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  • Acciones A Tomar para Ejecutar La Inteligencia Emocional

    Cargado por

    Dagoberto Orellana
    7 vistas2 páginas
    El documento describe cinco elementos de la inteligencia emocional y aspectos clave para aplicar cada uno. Los elementos son la autorregulación, la autoconciencia, la motivación, la empatía y las habilidades sociales. Para cada elemento, se enumeran estrategias como controlar impulsos, escuchar a los demás, establecer metas altas y desarrollar relaciones interpersonales.

    Descripción original:

    ACCIONES A TOMAR PARA EJECUTAR LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

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    ACCIONES A TOMAR PARA EJECUTAR LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

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    El documento describe cinco elementos de la inteligencia emocional y aspectos clave para aplicar cada uno. Los elementos son la autorregulación, la autoconciencia, la motivación, la empatía y las habilidades sociales. Para cada elemento, se enumeran estrategias como controlar impulsos, escuchar a los demás, establecer metas altas y desarrollar relaciones interpersonales.

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    ACCIONES A TOMAR PARA EJECUTAR LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

    ELEMENTOS O ÁREAS DE APTITUD ASPECTOS POR APLICAR

    Auto-regulación: ser capaz de manejar y • Posponer juicios; refrenar impulsos.


    controlar el propio estado emocional. • Dejar el problema; alejarse de este.
    • Expresarse, pero de manera asertiva, no
    agresiva.
    • Ser flexible; no forzar las cosas.
    • Manejar la comunicación no verbal.

    Autoconciencia: conocerse a sí mismo y • Respetarse.


    saber lo que dicen las emociones. • Ser positivo.
    • Ser fiel a sí mismo.
    • Dar un descanso a la lógica y a la
    racionalidad.
    • Escuchar a los demás.
    • Entender el impacto en los demás.

    Motivación: canalizar emociones para • Luchar por mejorar y alcanzar estándares


    alcanzar las metas. altos.
    • Comprometerse a alcanzar sus metas.
    • Tomar la iniciativa y aprovechar las
    oportunidades.
    • Ser optimista incluso en presencia de la
    adversidad.

    Empatía: reconocer y leer emociones en • Ser sensible hacia otras personas y


    los demás. comprenderlas.
    • Convertir las necesidades e intereses de
    otros en puntos
    de referencia.
    • Fomentar el desarrollo de otras personas.
    • Estar en sintonía con lo social y lo
    político.

    Habilidades sociales: relacionarse con los • Desarrollar y mantener relaciones


    demás e influir en ellos. interpersonales
    • Comunicarse con los demás.
    • Trabajar con otras personas.
    APA: Valencia, G. F., & Jerry, I. S. (2012). La inteligencia emocional en el éxito empresarial.

    Link de descarga del libro. https://dspace.ups.edu.ec/bitstream/123456789/6130/1/La


    %20inteligencia%20emocional%20en%20el%20exito%20empresarial.pdf

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