PERSONAL

TRAINER
Escuela avalada por la IPD

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¿A QUIÉN VA DIRIGIDO EL CURSO?

Deportistas y público en general: personas que deseen crear sus

propios entrenamientos en base a sus necesidades y objetivos.

Profesores e instructores: quienes buscan profesionalizarse para brindar un

servicio más personalizado e integral.

Futuros entrenadores: quienes están empezando a formarse y desean

aprender más herramientas de forma que brinden un mejor servicio.

OBJETIVOS DEL CURSO

Nuestro objetivo principal es que

los alumnos puedan diseñar sus
planes de entrenamiento de
forma profesional y personalizada,
dependiendo de los objetivos
concretos que buscan alcanzar o
de sus alumnos si desea enseñar.
Este es un curso base para
empezar su formación en el
mundo del fitness, ya que no es
necesario contar con
conocimientos previos.

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BENEFICIOS

Aval IPD:
Escuela D’Fitness está reconocida por
el INSTITUTO PERUANO
DEPORTE (IPD) bajo resolución N.
DEL 01
0154-DNCTD-RND-2020

Rápida inserción laboral:

Bolsa laboral exclusiva para egresados de 02
nuestra escuela

Comunidad D’Fitness:
Becas, descuentos y promociones especiales para
nuestra comunidad de alumnos
03

MÓDULOS
Módulo 1:

Anatomía / Historia / Definición / Evaluación /

Planos anatómicos.

Ejes de movimientos.

Test de aptitud física.

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 Módulo 2:

Clasificación de Contracción Fases del Adaptaciones

los ejercicios isométrica e ejercicio. orgánicas en el
físicos. isotónica. ejercicio.

Módulo 3:

El ejercicio de Análisis Variables. Test de aptitud

entrenamiento multivariable física.
como para la selección
componente de de ejercicios.
la dosis.

Módulo 4:

La carga de entrenamiento. Métodos de entrenamiento.

Prescripción del ejercicio físico Beneficios del entrenamiento

para las capacidades musculares del fitness muscular, relación a
y entrenamiento del fitness. salud y performance.

Módulo 5:

Área de entrenamiento para el fitness muscular.

Área de entrenamiento para la adaptación anatómica.

Área de entrenamiento para la hipertrofia muscular.

Área de entrenamiento para la fuerza máxima.

Área de entrenamiento para el desarrollo de capacidades específicas.

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OTROS CURSOS

PERSONAL NUTRICIÓN ENTRENAMIENTO

TRAINER DEPORTIVA FUNCIONAL

SUPLEMENTACIÓN ENTRENAMIENTO
DEPORTIVA PARA MUJERES

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