República Bolivariana de Venezuela

Ministerio del Poder Popular Para la Defensa

Universidad Nacional Experimental Politécnica

De la Fuerza Armada Nacional Bolivariana

UNEFA Barinas

Profesor: Alumno:
Nelson Rocha. Jiménez José
C.I: 25.799.545
S-61

Barinas, Junio de 2020.

1.1 EVOLUCIÓN HISTÓRICA DE LA EDUCACIÓN FÍSICA Y LA RECREACIÓN

De acuerdo a la Historia de la Educación Física, en el transcurso de la época

Visigoda, se ejecutaban ya las disciplinas deportivas tales como: Lucha, esgrima,
saltos, lanzamiento de jabalina. Asimismo, se tiene que fue en los inicios del siglo
XIX cuando nace la gimnasia moderna. Tanto en Suiza como en Alemania, esto fue
con deportes tales como: Saltos, carreras, lucha al aire libre, natación, equilibrio,
danza, escalamiento. En la antigüedad, la Educación física se concretaba, a lo
relacionado a realizar la práctica de Gimnasia, con la finalidad de lograr el aumento
de la fuerza, agilidad, flexibilidad, resistencia.
De igual manera fue en Inglaterra, de acuerdo a la Historia de la Educación Física,
en donde tuvieron su nacimiento, los deportes tales como: Fútbol, deportes hípicos,
Rugby.
Estando el siglo XXI, nosotros los seres humanos describimos de forma
fundamental en su práctica, para un buen desarrollo tanto físico como mental.
Siendo esta época, destacada por un marcado sedentarismo, como el común
comportamiento, tanto en los adultos como en los jóvenes, el hecho de que sea
relevada la importancia de una asignatura, de manera fundamental como lo es la
Educación Física, se hace indispensable.
La recreación, precisamente en los comienzos de la humanidad el hombre primitivo
tenía un bajo nivel de desarrollo de sus medios de producción, su vida era
prácticamente la de un animal, y su instinto; el de conservar su vida con otras
actividades como relaciones sexuales y la realización de actividades utilitarias,
debido al bajo desarrollo de las fuerzas productivas y sus medios de trabajo o de
producción con que contaban en esa etapa.
La recreación en la Edad Media:
La cultura corporal se hizo fundamentalmente por medio de juegos y deporte y
adquiere típicas. La recreación y el ejercicio físico sufren grandes cambios,
aparecen algunos juegos con pelotas entre aldeas o pueblos y la recreación se
ubica principalmente en las cortes y allegados de los señores feudales.
La recreación en la Edad Moderna:
La Revolución Industrial con sus exigencias laborales y el gran deterioro ambiental
que ésta ocasionó en las ciudades, pereció limitar para un porcentaje importante de
la población opciones de tiempo libre, lo que perjudicaba necesariamente el
desarrollo de las actividades físicas y recreativas.
La recreación en la Época Contemporánea:
Basándose en la idea funcional educativa, Demency y Herbert (1850 – 1917),
establecieron el juego como una actividad insustituible en la cultura física, los juegos
naturales tienen la mayor importancia en la educación física, ya que constituyen el
resultado de un trabajo de selección que se ha ido unificando a través de un número
considerable de siglos.
Los juegos deben ser apropiados a la edad de los educandos, por ellos se les
llamaban juegos atléticos, y los juegos deportivos eran impartidos solo en el último
ciclo de las enseñanzas primarias y en las escuelas de cultura media y
profesionales.
Entre los juegos atléticos se cuentan las carreras cortas, los saltos de anchura y
altura, los relevos.
Entre los juegos deportivos, el fútbol, la natación, el beisbol, el tenis, el ciclismo,
entre otros, sin lugar a duda nos llena de emoción, y entretenimientos sanos.

