Inteligencia emocional (IE) es un constructo que se refiere a la capacidad de los individuos para reconocer sus

propias emociones y las de los demás, discriminar entre diferentes sentimientos y etiquetarlos apropiadamente,
utilizar información emocional para guiar el pensamiento y la conducta, y administrar o ajustar las emociones para
adaptarse al ambiente o conseguir objetivos.

- Autoconocimiento

Como autoconocimiento designamos al conocimiento que tenemos de nosotros mismos, es decir, al conjunto
de cosas que sabemos acerca de quiénes somos. Asimismo, es el proceso en el que todo niño, a cierta edad,
empieza a descubrir su propio cuerpo.
La palabra, como tal, se compone del prefijo auto-, que significa ‘propio’ o ‘por uno mismo’, y el
sustantivo conocimiento, que es la capacidad de comprender por medio de la razón.

Autoconocimiento es un concepto muy usado en la psicología y en el ámbito de desarrollo personal en

referencia a la capacidad de introspección que tiene una persona para reconocerse como un individuo y para
diferenciarse de los demás. En este sentido, el autoconocimiento ayuda a la construcción de una identidad
personal.

- Autoconocimiento Personal

El autoconocimiento personal, es básicamente conocerte a ti mismo como persona (un poco obvio, lo sé, pero
siempre es bueno aclarar).

Es decir, conocerte como individuo único, y como parte de una sociedad. Conocer tus roles, responsabilidades,
derechos y deberes.

También conocerte como ser humano, con cualidades, defectos e instintos (y saber actuar al respecto).

- Autoestima

La autoestima es la valoración, generalmente positiva, de uno mismo. Para la psicología, se trata de

la opinión emocional que los individuos tienen de sí mismos y que supera en sus causas la racionalización y la
lógica.

- Autocontrol

El autocontrol es la habilidad de dominar emociones, pensamientos, comportamientos y deseos de sí mismo o de

cada persona como individuo, es una habilidad para controlarse y manejar su cuerpo, no muchos la poseen, el
autocontrol se consigue a medida de sí mismo.

- Autoconocimiento profesional El autoconocimiento profesional puede ser un proceso lento pero es

importantísimo para tu desarrollo laboral y personal. Gracias a él, descubrirás de forma exhaustiva todas
aquellas características propias y cualidades positivas y negativas que te hacen único y diferencian de los demás.
No obstante, es clave que este proceso se realice de una forma consciente y planificada. De lo contrario,
podemos caer en la subestimación o sobre estimación de nuestras capacidades y al final, sesgaremos
nuestra autoimagen. El auto engaño, así como la autoestima juegan un papel crucial en nuestro autoconocimiento
y como nos proyectamos al mundo. Conocernos suponer generar un relato único sobre nuestro perfil y eso
resulta más que atractivo para los reclutadores.

- Actitudes

La actitud es el comportamiento que emplea un individuo frente a la vida. En este sentido, se puede decir que es
su forma de ser o el comportamiento de actuar, también puede considerarse como cierta forma de carácter, por
tanto, secundario, frente a la motivación biológica, de tipo primario que impulsa y orienta la acción hacia
determinados objetivos y metas.

- Capacidades

Capacidad se refiere a la cualidad de ser capaz para algo determinado, dicha cualidad puede recaer en una
persona, entidad o institución, e incluso, en una cosa. Es decir, la capacidad hace referencia a la posibilidad de
 una entidad para cumplir con una determinada función en atención a sus características, recursos, aptitudes y
habilidades.

- Destrezas

El término destreza alude a la capacidad que tiene una persona para realizar una actividad de manera fácil, rápida
y eficiente. En su origen etimológico, destreza proviene del latín dexter, que significa ‘diestro’, y el sufijo -eza, que
significa ‘cualidad’.

