SESIÓN DE APRENDIZAJE

DATOS INFORMATIVOS:
SESION “LEEMOS UN TEXTO SOBRE EL CUIDADO DE LA SALUD.”
GRADO Y SECCION: 3° “B”
DOCENTE: TEODORA JIMÉNEZ ACOSTA
FECHA: MIÉRCOLES, 03 DE ABRIL DEL 2024

PROPÓSITO DE APRENDIZAJE:

COMPETENCIA DESEMPEÑO CRITERIO EVIDENCIA INS. EV.

CAPACIDADES
LEE DIVERSOS TIPOS DE
TEXTOS ESCRITOS EN SU
LENGUA MATERNA
-Obtiene información del
texto escrito.
-Infiere e interpreta
información del texto.
-Reflexiona y evalúa la
forma, el contenido y
contexto del texto.
Identifica información explícita y •Predice de qué tratará Lee casos sobre el -Lista de
relevante que se encuentra en distintas el texto y explica el cuidado de la salud, cotejo
partes de la anécdota. Distingue esta tema. identificando
información de otra semejante, en la •Responde preguntas información,
que selecciona datos específicos, en la referidas al contenido y comprendiendo de
anécdota de estructura simple, con mensaje del texto. qué trata y para qué
algunos elementos complejos, así como •Emite opiniones críticas fue escrito, y
vocabulario variado, de acuerdo a las y reflexiona sobre el opinando sobre
temáticas abordadas. contenido del texto. algunas imágenes.

MATERIALES - Imágenes, pizarra, cuadernos, ficha.

Se da la bienvenida a los estudiantes.

MOTIVACIÓN:
- Observa las imágenes:

INICIO:
RECUPERACIÓN DE SABERES PREVIOS:
- ¿Qué observamos en la imagen?
- ¿Sera importante lavarnos las manos? - ¿Por qué es importante lavarnos las manos?
CONFLICTO COGNITIVO:
- ¿Cómo cuidamos nuestra salud?
PROPÓSITO:
- Hoy leeremos un texto sobre el cuidado de la salud.
ACUERDOS DE CONVIVENCIA:
Escuchar al compañero cuando tiene el uso de la palabra.
PROCESAMIENTO DE LA INFORMACIÓN:
Antes de la lectura
 Lee el título del texto
¿Cómo cuidamos nuestra salud?
 Observa la imagen que lo acompañan.

DESARROLLO:

 Responde
 ¿Te gustaría leer este texto? ¿De qué crees que tratara la lectura? ¿Qué te gustaría saber?
  Observa nuevamente el texto y responde oralmente: ¿Cuáles son sus características?, ¿cuántos
párrafos tiene?

Durante la lectura
 Lee atentamente el texto. Detente en las palabras que no entiendes y relee todo el párrafo para
relacionarlas con otras que conozcas o te resulten familiares. De esta manera podrás deducir su
significado.

¿Cómo cuidamos nuestra salud?

Soy Elisa y vivo en Yunguyo. Mi familia y yo siempre nos
lavamos las manos con agua y jabón antes y después de
consumir los alimentos, así como luego de ir al baño. ¡Así
evitamos enfermarnos!

APLICACIÓN DE LO APRENDIDO, TRASFERENCIA A SITUACIONES NUEVAS:

Despues de la lectura
 Ahora, responde estas preguntas:
¿De qué trata el texto?

¿Para qué se habrá escrito el texto?

¿Por qué Elisa lava sus manos con agua y jabón?

CIERRE: EVALUACIÓN DE LOS APRENDIZAJES:

Criterios Lo logre Lo estoy Necesito

intentando apoyo
Leí casos sobre el cuidado de la salud,
identifiqué información.
Respondí preguntas referidas al
contenido y mensaje del texto.
Emití opiniones críticas y reflexiona
sobre el contenido del texto.
REFLEXIONES SOBRE EL APRENDIZAJE:
REFLEXIONES SOBRE EL APRENDIZAJE
- ¿Qué aprendimos hoy? - ¿Qué podemos hacer para seguir
mejorando?
- ¿Qué dificultades tuvimos? -

LISTA DE COTEJO
Lee diversos tipos de textos escritos en su lengua materna.
- Obtiene información del texto escrito.
- Infiere e interpreta información del texto.
- Reflexiona y evalúa la forma, el contenido y contexto del texto.
Nº Nombres y Apellidos de los Criterios
estudiantes - Identifica información - Predice de qué - Emite opiniones
que se encuentra en tratará el texto y críticas y
distintas partes del explica el tema. reflexiona sobre
texto el contenido del
texto
Lo hace No lo Lo hace No lo Lo hace No lo
hace hace hace
1 Alarcon Silva, Israel Eliseo.
2
Briceño Montalvan, Abraham
Alexis.
3 Cabana Ruiz, Caleb Leonel
4 Cardoza Alvines José Benjamín
5 Carreño Poicon, Jason Diesel.
6 Chiroque Zapata, Josué Ricardo
7 Correa Peña, José Francisco
8 Eche Lachira, Rafael, Felix
9 Gonzales Yovera, Angeles Ximena
10 Pachas Timana, Brayan Jhohan
11 Paz Sánchez María Mercedes
12 Ruiz Timana Omar Lazlo Yahir
13 Sandoval Sullon, Jheyson Antonil.
14 Sosa Ruiz, Dylan Yasser
15 Trelles Timana, Uriel Paolo
16 Viera Ancajima, Paola del Rosario
17 Yamunaque Pulache, Jhosmer
Aron
18 Zapata Castillo, Pauline Alexia
Noemi
19 Zapata Duran, María Fe Nadeska
20 Zapata Montalvan, Emiliano
André
21 Zapata Moran, Sandra Anais
22 Zapata Rivas, David Alexis
23 Zapata Sandoval, Luhana Mirayda
24 Zapata Yamunaque Thiago Smith
25 Zapata Yarleque, Anghelo Jesús

