FISIOLOGÍA DEL TRABAJO

TAREA 2 CLASE 1 FDT

CASO CLÍNICO

1. Empleada de 59 años de edad, peso de 72 kg de peso, talla 1.54m, trabaja como gerente general del Banco Bolivariano,
normalmente pasa en reuniones con su equipo de trabajo, pasa sentada y su movilización es entre oficinas o salas de
juntas. Reporta que le gusta llevar una dieta equilibrada. Hace aerobics, pilates o yoga por las tardes noches. En las noches
pasa tiempo con su familia y revisa los informes de todas las sucursales del Banco en el país. Reporta que ambos padres
fueron diabéticos. La paciente reporta que pasa con mucha sed y toma abundantes líquidos, el inconveniente es que orina
mucho por las noches. En los exámenes ocupacionales periódicos aparece una glucosa en ayuna de 260 mg/dL. En base
a lo anterior, responda lo siguiente, colocando en la matriz que se encuentra en la parte inferior: (7 puntos)

a. Tipo de ejercicio según su metabolismo de carbohidratos y explique su respuesta.

Anaerobicos (realiza ejercicios donde se consume oxigeno como pilates y trabaja grupos musculares en corto
tiempo)

b. Tipo de ejercicio según el tono o distancia de sus contracciones, relacionada a su actividad física, y explique su
respuesta.
isometricos.. realiza mayormente ejercicios anaeróbicos y trabaja varios grupos musculares

c. TMB
TMB= (8,7 * P) + 829
= (8.7 *72) +829
= 626.4+829
= 1455.4 Kcal
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d. FAF
1.55 (persona moderadamente activa)
e. ETA
10% (1455.4 kcal)
1455.4*0.10
145.54 kcal

f. GET
GET= (TMB * FAF) +ETA
= (1455.4 * 1.55) + 145.54
= 2255.87+145.54
= 2401.41 kcal

g. Número de calorías de carbohidratos, proteínas y lípidos que utiliza según una dieta saludable en base a su GET
diario, y su valor en gramos.
GET= 2401.41 kcal
cho= 60%  2401.41 *0.60 = 1410.85  1410.85 / 4 = 352.71 g
lip= 25%  2401.41 *0.25 = 600.35  600.35 / 9 = 66.70 g
pro= 15%  2401.41 *0.15 = 360.21 360.21 / 4 = 90.05 g

h. IMC y tipo.
72/(154*154)
72/ 2.37
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30.38 KG/M2 (Obesidad grado 1)

i. Si la fórmula de cantidad de agua necesaria al día en función de las Kcal es 1ml x Kcal ingerida o necesaria según
GET. Cuántos ml de agua necesita diariamente nuestra trabajadora.
2401.41 kcal x 1ml
2401.41 ml de agua al dia
2.40 lt de agua

j. En base a lo anterior, que pautas realizaría como el encargado o encargada de Seguridad y Prevención de Riesgos
Laborales para mejorar las condiciones de trabajo del trabajador.
CHARLAS DE NUTRICIÓN
CONTROL DE PESO
LLEVAR TOMATODO
CONTROL GENERAL: EXAMEN GENERAL DE ORINA, CREATININA, ÁCIDO ÚRICO, UREA,

Ejercici
Ejerci
o
cio Caloría
P según Gramos Calorías Gramos Dieta Cantidad de
según F Caloría Gramos s de Dieta
Matriz Eda e tono y de de de según Dietas agua a
meta TMB A ETA GET s de CH de CH Proteín según
Metabolismo d s longitu Proteínas Lípidos Lípidos Macronu Especiales ingerir
bolis F de GET de GET as de calorías
o d de de GET de GET de GET trientes según GET
mo GET
múscul
de CH
o

7
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Empleada 1 s g os ricos 1455.4 5 54 1.41 5 g kcal 90.05 g kcal 66.70 g agua
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