Asociar el término diestro con destreza proviene del hecho de que la mayoría de las personas son diestras
mientras que la mano izquierda (siniestra) suele ser torpe. De ahí que diestro  adquirió una connotación positiva
y siniestro  negativa. Es así como nace el sentido de destreza como buena mano para algo, especialmente para
un trabajo u oficio

- Personas exitosas

Debemos tener en cuenta que una persona exitosa cuenta con actitudes y hábitos para lograr sus objetivos,
necesita rodearse de individuos con las mismas o mayores capacidades para mejorar en su día a día y aprender
de los mejores.
Características de una persona exitosa.
¿Sabes cuál es la diferencia entre la gente que tiene éxito y la que no lo tiene?
Cualquier persona puede tener éxito en lo que desea si:
1. Lo que califica como éxito, es lo que realmente ella desea.
2. Es alcanzable para ella,
3. hace todo lo necesario para obtenerlo,
4. durante el tiempo que se necesite.

- Características y rasgos

te voy a dar una idea de las diferencia que tiene

las características son por decir rasgos físicos y emocionales general de las personas. como lo es el caso de los
chinos Ej.: son chicos, de piel amarilla, de cabello lacio, etc.
En cambio los rasgos son aquellas cosas que nos diferencia de los demás, que son señales de propias, herencias
genética y demás.
como son los lunares, parecidos x a algún familiar etc.

El rasgo es un elemento característico, relativamente estable de la personalidad de un individuo,

aunque también sirve para referirse a la peculiaridad y característica que puede ostentar la obra artística de
alguien por ejemplo, sin que en este caso intervenga las particularidades de una personalidad o aquella
cuestión singular y distintiva que se puede encontrar en las facciones de un individuo, por ejemplo, un
lunar, una verruga, en la nariz, que harán fácil el reconocimiento posterior de una persona aún no habiéndola
frecuentado más de una vez

Una característica es una cualidad que permite identificar a algo o alguien, distinguiéndolo de sus semejantes.

Puede tratarse de cuestiones vinculadas al temperamento, la personalidad o lo simbólico, pero también al
aspecto físico. Por ejemplo: “La policía difundió las características del atacante para alertar a la población”, “Ya he
pedido al proveedor que me informe acerca de las características de la nueva máquina”, “Este dispositivo incluye
una característica especial: se apaga con el calor”.

- Personas que fracasan

1. Las personas exitosas saben lo que quieren y se trazan metas, las fracasadas no
Una vez me dijeron que uno de los ingredientes esenciales a la hora de conseguir nuestros sueños y lograr el éxito
es visualizar lo que deseamos. De esta forma confiamos en nosotros, en que podemos y tenemos todo lo necesario
para hacerlo realidad.
Lo siguiente es trazarse un mapa de vida. Este puede ser profesional, personal o ambos. Si tomas reflexión de lo
que verdaderamente desea tu corazón tendrás claro lo que quieres. Ponernos en el camino es lo que
verdaderamente cuenta.
2. Las personas con éxito analizan diferentes puntos de vista, las fracasadas solo toman el suyo como
válido
Es bueno pararnos a investigar, analizar pensamientos y sensaciones así como tener presente las experiencias de
personas que se mueven en el entorno en que queremos tener éxito.

Es importante tomar cierto ejemplo de los que ya lo consiguieron. Aquí no te hablo de “copiar”, sino de tomar
prestado lo que a tu persona le puede venir bien y ser productivo.
El hecho de tener en cuenta a las personas que nos rodean nos ayuda a inspirarnos, a superarnos buscando
el compartir lo mejor de nosotros con ellos y el mundo.
3. El éxito se consigue motivándonos a aprender cosas nuevas. Las personas fracasadas piensan que lo
saben todo

¿Qué puede haber más motivante en esta vida que el descubrir cosas y experiencias nuevas? La vida es
maravillosa y está cargada de situaciones fascinantes.

