Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
Preparación Física Auxiliar (PFA): Se basa en una preparación física general previa y tiene
como objetivo, realizar la preparación básica necesaria para la asimilación de grandes
volúmenes de trabajo, centrado en el desarrollo de capacidades específicas o especiales. Se
debe aumentar la capacidad de trabajo de la persona de forma tal que pueda soportar grandes
cargas de trabajo, así como para obtener una recuperación óptima después de realizadas éstas.
Preparación Física Específica (PFE): Se lleva a cabo con estricta adecuación a las
exigencias de la disciplina deportiva en la cual debe competir el deportista. Como las
capacidades físicas – motrices son varias, así como sus manifestaciones, la mejora de cada
una de ellas reclama de un trabajo bien diferenciado.
Cada uno de estas clasificaciones, posee sus propias particularidades en cuanto a objetivos,
capacidades a desarrollar, medios y métodos se refiere, en correspondencia con las
características de cada deporte o modalidad.
El Atletismo, es uno de los deportes de mayor complejidad en cuanto a la planificación en
torno a la preparación física de sus practicantes debido a la amplia gama de disciplinas que
conforman su programa competitivo oficial; que si bien es cierto que entre las pertenecientes
a una misma área existen notables similitudes, sobre todo en cuanto a la utilización de
algunos medios y métodos dentro del proceso de preparación, también es preciso señalar que
entre éstas, de igual modo, se ponen de manifiesto marcadas diferencias, con énfasis en la
ejecución técnica de las mismas y por ende con el tipo de esfuerzo a realizar por parte del
atleta; esto último relacionado directamente con el desarrollo de los sistemas energéticos,
encargados de garantizar la consecución de un óptimo rendimiento. Dada la cantidad y
variedad de disciplinas competitivas que posee el Campo y Pista, las mismas se agrupan en
un total de cinco (5), grandes áreas que son las siguientes.
Área de Velocidad.
Área de Saltos.
Área de Lanzamientos.
Para esto tomaremos como referencia al área de velocidad, específicamente la sección donde
se enmarcan las denominadas carreras planas.
Disciplinas
100 m
200 m
400 m
4x 100 m
4 x 400 m
2- ¿Explique en qué consiste las Funciones de un Entrenador?
En el presente artículo, analizamos algunas de las características que deben reunir los
técnicos deportivos, nos detenemos a valorar cuales son las funciones más relevantes que
deben dominar para lograr optimizar el rendimiento y el aprendizaje de sus pupilos, y
detallamos uno de los aspectos más relevantes que deben tener en cuenta: el impacto que sus
acciones y enseñanzas tienen en las vidas de los deportistas, a los que entrenan y dirigen.
“Primero los atletas, segundo ganar”. Según mis compañeros esto nos quiere dar a entender
que primero los atletas por qué hay que hacerlos como trabajando duro, sacrificio ser
responsable con cada entrenamiento para lograr el estado máximo ya con todo estos tiempos
de entrenamiento hay que salir a ganar de todas las formas de mostrar las capacidades
enseñadas por el entrenador y para el equipo la gran recompensa es ganar el título
La relación entrenador atleta. Está relación es de mucha importancia para tanto entrenador
como para el atleta por que trabajarán junto para lograran desarrollar todo lo prometido. Esta
relación refleja que el proceso de entrenamiento es un encuentro complejo que cumple
muchos roles y responsabilidad para cada uno.
Esto es un modelo tradicional de proceso de entrenamiento estaba basado en la relación
entrenador atleta en un aislamiento relativo. Está importante esta relación que la llamaría el
sistema de acompañamiento de esta relación más que todo el entrenador por qué puede
ayudar al atleta lo más rápido posible.
5- Argumente en que consiste y para qué sirve el Código de Ética de la IAAF para
Entrenadores.
Este código consiste en que el entrenador sea capaz de desarrollar su propia filosofía de
proceso de entrenamiento. Esto es cierto y se alienta a todos los entrenadores a identificar y
desarrollar esta filosofía. Pero la filosofía también debe ser coherente con los que es
aceptable dentro de la “comunidad del atletismo”. Para asistir en la orientación a los
entrenadores, la IAAF ha publicado un Código de Ética para Entrenadores. Todos los
entrenadores deben asegurar que su filosofía personal de proceso de entrenamiento no sólo
pueda desarrollarse, sino que continúe de acuerdo y en forma coherente con el Código IAAF.