“HERIDAS EMOCIONALES

DE LA INFANCIA Y SU
REPERCUSIÓN EN LA
ETAPA ADULTA”

PONENTES:
• LIC. KARINA GARCÍA.
• MCS. DESIREE URBANO.
 ¿QUÉ ES UNA HERIDA
EMOCIONAL?

Es una desconexión desadaptativa donde

se pierde el control de nuestros actos, pensa­
mientos y sentimientos según recordamos,
vemos o vivimos sucesos similares a los
que .provocaron nuestras cicatrices.
¿CÓMO NOS AFECTA?
 HERIDAS EMOCIONALES

HUMILLACIÓN MIEDO AL ABANDONO

MIEDO AL RECHAZO

TRAICIÓN INJUSTICIA
 HERIDA: HUMILLACIÓN

Esta herida de la humillación lleva a la persona

a sentirse como pisoteada/o, es como si alguien te
degradara y te hiciera sentir inferior, con
vergüenza.
 ¿COMO IDENTIFICAR LA HERIDA
DE LA HUMILLACIÓN?
Cuando la persona contacta con esta herida a través de
alguna experiencia cotidiana (objetiva o no), puede que
exista un componente traumático del cual una parte de ella
siente que debe protegerse. Así, las defensas psicológicas
asociadas al posible trauma de humillación son la activación
de la vergüenza, la disociación, el congelamiento, la ira, la
sumisión y el colapso. Además, la persona que tiene una
herida fundamentada en el trauma de la humillación, tiende
hacia un perfil masoquista. Su gran miedo es el miedo a la
libertad.
RECOMENDACION PARA TRATAR
LA HERIDA DE LA HUMILLACIÓN
HERIDA: ABANDONO
Es la falta de atención, el no
responder a sus necesidades
afectivas y relacionales.
Es i gnorarlos y no hacerles caso.
 ¿CÓMO IDENTIFICAR LA HERIDA DEL
ABANDONO
1.­ Dificultad para identificar y comprender las
propias emociones o las de los demás.
2.­Sensación de que algo falta, pero sin no estar
seguro que es.
3.­Sensación de vacío interior.
4.­Sentirse fácilmente abrumado o desanimado.
5. Baja autoestima.
6. Es perfeccionista.
7. Pronunciada sensibilidad al rechazo.
8. Falta de claridad en cuanto a las expectativas
RECOMENDACION PARA TRATAR
LA HERIDA DEL ABANDONO
1.­ Reconoce el miedo como algo normal.
2.­Acepta ese miedo como lo que es: algo normal.
3. identifica los orígenes de tú miedo. Trabaja tu
autoestima.
4. Cambia tú diálogo interno.
5.Trabaja la autosuficiencia emocional
6. Práctica el autocuidado.
7. Considera ir con un psicoterapeuta.
HERIDA: RECHAZO
¿COMO IDENTIFICAR LA HERIDA
DEL RECHAZO?

CRÍTICAS
 RECOMENDACIONES PARA TRATAR
LA HERIDA DEL RECHAZO
TRABAJAR LAS
INSEGURIDADES

RESALTAR TUS FORTALEZAS MEJORA TUS DEBILIDADES

EVITAR COMPARARTE

VALORARSE Y RECONOCERSE
 HERIDA: TRAICIÓN
El miedo a confiar en los demás surge cuando el niño se ha sentido
traicionado por alguno de sus progenitores.

PROMES PROTECCIÓ MENTIRAS

AS N
¿CÓMO IDENTIFICAR LA
HERIDA DE LA TRAICIÓN?

POSESIVAS DESCONFIAD CONTROLAD

A ORA

ENVIDIA A LO QUE DISTORCIÓN

TIENEN LOS
RECOMENDACION PARA TRATAR
LA HERIDA DE LA TRAICIÓN
 HERIDA: INJUSTICIA
 Se origina en un entorno en el que los Padres o cuidadores principales son fríos y
rígidos. Imponiendo una Educación Autoritaria y no respetuosa hacia los/las niños (as).

AFECTANDO EL DESARROLLO
¿CÓMO IDENTIFICAR LA HERIDA DE LA INJUSTIC
RECOMENDACION PARA TRATAR
LA HERIDA DE LA INJUSTICIA
 MUCHAS GRACIAS POR TÚ
ATENCIÓN
• NO DIGAS A NADIE QUE CAMBIE SU VIDA
“EMPIEZA POR TI”
• APRENDE A LIMPIAR TÚ MENTE: PERDONA, SANA Y
ACEPTA.
• NO REPRIMAS LAS EMOCIONES: SIENTE, ACEPTA Y
VIVELAS

• ERES VÍCTIMA O PROTAGONISTA?