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DIDÁCTICAS
EDUCACIÓN FÍSICA
SECUNDARIA
1er. GRADO
CICLO ESCOLAR
2018-2019
L.E.F. HUGO ENRIQUE MEDINA CRUZ
Docente de Educación Física:
Desarrollar su motricidad
Integrar su corporeidad
Emplear su creatividad
Asumir estilos de vida saludable
Valorar la diversidad
SESIÓN 1
ACTIVIDADES
1.- El docente explica el aprendizaje esperado en la unidad didáctica, les pregunta a sus alumnos si es correcto el
tener un reglamento para las sesiones de educación física ¿Por qué? ¿Para qué nos sirve?
5.- Se les pedirá para las siguientes sesiones que compren un cuaderno donde registrarán sus reflexiones de las
sesiones. Tarea: investigar ¿qué es la Asertividad?
SESIÓN 2
ACTIVIDADES
1.-El docente lanza la pregunta para todos ¿Qué es la asertividad? Que en plenaria deben los alumnos responder
¿En qué momentos somos asertivos en nuestra vida o en la escuela?
4.-Escriban en su cuaderno un breve resumen sobre la manera en la que en su equipo encontraron entre todos la
manera apropiada para lograr el objetivo del juego.
SESIÓN 3
ACTIVIDADES
3.- Que describan en su cuaderno: ¿Qué fue lo que más se les complico al momento de proponer una estrategia de
juego? ¿Cómo se puede mejorar la capacidad de comunicarnos entre los compañeros?
SESIÓN 4
ACTIVIDADES
3.- A modo de reflexión que contesten en su cuaderno en casa las siguiente preguntas: ¿Se logró que todos los participantes al
juego de al ataque estuvieran en igualdad de circunstancias? ¿Sí? ¿No? ¿Cómo?
SESIÓN 5
ACTIVIDADES
Se forman equipos mixtos de cinco integrantes, cada uno se coloca atrás de una marca. A la señal, una pareja en caballito se
desplaza hasta cruzar una línea que se encuentra a 20 metros, al regresar cambia la posición y, al llegar a su marca salen los
otros tres integrantes, dos tomados frente a frente de los antebrazos y el otro sentado en ellos tomándolos del cuello; realizan el
mismo recorrido y cambian posiciones a la mitad de él, al concluirlo se preparan cuatro, dos tomados de los antebrazos como
en el anterior, otro recostado boca abajo y el cuarto integrante le toma por los pies y lo cuida en el traslado, realizar el mismo
recorrido cambiando de posición al llegar a la mitad. Al concluir se preparan los cinco para salir, dos parejas tomadas de los
antebrazos y otro recostado sobre estos de tal manera que lo transporten hasta concluir la ruta.
Qué los alumnos reflexiones sobre el trabajo cooperativo y como el ser asertivo lo beneficia.
SESIÓN 6
ACTIVIDADES
3.- Escribir en su cuaderno y contestar: ¿Cuál fue la dificultad que se les presento a tu equipo y cómo la
resolvieron?
SESIÓN 7
ACTIVIDADES
1.-“Roba pañuelo”
Se les entrega de manera individual un pañuelo, el objetivo es tratar de robar el de los demás compañeros y que no
roben el propio, ¿De qué manera podemos establecer que todos puedan participar?
3.- por equipos reflexionen sobre las principales reglas del juego y cuales a su parecer deben de modificar para
favorecer una mayor interacción grupal.
SESIÓN 8
ACTIVIDADES
3.- Reflexionen anotando en su cuaderno ¿Cuál propuesta les pareció la más adecuada y por qué?
SESIÓN 9
ACTIVIDADES
3.- Co evaluación, qué los alumnos autoevalúen su participación en la sesión ¿Cómo fue mi participación? ¿Apoye a mis
compañeros? ¿Mis propuestas fueron las adecuadas?
SESIÓN 10
ACTIVIDADES
SESIÓN 1
ACTIVIDADES
1.- El docente les explica el aprendizaje esperado de la unidad didáctica, los cuestiona: ¿Quién ha tenido un
accidente o dolor severo durante la práctica? ¿Continuaron realizándola? ¿Qué medidas de seguridad y cuidado
hubo en ese momento? ¿A quién se consultó? ¿Cuál fue la actitud de los compañeros? ¿Cómo lo superaste?
2.- Les explica el formato de frecuencia cardiaca, la manera correcta de la toma de la frecuencia, donde puede
medirse el pulso en la arteria carótida o radial. (Basal, al despertar por la mañana, en reposo, antes de iniciar una
actividad física, y durante la recuperación, es decir, al cabo de unos minutos de realizarla.)
