Deconstrucción de la felicidad a través

del reconocimiento de las heridas de

la infancia.
¿Qué es la
felicidad?

Título de la presentación
Según…

Psicología: la felicidad es un estado emocional positivo que los individuos alcanzan cuando han
satisfecho sus deseos y cumplido sus objetivos.

Sigmund Freud: la felicidad es algo utópico, no pode depender del mundo real, donde los individuos
están expuestos constantemente a experiencias desagradables, como el fracaso y la frustración y, en
este sentido, sostiene que, a lo máximo que podría aspirar un ser humano es a una felicidad parcial.
Folosofos; coinciden en el poder de la sabiduría, la virtud y el placer.

Los estoicos, en cambio, consideraban que la felicidad se alcanzaba dominando las pasiones y
prescindiendo de las comodidades que impiden la aceptación de una existencia determinada.

Las religiones suelen coincidir en que la felicidad es un estado de paz que solo se alcanza en la
comunión con Dios.

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 ¿Qué es una herida
de la infancia?
Las heridas emocionales de la
infancia predicen, en gran parte de
los casos, cómo será nuestra calidad
de vida cuándo seamos adultos.

Son los patrones que repetimos

según lo que vivimos en nuestros
primeros años de vida. Surgen a
partir de ciertas dificultades o
experiencias dolorosas, por las cuales
desarrollamos ciertas conductas para
“sobrevivir” o tolerar lo que vivimos
en ese momento.

Título de la presentación 3/9/20XX 4

¿Cómo suelen evidenciarse?
 Ansiedad,
 traumático.
pensamientos obsesivos,
 mayor vulnerabilidad hacia
determinados trastornos,
 problemas del sueño,
 actitud defensiva, evitativa,
dependiente.
Título de la presentación
¿Por qué y cómo surgen las
heridas emocionales?
 a un pasado infantil realmente
 los cuidadores o principales
referentes afectivos del niño son
maltratadores, negligentes o están
ausentes.
 por una interpretación
distorsionada de la realidad por
parte del niño.
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Miedo
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al abandono

En la infancia En la adultez Trabajar en

 una de las figuras
parentales no estuvo
presente
 no hubo una conexión
emocional profunda
Título de la presentación
 Miedo a estar sola /solo  Brindarte tu propio apoyo
 Abandono a su pareja o sus  debe saber que lo que vives
proyectos. no es locura y que no
 morirás por ello.
Gran necesidad de
aceptación  fluir un diálogo interior
 Dependiente / super positivo y esperanzador.
independiente
 Pide consejos
 Victima
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Cuerpo:
 Largo delgado sin tono muscular piernas débiles
 Espalda encorvada
 Brazos en apariencia demasiado largos y pegados al cuerpo
 Zonas del cuerpo caídas o flácidas

 ojos:
 Grandes tristes con mirada que atrae

Título de la presentación 3/9/20XX

Miedo
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al rechazo

En la infancia En la adultez Trabajar en

 no fuimos completamente  Buscar la perfección  nuestros miedos internos y
aceptados por nuestro  esas situaciones que nos
Pasa del amor al odio
cuidador. generan pánico
 No ser auténticos en las
 De los iguales  ocúpate de tu lugar
relaciones
 no ser deseado y de  Arriesgar, tomar decisiones
 no sentirse merecedora de
descalificación hacia uno por ti mismo.
afecto ni comprensión
mismo.
 se aísla en su vacío interior.
 huidiza
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 Cuerpo contraído
angosto delgado o fragmentado

 ojos pequeños atemorizados con la impresión de llevar un antifaz

Título de la presentación 3/9/20XX

Herida de humillación
En la infancia
 Sentimos que los demás
nos desaprueban y nos
critican.
 Diciéndoles que son torpes,
malos, enfadosos,
molestos, impertinentes
 Aireando sus problemas
ante los demás.
 somos inferiores a los demás
“insuficientes”, “malos”, o
que algo en nosotros era
“inaceptable” o no
merecedor de amor.
En la adultez Trabajar en
 Dependientes  La independencia
 Tiranos y / o egoístas  La libertad
 Tener dificultades con el  La comprensión de las
propias necesidades temores
disfrute
 Tener baja autoestima  Dejar de sentir culpa.
 No merecemos cosas buenas  No desear cumplir con las
 expectativas de los de más,
No tenemos valor o que
por encima de las propias.

 Amor propio.
Tendencia narcisista para
compensar la baja
autoestima.
 Tener dificultades con el
autocuidado 3/9/20XX
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Cuerpo
Grueso rollizo
Talle corto
Cuello grueso y abombado
Tensión en el cuello garganta Mandíbula y pelvis

Rostro
Redondo

Ojos
Grandes redondos abiertos e inocentes como los de un niño

Título de la presentación 3/9/20XX

Herida de traición

En la infancia En la adultez Trabajaren

 se ha sentido traicionado  Control  Acepta tus defectos y

por alguno de sus  errores con humildad, no
Percepción negativa de los
progenitores. volcarlos sobre otras
demás
personas y hazte cargo de
 incumplir promesas  Perfeccionista ellos
 no proteger 
 Desconfiado /confiado Improvisar
 Mentir 
 Miente Dejar de exigir
 no estar cuándo más se 
 Envidioso Entender que no eres
necesita a un padre o a una indispensable y que esto es
madre  Expectativas bueno para ti
Cuerpo:
Muestra fuerza y poder
en el varón los hombros son más
anchos que las caderas, en la mujer
las caderas son más amplias y fuertes
que los hombres

Pecho y/o vientre abombado

Ojos
Mirada intensa y seductora ojos que
ven todo rápidamente

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Herida de injusticia
En la infancia
 haber tenido cuidadores
fríos y autoritarios
 Cuidadores dieron afecto a
partir de nuestros logros.
 Exigencias demasiado
altas, sus progenitores han
sobrepasado sus límites
 sus opiniones no fueran
validadas
En la adultez Trabajar en
 Miedo a perder el control  Permitirse errores
 
Organizado No estar segura y no
/perfeccionista/obsesivo saberlo todo siempre
 
Dureza Aceptar que hay cosas
imperfectas, ordinarias,
 Búsqueda del poder y logro
 No sabe expresarse
 Siente muchas veces que no
es el mismo.
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Cuerpo:
Erguido, rígido y lo más perfecto posible
Bien proporcionado
Glúteos redondos
Talle corto, ajustado por la ropa o el cinturón
Movimientos rígidos
Piel clara
Mandíbula firme
Cuello tieso, erguido con orgullo

Mirada brillante y viva ojos claros

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