Una persona con éxito integrará cada día esta premisa, y sus días serán increíbles ya simplemente por levantarse y
estar, o más bien, “sentirse vivo”.
Esta sensación te llena de motivación. Una motivación sana que te empuja a comerte el mundo, a sentirte lo
suficientemente válido como para superar cualquier barrera que, a modo de aprendizaje, te pueda colocar la
vida.
La motivación es el motor que

nos lleva a movernos

Pensar que lo sabes todo, solo te facilitará quedarte estático, sin poder avanzar en tu camino hacia lo que
deseas, hacia el éxito.
4. Irradiar felicidad compartiendo tiempo con las personas que amas te acerca al éxito
Un gran amigo y profesional dentro de mi campo del desarrollo personal dice que  “las personas con las que te
relacionas  te condicionan a pensar y sentir de determinada manera, y por tanto a lo que consigues”.
Es importante rodearnos de personas puras que nos amen con amor incondicional. No importa si se trata de
tu pareja o familiares. También, los amigos son el pilar fundamental de nuestra personalidad. A ellos les elegimos,
y a ellos les confiamos libremente parte de nuestro corazón lo cual nos hace dichosos y plenos.
Recuerda que es esencial saber elegir a las personas que te rodean. Por ello, te invito a compartir este video
donde podrás descubrir las 5 grandes virtudes de los amigos de verdad y así ser consciente de aquellos que lo son
o que no:

5. Las personas con éxito se hacen responsables de sus errores. Los fracasados culpan al resto 
Los errores no representan algo negativo. Socialmente, nos intentan enseñar a ver los fracasos o fallos como
elementos que necesitamos alejar, cuando fallar y aprender que pasó y cómo lo solucionamos nos permite
evolucionar y avanzar hacia nuestro éxito.
Hacernos responsables de nuestros errores nos dará mucha más ventaja a la hora de emplearlos como recursos
para crecer y obtener antes el aprendizaje.
6. El éxito busca el bien de los demás. El fracaso espera la mala suerte 
Este punto se puede resumir en “la vida te devuelve lo que tú das” . Por tanto, si quieres conseguir el éxito no
desees el mal ajeno. Las energías se sienten y contagian. Imagínate que alguien cercano a ti te estuviese
intentando transmitir eso mismo, ¿cómo te sentirías?
7. Una persona exitosa irradia felicidad. Una persona fracasada comparte el enfado a su alrededor
Vivimos para vivir, no para pasarlo mal, sufrir o martirizarnos constantemente. No te permitas compartir
únicamente las desgracias y toma una actitud abierta ante la vida. Recuerda que ampliando nuestras miras
podemos percibir muchos más horizontes llenos de hermosura y opciones.

8. Aquellos que desean el éxito en sus vidas viven en el presente, mientras que los que  no cosechan
dichas se quedan en el pasado
Las personas exitosas viven en el hoy, disfrutando cada momento, cada instante para conseguir su felicidad y
sus sueños. Mientras que las personas fracasadas suelen estar ancladas en el pasado y en la queja
constante, sin poder avanzar, pues son las cadenas que los mantienen atados.
9. Saber perdonar te conduce a la plenitud permitiéndote conseguir cualquier cosa que te propongas.

Los exitosos saben perdonar, tanto a los demás como a sí mismos. Liberándose del rencor y el remordimiento para
poder continuar.

- Competencia Personal
El sentido de competencia personal es la seguridad que tiene una persona de que esta preparada para hacer
frente a las situaciones que le vayan surgiendo a lo largo de la vida. Esta sensación da la tranquilidad de saber
que, basándonos en nuestros conocimientos y capacidades, podremos salir adelante, sea cual sea el problema
que se nos plantee.
Las personas que se siente competentes tienen una autoestima elevada y se sienten seguras de sí mismas. Por
el contrario, una persona que crea que no es competente, se sentirá insegura y vivirá con miedo a los cambios y
situaciones nuevas, lo que reducirá su autoestima.

- Competencia Social

En otras palabra, la competencia social son pensamientos y acciones con las cuales se sienta a gusto el
individuo a la hora de resolver una problemática, no es lo mismo que rasgos ya que estas competencias sociales
son hábitos creados por la persona, aprendidas a través del tiempo. Las competencias sociales son muchísimas y
se ven en cada aspecto del ser humano, algunas que podemos mencionar son las siguientes: capacidad para la
toma de decisiones, empleada para observar con ojo crítico las situaciones que se están presenciando o viviendo,
para poder así evaluar posibles acciones que podrían ejecutarse, estas acciones se elijaran comparando sus
efectos positivos y sus consecuencias.
Otra competencia social seria la asertividad, es la acción de mantener tus decisiones firmes y sobre todo si las
mismas benefician el bienestar de la persona, por ejemplo que un ex drogadicto no vuelva al vicio,
posteriormente se puede mencionar otra competencia llamada capacidad de comunicarse de manera eficiente,
esto significa la forma en la cual se logra una buena comunicación entre individuos verbal y no verbalmente, y
por último se puede acotar el autoestima, que no es más que el nivel de valoración o apreciación que un individuo
posee por sí mismo.

