UNIVERSIDAD MARIANO GÁLVEZ DE GUATEMALA

SEDE COATEPEQUE, QUETZALTENANGO

FACULTAD DE PSICOLOGÍA

CURSO: MODELO PSICOTERA. COGNITIVO CONDUCTUAL

CATEDRÁTICO: LICDA. CARINA RUIZ

2024

ESTUDIANTE CARNÉ

DELIA PATRICIA ESCOBAR HIDALGO 3005-20-14929

 Nombre: Delia Patricia Escobar Hidalgo Diagnóstico: ____________________

Fecha: 21 de abr. de 24

DIAGRAMA DE CONCEPTUALIZACIÓN COGNITIVA

HISTORIA RELEVANTE
HOSTI
Delia una mujer de 22 años, ha estado experimentando una serie de situaciones estresantes en el trabajo. Ha sido promovida recientemente a un puesto de mayor
responsabilidad y siente una gran presión para cumplir con las expectativas de su jefe y colegas. Además, ha estado experimentando problemas de salud, lo que aumenta su

CREENCIAS NUCLEARES
"Necesito ser perfecta en todo lo que hago para ser valorada." "Si no puedo manejar todas mis responsabilidades, soy un fracaso." "No merezco cuidar de mí misma hasta
que no haya cumplido con todas mis obligaciones."

REGLAS DE CREENCIAS CONDIOCIONALES

Si no cumplo con todas mis tareas, entonces soy incompetente.
Si no recibo el reconocimiento de los demás, entonces soy insignificante.
Si no puedo controlar mi estrés, entonces soy débil.

ESTRATEGIAS CONDUCTUALES
Perfeccionismo: Trabaja horas extras para asegurarse de completar todas las tareas.
Evitación: Evita hablar con su jefe sobre sus preocupaciones para no parecer incompetente.
Autocrítica: Se critica a sí misma constantemente por no poder manejar el estrés.

SITUACIÓN 1 SITUACIÓN 2 SITUACIÓN 3

Reunión de trabajo importante Problema de salud Evaluación de desempeño

PENSAMIENTO AUTOMATICO PENSAMIENTO AUTOMATICO PENSAMIENTO AUTOMATICO

“Si no doy una presentación perfecta, seré “Si no puedo trabajar debido a mi salud, seré vista “Si no obtengo una calificación perfecta, no seré
despedida” como una carga” digna de halagos”

SIGNIFICADO SIGNIFICADO SIGNIFICADO

La reunión es una oportunidad para demostrar mi La salud afecta su capacidad para ser productiva y La evaluación determina mi desempeño laboral
valía valiosa

EMOCIÓN EMOCIÓN EMOCIÓN

Ansiedad y miedo Angustia y frustración Nerviosismos y preocupación

CONDUCTA CONDUCTA CONDUCTA

Preparación exhaustiva y nerviosismo durante la Oculto mis síntomas y trato de curarme con Trabajo y demuestro constantemente los logros de
presentación medicamento inmediato mi área

FISIOLOGIA FISIOLOGIA FISIOLOGIA

Palpitaciones, sudoración, tensión muscular Malestar físico, fatiga, tensión muscular, dolor de Aumento del ritmo cardiaco, respiración
piernas acelerada, sudoración