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SOCIALES
La promoción y prevención se refiere a
las acciones, procedimientos e
intervenciones integrales, que tienen por
objeto disminuir la incidencia y
prevalencia de eventos que afectan
la salud de una de las personas, las
familias y comunidades, para mejorar su
calidad de vida.
HABILIDAD SOCIAL es un
COMPORTAMIENTO O tipo de
PENSAMIENTO que lleva a resolver una
situación social de manera efectiva, es
decir, aceptable para el propio sujeto y
para el contexto social en el que está.
LAS HABILIDADES SOCIALES son las
capacidades que tiene el individuo para
aplicar determinadas conductas
enfocadas a solucionar situaciones de
carácter social de manera eficaz.
Permiten expresar sentimientos,
actitudes, deseos, opiniones o HABILIDADES SOCIALES
derechos de modo adecuado a la
situación en la que el individuo se
encuentra mientras respeta las
conductas de los otros, mejora las
relaciones interpersonales y
sentirnos bien.
PSICOEDUCACION
Hace referencia a la educación y/o
información que se ofrece:
Las actividades psicoeducativas grupales Higiene mental, y promoción de
es una estrategia de psicoeducacion la salud mental, conocimiento
donde se remiten a Las personas que personal y ajuste emocional,
presentan factores de riesgo y/o buscan manejo de las emociones y
asesoría especializada en temas asociados control emocional,
a salud mental como son: afrontamiento del estrés y la
tensión de la vida cotidiana,
inteligencia emocional, manejo
de la ansiedad ante las
evaluaciones, proyecto de vida
y desarrollo de las habilidades
sociales.
HABILIDADES SOCIALES
LAS ACTIVIDADES EDUCATIVAS Y
FORMATIVAS tienen como objetivo la
reestructuración de los esquemas
afectivos, cognitivos y comportamentales
que influyen negativamente en los
hábitos de salud de las personas y en su
bienestar emocional. Entre las actividades
educativas encontramos los talleres,
seminarios, foros, conversatorios,
conferencias, cine foros, etc.
• TALLER DE RELAJACIÓN. Se constituye en un espacio semanal para enseñar los beneficios de
la relajación y practicar diferentes técnicas de relajación.
• TALLER DE MANEJO DEL ESTRÉS Y DE LA ANSIEDAD en la vida cotidiana y ante las
evaluaciones. Como un espacio educativo para que los participantes entiendan cómo se
evidencia en cada uno el estrés y/o la ansiedad, se concienticen sobre cómo les afecta en el
desempeño personal y aprendan algunas técnicas de control y manejo.
2.-HABILIDADES SOCIALES COMPLEJAS
Empatía
Inteligencia emocional
HABILIDADES SOCIALES: ¿Cuáles
Asertividad y capacidad de escucha
SON ?
Capacidad de comunicar sentimientos y
1.- HABILIDADES SOCIALES
emociones
BASICAS
Capacidad de definir un problema y
Escuchar
evaluar soluciones
Iniciar una conversación
Negociación
Formular una pregunta
Modelación de expresión emocional
Dar las gracias
Capacidad de disculparse
Presentarse
Reconocimiento y defensa de los
Presentar a otras personas
derechos propios y de los demás.
Realizar un cumplido
3.HABILIDADES SOCIALES
EMOCIONALES: vinculadas al manejo y
de identificación de los sentimientos y las
emociones, identificar y expresar
sentimientos y emociones, empatía,
respeto.
4.HABILIDADES SOCIALES
NEGOCIADORAS HABILIDADES SOCIALES
Gestión de los conflictos, habilidades de Empatía
solución de conflictos, altruismo. Asertividad
5.HABILIDADES SOCIALES Respeto
ORGANIZADORAS Escucha activa
Organizan el día Negociación
Evitan el estrés y ansiedad Comunicación y habilidades
6.CAPACIDAD DE TOMA DE DECISIONES expresivas
Comprensión
autocontrol
Resolución de conflictos
¿PORQUE ES IMPORTANTE EL MANEJO DE HABILIDADES?
TEORIA DE LA NECESIDAD
( TEORÍA MCCLELLAND), en la
que explica que
los sentimientos/necesidades
llevan a las personas a
motivarse y a ser exitosas
profesionalmente.
Según esta teoría, la motivación de
las personas nace en la búsqueda
por satisfacer tres necesidades
básicas DE LOGRO, DE PODER,
DE AFILIACIÓN
(1961)Psicologo
Estadounidense
TEORIA DE LAS
INTELIGENCIAS MULTIPLES
Proponen
1.- habilidad para percibir,
valorar y expresar emociones
con exactitud,
2.- habilidad para acceder y/o
generar sentimientos que
faciliten el pensamiento;
3,. habilidad para comprender
emociones y el conocimiento
emocional
4.- habilidad para regular las
emociones promoviendo un
crecimiento emocional e
intelectual. (Mayer y Salovey, . (Mayer y Salovey, 1997)
1997)
Modelo 4 fases de inteligencia
emocional
TABLA I Modelo de habilidad de inteligencia emocional (adaptado de
Mayer y Salovvey, 1997
Habilidades
1.-Conciencia de sí mismo y de las propias
emociones y su expresión.
2) Autorregulación.
3) Control de impulsos.
4) Control de la ansiedad.
5) Diferir las gratificaciones.
6) Regulación de estados de ánimo.
7) Motivación. 8) Optimismo ante las
frustraciones.
9) Empatía.
Psicólogo Estadounidense 10) Confianza en los demás.
(1995)
Modelo de Goleman considerada como
rasgos de personalidad como I.E.
TERAPIA DE GRUPO para
las habilidades sociales
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