ERGONOMÍA

Taller de aprendizaje No 2

ESTUDIANTES:
LILIANA MARCELA BOHÓRQUEZ USAQUÉN CÓDIGO: 39027
GINNETH ANDREA SANABRIA QUINTERO CÓDIGO: 35998
MONICA MARCELA ACUÑA GIRALDO CÓDIGO: 62786

DOCENTE: MARTHA HELENA HERNANDEZ

UNIVERSIDAD ECCI
CLASE: Ergonomía-09646-2261
BOGOTÁ, JUNIO DE 2022
1. Estudiar la GTC 45 versión 2012 de Identificación de Peligros y Valoración de los
Riesgos de la carpeta documentos complementarios (presentar en excel)

a. De acuerdo con las instrucciones de la Guía realizar la identificación de los peligros

y la Valoración de los Riesgos Biomecánicos de un puesto de trabajo de la empresa
donde trabaja (excel) Ver Anexo 1

Para el riesgo biomecánico anotar las medidas de prevención y de control (adicionar una
casilla, nombrarla “registro fotográfico”, y colocar una fotografía del trabajador ejecutando
la operación- solo para riesgo biomecánico)

2. Explique en qué consisten las Gatisst relacionadas con riesgo biomecánico y comente
cuáles fueron sus principales cambios.

Las GATISST son Guías de Atención en Seguridad y Salud en el Trabajo, basada en la

evidencia sobre la toma de decisiones que se le ofrece a los profesionales que tienen
relacion con la salud de los trabajadores, sobre acciones especificasen el individuo, agente
y el ambiente. Las cuales fueron actualizadas en año 2015 y se basan en la reglamentación
establecida en la Resolución 2844 del 2007 el Ministerio de Protección Social cuando
adoptó las “Guías de Atención Integral de Salud Ocupacional basadas en la evidencia”.

En relación al riesgo biomecánico se dispusieron guías específicas para cada tema así:

- Recomendaciones Guía de atención integral de Seguridad y Salud en el Trabajo para

dolor
lumbar inespecífico y enfermedad discal.

- Recomendaciones Guía de atención integral de Seguridad y Salud en el Trabajo para

desórdenes
musculoesqueléticos (DME) de miembros superiores

- Recomendaciones Guía de atención integral de Seguridad y Salud en el Trabajo para

hombro
doloroso.

El principal cambio es que cada guía tiene como fin orientar a los diferentes actores del
Sistema de Riesgos Laborales, el Sistema General de Seguridad Social en Salud, pacientes
y ciudadanos
para que apliquen las recomendación es descritas, con el fin de evaluar los factores de
riesgo que
influyen en la aparición de las enfermedades (biomecánicos, físicos, psicosociales,
individuales)
,y se generen actividades de prevención, vigilancia, diagnóstico e intervención ocupacional.

Las GATISST relacionadas con riesgo biomecánico son aquellas enfocadas en los
trastornos musculoesqueléticos (TME) lesiones que comprometen músculos, tendones,
nervios y articulaciones que se localizan en el cuello, espalda, hombros, codos, puños y
manos.

En estas guías se puede encontrar:

- GUIA DE ATENCION INTEGRAL BASADA EN LA EVIDENCIA PARA

DESÓRDENES MUSCULO ESQUELÉTICOS (DME) relacionados con
movimientos Repetitivos de Miembros Superiores ( Sindrome de Tunel Carpiano ,
Epicondilitis y Enfermedad de Quervain ) (GATI-DME). Emite recomendaciones
basadas en promoción, prevención, detección precoz, tratamiento y rehabilitación de
enfermedades Miembros Superiores relacionados con movimientos repetitivos y
otros factores laborales ( GATISO, Ministerio de la Protección Social 2006 )

- GUIA DE ATENCION INTEGRAL BASADA EN LA EVIDENCIA PARA

DOLOR LUMBAR ESPECIFICO Y ENFERMEDAD DISCAL
RELACIONADOS CON LA MANIPULACION MANUAL DE CARGAS Y
OTROS FACTORES DE RIESGO EN EL LUGAR DE TRABAJO (GATI-
 DLI-ED). Emitir recomendaciones para el trabajo integral del dolor lumbar
inespecífico y la enfermedad de disco invertebral ( ED ) relacionados con factores
de riesgo en el lugar de trabajo ( GATISO, Ministerio de la Protección Social 2006
)

