12/6/2020 Métodos de entrenamiento

Métodos de entrenamiento
RESPONDER COMO ENTRENADOR

Dirección de correo electrónico *

rafaga2212@gmail.com

nombre del gimnasio *

Gym Shark

nombre del entrenador *

Rafael Mamani Coaquira

tiene usted formación o cursos sobre entrenamiento deportivo? Mencione. *

8 años

según que principios se basa su entrenamiento, mencione. *

Entrenamiento funcional, entrenamiento muscular y gimnasia aeróbica y fitnes

https://docs.google.com/forms/d/17GUy-H_Znblg4ACZ-eSkvl_zrWEuPdiCBCeZNDowr8A/edit#responses 1/12
12/6/2020 Métodos de entrenamiento

que métodos de entrenamiento de fuerza conoce, mencione. *

Crosfit, levantamiento de pesas

según que métodos o sistemas de entrenamiento de fuerza basa usted su entrenamiento en

personas con un nivel intermedio y avanzado, mencione. *

Progresivo dese los más liviano hasta el peso moderado adecuado por cada alumno

realiza algún test o prueba para la dosificación de las cargas? Mencione. *

Si verificando el límite de peso a levantar del alumnado

realiza alguna planificación o periodización del entrenamiento ? *

Si evaluó la progresión o deseso del entrenamiento dependiendo de la exigencia del interesado

Métodos de entrenamiento

RESPONDER COMO ALUMNO

cuales fueron sus motivaciones para empezar con un entrenamiento de fuerza? *

Salud y entretenimiento

https://docs.google.com/forms/d/17GUy-H_Znblg4ACZ-eSkvl_zrWEuPdiCBCeZNDowr8A/edit#responses 2/12
12/6/2020 Métodos de entrenamiento

tuvo supervision por parte de algún entrenador? *

si

no

el entrenamiento que recibió fue adecuadamente planificado en base a su capacidad ? *

si

no

entreno alguna ves siguiendo algún principio del entrenamiento deportivo? Mencione. *

Si

entreno alguna vez siguiendo algún método de entrenamiento deportivo? Mencione. *

Si

entreno alguna vez siguiendo alguna planificación o periodización del entrenamiento

deportivo? Mencione. *

Si

realizo algún test antes de iniciar su entrenamiento? Mencione. *

Si

https://docs.google.com/forms/d/17GUy-H_Znblg4ACZ-eSkvl_zrWEuPdiCBCeZNDowr8A/edit#responses 3/12
12/6/2020 Métodos de entrenamiento

se considero sus objetivos antes de iniciar su entrenamiento? *

Si

No

conoce usted la importancia de la dosificación de las cargas? Breve explicación. *

Si

conoce usted el riesgo del sobreentrenamiento? Breve explicación. *

Si

conoce usted los conceptos de carga, volumen e intensidad en el deporte? Breve explicación. *

Su

estaría usted dispuesto a seguir un entrenamiento adecuadamente planificado y basado en los

principios del entrenamiento deportivo? *

Si

No

Google no creó ni aprobó este contenido.

 Formularios

https://docs.google.com/forms/d/17GUy-H_Znblg4ACZ-eSkvl_zrWEuPdiCBCeZNDowr8A/edit#responses 4/12
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Métodos de entrenamiento
RESPONDER COMO ENTRENADOR

Dirección de correo electrónico *

pledezma94@gmail.com

nombre del gimnasio *

Zona fit

nombre del entrenador *

Fernando

tiene usted formación o cursos sobre entrenamiento deportivo? Mencione. *

Si

según que principios se basa su entrenamiento, mencione. *

Continuidad y alternancia

que métodos de entrenamiento de fuerza conoce, mencione. *

Aeróbicos, estiramientos y abdomen

https://docs.google.com/forms/d/17GUy-H_Znblg4ACZ-eSkvl_zrWEuPdiCBCeZNDowr8A/edit#responses 5/12
12/6/2020 Métodos de entrenamiento

según que métodos o sistemas de entrenamiento de fuerza basa usted su entrenamiento en

personas con un nivel intermedio y avanzado, mencione. *

Contracción muscular y resistencia

realiza algún test o prueba para la dosificación de las cargas? Mencione. *

Si

realiza alguna planificación o periodización del entrenamiento ? *

Si

Métodos de entrenamiento

RESPONDER COMO ALUMNO

cuales fueron sus motivaciones para empezar con un entrenamiento de fuerza? *

Mejorar la salud y aspecto físico

tuvo supervision por parte de algún entrenador? *

si

no

https://docs.google.com/forms/d/17GUy-H_Znblg4ACZ-eSkvl_zrWEuPdiCBCeZNDowr8A/edit#responses 6/12
12/6/2020 Métodos de entrenamiento

el entrenamiento que recibió fue adecuadamente planificado en base a su capacidad ? *

si

no

entreno alguna ves siguiendo algún principio del entrenamiento deportivo? Mencione. *

