Especialidades Clase Amigo

AR 003 - NATACIÓN - Principiante I
Nivel 1
Club: Distrito: Región:

Conquistador (a): Clase:
Instructor (a): Edad: Unidad:
Supervisado por un especialista, completar los siguientes requisitos:
1. Tener la especialidad de Seguridad Básica en el agua

ESPECIALIDADES
2. Con agua que llegue al pecho buscar un objeto que esté sumergido, sin
ayuda y con los ojos abiertos.
3. Saltar del borde lateral a la parte más profunda de la piscina.
Daniela Gutierrez Gonzales

4. Con un impulso deslizarse de frente (boca abajo) una distancia de dos cuerpos.
5. Crol: 20 metros.
6. Espalda: 20 metros.
7. Cambio de dirección estilo crol.
8. Cambio de dirección espalda.
9. Flotar durante un minuto.
10. Deslizarse en el agua 20 metros usando una camiseta.
11. Realizar el pateo crol y espaldas con una tabla de entrenamiento por 10 minutos.
Pegue fotos de la actividad o

imágenes segun sea el caso
Tamaño: 6 x 8 cm.
Fecha:
Firma del Instructor: Firma del Coord. Regional/distrital
Nombre: Nombre:
LA MILLA DEMÁS "Lee, informate y responde"
Se recomienda que el instructor anuncie el avance de la especialidad y se entregue el cuadernillo una semana antes, para que los Conquistadores
puedan leer estas líneas o investigar en la web y responder algunas preguntas ; de ésta forma el avance de la especialidad será dinámico ya que los
Conquistadores tendrán el conocimiento básico y estarán listos para recibir la información investigada por el Instructor.
FUENTE: https://es.wikipedia.org/wiki/Estilos_de_nataci%C3%B3n
Estilos de natación
Hay cuatro estilos de natación conocidos y nadados comúnmente. Estos están clasificados por su uso habitual:
natación competitiva, natación recreativa y natación para propósitos especiales como, por ejemplo, rescate acuático.
Esta clasificación, por supuesto, no es definitiva, y hay algunos tipos de nado competitivo que pueden ser usados de
una manera recreativa y viceversa. Además, es posible nadar solo con los pies o solo con los brazos, pero estos estilos
no serán listados a menos que tengan un propósito en especial.
Los siguientes estilos se suelen distinguir en competiciones. Cuatro de ellos están regulados por la FINA que son los
estilos que requieren de un control para su buena ejecución: El pecho, el estilo libre, el estilo espalda y el estilo
mariposa.
ESPECIALIDADES
1. Estilo pecho (conocido también como braza)

2. Estilo crol (conocido, por antonomasia, como libre)
3. Estilo espalda (conocido también como dorso)

4. Estilo mariposa
FUENTE: https://guiafitness.com/estilos-de-natacion.html
1. La braza o llamado también estilo pecho, es además, el más lento de todos los estilos representativos en la
natación competidora.
En el estilo braza o pecho, el nadador se ubica en posición ventral y ejecuta movimientos sincrónicos y armoniosos de
brazos y piernas. Aquí los hombros y las caderas efectúan un movimiento ascendente y descendente, sumado a la
coordinación del movimiento de los brazos, lo cual permite efectuar la inspiración y se trabaja sobre la flexibilidad de
los músculos.
Por otra parte, una característica más del estilo braza y que marca la diferencia con el resto de los estilos radica en el
impulso, es decir la propulsión. Esto es que, tanto la brazada y la patada en este estilo aportan por igual un 50 % de
importancia.
2. El estilo crol nació en Australia, y a quien se le atribuyen sus movimientos característicos es al británico John Arthur
Turdgen, que en 1780 imitaba la técnica de los oriundos australianos.
La palabra crol, proviene del término inglés “crawl”, que significa reptar.
El estilo de natación de crol es también conocido como libre en las competiciones. Esto debido a que en las pruebas el
nadador puede realizar cualquier estilo de nado, ya sea crol, braza, espalda, mariposa, de lado, perrito, etc., a
excepción de las pruebas de individual estilo y relevo combinado, en las cuales estilo libre representa cualquier estilo
diferente a espalda, braza o mariposa.
A la hora de practicar el popular estilo crol, todo entrenador personal de natación tienen como objetivo conseguir que
el nadador se halle en posición ventral, o sea boca abajo y se traslade realizando un movimiento de ambos brazos
(conocido como brazada) de manera alternada, parecido al de las aspas de un molino, respire de manera lateral y
que pueda dar una cantidad cambiante de batidos de pierna (conocido como patada). Por su rapidez, eficacia y
comodidad el crol es la forma de nado más empleada hoy en día.
3. Espalda.- Dentro del deporte de la natación el estilo espalda es el tercero en cuanto a rapidez, muy próximo a la
mariposa (segundo), y alejado de la braza que viene a ser el cuarto.
Es necesario mencionar que durante mucho tiempo a este estilo se le conoció e incluso en muchos textos continúa
llamándosele “crol de espaldas”. Su característica principal es estar de espaldas teniendo un movimiento intercalado
de brazos y piernas, además de un singular movimiento de hombros que se efectúa en todo el nado. A ese
movimiento de las piernas en espalda se le conoce como batida de espalda o batida dorsal. El estilo espalda es el que
más se recomienda a personas mayores o quienes tengan dificultades de espalda, cuello o columna.
4. El estilo mariposa es el más reciente de los cuatro estilos que se conocen en la natación. Este estilo emerge como
una variedad de la braza durante la década del 50.
El estilo de mariposa depende la posición que adopta el nadador, la ventral. Los movimientos tanto de piernas como
de brazos son muy parecidos a los hechos en el estilo crol, con algunas variantes, de forma paralela.
Por otro lado, este estilo demanda una excelente coordinación entre extremidades superiores e inferiores. Además
para mejorar la técnica de la natación, es importante que estas extremidades realizan un movimiento parecido al
aleteo de los delfines, por ese motivo es que también se le conoce como “patada de delfín”. El estilo mariposa se ha
convertido en uno de los más difíciles debido a que demanda costosos niveles tanto de fuerza como de coordinación.
No debemos olvidarnos de otra característica que posee este estilo, el cual es, un movimiento ondeante permanente
de todo el cuerpo, en forma de una “S”, el mismo que para lograr una mayor propulsión dentro del agua debe estar
cabalmente coordinada con las piernas y los brazos.
Cómo mejorar la técnica de crol en natación
¿Quieres mejorar la técnica de crol? Toma nota de las siguientes pautas para nadar a crol correctamente y en un
tiempo récord:
1. Nada en línea recta