- GUIA DE ATENCION INTEGRAL BASADA EN LA EVIDENCIA PARA

HOMBRO DOLOROSO ( GATI-HD) relacionado con factores de riesgo en el
trabajo. El cual emite recomendaciones para el manejo integarl del dolor lumbar
inespecifico ( DLI ) y la enfermedad de disco invertebral (ED) relacionados con
factores de riesgo en el lugar de trabajo. (GATISO, Ministerio de la Protección
Social 2006 )

En el año 2015 en el ministerio de trabajo se dió a conocer la Actualización de las

10 Guías de Atención Integral en Seguridad y Salud en el Trabajo, tienen como fin
orientar a los actores del Sistema de Riesgos Laborales , Sistema General de
Seguridad Social en Salud pacientes ciudadanos para realizar actividades generales
de prevención, vigilancia, diagnóstico e intervención ocupacional.

3. Realice la lectura de la Resolución 2844 de 2007 sobre las Guías de Atención Integral en
Salud Ocupacional Basadas en la Evidencia y presentar en Word:

a) Argumente por qué estas guías son de obligatoria referencia

Las guías son de obligatoriedad porque su fin es orientar los diferentes actores del sistema
de Riesgos Laborales, Sistema General de Seguridad Social en Salud pacientes y
ciudadanos para realizar actividades generales de prevención, vigilancia, diagnóstico e
intervención ocupacional, indicando los pasos adecuados que se le deben realizar al
trabajador para prevenir y tratar enfermedades como asma, dolor lumbar, dermatitis, cáncer
de pulmón, hombro doloroso, desórdenes musculoesqueléticos.

Debido a que los desórdenes musculo -esqueléticos son la primera causa de enfermedad
profesional en Colombia a merced del síndrome del túnel del carpo (año 2001-2002) y a
que para el año 2003-2004 se demostró un aumento significativo en patologías tales como
dolor lumbar, sordera neurosensorial de origen ocupacional, síndrome de hombro doloroso,
tenosinovitis del estiloides radial, epicondilitis medial y lateral y las hernias de disco
intervertebral , el Ministerio de Protección Social desarrolló las Guías de Atención Integral
en Salud Ocupacional Basadas en la Evidencia para que sean de obligatoria referencia para
todas las entidades promotoras de salud, administradoras de riesgos profe sionales,
prestadores de servicios de salud, prestadores de servicios de salud ocupacional y
empleadores con el fin de prevenir los daños a la salud por causa o con ocasión del trabajo,
la vigilancia de la salud, el diagnóstico, tratamiento y rehabilitación de los trabajadores en
riesgo de sufrir o que padecen patologías ocupacionales, en especial para:
-Dolor lumbar inespecífico y enfermedad discal relacionados con la manipulación manual
de cargas y otros factores de riesgo en el lugar de trabajo;
-Desórdenes músculo-esqueléticos relacionados con movimientos repetitivos de miembros
superiores (Síndrome de Túnel Carpiano, Epicondilitis y Enfermedad de De Quervain);
- Hombro doloroso relacionado con factores de riesgo en el trabajo;-Neumoconiosis
(silicosis, neumoconiosis del minero de carbón y asbestosis)
-Hipoacusia neurosensorial inducida por ruido en el lugar de trabajo

b) Explique qué es el Dolor Lumbar Inespecífico y qué es la Enfermedad Discal y por

qué están relacionados con la Manipulación Manual de Cargas? Agregar Imágenes.

Dolor lumbar inespecífico (DLI) se define como la sensación de dolor o molestia localizada
entre el límite inferior de las costillas y el límite inferior de los glúteos, cuya intensidad
varía en función de las posturas y la actividad física. Suele acompañarse de limitación
dolorosa del movimiento y puede asociarse o no a dolor referido o irradiado.Condición de
salud que genera un alto ausentismo laboral y discapacidad.