1.2 BENEFICIOS DE LA EDUCACIÓN FÍSICA Y LA CRECREACIÓN

Son muchos los beneficios sin importar el cual es el nivel de intensidad. Partiendo
desde la ejercitación del cuerpo, hasta mejorar la salud mental.
Sin dejar a un lado la recreación, es un factor importante en el desarrollo del ser
humano, ya que el ocio no contribuirá al desarrollo humano en ausencia de una
dimensión moral y ética sostenible. También nos ayuda a mantener el peso ideal,
mejorar el sistema inmune, y alejar el peligro de muerte.
Por otro lado, la edad no importa, lo que realmente importa es el tipo de ejercicios
que el cuerpo valla a desarrollar, para así evitar incidentes durante la práctica del
mismo.
1.3 LA RECREACIÓN COMO MEDIO SOCIALIZADOR
Si se busca socializar con nuevas personas, una buena forma es la interacción
social mediante la recreación, ya sea en la participación de un deporte o
socialmente, debido al contacto con el medio ambiente y la sociedad, de igual forma
se puede lograr una cooperación para la protección del mismo.

1.4 VALORES QUE SE MANEJAN EN EL ÁREA DE LA EDUCACIÓN FÍSICA Y

LA CRECREACIÓN
Podemos decir, que los valores de la recreación van de la mano con los valores del
hombre, ya que logra conductas disciplinarias y mejora el estado físico y mental del
mismo.
Los valores de la recreación son los siguientes
Valor social: Permite al hombre el desarrollo de habilidades comunicativas al
momento de participar en actividades colectivas, también puede que en un futuro
desarrolle dichas habilidades para un ámbito de liderazgo, es decir, le permita
destacar entre otros por la forma en la que este se exprese.
Valor ambiental: La recreación al tiempo libre una manera en la que una sociedad
puede bien sea fortalecerse física o psicológicamente. Es el ambiente en donde se
lleven a cabo estas actividades.
Valor educativo: La educación física es un medio valioso de enseñanza por medio
de la práctica, ya que se ha demostrado que aquellas actividades que generan gusto
y placer, se quedan arraigadas de manera prolongada en un individuo.
Valores psicológicos: La actividad física permite a la persona alcanzar un estado
de relajación interna, liberando a esta del estrés que acumula diariamente. Por esta
razón, la actividad física, se convierte en una herramienta poderosa que ayuda a la
persona a lograr un equilibrio psíquico; dándole más confianza, seguridad,
autorrealización y alegría.
Valor físico: Se trata del desarrollo físico del cuerpo y todos sus sistemas, esto en
base a una compensación a todo el esfuerzo diaria de la persona.
Valores biogenéticos: Se traduce como el mejoramiento interno del cuerpo, por
medio de la fortificación del sistema endógeno con agentes exógenos.
Valores espirituales: Permite el fortalecimiento del espíritu y de la confianza en sí
mismo, manifestándose de la siguiente manera:

 Respeto así mismo y a los demás.

 Claridad de pensamiento honesto, sincero y desmedido.
 Fortalecimiento de la fe.
 Admiración de la naturaleza y la importancia de su conservación.

1.5 SEGURIDAD E HIGIENE EN LA NATURALEZA

La seguridad para el medio ambiente, en este caso, tratar de minimizar o revertir el
nivel de daño una vez que los contaminantes ya han sido generados. Puede ser que
se haga mediante el reciclado, el tratamiento o la disposición adecuada de los
residuos peligrosos que puedan afectar nuestro planeta.
Con estas alternativas muchas veces el problema sigue estando ya que lo único
que se logra es trasladarlo de lugar (por ejemplo a un relleno de seguridad) o dilatar
la solución (por ejemplo con los catalizadores para los automóviles). También
debemos tener en cuenta que no siempre es sencillo encargarse de los
contaminantes una vez que han sido generados.
Es por ello que debemos practicar la higiene en la naturaleza, el no botar basura en
los ríos y demás. Un método efectivo de disminuir, el practicando el método del
reciclaje, en aunque es un desafío social, pero con esta importante proceso
podemos lograr un gran cambio y marcar la diferencia.