Obesidad

Que a su ves este

provoca: Tienen efecto sobre
Su consumo excesivo y desequilibrado provoca

TEF: Gasto asociado ala

Ganancia de digestión y absorción de
Peso alimentos

9 kcal/1gr 4 kcal/1gr REE: Cantidad de Energía AEE: Cantidad de Energía

7 kcal/1gr para mantener las consumida al realizar
4 kcal/1gr funciones vitales (60% del actividad física
Lípidos Proteína valor total)

Carbohidratos Alcohol
Menor saciedad Mayor Saciedad Positivo
Componentes:

Alimentos

Gasto 2 grandes
Ingesta Balance Energético Fases

Influida Por
Actividad
Reducciones Negativo Física un gran
de 3500 kcal efecto que
Factores Factores
Generan un dura ; 2 h y
Fisiologicos: Psicológicos y
balance un efecto
sociales Actividad
pequeño
Física
pero más
Perdida de Moderada-
prolongada
Distención Sabor, aroma, Peso Vigorosa (6-
que podría
gastrica- emociones y 15% del
tomar hasta
señales a nivel condicionante Hall et al.(2012). Energy balance and its components: consumo de
a 48 h
cerebral. s sociales implications for body weight Regulation. American Societey for oxigeno
Grelina- pueden nutrition. 989-994. post.ejercici
Orexigenica favorecer la o
Hill et al.(2013). Energy Balance and Obesity. National Institute
ingesta aun
of heart. 126–132
con saciedad.