Los factores de riesgo ocupacional evidentes asociados a la aparición de DLI son:

-Trabajo físico pesado

-Levantamiento de cargas y postura forzada a nivel de columna
-Movimientos de flexión y rotación de tronco
-Exposición a vibración del cuerpo entero
-Posturas estáticas
-Factores psicosociales y de organización del trabajo.

Enfermedad Discal (ED):

- Protrusión discal cuando el anillo está intacto, pero se encuentra engrosado o

abultado.
- Extrusión discal cuando el núcleo pulposo ha penetrado el anillo fibroso y puede
alojarse debajo del ligamento longitudinal posterior o aun romperlo.
- Disco secuestrado cuando el material nuclear ha roto su contención en el anillo y el
ligamento y los fragmentos libres entran en contacto con la raíz nerviosa.
- La hernia del núcleo pulposo ocurre en un 90% en los espacios L5-S1 o L4-L5. Se
presenta como dolor lumbar agudo o quemante, que puede irradiarse al miembro
inferior cuando existe compromiso radicular. El dolor aumenta con la flexión, la
sedestación o el aumento de la presión abdominal y disminuye con la bipedestación
no prolongada y la marcha.
- La manipulación manual de cargas es cualquier actividad en la que se necesite
ejercer el uso de fuerza por parte de una o varias personas, mediante las manos o el
cuerpo, con el objeto de elevar, bajar, transportar o agarrar cualquier carga.
 c) Explique qué es el Síndrome del Túnel del Carpo, qué es la Epicondilitis, y qué es
la Enfermedad de De Quervain, y cuales tipos de trabajo pueden estar asociados a
estos Desordenes? Agregar Imágenes

Túnel del Carpo

Es una afección en la cual existe una presión excesiva en el nervio mediano. Este es el
nervio en la muñeca que permite la sensibilidad y el movimiento a partes de la mano. El
síndrome del túnel carpiano puede provocar entumecimiento, hormigueo, debilidad, o daño
muscular en la mano y dedos.

Las personas que sufren de esta afección tienen síntomas de que incluyen dolor y
parestesias en la distribución del nervio cubital. Para el diagnóstico del síndrome del túnel
del carpo primero se sospecha por los signos y síntomas y luego se realizan estudios de
velocidad de conducción nerviosa para luego iniciar con el tratamiento donde se incluye
mejoras ergonómicas, analgesia, férulas y en algunas ocasiones, inyección de corticoides y
cirugía.

El nervio mediano proporciona sensación y movimiento al lado de la mano en el que se

encuentra el dedo pulgar. Esto incluye la palma de la mano, el dedo pulgar, el dedo índice,
el dedo medio, y el lado del dedo anular del lado del pulgar.
El síndrome del túnel carpiano también puede ser causado por hacer el mismo movimiento
de la mano y la muñeca una y otra vez. El uso de herramientas manuales que vibran
también puede llevar a este síndrome.

Los estudios no han demostrado que el síndrome del túnel carpiano sea causado por escribir
en una computadora, utilizar un ratón o repetir movimientos al trabajar, tocar un
instrumento musical o practicar deportes; pero estas actividades pueden causar dolor e
hinchazón de los tendones o la bursa de la mano, la cual puede estrechar el túnel carpiano y
provocar síntomas.

El síndrome del túnel carpiano ocurre casi siempre en personas de 30 a 60 años de edad y
es más común en las mujeres que en los hombres.

Tipos de trabajo pueden estar asociados a este desorden:

Pianista: El síndrome del túnel del carpo también la pueden sufrir también los violinistas y
los guitarristas por los movimientos repetitivos que realizan al tocar los instrumentos; sin
embargo, el pianista al realizar estos esfuerzos una y otra vez de manera continuada,
termina por provocar la inflamación de ligamentos y tendones y por consecuencia dolor por
su opresión hacia el nervio mediano dentro del Túnel del Carpo.

Digitador: Estás personas al realizar trabajos largos de digitación y la utilización del

mouse en Las jornadas extensas suelen presentar con el tiempo inflamación en los
ligamentos y tendones.
Sastre y los costureros: Realizan movimientos repetitivos con sus manos ya sean de forma
manual o con la utilizan de una máquina terminando por inflamar los ligamentos y los
tendones y se puede dar el STC.

