanos, se produce una situación similar. Si el estrés
sobrepasa ciertos límites, numerosos órganos de nuestro cuerpo se ven afectados, al igual
que nuestra capacidad mental y el sistema inmunológico.
[Adaptado de https://es.scribd.com/document/92719681/Como-Afecta-El-Estres-Nuestra-Salud (Consulta: 03 de
enero de 2018)]

Texto 3

En situaciones normales, las células de nuestro organismo emplean alrededor de un 90% de su En situaciones
energía en actividades metabólicas dirigidas a la renovación, reparación y creación de nuevos normales, las células
tejidos (metabolismo anabólico). Sin embargo, en situaciones de estrés, esto cambia de nuestro organismo
drásticamente. En lugar de actividades dirigidas a la renovación, reparación y creación de emplean alrededor de
tejidos, el organismo se dedica a tratar de enviar cantidades masivas de energía a los un 90% de su energía
músculos (metabolismo catabólico). Las actividades de reparación y creación del cuerpo se en actividades
paralizan e incluso el organismo comienza a descomponer los tejidos en busca de la energía metabólicas dirigidas a
que tan urgentemente necesita. la renovación,
En la antigüedad, el mecanismo del estrés cumplía el propósito de preparar a los seres humanos reparación y creación
para responder a estados de emergencia que le representaban una amenaza física. La forma de nuevos tejidos.
de responder a este tipo de emergencia era, por lo general, huyendo o peleando, respuestas para Sin embargo, en
las cuales se requiere una gran cantidad de energía y fuerza muscular. Los cambios hormonales situaciones de estrés
y otras alteraciones fisiológicas que se producen en estados de estrés van dirigidos a lograr estas actividades se
esto. Imaginemos a un primitivo morador de las cavernas que tiene que enfrentarse al paralizan.
impensado ataque de un animal salvaje. El organismo de este cavernícola se prepara para
responder a la amenaza. Los músculos se tensan, la respiración se vuelve rápida y poco
profunda, el hambre y el deseo sexual se suprimen, el proceso digestivo se detiene, el cerebro se
coloca en un estado de alerta máxima, y los sentidos se agudizan. Las glándulas adrenales
comienzan a lanzar hacia el torrente sanguíneo varias hormonas, a las que se les conoce
como hormonas de
estrés, entre ellas adrenalina (llamada, también, epinefrina) y cortisol, que ayudan a aumentar la .
producción de energía y la fuerza muscular. Antiguamente el
En nuestra moderna sociedad, no tenemos que enfrentarnos, por lo general, a animales salvajes estrés se activaba
(al menos en el sentido literal del término). Sin embargo, nos enfrentamos a situaciones de otro por situaciones de
tipo de problemas (personales, matrimoniales, laborales, económicos, etc.) con los mismos peligro o
mecanismos con los que nuestros antepasados se enfrentaban a los animales salvajes. El supervivencia, en la
problema surge a causa de que los cambios en la sociedad se han dado en forma tan veloz actualidad se activa
que por temas más
no han permitido al proceso evolutivo, que es sumamente lento, adaptarse a los mismos. Si emocionales como
comparamos con los cientos de miles de años que el ser humano lleva sobre la tierra, veremos económicos,
que la vida civilizada es una condición sumamente reciente. Por lo tanto, estamos familiares entre
utilizando aún mecanismos que fueron desarrollados para lidiar con los peligros que otros.
comúnmente se presentaban en la vida de las cavernas. En la vida cavernícola, los estados de
emergencia duraban a lo sumo unos pocos minutos. Una vez superada la emergencia, el
nivel de hormonas secretadas y los procesos fisiológicos volvían a su estado normal.
[Adaptado de https://es.scribd.com/document/92719681/Como-Afecta-El-Estres-Nuestra-Salud (Consulta: 03 de
enero de 2018)]

Texto 4

Hans Selye, fisiólogo y médico austrohúngaro, Director del Instituto de Medicina y Cirugía
Experimental de la Universidad de Montreal, establece que el estrés es una respuesta fisiológica Hans Selye, fisiólogo y
generalizada y no una respuesta específica. Él introdujo el concepto de Síndrome General médico austrohúngaro,
de Adaptación (SGA) como un conjunto de procesos fisiológicos en respuesta a los describe tres fases
distintos estresores. Describe tres fases secuenciales: alarma, resistencia y agotamiento. El secuenciales: alarma,
organismo reacciona ante un estresor activando el sistema nervioso simpático, con síntomas resistencia y
como sequedad de boca, aumento de la frecuencia cardíaca, sudoración, hipertensión arterial, agotamiento.
secreción de adrenalina y noradrenalina, aumento de la capacidad de atención, y Causando síntomas
concentración. Esta reacción de alarma dura poco tiempo, pero el organismo necesita un como aumento de la
tiempo determinado para recuperarse. Si esta recuperación no se produce, entramos en la fase frecuencia cardíaca,
de resistencia en la que el organismo sigue reaccionando produciéndose distintas alteraciones sudoración entre otros.
metabólicas. Este estado de resistencia puede dilatarse en el tiempo hasta que no se puede
mantenerlo más y se entra en la fase de agotamiento.
[Adaptado de http://www.uma.es/publicadores/prevencion/wwwuma/estres.pdf (Consulta: 03 de enero de
2018)]
Mapa mental sobre el estrés en las personas
Actividad 2
Observe el video Racismo en Mexico Prueba con Niños https://www.youtube.com/watch?
v=SYdiIupTEA0 (3:58). Luego, elabore un esquema de producción (esquema de cuadros,
esquema numérico o esquema de llaves) que desarrolle el siguiente tema: Manifestaciones
del racismo en el Perú.