No es conveniente ir dando tumbos de un lado a otro por la piscina, sino que es importante que intentemos mantener
ESPECIALIDADES
una línea recta como en cualquier otro estilo de natación que queramos mejorar. De hecho, muchas piscinas
destinadas a practicar ejercicio, disponen de una línea en el fondo, que deberemos tomar como referencia. Al nadar
en línea recta, no solo estamos manteniendo un orden en el entrenamiento, sino que además, hará que estemos más

concentrados y que no realicemos sobreesfuerzos.
2. Atención a la respiración
Uno de los problemas más habituales que suele generar el nadar es el control de la respiración. Si no tenemos en
cuenta este punto podemos cansarnos más o menos deprisa, además de caer en otras cosas como mareos. El caso es
que hay que acostumbrarse a respirar a menudo. Es cierto que, cuantas menos veces nos paremos a respirar, más
rápido nadaremos, pero también nos cansaremos muy rápido. Te recomendamos que, cada vez que saques la cabeza
cojas aire con la boca y lo sueltes dentro del agua.
3. No te olvides de los brazos

Para nada a crol de forma correcta y coordinada, tus brazos deben estar siempre en movimiento. Ese esencial este
punto, ya que de esta forma nos propulsamos y nadamos con más agilidad. Te recomendamos que evites a toda cosa
el punto muerto del brazo extendido hacia delante.
4. Posición horizontal
Para nadar a crol correctamente debes trabajar tu posición, de modo que vayas lo más horizontal posible. Si estás en
esta posición, el ejercicio tendrá armonía y entrenarás mejor. Sin embargo, si alguna parte de tu cuerpo se aleja de la
posición horizontal, te frenará en tu mejora.
5. Mueve las piernas

El movimiento de piernas es tan esencial para nadar a crol correctamente como el de los brazos, y tan malo es mover
solo las piernas como impulsarse solo con los brazos. La correcta combinación de movimiento es lo mejor que
podemos trabajar para mejorar nuestra técnica nadando a crol y conseguir nuestros objetivos. No olvides mover las
piernas tanto en posición horizontal como lateral, de modo que mantengamos nuestro cuerpo en horizontal.
6. Trabaja la coordinación
Como hemos dicho, la armonía del cuerpo es fundamental para una buena experiencia nadando, y trabajar dicho
punto no se trata solo de armonizar brazos y piernas, sino que también es importante que ambos brazos vayan a la
par. Así, para mejorar tu coordinación, cuando uno esté dando la brazada en el agua el otro debe estar preparado y
viceversa.
7. Avanza
Cuando lleves unos meses nadando tendrás que poner de tu parte para mejorar y así conseguir la motivación que
necesitas para seguir entrenando. Los resultados harán que sigas, pero lo harás mucho más concienciado si notas
mejoras en tu entrenamiento.
Una técnica para avanzar es contar las brazadas. Cuando lleves un tiempo verás como irás ganando espacio con menos
brazadas, lo que te servirá para ver como avanzas y seguir motivado. Eso sí, se trata de un entrenamiento que
requiere de tiempo y paciencia, así que no desesperes.
AR 090 - SEGURIDAD BÁSICA EN EL AGUA
Nivel 1
Ésta especialidad forma parte de los requisitos de la especialidad de Natación Principiante I.

Supervisado por un especialista, completar los siguientes requisitos:

El instructor o especialista deberá tickear cada requisito al momento de ser cumplido.
1. Demostrar cómo entrar y salir del agua en forma segura.

ESPECIALIDADES
2. Mientras se mantiene la respiración, sumergir la cabeza completamente

en el agua por cinco segundos.