ESTUDIANTES EN ACCION
 El cuidado de nuestra salud.
Alimentación saludable El Perú cuenta con una gran diversidad alimentaria que tiene como base los
alimentos en su estado natural producidos en las diferentes regiones del país. Hay que destacar la
importancia del consumo de alimentos en su estado natural y contribuir a la adopción de prácticas de alimentación
saludable para la mejora del estado nutricional de las familias y de la población peruana. Aquí proponemos
algunos mensajes:
• Elige y disfruta todos los días de la variedad de alimentos naturales disponibles en tu localidad. Nuestro país
produce alimentos únicos en calidad y sabor, los que preparados de manera saludable previenen la desnutrición, el
sobrepeso y las enfermedades. Por ello, recomendamos la elección de alimentos frescos y naturales propios de la
región, en lugar de alimentos ultra procesados que contienen excesivas cantidades de azúcar, grasa saturada y
grasa trans.
• Protege tu salud evitando el consumo de alimentos ultra procesados. Son ejemplos de alimentos ultra
procesados: las gaseosas endulzadas, jugos de frutas embotellados, golosinas, la mayoría de galletas dulces y
saladas.
• Pon color y salud en tu vida consumiendo diariamente frutas y verduras. Las frutas y verduras contienen
vitaminas, minerales esenciales para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo y la prevención de enfermedades.
Asimismo, contribuyen a prevenir el sobrepeso, reduciendo el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares,
hipertensión, diabetes y diversos tipos de cáncer.
• Fortalece tu cuerpo y mente comiendo diariamente un alimento de origen animal, como carnes, vísceras,
sangrecita, pescado, huevos y lácteos. Los alimentos de origen animal ayudan a la formación, el crecimiento y el
mantenimiento de tu cuerpo, pues contienen proteínas de alto valor nutritivo, además de vitaminas y minerales,
como el hierro, que previenen la anemia y contribuyen al desarrollo de nuestras defensas contra las enfermedades.
• Que no te falten las menestras; son sabrosas, muy saludables y se pueden preparar de muchas formas. Las
menestras, los frejoles, las habas, las alverjas, los pallares, los garbanzos, las lentejas, entre otros, constituyen una
buena fuente de proteína de origen vegetal. Además, contienen fibra, vitaminas y minerales, y son fuente de
carbohidratos que brindan energía.
• Cuida tu salud; evita el sobrepeso disminuyendo el consumo de azúcares en tus comidas y bebidas. El consumo
excesivo de azúcar contribuye al sobrepeso e incrementa el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares,
obesidad y diabetes.
• Evita la presión alta disminuyendo el uso de sal en tus comidas. El consumo excesivo de sal contribuye a la
hipertensión e incrementa el riesgo de padecer enfermedades cardiacas.
• Mantente saludable tomando de 6 a 8 vasos de agua al día. Este consumo puede provenir de tres fuentes: agua
pura, infusiones o jugos de frutas sin azúcar, y los alimentos que consumimos durante el día. Actividad física
Realiza al menos 30 minutos de actividad física al día, así mantendrás tu cuerpo y mente activos y alertas. La
actividad física reduce el riesgo de enfermedades, como las cardiovasculares. Además, beneficia la salud mental y
social porque mejora la autoestima y previene el estrés. Es importante que cada uno de los integrantes de la
familia tenga una rutina de actividad física. Higiene y ambiente Las prácticas de higiene permiten a las personas,
familias y población en general minimizar la exposición a factores de riesgo para su salud y bienestar. Por ello, la
adopción de prácticas saludables relacionadas con la higiene es útil para preservar y mejorar la calidad de vida de
todas y todos. La relación de la higiene con problemas de salud, como las diarreas, es ancestral. Por ello, es
necesario que las ciudadanas y los ciudadanos practiquen conductas saludables (como el lavado de manos con
agua y jabón, antes y después de consumir los alimentos, antes y después de manipularlos), que deben ser una
práctica habitual para de esa forma prevenir enfermedades. Por otra parte, es necesario reflexionar sobre nuestra
relación con el ambiente; por ejemplo, la acumulación de la basura y cómo nos deshacemos de ella. Si la basura
se deja en calles o avenidas, estos espacios públicos se convierten en focos de contaminación que afectan a
nuestra salud y al ambiente. Es necesario que las familias, las ciudadanas y los ciudadanos desarrollen
conocimientos, habilidades y actitudes para interactuar con el ambiente, participando activamente en el cuidado
de la salud individual y colectiva que permita una mejor la calidad de vida.

Fuentes: • Ministerio de Salud. Instituto Nacional de Salud. (2016). Promoción de la salud. • Ministerio de Salud. Instituto Nacional de Salud. (2019). Guías
alimentarias para la población peruana.
 Ahora, responde estas preguntas:
1. ¿De qué trata principalmente el texto?

2. ¿A quién está dirigido principalmente este texto?

3. ¿De qué manera se deben consumir los alimentos?

4. ¿Qué debes hacer para mantener una salud adecuada?

5. ¿Porqué son importantes las prácticas de higiene?

6. ¿Qué debemos hacer según el texto para cuidar la salud ?

7. Ordena las siguientes letras sin que te sobre ninguna letra: