INTRODUCCIÓN A LA

PSICOTERAPIA 1
 ¿Por qué se acude a Psicoterapia?
• Porque tienes signos o • Porque quieres
síntomas que te hacen EVOLUCIONAR como
padecer. ser humano.
 CUESTIONES
BÁSICAS
¿ Qué es un Psicólogo?:
Es un profesional de la conducta y mente
humana. Es un especialista en las leyes del
aprendizaje, y aplica estas mismas leyes para
enseñar nuevos comportamientos y formas
de pensar que sustituyan a las que nos hacen
daño.
 ¿Cómo trabaja el psicólogo
en psicoterapia?

• El psicólogo enseña una serie de

habilidades y técnicas, y de estrategias
psicológicas para conseguir que las
personas afronten los problemas de
forma exitosa hasta superarlos.

• El psicólogo trabaja como un entrenador.

El entrenador no corre por el atleta. El
psicólogo enseña COMO manejar las
situaciones problema pero quien “suda”
física o psicológicamente es el atleta y el
cliente.

• LAS HABILIDADES DEBEN PRACTICARSE

ENTRE SESIÓN Y SESIÓN.

• https://www.youtube.com/watch?
v=RYhXf88ACSw
Link corto http://www.upsocl.com/salud/un-corto-
animado-que-nos-muestra-la-hermosa
animado -y-silenciosa-labor-de-los-terapeutas/
 FASES DE LA
PSICOTERAPIA
1era. Fase: EVALUACIÓN
2da. Fase: HIPÓTESIS
3era. Fase: TERAPIA
4ta. Fase: SEGUIMIENTO
 EVALUACIÓN
• A partir de ella se construye toda la
TERAPIA.
• Consiste en recoger la información
necesaria para comprender el problema del
paciente, cómo se originó y por qué sigue
teniéndolo en la actualidad.
• “Entrevistas” entre 2 y 4 sesiones.
• Método: Observación de comportamientos,
cuestionarios, tests, anotaciones entre
semana,
etc.
 HIPÓTESIS
• Exposición del Problema

• Explicación de en que va a consistir

la terapia
 • Estrategias concretas para superar tu
problema.
• PSICOEDUCACIÓN
TERAPIA • Práctica Diaria
• Psicólogo no es MAGO es un
ENTRENADOR
 SEGUIMIENTO
• Cuando ya se aplica con éxito lo
aprendido
• Distanciar sesiones
• La idea es que “NO TE NECESITEN
MÁS”
• Seguridad y autonomía
• FIN DE LA TERAPIA
 • También agradecerte por la terapia que me
pareció muy acertada y metódica y tu dedicación 
y paciencia con tus pacientes ... Ya me siento
mucho mas segura de mi misma y de mis
decisiones y si miro para atrás si pues estaba
bastante confundida e insegura de mi misma y de
mi capacidad  toma de decisiones en el plano
afectivo... ahora no es que no me equivoque
tampoco imagino jajá sino que me siento mas en
paz, mas segura y menos ansiosa  y se que si me

Mensaje de
equivoco es parte de mi aprendizaje.
He ido también a unas clases de meditación y me
hace mucho bien  es como refrescarme de vez en
cuando el tema de vivir el presente.
Seguimiento El tema de pareja ya también me dejó de
obsesionar como antes... en fin hasta ya un poco
me aburre cuando escucho mucho a algunas de

(3 meses) mis amigas que no se a veces parece que

buscan la pareja como si eso les fuera a resolver
la vida...!!... en fin no te voy a negar que he
tenido algunos remembers con X pero no se me
imagino que es la forma en que yo me separo...
soy así por naturaleza pegoste!! jajjaja .. pero hay
algo que ha cambiado y es que creo que me
conozco mas, confio mas en mi, me tengo mas
paciencia y cariño a mi y disfruto mucho mas de
mi vida.. me siento  mas en paz en resumen
Bueno me despido no sin antes desearte muchos
éxitos y mandarte muchos abrazos 
 HISTORIA Y
ANTECEDENTES
• PSICOANÁLISIS 1896 (Europa-
RC)
Considerado el primer sistema de
Psicoterapia.
• Conceptos clave: Histeria,
Neurosis, Psicosis, Hipnosis
Inconsciente, Mecanismos de
defensa.
 HISTORIA Y
ANTECEDENTES
• CONDUCTISMO (USA) 1914-1919
Surge como insatisfacción a la teoría
psicoanalítica
• Conceptos clave:
Condicionamiento clásico, condicionamiento
operante, modelado, estímulo-respuesta.
WATSON desarrolla el Conductismo.
 Los antecedentes
de la Psicoterapia
Cognitiva
• El principal antecedente histórico
de la Terapia Cognitiva que se suele
citar es el de Epicteto en el Siglo I,
dice: “No son las cosas mismas las
que nos perturban, sino las
opiniones que tenemos de las
cosas”.
 Particularmente la Psicoterapia Cognitiva surgió
a partir de dos fenómenos:

