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La Guía Técnica Colombiana GTC 45 del 20 de junio de 2020, es una guía integral de
principios, prácticas y criterios para la implementación de la mejor práctica en la identificación
de los peligros y la valoración de los riesgos, en el marco de la gestión del riesgo de seguridad
y salud ocupacional, el cual cuenta con las herramientas para la gestión del riesgo de
seguridad y salud ocupacional, su proceso y sus componentes.
La tabla de peligros existentes y que puede existir en una organización son los riesgos
biológico, físico, químico, psicosocial, biomecánicos, condiciones de seguridad y fenómenos
naturales. Identifique los peligros y la Valoración de los Riesgos Biomecánico en la empresa
donde trabajo Obras Civiles y son la Postura prolongada mantenida, forzada,
antigravitacional de pie y sentado, Esfuerzo, Movimiento repetitivo y Manipulación
manual de cargas y las medidas de prevención y de control son el diseño del puesto de
trabajo, valoración medicas ocupacionales, programa estilo de vida saludables, capacitaciones
– talleres, pasas activas y ayudas mecánicas, así como altura de planos de trabajo, ubicación
de controles, sillas, aspectos espaciales, equipos, organización, secuencia productiva,
organización del tiempo de trabajo, peso y tamaño de objetos.
El Dolor Lumbar y enfermedad discal está considerada como una enfermedad de mayor
prevalencia en Colombia y está relacionada con la manipulación manual de cargas (Riesgo
biomecánico).
El dolor lumbar hace parte de los desórdenes músculo-esqueléticos relacionados con el trabajo
que incluyen alteraciones de músculos, tendones, vainas tendinosas, síndromes de
atrapamientos nerviosos, alteraciones articulares y neurovasculares. La Organización Mundial
de la Salud (OMS) lo incluye dentro del grupo de “desórdenes relacionados con el trabajo”,
porque ellos pueden ser causados tanto por exposiciones ocupacionales como por
exposiciones no ocupacionales.
La lumbalgia inespecífica o dolor lumbar inespecífico (CIE 10: M54) se define como la
sensación de dolor o molestia localizada entre el límite inferior de las costillas y el límite inferior
de los glúteos, cuya intensidad varía en función de las posturas y la actividad física. El
diagnóstico de lumbalgia inespecífica implica que el dolor no se debe a fracturas, traumatismos
o enfermedades sistémicas (como espondilitis o afecciones infecciosas o vasculares,
neurológicas, metabólicas, endocrinas o neoplásicas) y que no existe compresión radicular
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demostrada ni indicación de tratamiento quirúrgico. La duración promedio de los episodios
sintomáticos es de cuatro semanas con o sin tratamiento médico.
La manipulación manual de cargas es una de las actividades laborales más comunes que da
lugar a lesiones músculo–esqueléticas, especialmente dorso-lumbares. Sus efectos van desde
molestias ligeras hasta la existencia de una incapacidad permanente. El levantamiento y
transporte manual de cargas conllevan la realización de esfuerzos intensos, que provocan
desgarros y deterioro progresivo de los discos y de las articulaciones intervertebrales (Instituto
de Ergonomía MAPFRE, 2001).
La GATI DME trata de los tres desórdenes músculo esquelético, STC, Enfermedad de De
Quervain, Epicondilitis Lateral y Medial, relacionados con el trabajo. El Síndrome del túnel del
carpo, Epicondilitis de Quevain es un riesgo de Desordenes Musculo-Esquelético (DME) y
son la primera causa de morbilidad profesional en el régimen contributivo del SGSSS, con
tendencia continua a incrementarse y los tipo de trabajo asociados son xxxxxxxxx
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f. Elaboración de un mapa mental en donde involucre todos los aspectos revisados en
esta actividad de aprendizaje.