3. Respirar con la boca y sumergir la cabeza, luego, salir, exhalar por la
boca o la nariz, en sentido rítmico y continuo por lo menos siete veces.
4. Abrir los ojos dentro del agua y recuperar algunos objetos sumergidos.
5. Flotar por cinco segundos.
6. Flotar a una distancia de dos cuerpos.
7. Volver a flotar durante 15 segundos.
8. Sosteniéndose del borde de la piscina patalear (golpetear los pies contra el agua)
continuamente por 22 segundos.
9. Haciendo el movimiento de los brazos y las piernas, nadar una distancia de cinco cuerpos.
10. Aprender a colocar un chaleco salvavidas y flotar durante treinta segundos.
11. Demostrar la seguridad dentro del agua para realizar lo siguiente:
a) Cómo pedir ayuda en caso de emergencia.
b) Cómo librarse de un calambre.
c) Aprender por lo menos diez reglas de seguridad para cuando se está en el agua.
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Observaciones: Estos requisitos se pueden hacer en una piscina en casa, con dos o tres
metros de profundidad, con la supervisión de un adulto. No se requiere la presencia de
salvavidas o instructor de seguridad. Fecha:
Nombre: Nombre:
FUENTE:
https://www.elconfidencial.com/alma-corazon-vida/2014-06-06/hay-peligro-10-medidas-de-seguridad-que-deben-
cumplirse-en-las-piscinas_142189/
Con la llegada del verano y las vacaciones escolares, la piscina se convierte en uno de los lugares de disfrute para los
más pequeños. Sin embargo, es un espacio de ocio que no está exento de riesgos y posibles incidentes. Según el
Informe mundial sobre prevención de lesiones en niños, elaborado por la Organización Mundial de la Salud, en la
mayoría de países los ahogamientos son una de las 3 principales causas de lesiones no intencionales, registrándose las
mayores tasas en menores de 5 años.
Precauciones necesarias
ESPECIALIDADES
Por ello, es importante mantener una serie de medidas preventivas, que Abrisud (Institución española) resume en un
decálogo para niños dentro de su Campaña de Seguridad Infantil en la Piscina 2014.

Entre las recomendaciones, Abrisud les recuerda que nunca dejen en el agua juguetes para evitar el riesgo de que
otros niños se lancen a por ellos, o que respeten las horas de la digestión y entren despacio en la piscina para no sufrir
choques térmicos.
También es conveniente que los padres (Líderes del Club) inculquen a sus hijos (Conquistadores) que jueguen con
precaución para evitar resbalar en los bordillos, escaleras o toboganes.
Estos son algunos de los 10 consejos de seguridad infantil que los padres deben inculcar a sus hijos para que los niños
disfruten de manera segura del baño y que Abrisud ha resumido en formato de guía infantil ilustrada y en un vídeo
cuento para niños que aún no saben leer.
Ninguna de las recomendaciones suple la vigilancia activa de un adulto cuando un niño se baña en la piscina, pero sí
son una manera amena de inculcar unas normas básicas para evitar accidentes y disfrutar de la piscina con seguridad.
DECÁLOGO DE CONSEJOS DE SEGURIDAD

EN LA PISCINA PARA NIÑOS
1. No te bañes nunca tú solo, espera que tus 6. Entra siempre despacito en la piscina, si entras
papás estén siempre contigo. de golpe puedes tener un corte de digestión y te
dolerá mucho la tripa.
2. Hasta que aprendas a nadar bien, tienes que
ponerte siempre manguitos o chaleco hinchable. 7. No olvides nunca recoger tus juguetes dentro
Acuérdate de ponértelos con tus papás, antes de del agua. Si un amiguito salta para jugar con
entrar en la piscina. ellos, puede tener un accidente y hacerse daño.
3. No te lances de cabeza en la parte menos 8. Si ves que algún niño se hace daño, ve
honda, puedes darte un golpe fuerte en la cabeza rápidamente a buscar a una persona mayor que
y hacerte daño. os ayude.
4. Cuidado cuando juegues o corras cerca de los 9. Aprende a nadar bien, mejor que nadie. Es la
bordillos, toboganes o escaleras. Resbalan mucho mejor manera de disfrutar de la piscina.
y puedes caer
10. Las vallas o cubiertas de piscina están para
5. Después de comer, tienes que esperar un rato. que no te hagas daño. No las abras sin el permiso
Puedes dormir la siesta o jugar un rato, mientras de tus papás.
haces la digestión.
ESPECIALIDADES PREVENCION DE
ACCIDENTES EN PISCINAS

AR 002 - EDUCACIÓN FÍSICA
Nivel 2

1. Hacer un informe, mencionando diez beneficios de tener una buena salud física.
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ESPECIALIDADES
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2. Hacer un informe sobre cómo el ejercicio físico, una alimentación adecuada y un equilibrio
mental ayudan en nuestra salud corporal. Citar ejemplos negativos y positivos de cada uno.
Ejemplos positivos Ejemplos negativos
3. Explicar en qué consisten los siguientes ejercicios. Dar ejemplos de cada uno.
a. Isométricos
b. Isotónicos
c. Isocinéticos
d. Anaeróbicos
e. Aeróbicos
ESPECIALIDADES

4. Hacer un informe explicando por qué los procedimientos que se mencionan abajo son tan
importantes en una secuencia de ejercicios. Escribir ejemplos de cada uno:
a) Estiramiento:
b) Calentamiento:
c) Ejercicios aeróbicos:
d) Relajamiento:
e) Ejercicios localizados:
5. Saber cómo verificar sus latidos cardíacos en reposo y después de la actividad física.
Explique el procedimiento aprendido.
6. Saber determinar la frecuencia mínima de latidos cardíacos para obtener un mejor
rendimiento aeróbico.
Explique lo aprendido
7. Haciendo uso del conocimiento adquirido en el requisito 4, señalar una serie de horas en las
cuales se practicará, por lo menos cuatro veces por semana y durante cuatro meses como
mínimo. Hacer un cuadro (o una tabla) del desarrollo de cada ejercicio.
ESPECIALIDADES
Este cuadro debe contener:

a) Tipos de ejercicios de estiramiento.

