INSTITUCIÓN EDUCATIVA PROVIDENCIA

MÓDULO DE TRABAJO GRADO 10°

EDUCACIÒN FÌSICA

UNIDAD: Futbol ll TEMA: Técnica del futbol MODULO: I

(Técnica individual)
PERIODO: IV FECHA: 11/11/2020 DOCENTE: Kelly Márquez.
Cel:3135124900
Correo : kellymar2007@yahoo.es
EVIDENCIA DE APRENDIZAJE O LOGRO:
 Identifica las diferentes técnicas individuales del futbol.
 Ejecuta acciones técnicas individuales en un partido de futbol.

Conceptualicemos
EL FÚTBOL
Deporte que se practica entre dos equipos de once jugadores que tratan de introducir un balón en la portería
del contrario impulsándolo con los pies, la cabeza o cualquier parte del cuerpo excepto las manos y los
brazos; en cada equipo hay un portero, que puede tocar el balón con las manos, aunque solamente dentro
del área; vence el equipo que logra más goles durante los 90 minutos que dura el encuentro.

TÉCNICA DEL FUTBOL:

Técnica individual: Son todas aquellas acciones desarrolladas por un jugador de fútbol dominando y
jugando el balón en beneficio propio en acciones específicas durante un partido o finalizando una jugada
sin la intervención de otros compañeros del equipo. Se consideran tipos de técnica individual los controles,
conducciones, regates y tiros con precisión, como por ejemplo un tiro a puerta o un control y después una
conducción.

La conducción
Es la acción técnica que realiza el jugador al controlar y manejar el balón por el suelo del terreno de juego.
Hay que intentar la progresión del jugador en su enseñanza, empezamos de lo lento y sencillo a lo más
rápido y superior, acabando a gran velocidad.

Superficies de contacto:
– Pies, al ser al ras de terreno de juego. Empeine central, interior y exterior y punta.

Aspectos a tener en cuenta para realizar una buena conducción:

– “Acariciar” el balón, es la precisión  en los pequeños golpeos de la pelota y la fuerza aplicada al balón cuando
rueda por el terreno de juego.
– La visión entre espacio y el balón, lo que llamamos vista periférica, ver  a compañeros, jugadores contrarios y
balón.

1
– La protección del balón con los pies, utilizando todas las superficies y también la protección con otras partes
del cuerpo para que no nos quiten el balón.

Control

Es la acción en la que el jugador consigue sujetar, dominar y dejar en posición y en condiciones para jugarlo,
con el fin de realizar una acción posterior.

Clases de Controles:

– Parada: es el control en el que la pelota queda totalmente inmóvil sobre un balón que viene raso o alto, suele
ser con la planta del pie. Da mucha lentitud al juego, se usa muy poco porque no imprime velocidad en el juego,
nos puede ser rentable para temporizar y dar tiempo a los compañeros a desmarcarse o en situaciones de
marcador favorable en un partido.

– Semi-parada: Es una acción o control en donde la pelota no se para del todo, se puede realizar con cualquier
superficie de contacto del pie, también con la cabeza o el pecho con el fin de orientar oportunamente el balón de
forma que se pueda realizar una segunda acción técnica.

El balón puede salir ligeramente en sentido contrario al que llega, por lo que el jugador debe tener la capacidad
de gestionar dicha acción favorablemente.

– Amortiguamiento: es una acción inversa y contraria al golpeo, en él se reduce la velocidad del balón con el
retroceso de la parte del cuerpo que se emplea, se puede realizar con cualquier superficie de contacto del pie:
interior, exterior, empeine, planta. También con la cabeza o el pecho. Es reducción de la velocidad del balón
generalmente para realizar una acción de disparo posterior.

– Controles orientados: Posibilidad de doble finalidad controlar y orientar al mismo tiempo la pelota mediante
un solo contacto, utilizando la superficie de contacto más idónea y apropiada, hay que tener en cuenta la
siguiente acción que se va a realizar, para ello el jugador debe decidir la segunda acción antes de realizar la
primera acción. Dominar el balón y colocarlo en la dirección que queremos que salga en un solo contacto, se
suele ganar con este control mucha velocidad de acción.

La pelota puede ser controlada con todas las superficies y partes del cuerpo excepto las manos y brazos.
 Con el pie: planta, pierna, interior, empeine (interior, total, exterior), muslo etc.
 Con el cuerpo: tronco, abdomen, pecho incluso aunque suene mal espalda.
2
  Con la cabeza: frontal, occipital, parietal, y cualquier parte de la cabeza.
 
Para realizar un buen control debemos de tener en cuenta:
– Atacar el balón en vez de estar esperándolo, en cualquier caso.
– Seguridad con la parte del cuerpo que intervenga, y la superficie correspondiente.
– Relajar la parte de contacto que va a tener el contacto con el balón en el momento del control.
– Orientarse antes de realizar el control en su posición teniendo en cuenta la del adversario, pensando
inmediatamente la acción posterior al control realizado, para ello es necesario encontrar la fórmula para
estar bien perfilado.

Actividades de aprendizaje
1. Resume en un mapa conceptual la temática anterior.
2. Ejecuta los siguientes ejercicios.
 Colocar el balón en el piso y llevarlo con el pie derecho y regresar con el pie izquierdo en línea recta
(repetirlo como mínimo 10 veces).
 Colocar el balón en el piso y llevarlo con el borde interno, con las piernas intercaladas (repetir 10 veces)
 Llevar el balón con el borde externo del pie derecho y regresar con el borde externo del pie izquierdo
(repetición 15 veces).
 Pueden utilizar conos, sillas, baldes, tazas, piedras, tarros, colocarlos en forma de fila, hileras y
herradura, coger el balón y pasar por esos obstáculos en forma de zigzag o culebrilla (repetir 15 veces)
 Formar grupo en familia que sean pares y ubicarlos en columnas frente a una hilera ya sea de conos,
tazas, tarros, baldes, sillas, a una señal salen los primeros tocando el balón con cualquiera de sus pies
hasta el último obstáculo y regresar para entregar el balón al siguiente familiar para que este haga lo
mismo y así sucesivamente (repetir 15 veces)
 Conducción del balón; con una finta, lo puede hacer antes o después del autopase.
 Formar una pareja con un miembro de la familia, ubicándose frente a frente a una distancia, realizar
pases de todo tipo con la pierna que menos usen, luego, lo hacen desplazándose.

ESTUDIANTE:_______________________________________________________________GRADO:_________