PROCESO DIRECCIÓN DE FORMACIÓN PROFESIONAL INTEGRAL

FORMATO GUÍA DE APRENDIZAJE

CENTRO BIOTECNOLOGICO DEL CARIBE (SENA)

DOCENTE HAROLD BANQUET VILLAZON
NIVEL BASICO
TELEFON 3016362137 ÁREA CULTURA FISICA
O 3217188012 DISCIPLINAR

MATRIZ DE REFERENCIA ESTANDARES DERECHOS

BÁSICOS DE BÁSICOS DE
COMPETENCIA APRENDIZAJE
EJES TEMATICOS Promover la Ejecuta y coloca en
interacción idónea práctica las
consigo mismo, con capacidades
-MOVIMIENTO los demás y con la condicionales teniendo
-APARATO LOCOMOTOR naturaleza en los en cuenta su actividad
-ARTICULACIONES contextos laboral y ocupacional.
-MUSCULO social.
-TENDON
-ACTO Y ARCO REFLEJO Plasma y evidencia
conceptos de cada
una de las
EVIDENCIA DE capacidades.
APRENDIZAJE
Aplicar técnicas de la Domina y conoce la
cultura física para importancia de las
mejoramiento de su capacidades para el
expresión corporal, ser humano.
desempeño laboral según
la naturaleza y
complejidad del área
ocupacional

PLAN DE EVALUACIÓN
Se formulara al finalizar la exposición del instructor unas preguntas que permitirán
evaluar los conocimientos adquiridos por los aprendices.
Después de culminar con la sesión en línea, a través de la plataforma territorio se
colgara la actividad relacionada con el tema visto, donde el aprendiz podrá poner
 en prácticas los conocimientos adquiridos. Quienes no puedan ingresar a la
plataforma por problemas de conectividad, podrán realizar él envió por los
siguientes medios: WhatsApp y correo electrónico. Esta actividad tendrá una
puntuación de 1 a 5 y será aprobada siempre y cuando el aprendiz cumpla con los
plazos estipulados. Esta actividad equivale al 70% de la nota final.

PRESENTACION

El rendimiento físico de una persona depende, sobre todo, de su fuerza de voluntad para
realizar la preparación física, estos dos factores deben estar altamente desarrollados para
lograr un desarrollo óptimo.

Se realizará una sesión en línea por la aplicación Meet a través del siguiente enlace que se
les estará enviando. Los aprendices que no cuenten con conectividad, por medio de esta
aplicación se les realizaran una llamada telefónica para que puedan aprovechar la sesión.
Recuerde mantener una higiene postural durante toda la sesión.

Para el desarrollo de las actividades propuestas, es necesario que hayan leído

cuidadosamente el material de formación que propone el instructor en cada plan de sesión.

CONCEPTOS BÀSICO

Movimiento.
Todo se mueve, un automóvil que viaja hacia la costa; una hoja que, batida por el viento, cae
de un árbol; una pelota que es pateada por un futbolista; un atleta que corre tras una meta;
un electrón que vibra en su entorno; la Tierra alrededor del Sol por lo que se define el
movimiento como un cambio de posición de un cuerpo con respecto a otro cuerpo (donde se
sitúa un observador), durante un espacio de tiempo.

Para producir movimiento es necesaria una intensidad de interacción o intercambio

de energía
POSICION: caminando, corriendo o parado

FUERZA: toda fuerza implica jalar o empujar

FUERZA DE ROCE:
FUERZA DE GRAVEDAD:

FUERZA DE MAGNETISMO:
MOVIMIENTOS VOLUNTARIOS
Son aquellos que el ser humano hace por voluntad propia, como tomar algo con las manos,
hablar, levantarse o acostarse en la cama.

MOVIMIENTOS INVOLUNTARIOS
Acto que no se realiza por voluntad propia. En el cuerpo, las acciones involuntarias se
presentan en forma automática y su control no depende de una decisión de la persona.
 TENDON
Son bandas de tejido conectivo muy resistentes que se sitúan a cada extremo del músculo y
lo sujetan al hueso. Su función principal es transmitir la fuerza generada por el músculo al
hueso.

ACTO Y ARCO REFLEJOS

Consiste en una respuesta a un estímulo que se caracteriza por su involuntariedad, es decir,
no están motivados por la voluntad del que los emite.
 ACTIVIDAD A RESOLVER
MEDIANTE UN VIDEO O TRABAJO ESCRITO EXPLICAR CON SUS PROPIAS PALABRAS
-MOVIMIENTO
-APARATO LOCOMOTOR
-ARTICULACIONES
-MUSCULO
-TENDO
-ACTO Y ARCO REFLEJO

AMBIENTE REQUERIDO

Medios virtuales: aplicación google Meet,

Plataforma territorio,
WhatsApp,
Correos electrónicos
MATERIALES

Computador, celular, conectividad, guía, taller.

Nota: El instructor ofrece un acompañamiento a todos los aprendices, con el fin de facilitar su
proceso de formación. Las accesorias se realizaran por WhatsApp personal o por el grupo de
WhatsApp que tenemos establecidos en el horario de lunes a viernes.

REFERENCIA BIBLIOGRÁFICA.

Más información en: Capacidades condicionales (Educación física) ©

https://glosarios.servidor-alicante.com
https://concepto.de/capacidades-fisicas/#ixzz6Qb8zwmDZ