b) frecuencia cardíaca en reposo
c) Tipos de ejercicios de calentamiento.
d) Tipos de ejercicios aeróbicos.
e) Tiempo de práctica de ejercicios aeróbicos.
f) Frecuencia cardíaca después del ejercicio.
g) Tipos de Gimnasia localizada.
h) Ejercicios de estiramiento.
i) Frecuencia cardiaca 3 minutos después de finalizar los ejercicios aeróbicos.
Para cada periodo de ejercicios, mantener la frecuencia cardíaca mínima determinada en el
requisito 6, durante 20 minutos.
Haga aquí el cuadro requerido.
Fecha:
Nombre: Nombre:
Fuente: http://www.tipos.co/tipos-de-ejercicios-fisicos/
¿Qué son los ejercicios físicos?
Dentro del ámbito deportivo y de la salud, la expresión ejercicios físicos hace alusión a un grupo de actividades
deportivas en las que intervienen los huesos y músculos. La realización de ejercicios físicos resulta sumamente positiva
tanto para la salud física como para la mental.
Entre otras cosas, su práctica ayuda a obtener mayor flexibilidad, fuerza y resistencia, además de ayudar a bajar la
presión arterial a partir del un mayor aporte de oxígeno en los tejidos. Otro dato importante, es que la actividad física
ayuda a prevenir o tratar enfermedades tales como la artrosis, la hipertensión, la diabetes, la obesidad o incluso
enfermedades mentales.
ESPECIALIDADES
Los ejercicios físicos pueden clasificarse de la siguiente manera:
Aeróbicos: algunos denominan a esta clase de ejercicios como cardiovasculares ya que su práctica tiene un impacto

sumamente positivo en todo lo vinculado a la salud cardiovascular. Esto se debe a que las actividades deportivas de
este tipo generan una mejora en el consumo del oxígeno a lo largo del proceso de generación de energía o bien,
durante el metabolismo. Esta clase de actividades se caracterizan por efectuarse durante un tiempo prolongado.
A grandes rasgos, los beneficios de practicar estos ejercicios permiten incrementar la resistencia, mejorar la salud
mental y el sistema inmunológico, reducir el número de enfermedades que puedan padecerse, perder peso, aumentar
el porcentaje de glóbulos rojos y, por último, el corazón se torna más fuerte.
Dentro de los ejercicios aeróbicos, algunos de los más comunes son los siguientes:
Ejercicios de bajo impacto: dentro de estos ejercicios aeróbicos se pueden incluir, entre otros, nadar, esquiar, subir
escaleras, caminar, remar o escalar, entre otros. Realizar actividades como estas, unas tres horas semanales, reducen
de forma significativa la posibilidad de padecer enfermedades coronarias. Sumado a esto, son una buena opción para
evitar lesiones en músculos o huesos e incluso para reducir la celulitis.
Ejercicios de alto impacto: estos ejercicios, según recomiendan los expertos, deben realizarse día por medio e
incluyen bailar, practicar tenis, correr o jugar squash, entre otros ejemplos.
-Anaeróbicos: los ejercicios de este tipo son los que ayudan a incrementar la masa muscular, así como también
mejorar la potencia del deportista. Para alcanzar estos objetivos, las actividades suelen ser de alta intensidad pero de
baja duración, ya que suelen tener una duración menor a los 120 segundos. Para esto, las actividades más comunes
son las que implican hacer fuerza, como levantar pesas o platos o bien, utilizar aparatos que resistan la contracción de
determinados músculos.
Entre otras cosas, los ejercicios anaeróbicos, si se practican de forma responsable, pueden tener varias ventajas
positivas. Una de ellas es que permiten mejorar el equilibrio y la coordinación, también reducen las posibilidades de
contraer osteoporosis. Por otro lado, son un buen camino para bajar de peso, mejorar la resistencia y la fuerza de
partes específicas del cuerpo, como los tendones, músculos, huesos y ligamentos. Otras ventajas es que estos
ejercicios resultan ser paliativos de heridas, elevan el colesterol bueno y, por último, mejoran la actividad cardíaca.
Sumado a esto, permiten quemar calorías, controlar la diabetes, entre otras cosas.
-De flexibilidad: esta clase de ejercicios son los que ayudan a evitar que los músculos pierdan elasticidad o que se
acorten. En caso de que esto no se prevenga, la persona correrá más riesgos de lesionarse, y sus articulaciones se
volverán más rígidas y difíciles de mover. Dentro de estos ejercicios físicos se pueden encontrar, entre otros, el yoga,
el tai chi o pilates.
Estos ejercicios implican entrar en un estado de relajación para luego estirar las extremidades en distintas posiciones,
en las que se deberá mantener por un determinado lapso de tiempo. En las actividades de flexibilidad, el control de la
respiración resulta algo esencial.
Fuente: http://www.livestrong.com/es/ejercicios-isotonicos-isometricos-info_12491/
Ejercicios isotónicos, isométricos e isocinéticos

Cada movimiento que tu cuerpo realiza involucra contracciones musculares, y la lista de ejercicios disponibles es
interminable. Si tu objetivo es mejorar tu rendimiento, comprender los tipos de contracciones musculares y saber qué
ejercicios utilizan dichas contracciones te ayudará a mejorar tu fuerza y rendimiento muscular.
Ejercicio isotónico
Una contracción isotónica es la fuerza generada por un músculo al contraerse, cuando el músculo se alarga y se acorta
durante el movimiento y la fuerza permanece constante. Por lo tanto al levantar un vaso para tomar un trago tus
músculos deberían usar la misma fuerza durante el movimiento hacia arriba y abajo, lo que es casi imposible. Durante
una contracción muscular normal la fuerza cambia durante el movimiento. Un término más adecuado es contracción
dinámica, lo que significa que la tensión muscular varía a medida que el músculo mueve el vaso. Algunos ejercicios
comunes que demuestran este tipo de contracción son las flexiones con pesas (dumbbell curls), las sentadillas,
estocadas y caminar. Estas formas de ejercicio ayudan a aislar ciertos grupos musculares como en el caso de las
flexiones con pesas, durante las que el músculo primario trabajando es el bíceps.
ESPECIALIDADES
Ejercicio isométrico
Si empujas algo que es inamovible estarás experimentando las contracciones isométricas. Esto también puede
llamarse tensión estática. El ejercicio isométrico involucra la contracción muscular sin el movimiento de los músculos o
articulaciones. Algunos ejemplos de ejercicios isométricos serían empujar una pared o hacer una flexión de brazos