Los • A) El Simposio de Hixson y el surgimiento de

las Ciencias Cognitivas: en este famoso
antecedentes Simposio, celebrado en 1948, se sientan las
bases de un nuevo paradigma que centra su
de la atención en el procesamiento de la
Psicoterapia información.

Cognitiva • B) Los escasos resultados terapéuticos que

obtenían las psicoterapias hegemónicas,
tanto el psicoanálisis como el conductismo,
particularmente en los trastornos
depresivos.
Los antecedentes de la Psicoterapia
Cognitiva
• El Cognitivismo surgió
fundamentalmente como
una reacción a los modelos
y desarrollos conductuales,
ya que para estos últimos la
persona respondía sólo a
partir de condicionamientos
o aprendizajes ambientales,
para la Cognitiva no sólo
importará el estímulo, sino
principalmente la particular
configuración que la
persona haga de esos
estímulos, lo que se dio en
llamar el Paradigma del
Procesamiento de la
Información.
 Los antecedentes
de la Psicoterapia
Cognitiva
• SURGE DE DOS SECTORES, de
autores del psicoanálisis y otros
representantes del sector
conductista.
• Kelly (1955) propone la concepción
del hombre como científico: alguien
que trata de predecir y controlar
los eventos que le afectan, y que
realizará predicciones sobre ellos
basándose en su teoría personal
del mundo.
 • Los principales exponentes ELLIS
Los (1962) Y BECK (1967)
• Se puso especial acento en la
antecedentes comprobación y validación. (Se ha
de la convertido en la orientación
terapéutica que ha recibido mayor
psicoterapia evidencia empírica sobre su eficacia y
cognitiva efectividad en las últimas tres
décadas)
Aaron Beck
CARACTERÍSTICAS DE
LAS PSICOTERAPIAS
COGNITIVAS
Las
LasLas
terapias
terapias
terapias cognitivas
cognitivas
cognitivas no
no
tienen
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un CREADOR
un
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ÚNICO
ÚNICO
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o escuela
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Albert Ellis unificada.
unificada. Mantienen
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suficientes
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común
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el mismo modelo,
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acercamiento
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psicoterapia.
acercamiento
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Laspsicoterapia.
terapias cognitivas no
 • ELLIS: • BECK:
Antecedentes
Desarrolló la TREC. 1979 Libro:
Lo revolucionario de “Terapia Cognitva
su aporte fue la para la Depresión”
actitud del terapeuta: Desarrolló una de
De pasivo a activo las psicoterapias
Sustituyó la escucha más eficaces para la
pasiva por un diálogo depresión.
permanente.
 CARACTERÍSTICAS DE
LAS PSICOTERAPIAS
COGNITIVAS
• Concepto básico de COGNICIÓN que
incluye:
- Ideas
- Creencias
- Imágenes
- Atribuciones
- Expectativas
Girando todo ello en torno al concepto de
significado y de cómo se construye el
significado.
 CARACTERÍSTICAS DE LAS
PSICOTERAPIAS COGNITIVAS

MÉTODO TERAPÉUTICO:
• El terapeuta adopta un papel
DIRECTIVO
• Son terapias con procedimientos
ACTIVOS
• Siguen pautas altamente
ESTRUCTURADAS
• Tienden a ser de CORTA duración
 Consenso de tres generaciones
Primera Generación Segunda Generación Tercera Generación
TERAPIA DE CONDUCTA TERAPIA COGNITIVA Terapia ACT
Algunas Técnicas: TERAPIA COGNITIVA-CONDUCTUAL Terapia DBT
- Desensibilización TERAPIA RACIONAL EMOTIVA Terapia Cognitiva
sistemática basada en Mindfulness
- Exposición Prolongada Entre otras