25/2/2021 Brownies de avena bajas calorías.- Sin harina.

- Súper FÁCIL Receta de Lizla- Cookpad

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Brownies de avena bajas calorías.-

Sin harina.- Súper FÁCIL
Lizla

Hoy les comparto esta receta propia que es súper fácil,

rica y saludable. Nada de utencillos raros, un recipiente…

Ingredientes Pasos
 8 porciones.
1 Empezamos aplastando bien las bananas
2 Bananas maduras hasta armar un puré.
2 Huevos
1/2 Vaso leche (descremada o
común)
2 cdas miel (se puede reemplazar
por azúcar o 2cdts de
edulcorante) 2 En un bowl mezclamos la banana con los
1 Taza avena instantánea huevos, la miel o el endulzante elegido y la
leche.
1/4 Taza cacao amargo
1 cdta polvo para hornear
1 pizca sal
1 cdta esencia de vainilla

3 Añadimos la esencia de vainilla, el cacao, la

avena, el polvo para hornear y una pizca de
sal.

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4 Una vez mezclados los ingredientes

precalentamos el horno a una temperatura
media de aproximadamente 180° y dejamos
pasar diez minutos, así la mezcla descansa.

5 Hornear preferiblemente en un molde de

30x30 (el mío era 15x15 así que lo hice en
dos tandas 🤷) entre 15 y 20 minutos. Una
vez listo dejamos enfriar.

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6 A disfrutar!!

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