(push-up) y detenerse en la posición de "arriba". Los ejercicios isométricos no desarrollan significativamente la fuerza
pero pueden mantenerla, es por eso que algunas veces son usados para la rehabilitación. Por ejemplo, si alguien
padece artritis y es doloroso realizar ejercicios de amplitud de movimiento, los ejercicios isométricos pueden ayudar a
mantener la fuerza en los músculos de las articulaciones sin causar más dolor.
Ejercicio isocinético
Los ejercicios isocinéticos también son usados en marcos terapéuticos. Mediante el uso de un dinamómetro para
controlar las contracciones, el ejercicio isocinético ayuda a desarrollar fuerza en el caso de las personas que han sido
víctimas de accidentes cerebrovasculares o las que tienen uso limitado de sus músculos. Una contracción isocinética
es una contracción dinámica, pero la velocidad del movimiento completo es controlada por la máquina. Este control
evita lesiones y también mide áreas de fortaleza y debilidad en los músculos. Cualquier ejercicio que involucre la
contracción de los músculos puede ser isocinético si se usa un dinamómetro.
Opinión experta
Si tienes una enfermedad cardíaca debes hablar con tu doctor antes de realizar ejercicios isométricos. Un estudio de
1984 en “Scandinavian Journal of Work, Environment & Health” ("Revista escandinava del trabajo, el ambiente y la
salud") descubrió que el ritmo cardíaco y la presión arterial incrementan significativamente con el ejercicio isométrico.
Por esta razón los ejercicios isométricos no son recomendables para las personas con problemas cardíacos o con una
presión arterial alta.
Fuente: http://www.imujer.com/salud/4409/sabes-calcular-tu-ritmo-cardiaco-objetivo
¿Qué es el ritmo cardíaco objetivo?
Seguramente habrás oído cuando se habla de la practica de actividades físicas sobre la importancia de tener en cuenta
tu ritmo cardíaco, con lo cual se hace referencia concretamente al denominado Ritmo Cardíaco Objetivo. Conocer esta
frecuencia cardíaca propia de cada persona resulta indispensable para poder practicar ejercicios de forma segura y
eficiente. Por eso conoceremos un poco más acerca de este concepto, y veremos cómo calcular el ritmo cardíaco
objetivo.
Este concepto hace referencia a la frecuencia cardiaca ideal, según nuestras características físicas y sexo, para realizar
un entrenamiento productivo y sin poner en riesgo nuestra salud. Esto resulta sumamente importante de conocer
antes de emprender cualquier ejercicio, ya que si entrenáramos a una frecuencia cardíaca menor que la óptima para
cada uno de nosotros, probablemente estaríamos realizando un trabajo insuficiente para nuestro físico. Asimismo,
podríamos estar en riesgo de sufrir problemas cardiovasculares, sofocos o un gran agotamiento si nos excediéramos
de nuestro ritmo cardíaco recomendado.
¿Cómo se calcula el Ritmo Cardíaco Objetivo?

Tu frecuencia ideal para realizar ejercicios es muy fácil de calcular. Solo necesitas conocer tu frecuencia o ritmo
cardíaco máximo (puedes encontrarlo abreviado como FCM o MHR), que lo deduces restándole tu edad al número
220 en caso de ser hombre, o a 226 para el caso de las mujeres.
Una vez que sepas el límite hasta el que puedes llevar tu ritmo cardíaco durante el entrenamiento, puedes calcular tu
Rango de Ejercicios Mínimo y Máximo, lo cual logras multiplicando tu FCM por 0,55 y 0,7 respectivamente.
Presta especial atención a estos valores, ya que dependiendo de tus
condiciones físicas y capacidades te corresponderá entrenar dentro
de un margen u otro. Se recomienda el rango de ejercicios más bajos
para las personas que recién comienzan a ejercitarse, embarazadas,
personas mayores, discapacitados o con alguna dificultad física.
Mientras que los individuos que posean un buen estado físico y el
entrenamiento sea una práctica habitual en sus vidas, el rango de
ejercicios máximo es el indicado para ellos.
¿Cuál es mi ritmo cardíaco en estos momentos?

Pero conocer todos estos datos de nada serviría si no sabemos en efecto cual es el ritmo cardíaco durante el
entrenamiento. Pero tranquilo, pues esto resulta muy fácil de saber, pues simplemente puedes valerte de un sensor o
monitor cardíaco que automáticamente te brindará tu frecuencia cardiaca.
De lo contrario, puedes valerte del viejo método manual para tomar el pulso, lo cual se hace colocando los dedos
sobre la muñeca o el cuello, y contar las palpitaciones durante 60 segundos. Si no quieres demorar tanto,
ESPECIALIDADES
simplemente cuentas los latidos del corazón durante 15 segundos y lo multiplicas por 4, con lo cual estarás sabiendo
tu ritmo cardíaco de un momento preciso.

