ACTIVIDAD N°…….

I.- Datos informativos:

IE : 1235 “UNION LATINOAMERICANA” – LA MOLINA.
GRADO Y SECCIÓN : …………………………………………………………….
DOCENTE : …………………………………………………………….
FECHA : …………………………………………………………….
AREA : TUTORIA.
DURACION : ……………………………………………………………
II.- Titulo: “Estoy creciendo y estoy cambiando”

III.- Propósitos de aprendizaje para el docente

COMPETENCIAS/ DESEMPEÑOS CRITERIOS DE EVALUACIÓN EVIDENCIAS INSTRUMENTO
CAPACIDADES

Construye su - Explica sus - Reconoce los cambios - Cuadros - Escala de

identidad. características físicos y emocionales, comparativos valoración
- Se valora a sí personales expresa cómo se de los
mismo. (cualidades, siente y comprende cambios
Autorregula sus gustos, fortalezas y que es parte de su entre
emociones. limitaciones), las crecimiento. hombres y
cuales le permiten - Escribe los cambios mujeres en la
definir y fortalecer que experimento en pubertad.
su identidad con mi cuerpo, en mis
relación a su emociones, en mis
familia. intereses y en la
forma de actuar y
resolver problemas.

MOMENTOS DE LA SESIÓN:

INICIO

¿QUÉ BUSCAMOS?

¿Qué
aprenderé?
 Escribir los cambios físicos y emocionales que experimentan.

PRESENTACIÓN:

 Recordamos que las actividades anteriores han aprendido a identificar los cambios emociones, físicos y psicológicos en la
pubertad
 Hoy conocerás un poco más de ti misma o de ti mismo. Para empezar esta nueva actividad leer las siguientes situaciones.

¿has observado que Juan

no juega con los demás?
Responde las preguntas:
 ¿Qué cambios físicos tienen las personas entre los 10 y 12 años?

 ¿Qué cambios emocionales tuvieron?

 ¿Qué es la pubertad?

 El propósito a lograr el día de hoy es:

Propósito:

RECONOCEMOS Y VALORAMOS NUESTROS CAMBIOS

 Seleccionamos junto con los estudiantes los acuerdos de convivencia que permitirán una adecuada participación durante el
desarrollo de la actividad:
 Escuchar al compañero cuando habla.
 Respeta las opiniones de los demás.
 Lavarse las manos.

DESARROLLO

 Comparte los cambios que se van dando poco a poco.

Parece
¿Qué cambios identificas?

que no todas
y todos cambiamos al
¿Te interesan nuevas actividades?

¿Lo has observado en tus amigas y amigos?

 Observa y lee sus comentarios.

A veces me siento Ahora me

Antes me gustaba
correr por el campo:
ahora me interesa
Mi cuerpo está
alegre y de pronto importa más la
cambiando y no sé con
me pongo triste o opinión de los
quién conversar acerca
demás.
 Identifica qué tipo de cambios están viviendo las y los estudiantes de las cuatro figuras anteriores. Para ello, lee
la información que se encuentra en el siguiente recuadro:

A: Cambios en su cuerpo.
B: Cambios en sus emociones.
C: Cambios en lo que les interesaba hacer antes.
D: Formas de actuar y resolver problemas.

 Identificaste los cambios que ocurren en la etapa en que te encuentras, reflexiona sobre cuáles son los cambios por los que
tú estás pasando. Te invitamos a dibujarte y escribir un mensaje.

Un mensaje para mi

Yo
 Mensaje a mí misma o a mí mismo.

 Escribe o haz un dibujo que represente los cambios que experimentas en tu cuerpo, en tus emociones, en tus intereses y en
tu forma de actuar y resolver problemas.

Este mensaje podrás leerlo en el futuro o compartirlo con alguien de tu confianza.

Lee las siguientes situaciones:

Yo converso con Es importante que identifiques a una persona de

mis abuelos. Ellos confianza en la familia con quien puedas
me escuchan conversar acerca de tus cambios y las dudas que
tienes sobre ellos. Debes considerar si esa persona
te escucha con respeto, no te juzga, trata de
ponerse en tu lugar, no se burla, te toma en serio,
te da la confianza para ser tú misma o tú mismo y
Intentemos conversar busca tu bienestar sin algo a cambio.
con nuestros padres
para que nos
aconsejen

Conocerte a ti misma o a ti mismo y reconocer cuánto estás cambiando es importante. Todos cambian en
tiempos diferentes, de forma sutil o evidente, así que ve con calma. Poder expresar lo que sientes es importante
para que tu familia lo sepa y pueda respetar tus nuevos intereses y puntos de vista.
  Al terminar, puedes compartir con tus compañeras o compañeros y profesora cómo te ha ido en la actividad, cómo te has
sentido y con qué persona de confianza conversas sobre tus vivencias.
CIERRE

 Realizan un recuento de las actividades de los cambios que tuviste al crecer.