Estación 2.- trotar pasando por unos conos con unas picas o palos arriba como vallas para saltarlas ( 3 vallas)
Estación 3.- pasar trotando en zigzag por unos conos con una distancia de 50 cm. Entre cada cono ( 4 conos)
Estación 4.- pasar por una hilera de aros pisando adentro de ellos (6 aros)
¿Qué tenemos que hacer si nos duele alguna parte de nuestro cuerpo? ¿Es necesaria la actividad física para
mejorar nuestra salud? ¿Por qué?
Pedir que al final por parejas registren su frecuencia cardiaca.
SESIÓN 2
ACTIVIDADES
1.-El docente inicia la sesión recordando la importancia de la actividad física para la salud.
4.- Pedirle a los alumnos que hagan una descripción en su cuaderno de la actividad física que realizan en horario
extra escolar.
SESIÓN 3
ACTIVIDADES
1.- El docente les pide la descripción solicitada en la sesión anterior para archivarlo en el expediente de evidencias
del grupo.
3.- En equipos de 3 integrantes intercambian la información sobre las actividades realizadas en horario extra
escolar, y les solicita que investiguen las causas y efectos del sobrepeso y la obesidad.
SESIÓN 4
ACTIVIDADES
1.- El docente recupera los datos investigados por los alumnos en la sesión anterior.
3.- Se realiza una puesta en común con los datos que los alumnos recopilaron y se inicia con la opinión de todos
ellos sobre las causas y efectos del sobre peso y obesidad y de qué manera se puede evitar dicha problemática.
SESIÓN 5
ACTIVIDADES
1.- El docente les comunica que llevaran a cabo un torneo de “Fut beis básquet” y se procede a elegir 4 equipos, se
usarán las mismas reglas acordadas previamente en la sesión anterior.
2.- se utiliza el sistema round robín para llevar a cabo el torneo. Se recuerda que los alumnos deben llevar a cabo el
seguimiento, la estadística del torneo, tomar evidencias (fotos).
3. los equipos que van terminando su participación deben registrar su frecuencia cardiaca
4.- al final el torneo se debe otorgar un reconocimiento a los 4 equipos por su participación y esfuerzo.
5. se reúnen a los alumnos para hacer comentarios en torno al cuidado de la salud: ¿Cuáles son los elementos de la
condición física que podemos mejorar para favorecer nuestra salud?
UNIDAD III “ELABORAMOS ESTRATEGIAS ”
1.- El docente explica los aprendizajes esperados en la unidad didáctica, ¿Qué es una estrategia? ¿De qué manera
nos sirve una estrategia en el logro de una meta u objetivo en equipo?
4.-Escribir en su cuaderno la respuesta ¿Crees que las estrategias que utilizaron en tu equipo fueron las correctas?
¿Por qué?
SESIÓN 2
ACTIVIDADES
1.-El docente pregunta a los alumnos si conocen que es un Ludo grama, basándose en dichas respuestas les
explica que es y su propósito.
El ludo grama es un instrumento para observar y representar gráficamente la secuencia de roles que asumen los
participantes en un juego o deporte y tiene varias posibilidades, entre ellas:
Analizar los movimientos estratégicos.
Contabilizar el número de toques del implemento por los jugadores.
Permite al alumno representar en forma gráfica aspectos del juego y conocer las características del
desempeño motor propio.
SESIÓN 3
ACTIVIDAD
3.- En la libreta de un compañero plasmen las estrategias utilizadas y expliquen al resto del grupo cual les funciono
mejor.
SESIÓN 4
ACTIVIDAD
3.-Despues de la actividad se comenta en grupo cuales fueron las modificaciones que surtieron efecto para
comprender mejor la estrategia.
¿Van todos los jugadores por las pelotas o se queda uno en la caja?
¿Se han organizado para ir por las pelotas?
¿Se han lanzado todas la pelotas a la vez o se han buscado otras estrategias?
SESIÓN 5
ACTIVIDAD
3.- Anoten en su cuaderno qué respuesta tuvieron para la estrategia del otro equipo.
SESIÓN 6
ACTIVIDAD
1.- “ Dos contra uno”
Se divide al grupo en tres equipos, formando hileras paralelas; a la indicación del maestro sale el primer jugador de
cada equipo, los de los extremos persiguen al del centro. Si el perseguido alcanza una línea situada a 20 metros
está salvado y gana un punto. Tras la carrera cada alumno pasa a formar parte de otro equipo.