Mide tu pulso cada 10 minutos, para asegurarte que estás ejercitando dentro de tu frecuencia óptima. De esta forma,
estarás fortaleciendo tu organismo y quemando calorías de la forma más adecuada para tu condición, sin excederte ni
entrenar demasiado flojo.
ESPECIALIDADES

AR 050 - Campamento I
Nivel 1

1. Entender y practicar las guías éticas de campamento en relación a la conservación de la

naturaleza. Anote los puntos sobresalientes de lo aprendido
ESPECIALIDADES

2. Saber ocho cosas que se debe hacer cuando se está perdido.
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3. Estar familiarizado con varios tipos de equipos para dormir, adecuados para diversos climas y
estaciones.
Anote las características indicadas por el instructor
4. Mencionar los objetos personales necesarios para un campamento de fin de semana.

5. Planificar y participar de un campamento de fin de semana, de por lo menos dos noches.
Escriba sobre la planificación del campamento, datos tales como el lugar, fecha, asistentes, o algún dato que le haya gustado del campamento.

Tamaño: 6 x 8 cm.
6. Saber armar una carpa. Prestar atención a las

ESPECIALIDADES
normas de prevención de incendios después de

armar la carpa.
Escriba las normas o pasos enseñadas por el instructor

7. Conocer y practicar los principios de higiene en un campamento, ya sea en un campamento
estable o en un campamento rústico.
8. Demostrar la capacidad de utilizar correctamente el cuchillo y el hacha. conocer diez reglas de
seguridad para el uso de estas herramientas.
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ESPECIALIDADES
9. Fogatas:
a) Demostrar la habilidad para escoger el lugar y preparar una fogata

* Requisito práctico verificado por el instructor
b) Conocer las reglas de seguridad al manipular el fuego.
c) Saber cómo usar los fosforos.

d) Hacer una fogata y encenderla usando solo un fosforo y materiales naturales.
e) Mostrar cómo proteger la leña que será usada en las fogatas; en caso de lluvia o mal
tiempo. Explique:
10. Preparar y comer el "pan al palo" en una de las comidas del campamento.
Pegue fotos de la actividad o Pegue fotos de la actividad o

imágenes segun sea el caso imágenes segun sea el caso
Tamaño: 6 x 8 cm. Tamaño: 6 x 8 cm.
11. Descubrir el procedimiento adecuado para manejar y mantener los utencilios de cocina
limpios.
12. Describir la ropa adecuada para dormir y cómo mantenerse caliente durante la noche.
ESPECIALIDADES

13. Durante el campamento, pensar en una lección espiritual práctica que se
relacione con la naturaleza.
Titulo: _______________________________
14. Explicar y practicar el lema: "No llevar nada más que fotografías, no dejar nada más que
huellas y no matar mas que el tiempo".
Fecha:
Nombre: Nombre:
Fuente: www.bosquesdecorazon.jimdo.com
* El Acampar en lugares rústicos es conectarse e integrarse con la naturaleza que nuestro Dios creó, olvidándonos de
las comodidades que poseemos en nuestro hogar. Por lo mismo debemos olvidarnos de colchones inflables, cocinillas,
mesas y sillas plegables.
* La tierra, el humo (que debería ser poco), los insectos, el terreno duro, la noche estrellada, el canto o trinar de las
aves, el crepicar del fuego se convierten en algo común y necesario.
* Lo más importante para pasar la noche es encontrar un lugar seco y leña para poder hacer una fogata.
* Pero toda acampada a lugares rústicos, por más experiencia que tengamos, siempre producirá algún trastorno en el
medio natural, el cambiar una piedra de posición dañara a la naturaleza. En el caso anterior los insectos que la tenían
como hogar estarán tristes. La Pregunta es ¿Podemos hacer algo por el medio ambiente? Pues claro que sí. Debemos
ESPECIALIDADES
cuidar fuego, agua, basura y letrina.

- Fuego: Hacerlo, preferentemente, en un lugar utilizado para el mismo con anterioridad o en un lugar sin vegetación.
El material combustible debe ser obtenido sin cortar ningún árbol, en caso que no se encuentre material seco, se

podrán cortar ramas verdes de los arboles, pero no un árbol completo. Mucho cuidado al apagar, ,que no vayan a
quedar restos que luego puedan ocasionar algún incendio, seria recomendable tener siempre arena y agua a mano en
caso de emergencia.
- Agua: Preocuparse de no contaminarla, ya sea con aguas servidas, restos de comidas o lavalozas. Para ello ubicar las
letrinas lejos de la fuente de agua y lavar los utensilios de cocina fuera del rio o lago cercano.
- Letrina: Lejos de la fuente de agua y profunda. Recordar limpiar o tapar levemente cada vez que se use para evitar el
mosquerío o infecciones.
- Basura: Se debe enterrar toda la basura orgánica (restos comidas, frutas, vegetales). Lo que se pueda quemar se
quema.
- Terreno: Todo agujero se tapa, se debe dejar, en la medida de lo posible, todo como estaba cuando llegamos.
Cosas que podemos hacer cuando estemos perdidos.

