TALLER DE EDUCACIÒN FISICA

1.Explica los aspectos generales para jugar un partido de voleibol.

. Es necesario la rotación
. No se puede coger la pelota
. No se puede retener la pelota
. No se puede dar más de dos toques seguidos por el mismo jugador
. No se puede tocar la maya
. No se puede invadir el campo contrario
. Se puede pedir tiempo muerto por casa set
. Se juegan 5 sets de 25 puntos con dos de diferencia, excepto el último
set que se juega a 15 puntos
2. Haga una descripción del golpe de antebrazos. (ilustre)

3. Que función cumple el pase (el toque de dedos) en el juego. (ilustre)

se utiliza principalmente para el pase de colocación o armado,
especialmente cuanto más nos acercamos hacia el voleibol de alto
nivel, donde el grado de especialización de los jugadores es más alto.
4. Explica e ilustra los diferentes tipos de saques que se pueden
ejecutar en el voleibol.
. Saque con salto
El saque con salto es un tipo de saque donde el jugador incrementa la
potencia y altura usando el salto para golpear la pelota

. Saque hacia el frente

En voleibol, un saque hacia el frente hace exactamente lo que dice su
nombre,  golpear la pelota desde arriba. Este tipo de saque tiene mucho
más movimiento que otros saques, pero aun así puede ser muy difícil
de controlar debido a la rápida velocidad con la que se genera.
. Saque de Abajo
Este saque se utiliza principalmente en voleibol recreativo. No requiere
el nivel de habilidad o coordinación que requieren los otros tipos de
servicios. Con un pie hacia atrás, sostienes la pelota en la mano
opuesta. Luego, con la otra mano, mueve tu peso hacia adelante y
golpea la pelota justo debajo del centro
. Saque Flotante
Un saque flotante es un saque que no gira. Se le llama flotante
porque el balón se mueve de manera impredecible, lo que dificulta su
desplazamiento. Un saque flotante atrapa el aire y puede moverse
inesperadamente a la derecha o a la izquierda o puede caer
repentinamente.

5. Explica e ilustra el procedimiento para ejecutar un buen REMATE

en voleibol.
Todo buen remate en este deporte comienza por la colocación. Los
dedos deben impulsar el balón con fluidez, dejándolo suspendido en
el aire cerca de la red, pero facilitando el golpeo del rematador
UN GOLPE EN VERTICAL
Un remate de éxito pasa la mayoría de las ocasiones por golpear el
balón de arriba hacia abajo, para dotar de una mayor potencia. Por
eso, es crucial una gran potencia de salto y levantar mucho el brazo
estirando bien el codo.
TENSIÒN EN MANO Y DEDOS
La tensión de la palma de la mano y de los dedos definirá tanto la
velocidad del remate y, especialmente, su dirección. Por ellos, los
rematadores suelen tensar al máximo sus falanges para que sea
imposible de bloquear su golpeo.
POTENCIA DE SALTO
Para poder ejecutar toda esta maniobra, previamente el rematador
habrá ejecutado un potente salto doblando al máximo las rodillas e
impulsándose con un movimiento de manos ascendentes que le
permitirá elevarse por encima de la red
PREPARACION DEL BLOQUEO
Es en el momento en el que rematador esta “armando” el brazo
cuando el bloqueador arquea las rodillas para coger potencia en el
salto. Además, prepara las manos doblando los codos con las manos
hacia arriba para no golpear la red en el momento del salto.

6. Explica porque el BLOQUEO es el fundamento más eficaz en la

defensa. (ilustra)
Es el elemento más importante la defensa. Permite reducir y delimitar
el campo de acción del remate, interceptando o frenando la
trayectoria del ataque. También podemos decir que es el
contraataque más efectivo del voleibol moderno
El bloqueo es la primera línea defensiva del equipo, siendo una acción
muy explosiva que tiene varias funciones, la primera es interceptar al
balón atacado, ya sea devolviéndola al campo contrario o llevándolo
el balón hacia arriba y atrás a la zona de defensa.

Otra función, es ocultar/cubrir  en determinadas áreas del campo,

influenciando la dirección del remate y reduciendo así el área del
campo que la defensa de segunda línea tiene que cubrir.
 7. Ilustra y explica cómo se realiza la ROTACIÓN en un partido de
voleibol

El sistema de rotación es la acción mediante la cual todos los

jugadores se van alternando en las posiciones de delanteros y
zagueros, y es justamente este sistema una de las características
únicas del voleibol, la rotación permite que los jugadores
desempeñen cada una de las posiciones en la cancha o en algún otro
punto, durante el transcurso del juego.

8. Que posiciones ocupan los jugadores delanteros o también llamados

atacantes.

