Ministerio de Educación Provincia de Los Santos

Cadi Bllingue Academy

Materia: educación física

Títulos: La natación

Nombre del estudiante: Yhanns Salerno

Nombre del profesor(a): Dalys Cano

Grado: XI

Fecha de entrega: 24/06/2022

 Contenido
1. Defina las siguientes palabras: (Valor 30 puntos)

 burbujas: Porción de aire u otro gas envuelto en una fina película de líquido o
formada en el interior del mismo, que tiende a elevarse.

 Flotabilidad: La fuerza ascendente que actúa sobre un objeto colocado en un

fluido. La fuerza de flotación es igual al peso del fluido desplazado por el objeto.

 Brazada: La fuerza ascendente que actúa sobre un objeto colocado en un fluido. La

fuerza de flotación es igual al peso del fluido desplazado por el objeto.

 Patada: El pateo sirve para proporcionar propulsión en el nado. Nadadores de

clase mundial tienen una patada bastante potente, lo que significa que la patada
juega un papel importante para ser un nadador rápido.

 Estilos: Los 4 estilos básicos de natación son brazada, crol, espalda y mariposa.
Cada uno de ellos tiene una técnica totalmente distinta y una dificultad también
variada.

 Buceo: El buceo, también denominado submarinismo y escafandrismo, es el acto

por medio del cual el ser humano se sumerge en cuerpos de agua, ya sea el mar,
un lago, un río, una cantera inundada o una piscina, con el fin de desarrollar una
actividad profesional, recreativa, de investigación científica o militar con o sin
ayuda.
 2. Elabore un mapa conceptual de los diferentes estilos de
natación. (valor 20 puntos)
Estilos de natación
Braza o Pecho
Este será uno de los estilos más
básicos para comenzar debido al
esfuerzo físico que requiere. El
movimiento será similar al de una
rana, en donde la acción será
simétrica, aunque la braza y la patada
no serán puntualmente circulares.
Espalda
Un estilo que posee una dificultad más
elevada, en relación con las otras
técnicas. La posición será inversa a los
demás y la cabeza tendrá que
sumergirse boca arriba en el agua.
Crol
Uno de los estilos más conocidos, en donde a
través de una brazada y una patada,
obtendremos una mayor propulsión dentro
del agua. Dependiendo la intensidad que
tengamos a la hora de nadar es que
tendremos una mayor o menor velocidad.
Mariposa
Un estilo que requiere de un gran esfuerzo físico y el
que más velocidad tendrá. El mismo es una variación
del pecho, pero aún así tendrá una mayor dificultad.
En este tendremos que llevar los brazos, en
simultáneo, desde las caderas por fuera del agua,
mientras flexionamos los codos y los estiramos, luego
entramos al agua y repetimos el mismo proceso.
 3. Diseña un cuadro sinóptico sobre los beneficios de mantener
medidas preventivas en un medio acuático. (Valor 20
puntos)

Beneficios de mantener medidas

preventivas en un medio acuático

Medidas preventivas en un medio acuático

Evite el alcohol cuando No nade solo o Aprenda a nadar y

Aprenda resucitación enséñeles a sus niños
nade o navegue con mal
cardiopulmonar (RCP)
tiempo.

Yo pienso que los beneficios de

mantener estas perenciones son
necesarios porque por ejemplo
aprendiendo a nadar y enseñarle a
niños a nadar ayuda a que esas
personas y uno mismo no tenga
dificultad a la hora de estar dentro del
agua.
4. Dibuja la piscina olímpica con todas sus medidas
reglamentarias (solo las medidas) (valor 10 puntos).
 Conclusión
En conclusión pienso que el tema de natación es uno de los temas más importantes de
educación física porque te enseña a nadar cosa que pienso que es muy importante para
que te puedas salvar en una situación de alto riesgo como por ejemplo que te caigas a una
piscina por accidente y no sabes nadar puedes ahogarte y morir si nadie te ayuda pero si
sabes nadar no tendrás problema y saldrás ileso de una situación así.