- Mantenga la calma: Manténgase relajado, tranquilo, en la calma se puede pensar mejor. Recuerde que usted es hijo
de Dios y ni un solo pelo será tocado de su cabello, sin que Nuestro Padre Dios lo sepa. Eso es mas importante si usted
es un líder, debe tranquilizar a sus dirigidos, aunque no les este internamente, debe demostrarse tranquilo. Puede
ponerse a pensar en cosas terribles, como verse atacado por un animal salvaje, o sentir que se va a morir de hambre.
La mayoría de las personas piensan en estas cosas en los primeros momentos de ansiedad, después que se dan cuenta
que no saben dónde están. Pero suprima estos pensamientos tan pronto como pueda, porque es una tontería. Alguien
lo va a encontrar con toda seguridad. Oblíguese a sentar hasta que pueda pensar con claridad. No trate de recordar
detalles, sino puntos o señales sobresalientes. Decida si será mejor seguir adelante, regresar o quedarse en ese lugar.
Si tiene comida y agua probablemente será mejor quedarse allí mismo y tratar de llamar la atención prendiendo un
fuego que produzca humo durante el día o uno que produzca llamas durante la noche.
- Ore a Dios: Dios es nuestro Creador y nos ama mucho en gran manera, en cualquier problema, dificultad o tensión
debemos acudir a él. Dios siempre nos responderá, muchas veces de maneras inesperadas y milagrosas. Recuerde
alguna de sus promesas: "Siempre estaré con vosotros". "El ángel de Jehová acampa en derredor de los que le temen".
Jesús lo observa. Los ángeles los cuidarán.
- No se mueva del lugar : Preferentemente no se mueva del lugar en que se encuentra. (esto es 100% aplicable en
caso de accidente en avión o lancha), eso facilitará las labores de rescate. Si obligatoriamente debe moverse, deje una
señal indicando hacia dónde fue. Haga una señal en la corteza de un árbol, entierre en el suelo una rama con un
pedazo de trapo atado o ponga su gorro en un lugar destacado. Haga algo que señale el lugar. Esto ayudará a los que
busquen, a encontrarlo si usted se aparta del lugar.
- Busque un lugar alto, árbol o colina : Aplicable si se ha perdido en una excursión o campamento Vivac. Al buscar un
lugar alto, puede tener una mejor visión del lugar en que se encuentra, y ver algún posible camino, ciudad o cabaña.
Pero si no está seguro de la señal, QUÉDESE DONDE ESTA. Al mismo tiempo, cuando haya subido a un lugar alto,
busque una señal de humo. Esto, por lo general, indica que hay personas en los alrededores.
- Haga señales : A través de fuego, luces o ropa blanca (siempre y cuando no haya nieve), puede llamar la atención de
rescatistas, aviones, guardaparques, etc. Las siguientes son algunas señales de rescate y búsqueda :
a. Señal pidiendo auxilio: Tres señales juntas, a intervalos regulares.
b. Buscadores tratando de encontrar un compañero perdido: Una señal a intervalos irregulares.
c. Confirmación de señal de peligro: Los buscadores darán una señal.
d. Señal de llamada: Dos señales a corto intervalo, seguidas por un minuto sin señales y luego repetirlas.
e. Forma de señales: Las señales se pueden enviar por medio de humo, (ej. tapando el humo de un fuego), dar voces,
disparar, chiflar, pitar o hacer señales con luces usando linternas, espejos, etc. La principal característica de este tipo
de señales es su regularidad; y cualquier señal repetida a cualquier intervalo regular debiera ser investigada.
- Construya un refugio: Construya un refugio, si ha caído la noche o si el clima es crudo, le ayudará a esperar mas
seguro el rescate.
- Ubique los puntos cardinales: A través de su brújula, o métodos naturales para encontrar el mejor camino para
volver a la civilización. si está nublado recuerde que de noche las luces de las ciudades se refleja a lo lejos. Use el
Mapa y la Brújula. Si ha sido lo suficiente inteligente para llevarlos consigo, úselos. Despliegue el mapa y oriéntese, ya
sea con la brújula o verificando las señales importantes. Trate de recordar la última señal de importancia que ha
pasado. Quizás un puente, una cabaña, una colina, una vuelta de ángulo agudo en el camino. Búsquelo en el mapa. De
nuevo, si no está completamente seguro de dónde está la señal importante en el mapa, o no sabe usar bien la brújula,
QUÉDESE DONDE ESTA.
- Deje Rastros: En su búsqueda del camino correcto (después de una razonable espera) debe dejar pistas, señales o
rastros indicando hacia que lugar se va y la fecha de su caminar.
ESPECIALIDADES
Encuentre en la sopa de letra por lo menos 22 objetos personales que se deben o pueden llevar a un campamento.

ESPECIALIDADES

EN 024 - FELINOS
Nivel 1

1. ¿Cuál es el nombre científico de la familia de los gatos? ¿Cuáles son las características
comunes de esta familia?
ESPECIALIDADES

2. ¿La estructura de las garras de los felinos es semejante en todas las especies?
3. ¿De qué manera los ojos de todos los felinos son semejantes?
4. ¿Cuál es el principal alimento de la familia de los gatos? ¿cómo están adaptados los dientes de
los gatos para comer ese alimento?
5. ¿Para qué sirven los bigotes de los gatos?
6. ¿Cómo están protegidas las orejas de los gatos?

7. Identificar, a partir de fotografías, imégenes u observación personal, cuatro razas de gatos
domésticos. Describir el temperamento de cada uno.
Investigar el temperamento de cada raza.
Imagen Disponible Imagen Disponible

en "Complementos"
imágenes segun sea el caso en "Complementos"
ó pega uno de tu elección ó pega uno de tu elección
ESPECIALIDADES

en "Complementos"
8. ¿En qué benefician los gatos domésticos al hombre?

9. Identificar a partir de fotografías, imágenes u observación personal, siete especies de felinos
salvajes. saber en qué parte del mundo se encuentran.

en "Complementos"
ESPECIALIDADES

en "Complementos"

en "Complementos"
Imagen Disponible
en "Complementos"
Tamaño: 6 x 8 cm.
ó pega uno de tu elección
10. Responder lo siguiente:

a) ¿Cuál es el felino más grande del mundo?
ESPECIALIDADES
b) ¿Cuál es el felino más grande de sudamérica?


c) ¿Cuál es el felino conocido popularmente como "el rey de la selva"? ¿Cómo es su
temperamento?
11. Contar la historia de Androcles y el León.