La posición de un jugador en el campo se refiere al lugar que ocupa el en

tiempo y espacio, la misma que va cambiando conforme el equipo va
 rotando, en cambio la posición del jugador en el equipo se refiere más a
la especialidad (atacante/bloqueador, colocador y líbero) que este ha
desarrollo según tus destrezas, complexión y  entrenamiento, a
diferencia de posición en el campo esta no cambia, siendo las siguientes:

 El  regulador: Prepara a los rematadores para que golpeen el

balón, es decir toma el balón de acuerdo a la reglas y se pasa al
rematador.

 El rematador exterior: Este jugador golpea el balón desde la

esquina de ataque (frontal izquierda para los jugadores diestros, frontal
derecha para los zurdos).

 El bloqueo central: Por lo general el jugador cumple con unas

características físicas muy marcadas cuenta con una notable altura y
fuerza, además de una destacada velocidad de reacción.

 Los DS: Juegan en la fila trasera son muy rápido y ejecutan

diversas maniobras técnicas que ayudan a que el balón no toque piso en
su lado de la cancha.

 El líbero: Es una figura especialidad en defensa, tiene buena

recepción y por general es más bajo en estatura que el resto de su
equipo.

9.Un jugador no debe tocar 2 veces en forma consecutiva el balón…

excepto cunado:
Cada equipo debe ejecutar sus acciones dentro de su propio espacio y
área de juego (excepto Regla 10.1.2). Sin embargo, el balón puede ser
recuperado desde más allá de la zona libre.
9.1 TOQUES POR EQUIPO
Un toque es cualquier contacto con el balón por parte de un jugador en
juego.
Cada equipo tiene derecho a un máximo de tres toques (además del
bloqueo, Regla 14.4.1) para regresar el balón. Si utiliza más de tres
toques, el equipo comete la falta de: “CUATRO TOQUES”.
9.1.1 TOQUES CONSECUTIVOS
Un jugador no puede golpear el balón dos veces en forma consecutiva
(excepto Reglas 9.2.3, 14.2 y 14.4.2).
9.1.2 TOQUES SIMULTANEOS
Dos o tres jugadores pueden tocar el balón simultáneamente.
9.1.2.1 Cuando dos (tres) compañeros tocan el balón simultáneamente
se cuentan dos (tres) toques (con excepción del bloqueo). Si ellos buscan
el balón
pero sólo un jugador lo toca, se cuenta un solo toque. El choque de los
jugadores entre sí no constituye falta.
9.1.2.2 Cuando dos adversarios tocan simultáneamente el balón por
encima de la red y éste continúa en juego, el equipo receptor del balón
tiene
derecho a otros tres toques. Si dicho balón sale “fuera”, la falta es del
equipo que está del lado contrario.
9.1.2.3 Si contactos simultáneos por dos adversarios sobre la red llevan
al contacto extendido con el balón y lo retienen, el juego continua.
9.1.3 TOQUE ASISTIDO
Dentro del área de juego no se permite a un jugador apoyarse en un
compañero o en una estructura/objeto para golpear el balón.
Sin embargo, un jugador que está a punto de cometer una falta (tocar la
red, cruzar la línea central, etc.) puede ser detenido o rescatado por un
compañero
de equipo.
9.2 CARACTERISTICAS DEL TOQUE
9.2.1 El balón puede tocar cualquier parte del cuerpo.
9.2.2 El balón no puede ser retenido ni lanzado. Puede rebotar en
cualquier dirección.
9.2.3 El balón puede tocar varias partes del cuerpo, a condición que los
contactos sean realizados simultáneamente.
Excepciones:
9.2.3.1 Durante el bloqueo se permiten contactos consecutivos entre uno
o más bloqueador/es a condición que los contactos ocurran en una
misma acción.
9.2.3.2 En el primer toque del equipo el balón puede hacer contacto
consecutivamente con varias partes del cuerpo, siempre que los
contactos sean realizados durante una misma acción.
9.3 FALTAS EN EL TOQUE DE BALON
9.3.1 CUATRO TOQUES: un equipo toca el balón cuatro veces antes de
regresarlo.
9.3.2 TOQUE ASISTIDO: un jugador se apoya en un compañero o en una
estructura/objeto para golpear el balón dentro del área de juego.
9.3.3 RETENCION: el balón es retenido y/o lanzado; no rebota del golpe.
9.3.4 DOBLE GOLPE: un jugador golpea el balón dos veces en forma
consecutiva o el balón toca sucesivamente varias partes de su cuerpo.