Reflexionan respondiendo las preguntas:
 ¿Qué hice para identificar los cambios que experimento en mi cuerpo, en mis emociones, en mis intereses y en la forma de
actuar y resolver problemas?
 ¿Se te presentó alguna dificultad?
 El conocerse uno mismo ¿Cuál es el propósito? ¿qué te pareció más sencillo?, ¿cuáles fueron tus dificultades?, ¿por qué?
Reflexiono sobre mis aprendizajes
 Ahora te invitamos a reflexionar sobre lo aprendido. Para hacerlo completa la siguiente tabla:

Mis aprendizajes Lo logré Lo estoy ¿Qué necesito

intentando mejorar?

Reconocí los cambios físicos y emocionales,

expreso como me siento y comprendo que es
parte de mi crecimiento.
Escribí y dibuje los cambios que experimento en mi
cuerpo, en mis emociones, en mis intereses y en la
forma de actuar y resolver problemas.

IV.- Recursos y materiales

- Determinar los materiales y recursos que se utilizarán en la sesión.

…………………………………………. …………………………………….
PROFESORA DE AULA SUBDIRECTORA
 Escribe o haz un dibujo que represente los cambios que experimentas en tu cuerpo, en tus emociones, en tus intereses y en
tu forma de actuar y resolver problemas.

Emociones Intereses

Actuar Resolver problemas

Este mensaje podrás leerlo en el futuro o compartirlo con alguien de tu confianza.

 Lee las siguientes situaciones:

Cuando escucho que Ahora me interesa leer libros

¿Por qué me molesto alguien llora, yo de ciencia ficción, pero a mis
rápido cuando me también lo hago y no demás amigas no les llama la
dicen una broma? sé porque atención

Y tú, ¿qué preguntas tienes sobre los cambios

que experimentas?

Intentemos conversar Yo converso con

con nuestros padres mis abuelos. Ellos
para que nos me escuchan
aconsejen

¿Por qué es importante una persona de confianza?

¿Por qué conocerte a ti mismo?
 FICHAS
1. Reconozco cómo estoy cambiando:

Observo con atención la imagen y marco con un aspa (X) la etapa en la que me encuentro ahora.
¿En qué etapa de la vida me encuentro?

Todas las personas pasamos por distintas etapas en nuestra vida. Estas son las etapas del desarrollo
humano. Ahora que estoy en quinto grado, estoy empezando la etapa de la pubertad y voy dejando la etapa
de la niñez.

• Recuerdo cómo era en inicial y los primeros

grados, qué cosas me gustaban y cómo soy Adiós a la niñez ¡bienvenida, pubertad!
ahora. Lo escribo en una hoja de papel.
Antes era…. Antes soy…
Comparto mi escrito con la compañera o el
compañero que se sienta a mi derecha o Lo que más me gustaba era… Lo que más me gusta es…
izquierda. Dialogamos sobre lo que hemos Un recuerdo agradable de mi Algo agradable que me ha pasado
escrito. infancia es…
hace poco es…

2. Conozco más sobre la pubertad

Mis amigas y amigos dicen
Ahora quiero estar que, si quiero seguir en el
más tiempo con mis Mis amigas y amigos grupo, debo hacer lo que
están creciendo, menor me dicen, a pesar de que
amigas y amigos:
yo. yo quiera hacerlo.
¡es tan divertido!

Leo con atención los siguientes comentarios.

¿Seré
¡Ya estoy creciendo! Ahora elijo la ropa que Veo que mi cuerpo
normal?
No me gusta que me quiero usar. está cambiando.
traten como bebé.
Respondo estas preguntas:
¿Qué opino de los comentarios que he leído?

¿Alguna de estas situaciones me está sucediendo? ¿Cuál de ellas?

¿Cómo me hace sentir? ¿Por qué?

