ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA.

“MI CALENDARIO DE HORARIOS PARA REALIZAR ACTIVIDAD FÍSICA”

2º trimestre
HABILIDADES Y DESTREZAS MOTRICES

NOMBRE: GRADO Y GRUPO:

“ES MÁS VALIOSO UN GRAMO DE ACCIÓN
QUE UNA TONELADA DE INTENCIÓN ”
● SIGUE LAS INDICACIONES ANOTADAS EN LA PARTE DE ABAJO
● APÓYATE DEL VIDEO PARTA DARTE UNA IDEA DE LA ACTIVIDAD
● RETA A UN INTEGRANTE DE TU FAMILIA PARA LOS RETOS
SEMANA HORA LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO
18 AL 22 ENERO - - - - - - - -

EVIDENCIA SEMANA 18 AL 22 ENERO

ACTIVIDAD 1º DESAFÍO CONTRA EL TIEMPO (colocando dos marcas separadas aproximadamente a 2 metros de distancia, deberás tocar una
tras otra desplazándote lateralmente durante 30 segundos y después durante 1 minuto.)
● ¿Cuántas veces lograste tocar los extremos durante 30 segundos?
● ¿Cuántas veces lograste tocar los extremos durante 1 minuto?

ACTIVIDAD 2º LANZAMIENTO DE ESPALDAS (colocando una canasta o bote en el extremo y tres marcas a diferentes distancias de este, desde
posición de sentado, lanzaremos un calcetín enrollado tratando de atinar al bote, al lograrlo pasaremos a la siguiente distancia sucesivamente al concluir reiniciaremos
desde la primer marca durante 30 segundos y después durante 1 minuto)
● ¿Cuántas veces lograste atinar durante los 30 segundos?
● ¿Cuántas veces lograste atinar durante 1 minuto?

ACTIVIDAD 3º PRECISIÓN CON LOS PIES (colocamos un calcetín enrollado en el suelo y lo sujetamos con los pies, colocaremos una cubeta o
canasta frente a nosotros y lanzando con los pies el calcetín trataremos de introducirlo dentro del bote, recuperamos el calcetín y volvemos a realizar la actividad durante 30
segundos y después durante 1 minuto)
● ¿Cuántas veces lograste atinar durante los 30 segundos?
● ¿Cuántas veces lograste atinar durante 1 minuto?

ACTIVIDAD 4º SALTO PIES JUNTOS (colocamos una fila de obstáculos que podamos saltar, con un calcetín sujetado por nuestros tobillos,
recorreremos saltando los obstáculos de ida y vuelta durante 30 segundos y 1 minuto)
● ¿Cuántas recorridos lograste durante los 30 segundos?
● ¿Cuántas recorridos lograste durante 1 minuto?
●
FOTO (anexa una foto por actividad)