Psicoterapia I

Dra. Verónica Becerra Llamo

veronica.becerra@upn.pe
Psicoterapia 1:

Sesión 12:

La terapia cognitiva de Aaron Beck.

Diferencias entre TREC y TC.
Interés

https://www.youtube.com/watch?v=QWRWccoBf4A
 Logro de la sesión 12:

Cuando culmine el estudio de la sesión 12, el alumno será capaz de:

Describir los orígenes, principios, proceso y técnicas de la Terapia Cognitiva de Aaron Beck, a través de un
organizador visual explicándolo con precisión y claridad.
 Agenda:

1. Terapia cognitiva.
Preguntas preliminares:

¿En qué consiste la terapia cognitiva?

Terapia cognitiva:

LOS PIONEROS EN LA TERAPIA COGNITIVA:

Psicólogos Albert Ellis y Aaron Beck.

El primero llamó a su modelo de aplicación terapéutica “Terapia Racional
Emotiva Conductual” (TREC)

El segundo llamó a su método de terapia “Terapia Cognitiva”.

Terapia cognitiva:

Dr. Albert Ellis

 Terapia cognitiva:

TERAPIA RACIONAL-EMOTIVA DE ELLIS

Las teorías cognoscitivistas y los terapeutas e investigadores que han

surgido a partir de ellas han influido en forma sustancial en las
aproximaciones contemporáneas del desarrollo personal y los procesos de
cambio humano.

Las terapias cognitivas son un conjunto de procedimientos activo

directivos, estructurados y de tiempo limitado.

Desde su surgimiento formal en 1955, la TRE ha sido una de las formas de

consejería y de psicoterapia con mayor influencia dentro del campo clínico,
comprobada por muchos de los profesionistas de la salud mental en el
mundo (Estados Unidos, Italia, Alemania, Holanda, Australia, Inglaterra,
Francia y México).
 Terapia cognitiva:

TERAPIA RACIONAL-EMOTIVA DE ELLIS

La filosofía TREC puede resumirse en los siguientes puntos:

a) La razón y la lógica, por sí mismas, no son elementos

suficientes para llegar a una verdad, sino sólo herramientas
necesarias que permiten filtrar la verdad contra la falsedad.
b) La ciencia es estrictamente empírica y el conocimiento científico
debe, en principio, ser confirmado por alguna forma de
experiencia humana.
c) El racionalismo es una postura filosófica opuesta a otras
maneras de explicación anticientífica del conocimiento, como el
espiritismo, dogmatismo, autoritarismo y revelaciones.
d) El hombre no sólo vive de la razón, pero puede ayudarse de
ella para dirigir su existencia y disminuir su perturbación
emocional al usarla para pensar con claridad, lógica, consistencia
y realismo (Ellis, 1962).
Terapia cognitiva:

PRÍNCIPOS DE LA TERAPIA RACIONAL EMOTIVA

 Terapia cognitiva:

PRÍNCIPOS DE LA TERAPIA RACIONAL EMOTIVA

Cuando consideramos, desde la perspectiva de la
TREC, cómo se expresa la personalidad, lo que
hacemos es, en concreto, examinar cómo interpreta
y qué evaluación hace el individuo del mundo que le
rodea, y como ello influye en su conducta y sus
emociones.
Esas interpretaciones, evaluaciones y sistemas de
creencias que le subyacen son las responsables de la
creación y mantenimiento de la conducta y emoción
humana.
Ellis ha señalado que hay tres formas de expresión
humana que son inseparables y que interactúan de
manera recíproca:
a) la cognición,
b) la emoción y
c) La conducta.
Terapia cognitiva:

PRÍNCIPOS DE LA TERAPIA RACIONAL EMOTIVA

Creencia racional:
A. Es verdadera y lógica, consistente con la
realidad ya que puede ser respaldada con
evidencia.

B. No es absolutista, es relativa. Por lo regular, se

expresa como un deseo, esperanza.

C. Da como resultado una emoción moderada,

que puede ser tenue o fuerte.

D. Ayuda a alcanzar la meta de experimentar la

satisfacción de vivir y reduce conflictos
intrapsíquicos y con el medio externo.
 Terapia cognitiva:

PRÍNCIPOS DE LA TERAPIA RACIONAL EMOTIVA

Creencia Irracional:

A. Es falsa: no sigue la realidad, parte de premisas

incorrectas y/o deriva en conclusiones equivocadas.

B. Es una demanda: se expresa como tal en vez de deseo,

como “debería” en vez de preferencias, como
“necesidad” en vez de querer.

C. Deriva en perturbación emocional: apatía y ansiedad

que debilitan a la persona y a su capacidad productiva.

D. Obstaculiza la obtención de metas: pues la persona se

maneja con emociones absolutas, reduciendo el
experimentar placer e incrementando el abatimiento.
Terapia cognitiva:

Dr. Aaron Beck

Terapia cognitiva:

El modelo propuesto por Beck afirma que ante una situación,

los individuos no responden automáticamente, sino que antes
de emitir una respuesta emocional o conductual, perciben,
clasifican, interpretan, evalúan y asignan significado al
estímulo en función de sus supuestos previos o esquemas
cognitivos (también llamados creencias nucleares).

Recuperado de: https://psicologiaymente.com/clinica/terapia-cognitiva-aaron-beck

Terapia cognitiva:

La tríada cognitiva se refiere a tres esquemas característicos que inducen al individuo

depresivo a percibirse a sí mismo, al mundo y al futuro desde un punto de vista negativo.

El esquema característico que sufren las personas deprimidas, y que Beck denomina la triada
depresiva, consiste en una visión negativa de:

•Sí mismo: las personas que padecen depresión suelen considerarse

deficientes e inútiles. Atribuyen los errores que cometen a un defecto
físico, mental o moral suyo, y piensan que los demás les rechazarán.

•Del mundo: Se sienten como derrotados socialmente y no están a la

altura de las exigencias, ni tienen la capacidad de superar los
obstáculos.

•Del futuro: La persona que padece depresión piensa que esta

situación no se puede modificar, por lo que seguirá así siempre.
Terapia cognitiva:

TERAPIA COGNITIVA Aaron Beck

Terapia cognitiva:

¿Cómo funciona la terapia de Aaron Beck?

Terapia cognitiva:

Los niveles del pensamiento

Terapia cognitiva:

Las perturbaciones emocionales

GENÉTICAS

FÍSICAS

FAMILIARES

AMBIENTALES

PERSONALIDAD

DESARROLLO

COGNITIVO
Terapia cognitiva:

Elementos importantes para el análisis

PENSAMIENTOS ANALIZAR LA
PENSAMIENTO EMOCIONES
ALTERADOS LÓGICA
• ¿QUÉ PIENSAS EN • ¿CUÁLES SON LAS • ¿CUÁLES SON LOS • HACER USO DE
ESE MOMENTO? EMOCIONES QUE PENSAMIENTOS EVIDENCIAS
ACOMPAÑAN ESE MÁS
PENSAMIENTO? PERTURBADORES?
 Terapia cognitiva:

Registro por escrito

Terapia cognitiva:
 Aprendizaje evidenciado:

Trabajo aplicativo:
Actividad No 12

Formando un grupo analizarán una lectura correspondiente al

Trabajo Práctico 12 que se encuentra compartido en el aula virtual.
 Instrumento de evaluación:

Rúbrica Sesión 11.

CRITERIO DESCRIPCIÓN M R B COMENTARIO PUNTAJE

Colaboran los 3 estudiantes para el

Trabajo análisis de casos propuesta en la sesión 0 2 4
colaborativo de clase.

Aplicación de Identifica coherentemente los

conceptos de psicología clínica 0 3 6
conocimientos
Fundamenta las interrogantes
propuestas de manera clara,
Sustentación evidenciando manejo de conceptos 0 3 6
desarrollados en clase

La entrega del trabajo cumple con los

Puntualidad plazos establecidos 0 2 4
¡Gracias!