ESCUELA DE EDUCACIÓN BÁSICA FISCO MISIONAL

MERCEDES NAVARRETE

EDUCAMOS CON AMOR

1931

Edu cación Fí sica

“ En Casa también se aprende ”

EDUCACIÓN FÍSICA
LIC. JONATHAN TORRES
 ESCUELA DE EDUCACIÓN BÁSICA FISCO MISIONAL
MERCEDES NAVARRETE

EDUCAMOS CON AMOR

1931

ESTRATEGIA “EN CASA TAMBIÉN SE APRENDE”

Educación Física Segundo Grado
Eje Curricular: Competencia Motriz
Componente Pedagógico Didáctico: Creatividad en la acción motriz
Aprendizaje esperado:
Toma decisiones a favor de la participación colectiva en situaciones de iniciación deportiva y
deporte educativo, para promover ambientes de aprendizaje y actitudes asertivas.

Tema transversal: Se destaca la promoción de la actividad física y salud, mediante el

reconocimiento que hacen los estudiantes de aprendizajes vinculados con la prevención,
autocuidado y preservación de la misma; y con base en la diversificación de experiencias y la
realización de acciones permanentes que fomentan un gusto por la práctica sistemática de
actividades físicas que se complementa con asumir hábitos saludables, como: dieta
balanceada, hidratarse, descansar, asistir regularmente al médico, evitar esfuerzos
desmedidos, los cuales hacen frente al sobrepeso y la obesidad.

Contenidos:
Promover que los alumnos pongan en práctica valores como el respeto, la amistad y la
colaboración, los cuales promueven ambientes de aprendizaje que favorecen la inclusión y el
cuidado de la integridad de los demás; reconozcan las características de los ambientes de
aprendizaje que favorecen la interacción y participación; generen ambientes de aprendizaje a
partir del respeto, la inclusión y el disfrute en las actividades a realizar.

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CALENDARIO DE ACTIVIDADES A REALIZAR

Actividad 1 Actividad 2 Actividad 3 Actividad 4 Actividad 5

Nuestro club Ludograma Basquetbol en ¡A moverse! Se parece al
casa ajedrez

Actividad 6 Actividad 7 Actividad 8 Actividad 9 Actividad 10

¿Quién lo hace Juego de ¡A moverse! Circuito de Yo organizo
mejor? voleibol acción motriz
en casa

Descripción de las actividades

Actividad 1.- NUESTRO CLUB
Los alumnos realizaron en casa un club de actividad física o deportiva conformado por
miembros de la familia, iniciando siempre con un calentamiento muscular (3 minutos).
Secuencia de actividades:
Realicen la siguiente rutina de trabajo físico. Utilizar pantalla de TV de ser posible.

https://www.youtube.com/watch?v=HcUOM5XkeyM

Evaluación:
-Tomarse frecuencia cardiaca al inicio, durante y al minuto de finalizada la actividad. El
alumno(a) registrará cada toma en su cuaderno
-Recabar evidencias de lo realizado (fotos, video breve, etc.).
Actividad 2.- LUDOGRAMA
Observa el siguiente video:
https://www.youtube.com/watch?v=zu_xC6xUPIk
Y contesta las siguientes preguntas:
¿Por qué son importantes las reglas del juego?
¿Para qué observamos las jugadas de los jugadores?
¿Qué roles desempeñan los alumnos dentro del juego y registro de ludo grama?
¿Qué jugador toco más la pelota?
Entonces: ¿Para qué sirve el ludo grama?

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Evaluación
Enviar preguntas registradas y contestadas en cuaderno a través de fotos.
Firma de padres.

Actividad 3.- BASQUETBOL EN CASA.

Material: un tambo o cubeta, pelota de cualquier tamaño.
Organiza a tu familia para que, junto a ti, participen en este juego. Los jugadores tendrán que
lanzar de manera individual la pelota al tambo en las siguientes distancias:
1 metro, 2 metros, 5 metros. Se ofrecerán algunos tiros de prueba.
Cada jugador tendrá 3 minutos en cada distancia para encestar el mayor número de veces.
Puedes meter variabilidad al juego, ya sea con pelota de otro tamaño, vendarse los ojos,
lanzar de espaldas, etc. Gana quien logre mayor número de puntos.
Evaluación
Cada jugador evalúa su desempeño, subrayando el indicador que corresponda.
¿Participé con entusiasmo?
MB B R Mb=Muy bien
¿Mejoré mi participación durante la actividad? B=Bien
MB B R R=Regular
Tomar fotos o breve video de la actividad y enviar
Descripción de las actividades
Actividad 4.- ¡A MOVERSE!
Preparar la pantalla de TV de ser posible, o trabajar directamente desde su celular.
Inviten a los miembros de su familia a participar. https://www.youtube.com/watch?
v=vi8nCWhfCHk
Evaluación:
-Tomarse frecuencia cardiaca al inicio, durante y al minuto de finalizada la actividad. El
alumno(a) registrará cada toma en su cuaderno
-Recabar evidencias de lo realizado (fotos, video breve, etc.).