Entrenamiento de fuerza

entreno alguna vez siguiendo algún método de entrenamiento deportivo? Mencione. *

Método de intensidades

entreno alguna vez siguiendo alguna planificación o periodización del entrenamiento

deportivo? Mencione. *

Si

realizo algún test antes de iniciar su entrenamiento? Mencione. *

No

se considero sus objetivos antes de iniciar su entrenamiento? *

Si

No

https://docs.google.com/forms/d/17GUy-H_Znblg4ACZ-eSkvl_zrWEuPdiCBCeZNDowr8A/edit#responses 7/12
12/6/2020 Métodos de entrenamiento

conoce usted la importancia de la dosificación de las cargas? Breve explicación. *

Claro porque uno se puede lastimar

conoce usted el riesgo del sobreentrenamiento? Breve explicación. *

Puede afectar tu cuerpo y sobretodo la salud

conoce usted los conceptos de carga, volumen e intensidad en el deporte? Breve explicación. *

Si, son los ejercicios que ayudan a quemar grasas

estaría usted dispuesto a seguir un entrenamiento adecuadamente planificado y basado en los

principios del entrenamiento deportivo? *

Si

No

Google no creó ni aprobó este contenido.

 Formularios

https://docs.google.com/forms/d/17GUy-H_Znblg4ACZ-eSkvl_zrWEuPdiCBCeZNDowr8A/edit#responses 8/12
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Métodos de entrenamiento
RESPONDER COMO ENTRENADOR

Dirección de correo electrónico *

pepe@gmail.com

nombre del gimnasio *

Premier

nombre del entrenador *

Sin nombre

tiene usted formación o cursos sobre entrenamiento deportivo? Mencione. *

No

según que principios se basa su entrenamiento, mencione. *

Youtobe

que métodos de entrenamiento de fuerza conoce, mencione. *

Potencia

https://docs.google.com/forms/d/17GUy-H_Znblg4ACZ-eSkvl_zrWEuPdiCBCeZNDowr8A/edit#responses 9/12
12/6/2020 Métodos de entrenamiento

según que métodos o sistemas de entrenamiento de fuerza basa usted su entrenamiento en

personas con un nivel intermedio y avanzado, mencione. *

Los de youtobe

realiza algún test o prueba para la dosificación de las cargas? Mencione. *

No

realiza alguna planificación o periodización del entrenamiento ? *

Si

Métodos de entrenamiento

RESPONDER COMO ALUMNO

cuales fueron sus motivaciones para empezar con un entrenamiento de fuerza? *

Crecer

tuvo supervision por parte de algún entrenador? *

si

no

https://docs.google.com/forms/d/17GUy-H_Znblg4ACZ-eSkvl_zrWEuPdiCBCeZNDowr8A/edit#responses 10/12
12/6/2020 Métodos de entrenamiento

el entrenamiento que recibió fue adecuadamente planificado en base a su capacidad ? *

si

no

entreno alguna ves siguiendo algún principio del entrenamiento deportivo? Mencione. *

No

entreno alguna vez siguiendo algún método de entrenamiento deportivo? Mencione. *

No

entreno alguna vez siguiendo alguna planificación o periodización del entrenamiento

deportivo? Mencione. *

No

realizo algún test antes de iniciar su entrenamiento? Mencione. *

No

se considero sus objetivos antes de iniciar su entrenamiento? *

Si

No

https://docs.google.com/forms/d/17GUy-H_Znblg4ACZ-eSkvl_zrWEuPdiCBCeZNDowr8A/edit#responses 11/12
12/6/2020 Métodos de entrenamiento

conoce usted la importancia de la dosificación de las cargas? Breve explicación. *

Si

conoce usted el riesgo del sobreentrenamiento? Breve explicación. *

Si

conoce usted los conceptos de carga, volumen e intensidad en el deporte? Breve explicación. *

Si

estaría usted dispuesto a seguir un entrenamiento adecuadamente planificado y basado en los

principios del entrenamiento deportivo? *

Si

No

Google no creó ni aprobó este contenido.

 Formularios

https://docs.google.com/forms/d/17GUy-H_Znblg4ACZ-eSkvl_zrWEuPdiCBCeZNDowr8A/edit#responses 12/12