- Las Claves de la inteligencia Emocional

la inteligencia emocional (IE) es un concepto muy empleado en el campo de la psicología y tiene que ver con la
manera con la que interpretamos el mundo e interactuamos con nuestros propios sentimientos y habilidades
sociales: la motivación, la empatía, el entusiasmo, la perseverancia, la autoconciencia y el control de los
impulsos… Tal y como nos explica Roser de Tienda, quiropráctica y coach, tener una inteligencia emocional
implica ser consciente de uno mismo, lo que significa “reconocer nuestros estados de ánimo y de los
pensamientos que tenemos acerca de esos estados de ánimo”. En definitiva, como la autoestima, se trata de
una competencia que nos ayudará a vivir saludablemente, a entender nuestros talentos y debilidades y a
alcanzar un completo bienestar mental. La experta nos cuenta cómo conseguirlo a través del fitness emocional.

El término de Inteligencia Emocional (IE) fue acuñado por primera vez por los psicólogos Salovey y Mayer
(1990), aunque se hizo más popular cuando el psicólogo americano David Goleman publicó
su bestseller, ‘Inteligencia Emocional’, en 1996. Según el modelo de Salovey y Mayer, podemos aumentar
nuestra IE trabajando, principalmente, estas cinco competencias:
 Conoce de tus emociones. Es importante estar atentos a los estados de ánimo y a nuestras reacciones
ante las situaciones cotidianas, buscando establecer las conexiones con los estímulos que las provocan.
Hay que lograr una actitud neutra, sin juzgar o rechazar lo que se siente, eliminando de nuestra
percepción los pensamientos negativos.
 Controla tus emociones. Debemos tratar de controlar nuestros impulsos e inhibir los pensamientos
negativos, libres de ansiedad, tristeza o irritabilidad exagerada. No se trata de reprimir los sentimientos,
sino de lograr un equilibrio ya que cada sentimiento (miedo, rabia, tristeza, alegría, euforia…) tiene su
función y utilidad.
 Motívate a ti mismo. El optimismo es uno de los requisitos claves para alcanzar nuestras metas. Esta
capacidad se pone de manifiesto en las dificultades, en el cansancio, en la frustración, en el fracaso,
cuando las cosas negativas abundan, es aquí cuando el hecho de mantener una visión positiva puede
significar el éxito o el abandono de la meta. El desarrollo del optimismo y la autoestima está relacionada
con las pautas de crianza y educación, por ello es importante establecer mecanismos para reforzar la
expectativa de éxito del individuo.
 Saber reconocer las emociones ajenas. Es la capacidad que posee el individuo de captar los estados
emocionales de los demás, es decir, la empatía. Es importante tener conciencia de nuestros propios
estados emocionales y lograr percibir los elementos no verbales asociados con las emociones de los
demás, logrando detectar qué necesitan o qué quieren. La empatía constituye una habilidad social
fundamental. Se trata de ponerse en el lugar del otro, sintonizar con sus sentimientos y necesidades.
 Control de las relaciones. Esta habilidad consiste en la capacidad de un individuo para relacionarse
adecuadamente con las emociones de los otros. El requisito básico para llegar a controlar las emociones
de los demás consiste en el desarrollo de dos habilidades: el autocontrol y la empatía. Estas actitudes
sociales garantizan la eficacia en el trato a los demás y sin ellas estamos condenados al fracaso e
 ineptitud social. Al contrario, el desarrollo de estas aptitudes influye en la capacidad de inspirar, persuadir
y profundizar en las relaciones con los demás.
¿Qué es el ‘fitness’ emocional?
“El llamado ‘fitness’ emocional tiene como objetivo alcanzar el bienestar integral basado en el modelo anterior.
Como quiropráctica no sólo trabajo ajustando a las personas en su columna vertebral. Muchas veces las
personas necesitan ajustes también en sus pensamientos. Nadie ha sido educado para ello y en la práctica
diaria es una parte fundamental en la consulta, porque todo el mundo busca orientación en un momento en el
que la inteligencia emocional se valora más que el coeficiente intelectual. Entrenar a las personas para que
interactúen con el mundo basándose en el desarrollo de habilidades tales como el control de los impulsos, la
autoconciencia, la motivación, el entusiasmo, la empatía, la perseverancia, entre otros, hace que disfruten de
una gran satisfacción personal y profesional basada en la eficacia vital”, explica la experta Roser de Tienda.