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Actividad 5.- SE PARECE AL AJEDREZ.

-Investigar: ¿Qué es el juego de damas inglesas? ¿Cómo se juega?
-Invita a los miembros de tu familia a jugar damas inglesas. Explícales en qué consiste el
juego.
-Realización del tablero de ajedrez. Material: Cartón de 24x24cm.
24 fichas (12 fichas de color rojo y 12 fichas de color azul, de cualquier material).
-Forma un grupo y realiza un torneo, con sistema de juego Todos contra todos.
Registra en el cuaderno la estadística de juegos ganados y perdidos.
Evaluación
Fotos del torneo, los materiales y el registro de la estadística en el cuaderno.

Actividad 6. - ¿QUIÉN LO HACE MEJOR?

Realicen las siguientes rutinas: (Preparar la pantalla de TV de ser posible, o trabajar
directamente desde su celular. Inviten a los miembros de su familia a participar).

Evaluación
-Tomarse frecuencia cardiaca al inicio, durante y al minuto de finalizada la actividad.
El alumno(a) registrará cada toma en su cuaderno
-Recabar evidencias de lo realizado (fotos, video breve, etc.).
Actividad 7.- JUEGO DE VOLEIBOL. TORNEO
Materiales: Una pelota cualquiera, de preferencia de voleibol, un listón, cordón,
estambre, etc. Este tendrá la función de ser una red.
-Esta actividad se realizará de manera individual, por binas, tercias, cuartetos, etc.,
dependiendo de la cantidad de participantes.
-Y, dependiendo de la cantidad de miembros de la familia, se podrá hacer en
modalidad de torneo.
-Organicen un rol de juegos con sistema de competencia todos contra todos;
propongan un juez.
-Previo calentamiento muscular, inicien el juego. Triunfa quien gane 2 de 3 sets a 25
tantos cada uno.
Evaluación
Evidencias a través de fotos o video breve.
Estadística en cuaderno.
Firma de padres.
Descripción de las actividades
Actividad 8.- ¡A MOVERSE!
Realicen las siguientes rutinas: (Preparar la pantalla de TV de ser posible, o trabajar
directamente desde su celular. Inviten a los miembros de su familia a participar).
https://www.youtube.com/watch?v=ZnNNtYxut9k https://www.youtube.com/watch?
v=Rx6NJcv1d3M
Evaluación
-Tomarse frecuencia cardiaca al inicio, durante y al minuto de finalizada la actividad.
El alumno(a) registrará cada toma en su cuaderno
-Recabar evidencias de lo realizado (fotos, video breve, etc.).

Actividad 9.- CIRCUITO DE ACCIÓN MOTRIZ EN CASA

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Invita a participar a tu familia.

-Diseñar las estaciones con los materiales necesarios: lazo, pelota, música, una silla,
cuaderno y colores
Realizar un calentamiento breve por 3 minutos, estirando brazos y piernas, realizando
pequeños saltos.
Primera estación: saltar el lazo 30 veces.
Segunda estación: lanzar la pelota contra la pared 20 veces.
Tercera estación: bailar vigorosamente una canción completa (de tu elección).
Cuarta estación: subir y bajar de la silla 10 veces.
Quinta estación: realizar un dibujo con el tema “Cómo prevenir el COVID 19”

Evaluación
Reflexiona con tu familia acerca de:
¿Cómo podemos prot egernos del coronavirus?
¿Por qué es importante estar aislados?
¿Por qué es importante tener una buena salud a base del ejercicio diario?
Registra en tu cuaderno.

Actividad 10.- YO ORGANIZO

Observa con cuidado el siguiente video:
https://www.youtube.com/watch?v=QHMk0MUJcEA
Elige 5 actividades que puedas organizar con tu familia. Tienes que considerar con
qué materiales cuentas.
Invítalos a participar y ¡a divertirse!
Evaluación
Reflexiona con tu familia acerca de:
¿Me ha gustado estar cerca de mi familia? ¿Por qué? (Cada miembro contesta las
preguntas).
Escribe tus conclusiones

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