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  • Guia 4 Periodo Educacion Fisica

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    jose fuentes
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    El documento propone realizar ejercicios de coordinación y técnica de diferentes deportes como tenis, baloncesto, voleibol y fútbol durante un tiempo determinado para desarrollar la coordinación viso-motriz y viso-pedica. Se debe enviar evidencia de la realización de los ejercicios antes del 6 de noviembre a los correos de los profesores de educación física.

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    GUIA 4 PERIODO EDUCACION FISICA

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    EDUCACION FISICA RECREACION Y DEPORTES

    OBJETIVO: Realizar ejercicios técnicos de diferentes deportes que le permitan desarrollar


    y potenciar la coordinación viso-manual y viso -pedica .
    ACTIVIDAD A DESARROLLAR EN CASA : Realizar calentamiento con movimiento articular de
    forma descendente durante 5 minutos, luego iniciar los 4 ejercicios de coordinación y
    técnica de los deportes que se encuentran a continuación (realizar cada uno los
    ejercicios hasta lograr que el balón pelota u objeto no se caiga durante un minuto cada
    prueba ) se finalizara con estiramiento muscular durante 5 minutos Luego enviar
    evidencia al correo institucional del docente de educación física
    orlando.nieves@liceointegrado.edu.co – javier.ocampo@liceointegrado.edu.co
    fariyised.prieto@liceointegrado.edu.co – edgar.quevedo@liceointegrado.edu.co

    TENIS BALONCESTO
    DRIVE DRIBLING
    1 MINUTO 1 MINUTO

    VOLEIBOL
    ANTEBRAZOS FUTBOL
    30 SEGUNDOS DOMINIO
    30 SEGUNDOS

    Nota: si no cuenta con raqueta puede utilizar una tabla o cuaderno, al


    igual para los otros ejercicios puede emplear cualquier balón o pelota.
    Fecha máxima de entrega: 6 DE NOVIEMBRE

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