- Conciencia emocional

La conciencia emocional se podría definir como la capacidad de tomar conciencia de las propias emociones y de
las de los demás, teniendo en cuenta también la habilidad para captar el clima emocional en un contexto
determinado.

Es una habilidad que forma parte del concepto de inteligencia emocional introducido por Salovey y Mayer (1990).
Ellos describieron la inteligencia emocional como la habilidad para manejar sentimientos y emociones, discriminar
entre ellos y utilizar estos conocimientos para dirigir los propios pensamientos y acciones y, en consecuencia,
poder tomar decisiones inteligentes.

- Valor de si mismo

valor de si mismo. AUTOCONCEPTO: es conocerse a si mismo, saber cuales son todas nuestras cualidades
aceptando las buenas y cambiando todas las que nosotros vemos que están mal.

- Confianza en si mismo

La confianza en si mismo es parte esencial del ser humano. Una persona que confía en sí misma tiene una
opinión positiva de sí misma, toma riesgos para lograr sus metas y es optimista sobre su futuro. Recuerde que
usted puede desarrollar confianza en ti mismo si no la tiene!

“La baja autoestima es como conducir por la vida con el freno de mano puesto”. – Maxwell Maltz
Nadie nace con confianza ilimitada. Si alguien parece tener una confianza en sí misma increíble, es porque él o
ella ha trabajado en su desarrollo durante años. La confianza en uno mismo es algo que aprendes a construir
porque el desafiante mundo en el que vivimos y la vida en general pueden destruir la confianza..
Muchas veces tenemos que lidiar con nuestro crítico interno que nos dice constantemente que no somos lo
suficientemente buenos. Cuando somos bombardeados por tantos elementos que amenazan nuestra
autoconfianza, debemos encargarnos de construirlo por nosotros mismos.

- Competencias

Una competencia (en el sentido técnico del capital humano organizativo) es un conjunto de atributos que una
persona posee y le permiten desarrollar acción efectiva en determinado ámbito. Conjunto de actividades para las
cuales una persona ha sido capacitada y así lograr hacer las cosas bien desde la primera vez. Es la interacción
armoniosa de las habilidades, conocimientos, valores, motivaciones, rasgos de personalidad y aptitudes propias
de cada persona, que determinan y predicen el comportamiento que conduce a la consecución de los resultados u
objetivos a alcanzar en la organización.

Constructo es, en psicología, cualquier entidad hipotética de difícil definición dentro de una teoría científica. Un
constructo es algo de lo que se sabe que existe, pero cuya definición es difícil o controvertida. Son constructos
la inteligencia, la personalidad y la creatividad, por ejemplo.
Requisitos mínimos:
- Conocimientos avanzados de Adobe Photoshop, Illustrator para diseño de imágenes 2D para UI(botones, logo,
títulos...)
- Se valora portafolio de creaciones relacionadas con el mundo de los videojuegos o similares.

Requisitos deseados:
- Conocimientos en Adobe Premiere para la creación de vídeos promocionales para apps/juegos.
- Sentido de creación y habilidad de adaptación a los recursos deseados.
- Conocimientos generales del funcionamiento de Google Play y App Store.
- Conocimientos en animaciones y 3D (se valora positivamente).