SECRETARIA DE EDUCACION PÚBLICA

EN EL ESTADO DE BAJA CALIFORNIA SUR.

CENTRO REGIONAL EDUCACIÓN NORMAL “MARCELO RUBIO RUIZ”
LORETO, B.C.S.

PLANEACIÓN DE EDUCACIÓN FÍSICA

INSTITUCIÓN: Escuela Domingo Carballo Félix LUGAR: Ciudad Insurgentes Baja california sur

NOMBRE PRACTICANTE: Karla Daniela Gastelum Villalejo GRADO Y GRUPO: 2-A, Lic. Educación
Primaria.

PROPÓSITO DE LA ACTIVIDAD: Promover el desarrollo físico, la coordinación, el trabajo en equipo

y la diversión entre los alumnos de primer grado durante el recreo.

TEMA: LA BASQUETBOL POR PUNTOS MATERIAL

MOTRICIDAD

CALENTAMIENTO: • Aros de
básquetbol
TIPO DE 1. Estiramientos de Cuello:
(pueden ser
JUEGO:
Haz que los niños se pongan de pie con los pies juntos. portátiles o
instalados en el
Pídeles que inclinen la cabeza hacia un lado, manteniendo el hombro área de juego).
MODIFICADO opuesto hacia abajo.
• Pelota de
Mantén la posición durante unos segundos y luego cambia de lado. básquetbol.
• Área de juego
Repite el estiramiento varias veces en cada lado para relajar los músculos adecuada para el
del cuello. básquetbol,
2. Rotación de Hombros: preferiblemente
con un suelo que
Pídeles a los niños que levanten los hombros hacia arriba, hacia atrás y hacia permita el rebote
abajo en un movimiento circular. de la pelota.
Haz que repitan el movimiento varias veces en una dirección y luego • Espacio adicional
cambien de dirección. para que los niños
realicen los
Esto ayudará a aflojar los músculos de los hombros y mejorar la movilidad ejercicios físicos.
del hombro.

3. Estiramientos de Brazos:

Haz que los niños levanten un brazo hacia arriba y lo doblen por encima de
la cabeza, tratando de alcanzar la parte superior de la espalda.

Utilizando la otra mano, suavemente presiona el codo hacia atrás para

aumentar el estiramiento.

Mantén la posición durante unos segundos y luego cambia de brazo.

Esto ayudará a estirar los músculos de los brazos y los hombros.

4. Rotación de Cintura:

Pídeles a los niños que pongan las manos en la cintura.

Luego, haz que giren la cintura hacia un lado y luego hacia el otro,
manteniendo las piernas rectas.

Este ejercicio ayudará a aflojar los músculos de la cintura y mejorar la

movilidad de la columna vertebral.

6. Estiramientos de Piernas: Finaliza la rutina de calentamiento con

estiramientos de piernas.

Haz que los niños se sienten en el suelo con las piernas extendidas.

Pídeles que se inclinen hacia adelante, tratando de alcanzar los dedos de los
pies.

Mantén la posición durante unos segundos para estirar los músculos de la

parte posterior de las piernas.

ORGANIZACIÓN:

Una vez que los alumnos hayan realizado el calentamiento y estén listos
para jugar, se organizara el juego "Básquetbol por Puntos" de la siguiente
manera:

Formación de Equipos: se dividirá a los niños en equipos de tres o cuatro

miembros. Asegurándonos de que haya una mezcla de habilidades y
personalidades en cada equipo.

Explicación de las Reglas: se explicará a los niños las reglas del juego
"Básquetbol por Puntos":

Colocaremos un aro de básquetbol en cada extremo del área de juego.

Cada equipo tiene un área designada cerca de su aro donde pueden estar
los jugadores defensivos.

Cuando un equipo anota un punto, deben realizar un ejercicio físico (como

saltos de estrella, sentadillas o flexiones) antes de continuar jugando.

El primer equipo en alcanzar un número predeterminado de puntos gana el

juego.
DESARROLLO DEL JUEGO:

Una vez que los niños comprendan las reglas, comienza el juego:

Se dará la señal de inicio y dejaremos que los equipos jueguen al básquetbol,

intentando anotar puntos en el aro del equipo contrario.

Animaremos a los niños a trabajar en equipo, pasar la pelota y buscar

oportunidades para anotar.

Cuando un equipo anote un punto, detendremos el juego brevemente y

haremos que realicen el ejercicio físico correspondiente antes de continuar.

Posteriormente podrán continuar jugando hasta que uno de los equipos

alcance el número predeterminado de puntos y será declarado como el
equipo ganador.