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HABILIDADES PARA LA VIDA

Son HERRAMIENTAS Son HABILIDADES que

que permiten aportan en la
desarrollar ACTITUDES promoción de la salud,
en niños y adolescentes la prevención de
para DISFRUTAR la vida problemas y la
y lograr un desarrollo comunicación con los
físico y mental demás.
saludable.
 Tomar
decisiones
positivas
Buena
Solucionar
comunicació
problemas
n

Prevenir
Pensamiento IMPORTANCIA conductas
saludable DE LAS H.V. negativas o
de alto riesgo

LOGRAR UN BUEN CRECIMIENTO FÍSICO,

EMOCIONAL E INTELECTUAL.. DISFRUTAR DE
UNA VIDA PERSONAL, FAMILIAR Y SOCIAL PLENA
 CUÁLES SON LAS H.V.
• Solución de
• Comunicación problemas.
• Asertividad • Pensamiento
• Cooperación y creativo.
trabajo en • Pensamiento
equipo. crítico.
• Empatía.
32
1
DE PENSAMIENTO
MANEJO SOCIALES
DE EMOCIONES

• Manejo de estrés.
• Autoestima
• Control de emociones.
 Identificar deseo, sentimiento o
pensamiento.
1 Aceptar y comunicar con firmeza y
cortesía lo que se siente.

Considerar y respetar al otro.

COMUNICACIÓN

Buscar el lugar y el momento apropiado

para expresar lo que se quiere.

Pedir sin temor lo que se quiere en vez de

pedir permiso para hacerlo.

Escuchar EXPRESAR Dar a conocer las razones por las cuales

se toma una decisión.

Observar Responsabilizarse y asumir las posibles

consecuencias.

Hablar Hablar de forma clara, breve y directa.

 HABILIDADES
2 DEL
PENSAMIENTO

CREATIVIDAD SOLUCIÓN DE PROBLEMAS

Atreverse a equivocarse Tener claro el problema.

Dar ideas, sin resolver el Identificar las diferentes

problema. soluciones.

Descubrir lo que te gusta. Analizar las alternativas de

solución.

Elegir la opción que se

Expresar ideas. considere más
conveniente.

Ponerla en práctica.

Ver los resultados.

 3 HABILIDADES PARA EL MANEJO
DE EMOCIONES

• Busca ayuda.
• Sé positivo.
• Ríete mucho.
• Dedícate tiempo.
• Identifica • Haz ejercicio.

RELÁJATE Y DISFRUTA LA VIDA.

• Se honesto.
• Acepta • Ten disposición
• Aliméntate y
EXPRESA TUS EMOCIONES

• Muestra para cambiar. duerme bien.

• Expresa en • Pon límites.
CONÓCETE, ACÉPTATE Y

• Se paciente y
forma constante. • Busca algo que
positiva. • Busca la te guste hacer.
• Usa tu congruencia. • Relájate.
cuerpo. • Se tolerante C.M • Dialoga
VALÓRATE

• Muestra respeto amablemente

hacia ti mismo.
contigo mismo.