Personal de limpieza: Al realizar tareas repetitivas y en jornadas largas como barrer,

trapear, restregar, entre otras, también realizar sobreesfuerzos permite que se presente el
síndrome del túnel del carpo presentando inflamación y falta de fuerza entre otras
dolencias.

Peluquero: Los profesionales en peluquería suelen presentar esta afección al realizar

movimientos repetitivos con elementos como: la plancha, el secador, las tijeras, las
máquinas de corte, entre otras. Presentando de esta manera el síndrome del túnel del carpo.

Gamer profesional: Suelen presentar esta afección ya que la cantidad de horas que pasa
entrenando con el ratón y el teclado es muy alta. Asimismo, la incidencia de problemas de
espalda también es muy alta debido al largo periodo de tiempo que invierten sentados, por
lo que es importante la postura y los descansos.

Cocineros, carniceros y pescaderos: En este caso la patología está frecuentemente asociada

al uso de los cuchillos ya que la acción de cortar de manera repetitiva y continuada durante
mucho tiempo también causa presión sobre el nervio mediano.

Epicondilitis:
Existen dos tipos:

-Epicondilitis lateral (Codo de tenista): “Es una inflamación de los tendones que unen los
músculos del antebrazo con la parte exterior del codo. Los músculos y los tendones del
antebrazo se dañan debido al uso excesivo, al repetir los mismos movimientos una y otra
vez. Esto produce dolor y sensibilidad en la parte exterior del codo.”

Los síntomas asociados a esta afección son dolor en la parte externa del codo que puede
llegar al antebrazo, y malestar al dar un apretón de manos, movimiento de los dedos,
levantamiento de la muñeca, al girar las manillas de las puertas o desenroscar tapaderas de
frascos.

-Epicondilitis media (codo del golfista): Esta una inflación se debe al uso excesivo de los
músculos que usa para cerrar los puños. Los síntomas asociados a esta afección son dolor
en la parte interna del codo y al doblar los dedos o las muñecas.

Tipos de trabajo pueden estar asociados a este desorden:

 - Tenistas: Realizan movimientos repetitivos de pronosupinación del antebrazo con
extensión del carpo.

-Golfistas: Movimiento repetitivos al cerrar los puños.

-Peluqueros:Realizan movimientos repetitivos cuando están cepillando un cabello por

medio de la utilizan del cepillo y el secador.

-Personal de limpieza y amas de casa: Hay movimientos continuado de flexoextensión

forzada de muñeca.

-Obreros: Cuando se utilizan de manera repetitiva elemento como destornilladores,

martillo, macetas, serruchos, entre otros.

- Pintores: Movimientos repetitivos de extensión de muñeca subiendo y bajando rodillo o

brocha.

-Conducción de motocicleta: Aparece cuando se dan movimientos repetitivos de extensión

de muñeca y supinación del antebrazo.

-Oficinistas: Cuantos permanecen muchas horas utilizando el mouse o entrenamiento con

peso o cualquier otro movimiento traumático del codo o la muñeca.

-Mecánicos: Uso repetitivos de destornilladores y herramientas que necesiten esfuerzo

muscular.
Otros trabajos: como agricultores, bodegueros, etc.
Enfermedad de Quervain

Inflamación que afecta a los tendones que ocupan el primer compartimiento extensor de la
mano, abductor largo y extensor corto del pulgar.

Causada por movimientos frecuentes y repetidos del pulgar o la muñeca. Lesión traumática
o pérdida de la elasticidad por la edad. El síntoma principal es el dolor en la cara externa de
la muñeca en el lado del pulgar a nivel de las estiloides radial y la tabaquera anatómica.

: “Un tendón es un tejido grueso y flexible que conecta el músculo con el hueso. Hay dos
tendones que se extienden desde la cara dorsal del dedo pulgar bajando por un lado de la
muñeca. La Tendinitis de Quervain es causada cuando estos tendones están inflamados e
irritados.”

Tipos de trabajo pueden estar asociados a este desorden:

- Deportes: Tenis, golf y remo.