3. Conozco más sobre la pubertad

Las niñas y los niños entre los 10 y 12 años (a veces antes) empiezan a experimentar diversos cambios en su cuerpo, sus
sentimientos, sus gustos y sus preferencias. A esa etapa se la llama "pubertad".
Generalmente, las niñas empiezan a tener esos cambios antes que los niños. No todos crecemos y cambiamos de la misma
forma ni al mismo tiempo.
A veces sucede antes; otras veces, después… ¡Y eso está bien!
Existen cambios que empiezan cuando nuestro cuerpo segrega unas sustancias llamadas
Cambios en las chicas Cambios en los chicos
"hormonas". Estas producen cambios diferentes tanto en las chicas como en los chicos, los cuales

 Aumentan su estatura.  Aumentan su estatura ("dan un estirón").

 Se agrandan las mamas.  Se agrandan el pene y los testículos. Se

ensanchan el tórax y los hombros. Cambia
 Se ensanchan las caderas.
la voz, se va poniendo más gruesa.
 Se producen secreciones vaginales
 Crece vello en el pubis, las axilas, la cara y
transparentes o blanquecinas.
las piernas.
 Crece vello en el pubis, las axilas y las
 Aumentan las células sebáceas y
piernas.
sudoríparas, y hasta puede aparecer acné.
 Aumentan las células sebáceas y
 Aparecen las primeras eyaculaciones.
sudoríparas, y hasta puede aparecer acné.
Cuando las eyaculaciones suceden en la
 Aparece la primera menstruación. Suele noche, durante el sueño, se llaman
darse alrededor de los 12 años, pero puede "poluciones nocturnas".
empezar antes o a los 16.
Algunos de los cambios físicos más notorios son:
4. Conozco más sobre la pubertad
Los cambios en la pubertad no solo son físicos; también se producen cambios en mis emociones, gustos y
preferencias. Por ejemplo, a esta edad:
 los juegos que me gustaban hace dos años, ahora ya no me interesan;
 aunque quiero a mi familia, me gusta pasar más tiempo con mis amigas y amigos;
 me gusta vestir de modo similar a mis amigas o amigos;
 a veces estoy triste, otras veces me molesto con facilidad;
 necesito más privacidad;
 tengo muchas preguntas sobre lo que me pasa, pero me da vergüenza preguntar.
• Con la guía de la profesora o el profesor, diálogo en conjunto.
- A veces los cambios en la pubertad producen dudas o temores. ¿He tenido
oportunidad de hablar con alguien sobre ello?

• Con la guía de la profesora o el profesor, elaboro una lista de las personas en las que
confío y con las que puedo hablar. Estas personas son las que me pueden orientar sobre estos temas.

Comparto lo que soy

• En un trozo de papel, completo las siguientes frases. Luego, las coloco en el mural "Nos valoramos como somos".

 Lo que más me gusta de mí es

 Lo que pienso de los cambios de la pubertad es

 Lo que más me gusta de estar creciendo es

Pregunto para ir conociendo un poco más.

• En una tira de papel escribe de manera anónima, una pregunta que quiero hacer sobre la pubertad. Luego, la entrego a la
profesora o el profesor de manera que organice momentos para conversar sobre nuestras inquietudes.
Por ejemplo, puedo empezar con estas preguntas:
 ¿Qué significa la frase "respetar la privacidad"?

 ¿Cómo debo proteger o cuidar mi privacidad?

Otra actividad complementaria:

Observa el video los cambios de la púbertad. (Anexo video)

Responde las preguntas:

I. ¿Qué cambios ocurren en la pubertad?

II. A veces los cambios en la pubertad producen dudas o temores. ¿He tenido oportunidad de hablar con
alguien sobre ello? ¿Qué dudas y temores tengo?

III. Piensa y elabora una lista de las personas en las que confías y con las que puedes hablar. Estas
personas son las que me pueden orientar sobre estos temas.

IV. ¿Cómo te sientes con esos cambios?

INSTRUMENTO DE EVALUACIÓN

ESCALA DE VALORACIÓN
Competencia: Construye su identidad
Capacidad:
- Se valora a sí mismo.
- Autorregula sus emociones.
Nombres y Apellidos de los estudiantes Criterios de evaluación
- Reconoce los - Escribe y dibuja los - Compara los
cambios físicos y cambios que cambios físicos y
emocionales, experimento en su emocionales de los
expresa como se cuerpo, en sus hombres y las
siento y comprende emociones, en sus mujeres en la etapa
que es parte de su intereses y en la de la pubertad.
crecimiento. forma de actuar y
resolver problemas.

Necesito

Necesito

Necesito
Lo logré

Lo logré

Lo logré
Nº

ayuda

ayuda

ayuda
Lo

Lo

Lo
es

es

es
to

to

to
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21.
22.
23.
24.
25.
26.
27.
28.
29.
30.
31.
32.