Bienvenida y presentación

Lic. En psic. Emmanuel

Romo Romo

Departamento de prevención
de riesgos psicosociales
(PPNNA) del DIF municipal
de Jalostotitlán.
 LAS 5
HERIDAS DE
LA INFANCIA
¿Qué son y de donde se producen?

Se producen en las relaciones con la

madre, el padre y el entorno familiar y
social. (0-4 años)

Varias de ellas pueden estar muy

presentes y otras están levemente
visibles.
 ¿Cuáles son esas 5 heridas?
El rechazo

La El abandono
injusticia

La traición La humillación
Para cada herida desarrollamos una máscara
para protegernos.
El rechazo Máscara de retirada.

El abandono Máscara de dependencia.

La humillación Máscara masoquista

Máscara del
La traición controlador.

La injusticia Máscara del rígido.

LA HERIDA DEL
RECHAZO Y LA
RETIRADA
LA HERIDA DEL RECHAZO Y LA RETIRADA

¿Qué es
Rechazar?
Repeler, echar,
quitar…
“No te quiero a mi
lado”
Se da por ejemplo, con los
hijos no deseados.
 Emociones que pueden experimentar:
Coraje u odio hacia el padre o la madre

Tristeza
Miedo
Autodesprecio
Baja autoestima
Falta de amor propio
 Características de una persona con la máscara
de RETIRADA:
Cuando niños, viven en un mundo
imaginario

Son niños muy Creen que no

calmados tienen valor

“No soy nada”

Perfeccionistas Aislados “No hago nada
bien”
Características de una persona con la máscara
de RETIRADA:

No • Suelen caer
valoran en
sus éxitos adicciones

• No se
Prefieren permiten ser
estar solos niños…
¿Cómo sanar el rechazo?

Aumenta tu autoestima

“Quien te rechaza, no te rechaza a ti,

sino la idea que tiene de ti”

Abrázate y date tú mismo (a) aquello que

necesitas.
LA HERIDA DE
ABANDONO Y LA
MASCARA DE
DEPENDENCIA
EL ABANDONO Y LA MASCARA DE
DEPENDENCIA
Cuando la madre tiene que ocuparse del recién
nacido por una emergencia y deja al hijo más
grande.

Si los padres trabajan todo el día y los dejan con

algún pariente (padres ausentes)

Cuando el niño se ha enfermado y está

solo en el hospital.
¿Cómo saber si tengo la máscara de la
DEPENDENCIA?
• Ocupan de alguien para apoyarse
(“No puedo yo solo”)

• Les gusta llamar la atención

• Toman responsabilidades que no les

toca. Su felicidad depende de los demás.
 ¿Cómo saber si tengo la máscara de la
DEPENDENCIA?
• Tienen RESENTIMIENTO hacia
sus padres.

• Adoptan el papel de víctima

• Juegan el papel de “padre o madre”

con sus hermanos pequeños
 Sentimientos más frecuentes:

Miedo
Tristeza
(depresión)
frustración Confusión
La persona dependiente:

“Aguanta” para • Miedo a la

no quedarse solo autoridad

• “Tengo que irme”

No sabe “dejar “Te tengo que
ir” dejar”

Se sienten muy • Necesitan mucha

heridos cuando atención de su
los dejan pareja
La persona dependiente:

Preguntan frecuentemente:
¿Me quieres?

Reclaman si no le pones atención:

“No puedo vivir tanto tiempo sin ti”

Tiene miedo a Piden consejo

la soledad para todo
 ¿Cómo sanar la dependencia?

Empatía con los Encuentra la Aprender a

padres (Ellos confianza en ti
fueron perdonar y
abandonados) mismo. perdonarse
(Autoestima)
LA HERIDA DE LA
HUMILLACIÓN Y
LA MASCARA DEL
MASOQUISTA
¿Cómo se despierta la vergüenza en el
niño?
Sucede cuando uno de sus padres (figura de
autoridad) se siente avergonzado del niño (a)

Sucede en ámbitos sociales (“Hacer” o

“tener”)
Sienten culpables, malos
Se siente degradado y
por hacer o no hacer
comparado.
algo.
 ¿Para qué se usa máscara del masoquista?

Para castigarse a sí Aparentar control

mismo antes de que lo
hagan otros. de sí mismo.
 ¿Cómo actúan los masoquistas?
Se preocupan demasiado por los problemas de
los demás.

Se olvidan de sí mismos, quieren rescatar a los

demás.

Mediadores entre dos personas

No se permiten darse gustos “Tengo que sufrir”

No atiende sus necesidades. Se cree “sucio”

Emociones más comunes de los Masoquistas

Hiper-
sensibles
Miedo
Culpa (de “No merezco
ser amado”
otros) (Autocastigo)
 ¿Cómo sanar la herida de la
Humillación?
Hacer consciente
Hacer consciente las cuando sientes que no
veces que te sientes tienes ningún valor, te
avergonzado comparas o criticas.