- Peluqueros: Realizan movimientos repetitivos cuando están cepillando un cabello

por medio de la utilizan del cepillo y el secador.
 - Niñeras o madres primerizas: Alzar constantemente a bebés y niños pequeños puede
tensar los tendones de la muñeca y provocar esta afección.

- Personal de limpieza y amas de casa: movimiento continuado de flexoextensión

forzada de muñeca.

- Obreros: Cuando se utilizan de manera repetitiva herramientas de trabajo.

- Pintores: Movimientos repetitivos de extensión de muñeca.

- Motociclistas: aparece cuando se dan movimientos repetitivos de extensión de

muñeca y supinación del antebrazo.

- Oficinistas: Cuantos permanecen muchas horas utilizando el mouse o entrenamiento

con peso o cualquier otro movimiento traumático del codo o la muñeca.

- Mecánicos: Uso repetitivos de destornilladores y herramientas que necesiten

esfuerzo muscular.

d) Explique qué es el Hombro Doloroso y que tipos de trabajo puede provocar su

aparición? Agregar Imágenes.

El término hombro doloroso engloba todos los problemas que puedan provocar dolor en el
hombro. Las causas que pueden desencadenar una patología o lesión en el hombro pueden
estar en la degeneración de los tendones por desgaste, esfuerzos físicos laborales o
deportivos de forma repetitiva, y traumatismos violentos. El síntoma general del hombro
doloroso es el dolor que puede ir acompañado de pérdida de movilidad del brazo. El
concepto abarca cuadros clínicos como tendinitis del manguito rotador, tendinitis cálcicas,
rotura del manguito rotador, tendinitis bicipital, bursitis subacromial y capsulitis adhesiva o
retráctil. El dolor en el hombro también puede ser causado por una enfermedad del tejido
conectivo o conectivopatía como la artritis.

Es un dolor que se sitúa en la región del hombro y aparece con algunos movimientos del
brazo, este dolor puede ser debido a una lesión articular, de los músculos o de los tendones
y de los ligamentos que la componen, a veces, las lesiones más alejadas a la articulación
también pueden producir dolor en dicha zona. El síntoma más común es el dolor que
aparece con el movimiento del hombro, en la cara superior y externa de la articulación
limitando poco la movilidad, aunque a veces imposibilita realizar ciertos movimientos.

Síntomas del hombro doloroso

Los síntomas que padecen los pacientes que sufren del hombro doloroso son los siguientes:

-Dolor en el hombro de predominio en la cara lateral y normalmente hacia la cara

lateral del brazo.

- Dolor que empeora en la noche e incluso despierta al paciente.

- Dolor al elevar el brazo por encima de los 90 grados, es decir por encima de la
cabeza. -Pérdida de la fuerza del hombro.

-Atrofia varios músculos alrededor del hombro

Tipos de trabajo pueden estar asociados a este desorden:

- Construcción y similares (pintura, revoque, carpintería)

- Peluquería
- Bodegaje
- Agricultura
- Taladros y equipos de vibración
- Recolección de basuras
- Limpieza
- Levantamiento de cargas
- Deportes con empleo de miembros superiores como levantamiento de pesas,
natación, golf,baloncesto, voleibol, balonmano y béisbol , entre otros
 TIPOS DE TIPOS DE IMAGEN
PATOLOGÍA RELACIÓN TRABAJO TRABAJO
MANIPULACI ASOCIADO PUEDE
ÓN MANUAL A ESTOS PROVOCAR
DE CARGAS DESÓRDEN SU
DLI ED ES APARICIÓN
(HD)

Dolor lumbar Cualquier

inespecífico (DLI) actividad en la
(CIE10: M545) que se necesite
ejercer el uso de
Es la sensación de dolor o fuerza por parte
molestia localizada entre el de una o varias
límite inferior de las personas,
costillas y el límite inferior mediante las
de los glúteos, cuya manos o el
intensidad varía en función cuerpo, con el
de las posturas y la objeto de elevar,
actividad física. bajar, transportar
o agarrar
cualquier carga.

Enfermedad del Disco

Intervertebral (ED)
CIE10: M544

Puede corresponder a:

La protrusión discal:
La extrusión discal:

Disco secuestrado.