Dar un tiempo razonable para que cada equipo revise o utilice una estrategia para lograr el propósito
2.- “Ataque de balones”
Continúan los tres equipos, dos dentro del juego y un equipo fuera que aplicará el ludo grama , para después
cambiar los roles y los 3 equipos puedan participar en la actividad.
En un área de 10 x 30 metros dividida por la mitad se trazan dos círculos de 3 metros de diámetro donde se
colocan los alumnos que se desempeñaran como porteros. Se distribuyen tres pelotas a cada equipo, uno de ellos,
mediante pases hace llegar la pelota a su compañero que se encuentra dentro del círculo, los del equipo contrario
tratan de evitarlo mientras los demás hacen llegar las pelotas a su portero correspondiente.
No se permite correr con el balón o pelota, que el portero salga del círculo, arrebatar la pelota al adversario, ningún
alumno debe ser excluido de la actividad.
3.- Se da un tiempo razonable para que cada equipo después de haber participado en al menos una ocasión
revisen su ludo grama y puedan decidir una mejor estrategia y se de otro lapso de tiempo para poder aplicar dichas
correcciones.
SESIÓN 7
ACTIVIDAD
SESIÓN 9
ACTIVIDAD
SESIÓN 10
ACTIVIDAD
1.- “Quemados por parejas”
Se distribuyen los alumnos por la cancha, se eligen 2 jugadores, estos persiguen al resto del grupo con la pelota,
con la que tratan de alcanzarlos (se puede lanzar la pelota), el que es tocado por alguna pelota pasa a ser
perseguidor.
1.-El docente les explica los aprendizajes esperados, la rúbrica para evaluar la unidad, les pregunta que entienden
por ser competente y de qué manera se puede lograr. Se les deja de tarea que investiguen esa palabra y escriban
una interpretación personal sobre qué es ser competente en la escuela.
4.- Que escriban en su cuaderno que sintieron en la actividad del futbol ciego ¿Cómo cambia tu actuación en el
juego al estar vendado o con los ojos tapados?
SESIÓN 2
ACTIVIDAD
1.- El docente explica que en la sesión de hoy utilizaran todo el material disponible y deben manipularlo
3.- Qué el alumno describa en su cuaderno cual fue el proceso para intercambiar puntos de vista con sus
compañeros.
SESIÓN 4
ACTIVIDAD
3.- Los alumnos describen en su cuaderno cual fue el rol que le toco desempeñar en el juego.
SESIÓN 5
ACTIVIDAD
3.- El docente encarga de tarea que realicen una investigación sobre el crecimiento en la adolescencia
SESIÓN 6
ACTIVIDAD
1.- El docente recupera la información de los alumnos referente a la tarea y los cuestiona ¿Cuáles son los cambios
en su cuerpo más notorios? ¿Solo crecemos físicamente?
2.- “ Contramarea”
El móvil del juego consiste en llevar el balón o pelota al extremo contrario de la cancha propia. Se anota un tanto
cuando se completa un pase a su compañero que llegó al callejón de meta. Cuando el compañero que tiene la pelota
es tocado por uno de los adversarios, es quemado momentáneamente y sale de la zona designada ex profeso;
regresa cuando los contrarios interceptan un pase. Para lograr llegar a la zona de puntos se deben hacer pases muy
rápidos y variados.
3.-El docente le entrega un papelito a cada uno de los alumnos con el nombre de un compañero y debe describir las
cualidades de ese compañero, al final el docente recoge los papeles y pasan los alumnos a leer en voz alta la
descripción hecha por sus compañeros.
SESIÓN 7
ACTIVIDAD
SESIÓN 9
ACTIVIDAD
1.- La ratonera”
Se organizan dos equipos mixtos con igual número de integrantes. Se traza el área de juego formada por dos
circunferencias concéntricas; una grande y otra pequeña. Los que juegan al centro del círculo menor deciden un
número secreto (entre uno y 15). El capitán del equipo del círculo exterior va diciendo los números en voz alta y
cuando mencione el designado cómo secreto, los del círculo pequeño salen corriendo para no ser capturados y
tratan de cruzar la línea del círculo mayor para evitarlo. Se cuentan los prisioneros y se cambia el rol de
participación.
Reglas: no salirse del círculo central hasta que se mencione el número elegido, la captura es al toque de la espalda,
no jalar la ropa, todos los alumnos deben de participar.
¿Cómo podemos usar nuestras capacidades personales en esta actividad?
3.- El docente les pide que escriban a manera de resumen en su libreta cuales fueron los aprendizajes de la unidad
didáctica.