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ISIMA
Química de los alimentos II
Infografía
Angel Ashley Morales Pintor
Fecha: 02/03/2024
LÍPIDOS Y GRASA
Lípidos y grasas
Los lípidos son moléculas biológicas presentes
en tu organismo y son parte esencial para el
buen funcionamiento del metabolismo
Las grasas son nutrientes que dan energía. Las grasas tienen 9
calorías en cada gramo. Las grasas ayudan en la absorción de las
vitaminas A, D, E y K que se disuelven en grasa. Las grasas
pueden ser saturadas o insaturadas, y la mayoría de los alimentos
con grasa tienen ambos tipos. Pero generalmente hay más de un
tipo de grasa que del otro.
Pintura
Galactosa
Música
Fosfolípidos
Foto
Lipoproteína
Grasas
monoinsaturadas
Desde un punto de vista químico, las grasas monoinsaturadas son
simplemente moléculas de grasa que tienen un enlace de carbono no
saturado en la molécula, lo que también se denomina enlace doble. Los
aceites que contienen grasas monoinsaturadas suelen ser líquidos a
temperatura ambiente, pero comienzan a volverse sólidos cuando se
enfrían
Escultura
Grasas
poliinsaturadas
Las grasas poliinsaturadas son un tipo de grasas que se encuentran
especialmente en alimentos como aceites de semillas (girasol), soja, cacahuete,
frutos secos (almendras, nueces), pescados, y en las margarinas vegetales. Se
sabe que las grasas poliinsaturadas pueden tener beneficios sobre el corazón,
pero a diferencia de las monoinsaturadas no deben superar el 6% de la
energía total ingerida.
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