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Términos Básicos de CrossFit
Términos Básicos de CrossFit
AMRAP - As Many Repetitions (or Rounds) As Posible: Todas las repeticiones (o rondas)
posibles.
EMOM - Every Minute on the Minute: Hacer un número determinado de repeticiones dentro
de cada minuto.
Rep: Repetición.
Strength: Fuerza.
BRP - Burpee.
CLN: Clean: Cargada - Versiones adicionales incluyen, Hang Clean (HC), Power Clean
(PC), y Squat Clean (SC).
DB - Dumbbell: Mancuerna.
HSPU - Hand Stand Push-Up: Pino flexión ó Parada de manos con flexión.
PJ - Push Jerk
PP - Push Press
SDHP - Sumo Dead lift High Pull: Peso muerto en posición de sumo, empujando la barra
hasta la altura de la barbilla.
SJ - Split Jerk
SN - Snatch: Versiones adicionales incluyen, Hang Snatch (HS), Power Snatch (PS), y Squat
Snatch (SS).
SP - Shoulder Press: Press de hombros.
SQ - Squat: Sentadilla.