10. En que situaciones se considera que el balón está fuera.

El balón fuera de juego:  El balón estará fuera del juego cuando ha
traspasado completamente una línea de banda o de meta, ya sea por
tierra o por aire o el juego ha sido detenido por el árbitro.
El balón en juego: El balón estará en juego en todo otro momento,
incluso cuando: rebota de los postes, travesaño o poste de esquina y
permanece en el terreno de juego, rebota del árbitro o de un árbitro
asistente ubicado en el interior del terreno de juego.
11. Explica tres formas para anotar un punto durante un partido de
voleibol.
El voleibol es un gran deporte de equipo que muchas personas disfrutan
jugar. Sin embargo, es posible que sientas que tu equipo o tu propio
rendimiento pueden mejorar. Anotar más puntos y ganar más juegos
requiere que tanto tú como tu equipo trabajen juntos y perfeccionen las
técnicas del voleibol. Aprende y practica estas técnicas para mejorar tu
juego y anotar con mayor frecuencia.

1.Ten en cuenta quiénes pueden anotar.

Durante un partido de voleibol existen reglas acerca de qué jugadores
pueden golpear la pelota y cuándo. Los jugadores en la fila delantera
serán los que están encargados de esta tarea, mientras que los
jugadores de la fila trasera están prohibidos de golpear la pelota. Sin
embargo, si los jugadores de la fila trasera saltan por encima de la línea
de ataque, entonces están permitidos de atacar y anotar un punto.[1]
 Los jugadores de la fila trasera no pueden atacar mientras se
paren en frente de la línea de ataque.
 Los jugadores de la fila delantera tienen mayores probabilidades
de anotar puntos.
 Los jugadores de la fila delantera pueden saltar por encima de la
red para bloquear la pelota, pero solo después de que el otro
equipo haya realizado sus tres toques.

2.No te preocupes acerca de qué equipo tiene el servicio. 

Las reglas originales en el voleibol indicaban que solo el equipo que
tenía el servicio podía anotar un punto. Sin embargo, las reglas se han
actualizado y ahora cualquier equipo puede anotar un punto sin
importar quién tiene el servicio. Mantente concentrado y siempre busca
una oportunidad para anotar ya sea que tu equipo saque o no.
 Ahora, la pelota puede tocar la red en un servicio.
Evita las infracciones. El juego de voleibol tiene muchas reglas que se
deben seguir cuidadosamente. Si se rompen estas reglas, se le cobra una
infracción al jugador. Evita algunas de las infracciones más comunes
para mantener tu equipo fuerte y aumentar las probabilidades de
anotar:[3][4]
 No toques la red cuando la pelota esté en juego.
 No toques la pelota más de 4 veces.
 No atrapes la pelota o la sostengas.
 Los jugadores que realicen el servicio no pueden pisar la línea de
fondo al sacar.

12. Explica cómo se gana un SET en voleibol.

Un  set  (excepto el decisivo - 5°  set) es ganado por el
equipo  que  primero anota 25 puntos, con una ventaja mínima de 2

puntos. ¿Cuándo es ganado el partido? El partido  se juega a 5 sets.

13. Explica cómo se gana un partido de voleibol.

Un  partido de voleibol, será ganado por el equipo que gane tres de
cinco sets. Cada set será ganado por el equipo que primero llegue a 25
puntos y tenga una ventaja sobre el equipo contrario de dos puntos. ...
Solo el equipo  que  sirve puede anotar un punto.
14. Ilustrar las siguientes señales de los árbitros: equipo que sirve,
autorización del saque, balón dentro, balón fuera, tiempo de
descanso, cambio de campo, sustitución, doble golpe, cuatro
toques, conducta incorrecta (amonestación).

AUTORIZACIÓN DEL SAQUE

Mover la mano para indicar la dirección del saque

EQUIPO QUE SIRVE

Extender el brazo del lado del equipo que deberá sacar

BALÓN DENTRO
Extender el brazo y los dedos hacia el suelo
BALÓN FUERA

Levantar verticalmente los antebrazos, manos abiertas y palmas hacia el

cuerpo

TIEMPO DE DESCANSO

Posar la palma de una mano sobre los dedos de la otra, sostenida

verticalmente (en
forma de T)
CAMBIO DE CAMPO
Levantar los antebrazos por delante y por detrás y girarlos alrededor del
Cuerpo.
SUSTITUCIÓN

Rotación de un antebrazo alrededor del otro.

DOBLE GOLPE

Levantar dos (2) dedos separados

CUATRO TOQUES
Levantar cuatro (4 dedos separados.
CONDUCTA INCORRECTA

Mostrar una tarjeta amarilla para castigo.

AMONESTACIÓN POR RETRASO DE JUEGO
O CASTIGO POR RETRASO DE JUEGO

Cubrir la muñeca derecha con la mano izquierda abierta mirando hacia

el árbitro (amonestación)
o apuntar hacia la muñeca con la tarjeta amarilla (castigo)