Darte cuenta que tu Siente tus necesidades

padre o tu madre antes de decir “SI” a
tienen al misma herida. los demás.
¿Cómo sanar la herida de la Humillación?

Asume tu responsabilidad
Conoce y respeta tus Libérate de la
necesidades carga y la culpa

Confía en que los demás

pueden lidiar con sus
propios problemas.
LA HERIDA DE LA
TRAICIÓN Y LA
MASCARA DEL
CONTROLADOR
¿Cómo Suele darse la herida de traición?

Se da cuando hay un • El padre o la

lazo afectivo muy madre no llenó
fuerte con uno de los las expectativas
padres. (Apego) del hijo (a).

• El niño siente que el

Se decepciona cuando padre o la madre lo
el padre o la madre “traiciona” porque no
no cumple su palabra le da todo el amor a él
o le falla. (ella).
¿Para qué se desarrolla la máscara del Control?

Quieren mostrar que son gente de

confianza

Quieren que se haga lo

que ellos digan Se muestran como
responsables,
fuertes e
Mienten para justificar importantes.
cuando ellos han
traicionado a alguien
Emociones más frecuentes de los Controladores

Miedo • Confusión

Enojo • Tristeza

Frustración • Decepción
 Personalidad de los Controladores

Son líderes en potencia

Intentan Siempre quieren
convencerte tener al razón

Les falta paciencia y tolerancia hacia los que

son lentos o no piensan con él
Llegan antes a
Son Agresivos
los lugares
Personalidad de los Controladores
Son muy exigentes No les gusta delegar

Hacen todo bien , para que los Les gusta sentirse que son dignos
demás los “vean”. de confianza y responsabilidad

No les gusta revelar su

Son muy desconfiados
intimidad

Organizan la vida de los No expresan sus

demás sentimientos
 Personalidad de los Controladores
Tienen problemas con la
autoridad
Opinan sin Le importa su
que se lo
pidan reputación

Tienen más rupturas

amorosas que los
demás
Personalidad de los Controladores

No les • Buscan personas

gustan los fáciles de controlar y
cambios manipular

• Cuando sospechan que

su pareja los dejará,
No se muestra ellos se adelantan para
“Vulnerable” no sentirse
traicionados.
 ¿Cómo se sana la herida de la traición?
Comprensión hacia los padres (También ellos
son humanos y se equivocan)

Bajar las expectativas que se tienen sobre las

personas o las situaciones que viven.

Perdonando a sus padres, para

liberarse de la decepción.

Aumentar la autoestima y la
humildad.
LA INJUSTICIA Y
LA MASCARA
DEL RIGIDO
¿Cómo se hace la herida de injusticia?

Cuando sentimos que no

somos apreciados por nuestro
verdadero valor.

Cuando no nos sentimos

respaldados o cuando creemos
que no recibimos lo que
merecemos.
¿Cómo se hace la herida de injusticia?

Se activa cuando tenemos una

relación fría o distante con nuestros
padres, cuando son estrictos,
críticos y autoritarios.

Se siente apreciado por lo

que “hace” y no por lo que
“es”. Son comparados.
 Las personas rígidas y sus Emociones.
Tienen miedo “Sentir” lo evaden para protegerse.

Son muy sensibles, pero lo esconden con la

rigidez

Temen la frialdad en los demás y en sí mismos.

Quieren ser buenas personas y no ser injustos.

“Son buenos en los que hacen”

¿Cuál es la conducta de los Rígidos?

Buscan la justicia ante todo

Muy
Son perfeccionistas optimistas

Les gusta
No les gusta No les gusta
merecerse
la autoridad recibir regalos
las cosas
 ¿Cuál es la conducta de los Rígidos?

Buscan el reconocimiento ya que no

lo tuvieron cuando lo necesitaron.

Utilizan palabras como Miedo a

“bueno o malo”, “siempre o cometer
nunca”. errores

Impacientes y
críticos (con No disfrutan
ellos y con los sus logros.
otros)
¿Cuál es la conducta de los Rígidos?
Se sienten culpables
Se apartan de
si hacen algo
sus
mientras nosotros
trabajan sentimientos

Se cargan de
Se centran en la
obligaciones que no
les tocan.
queja

Siempre dan
segundas Les cuesta
oportunidades expresar ternura
(es lo justo)
 ¿Cómo sanar la máscara de rigidez?

Siente Siente
esa compasión Siente
por ti. Aceptación
herida por ti y por
tus padres.