SÍNDROME TÚNEL -Pianista

DEL CARPO -Digitador
-Sastre -
Es una afección en la cual Costurero
existe una presión excesiva -Personal de
en el nervio mediano. Este limpieza
es el nervio en la muñeca -Peluqueros
que permite la sensibilidad -Cocineros
y el movimiento a partes
de la mano. Nneuropatía
por compresión del nervio
mediano a través del Túnel
Carpiano.

EPICONDILITIS -Tenistas
Epicondilitis -Golfistas
Es una enfermedad del Lateral CIE:10 -Peluqueros
codo provocada por el M771: -Personal de
exceso de uso. Corresponde a limpieza
una lesión -Amas de casa
Es una afección dolorosa tendino perióstica -Obreros
que ocurre cuando los de la inserción -Pintores
tendones del codo se del tendón común Conducir moto
sobrecargan, de los músculos -Oficinista
frecuentemente por extensor radial - Mecánico
movimientos repetitivos de corto del carpo y
la muñeca y el brazo del extensor
 común de los
dedos sobre el
epicóndilo
lateral del codo),
producida por
una sobrecarga
de los músculos
del codo.

ENFERMEDAD DE -Peluqueros
QUERVAIN -Niñeras
Es la tenosinovitis -Personal de
estenosante del primer limpieza
compartimiento dorsal de -Obreros -
la muñeca. El primer Pintores
compartimiento dorsal -Oficinista
incluye los tendones del -Mecánico
Abductor Pollicis Longus
(APL) y el Extensor
Pollicis Brevis (EPB).

HOMBRO DOLOROSO -Construcción

( HD) -Peluquería
Es dolor y la inflamación -Bodegaje
aguda o crónica, en la -Agricultura
bursa subacromial, aunque -Taladros -
las bursas subdeltoidea, Vibración
subescapular y -Recoleccion -
subcoracoidea pueden Basuras
también inflamarse -Limpieeza
Relacionado con trabajo -Levantar
repetitivo sostenido, cargas
posturas incómodas y
carga física de miembros Deportes,
superiores que lesiona los natación,, golf
tejidos periarticulares, voleibol,
especialmente el tendón o baloncesto.
músculo.

4
. Elabore un mapa conceptual en donde involucre todos los aspectos revisados en esta actividad de aprendizaje.
Bibliografía consultada

- Recuperado de
https://www.google.com/search?q=e+https%3A%2F%2Forthoinfo.aaos.org%2Fes
%2Fdiseases--conditions%2Fcodo-de-tenista-epicondilitis-lateral-tennis-elbow-
lateral-
epicondylitis%2F.&rlz=1C1SQJL_esCO917CO917&oq=e+https%3A%2F%2Forth
oinfo.aaos.org%2Fes%2Fdiseases--conditions%2Fcodo-de-tenista-epicondilitis-
lateral-tennis-elbow-lateral-
epicondylitis%2F.&aqs=chrome..69i57j69i64l3.1299j0j4&sourceid=chrome&ie=U
TF-8

- https://www.epssura.com/guias/guias_mmss.pdf
-
- https://prezi.com/sk7-pfsqw2kd/hombro-doloroso/
-
- https://es.slideshare.net/danielcano98837/enfermedad-de-quervain
-
- Consultor salud (2015). Guías de atención en seguridad y salud en el trabajo.
Recuperado de https://consultorsalud.com/
-
- Ministerio de la Protección Social (2006). Guía de atención integral basada en la
evidencia para Dolor Lumbar Inespecífico y Enfermedad Discal relacionados con la
manipulación manual de cargas y otros factores de riesgo en el lugar de trabajo
(GATI- DLI- ED). Bogotá, Colombia.
-
- https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/000433.htm
-
- https://consultorsalud.com/guias-de-atencion-en-seguridad-y-salud-en-el-trabajo-
actualizadas/
-
- https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/000433.htm
-
- https://www.topdoctors.es/diccionario-medico/hombro-doloroso
-
- https://dapre.presidencia.gov.co/dapre/DocumentosSIGEPRE/D-TH-05-programa-
vigilancia-epidemiologica-prevencion-desorden-musculo-esqueletico.pdf