HÁBITOS DE LOS ADOLESCENTES

ALTAMENTE EFECTIVOS
SEAN COVEY

María Florina Osorio González

Una Sociedad Global como la nuestra le
exige a los jóvenes una preparación y un
buen nivel de adaptación para lograr ser
personas eficacez y competitivas.
Dichos Hábitos pueden ser benéficos o
perjudiciales para su desarrollo; por lo
que es necesario adopar los mejores.
En la adolescencia, existen inseguridades,
conflictos de identidad y de relación; es
aquí donde el joven determina sus Hábitos
y tipos de relación.
Los Paradigmas consisten en el modo como
percibimos el mundo y dan origen a nuestras
conductas y manera de ser. Nuestro Centro
de Vida.
Es importante que nuestra confianza provenga
de nuestro interior; no de Paradigmas ajenos
como el de los amigos, novia, influencers, etc.
- NO ser dependiente -

La Dependencia provoca conflicto, ya que culpamos a los demás por nuestras Decisiones.
“Hay que hallar un Centro propio y real de acuerdo a nuestros Valores y Principios”
Si basamos nuestra vida de acuerdo a ello, lograremos la Madurez y regir en nosotros un
Ser Humano de Calidad.
Las personas Independientes son las que
consiguen lo que quieren gracias a su
esfuerzo; pero si NO han logrado su Plena
Madurez, no serán capaces de trabajar en
Equipo y por ende, no lograrán ser buenos
Líderes.
El Paradigma del ”Nosotros”, es elegir ser
Interdependientes –ser independientes y
saber trabajar en Equipo-.

Es importante lograr Confianza en uno.

La forma en que te sientes contigo mismo,
tiene que ver con lo que piensas, dices o
haces.
Debes asumir tus compromisos con
seriedad y cumplirlos; de ésta forma se
desarrolla nuestra Confianza.
Si te sientes deprimido, haz algo por
alguien más. “El dar, otorga Vida”. También
es importante ser amable contigo mismo.
Ser Honesto es muy importante en todo lo
que hacemos; eso te hará sentir bien y nos
dará fuerza.

Para Renovarte, necesitas tomar un tiempo

de descanso, salir a la playa, al campo; un
lugar donde puedas relajarte.

Aprovecha tus Talentos; pues es una forma

de Autoexpresión (bailar, dibujar, leer, etc.)
7 HÁBITOS SEGÚN SEAN COVEY
1. Ser Proactivo. Somos responsables de nuestra vida.
Y nuestra conducta, debe estar en función a nuestras
decisiones y no de nuestras condiciones.
Existen 2 tipos:
• Las Proactivas: Tienen la iniciativa de hacer que las
cosas sucedan. Se mueven por valores Internalizados. Ser
Proactivo consiste en cambiar de adentro hacia afuera.
• Las Reactivas: Se ven afectadas a menudo por su
ambiente físico (entorno).

2. Empieza con un fin en la Mente. Desarrollar una

clara imagen del lugar al que quieres llegar en tu vida
(elegir carrera, decidir casarte, etc.). Decidir la
dirección que quieres darle a tu vida para saber cual
será tu siguiente paso. Haz por escrito un Credo
personal. ¿Cómo quieres que sea tu vida?
3. Establecer “Primero lo primero”.
Capacidad de tomar decisiones y de actuar.
Hábito de administrar tu tiempo y definir
prioridades. El ingrediente principal de éste
Habito, es la Disciplina.

4. Pensar en Ganar - Ganar. Es una actitud

hacia la vida y es fundamental para llevarse
bien con los demás.
La mala alternativa Pierdo - Pierdes tiene un
enfoque autoritario. La Guerra es un ejemplo.

5. Procura primero comprender y despues ser

comprendido. Clave de la Comunicación
Interpersonal –el ser comprendido-. Las personas
no escuchan para comprender, sino para contestar.
Se busca el nivel más alto de escucha: La Empatía:
Poner atención a su lenguaje verbal, corporal, intenciones,
contexto, etc. “Ponernos en sus zapatos”.
6. SINERGIA. El Todo, es más, que la suma de
sus partes. Es cuando 2 o más personas
trabajan conjuntamente para la mejor solución
a un Problema.
La valoración de las diferencias, es la esencia de la
Sinergia y la clave consiste en comprender que
todas las personas ven el mundo desde su Propio
Paradigma.

7. AFILAR LA SIERRA. Capacidad de producción

personal. Seignifica renovar y reforzar las dimensiones
de nuestro ser.
• Fisica. Hacer ejercicio, comer saludable, descansar.
• Mental. Estudiar, leer, aprender nuevas habilidades.
• Emocional. Ser tolerantes, no enojarse, estar motivado.
• Espiritual. Meditar, orar, dsifrutar de eventos culturales.
• Social. Liderazgo interpersonal, Empatía y Cooperación.