La lectura deberá ser evaluada por el instructor
Hace muchos siglos vivía en Roma un pobre esclavo que se llamaba

Andrócles. Su amo era un hombre cruel y lo trataba tan mal que un día
Andrócles se escapó.
Andrócles se escondió en una selva durante muchos días. Pero no
encontraba nada que comer, y se puso tan débil que creyó que moriría. Por
último se metió en una cueva, se recostó sobre el terreno y se quedó
dormido.
Después de un rato lo despertó un ruido, un león había entrado a la cueva y
estaba rugiendo con fuerza. Andrócles se quedó petrificado porque estaba
seguro que la fiera lo atacaría. Sin embargo, pronto se dio cuenta que el
león no estaba enojado, sino que cojeaba como si le doliera una pata.
Andrócles perdió el miedo tomo la garra doliente del león para ver que le
pasaba. El león se quedó quieto y restregó la cabeza contra el hombro de
Andrócles. Parecía decirle: "yo sé que me ayudarás".
Andrócles levantó del suelo la garra del león y vio que tenía enterrada una
espina aguda y grande.
Tomo el extremo de la espina con sus dedos y las sacó con un tirón. El león
se sintió aliviado y agradecido. Saltó como un perrito y lamió las manos y
los pies de su nuevo amigo.
Después de esto Andrócles se sintió completamente confiado y cuando llegó la noche él y el león durmieron uno al
lado del otro. Por mucho tiempo el león le estuvo trayendo alimentos a Andrócles todos los día y los dos llegaron a
ser tan buenos amigos que Andrócles hasta llegó a sentirse contento con esa nueva vida.
Un día, unos soldados estaban atravesando la selva y encontraron a Andrócles en la cueva. Ellos sabían quién era y
usando la fuerza lo llevaron de regreso a Roma.
En aquel tiempo había una ley de que todo esclavo que se escapaba de su amo tenía que pelear con un león
hambriento. Así que pusieron un león fiero en una jaula durante un tiempo, sin darle qué comer y se fijó la fecha de la
pelea.
Cuando llegó el día, miles de personas se apiñaron para ver la pelea. Andrócles estaba casi muerto de miedo, porque
podía escuchar los rugidos del león hambriento. Andrócles miró a la muchedumbre pero no encontró ningún gesto de
piedad en esos miles de rostros.
Entonces entró en la pista del león hambriento. Con un sencillo salto llegó al lado del pobre esclavo. Andrócles dio un
tremendo grito, pero no fue un grito de miedo, sino de alegría porque el león era su viejo amigo de la cueva.
El público que había esperado ver al león matar al esclavo, se quedó sin hablar. Vieron a Andrócles abrazar al león.
Vieron al león echarse y lamerle los pies al esclavo con cariño. Vieron a la enorme bestia restregar la cabeza contra el
rostro de Andrócles, como si quisiera que lo mimara. La gente no entendía lo que estaba pasando.
Al rato le estaban pidiendo a Andrócles que explicara lo que pasaba. Así que Andrócles se puso de pie y con los
brazos alrededor del pescuezo del león, contó que él y la bestia habían vivido juntos en una cueva.
"Yo soy un hombre," dijo, "pero nunca nadie me ha protegido. Este pobre león ha sido bondadoso conmigo y nos
queremos como hermanos".
La gente no era tan mala como para ser cruel ahora con el pobre esclavo. Empezaron a sentir compasión por él.
"¡¡Qué lo dejen en libertad para vivir!!", gritaban. "¡¡Qué lo liberen!!".
Otros gritaban, "¡¡Qué león sea dejado también libre!!", "¡¡Qué los dos reciban libertad!!", seguían gritando.
Así que liberaron a Androcles y le dejaron conservar al león como su amigo. Y Andrócles y el león vivieron juntos en
Roma durante muchos años.
ESPECIALIDADES
12. Contar cuatro historias de la Biblia en las que se menciona un miembro de la familia de los

felinos
Escriba un resumen de las historias bíblicas seleccionadas.
1.
2.
3.
4.
Fecha:
Nombre: Nombre:
Fuente: http://damisela.com/zoo/mam/carnivora/felidae/
Los Félidos en los Animales
En el Reino Animal, los félidos son animales mamíferos placentarios que se agrupan en la familia Felidae de los
carnívoros. Esta familia está compuesta por animales con ciertas características similares a las que presentan el Gato
Doméstico y el majestuoso León.
Los Felinos y las Panteras

Se distinguen dos subgrupos en los félidos, referidos como subfamilias de la familia Felidae. El subgrupo de los
“felinos”, también llamado de los gatos o félidos menores, es compuesto por la mayoría de las especies en la familia.
En este grupo se incluye el Puma, el Guepardo, los linces y otras especies peculiares junto con un buen número de
ESPECIALIDADES
gatos que ocurren en la naturaleza, además del Gato Doméstico.
La otra subfamilia de los félidos es la de las “panteras”. A este subgrupo también se le refiere por los félidos mayores

por ser aquí donde se asignan las especies de mayor tamaño, pero realmente, no es el tamaño lo que determina en
que subfamilia se debe clasificar cada especie. Son seis especies las que aquí se incluyen: el León, el Tigre, el Jaguar, el
Leopardo, el Leopardo de las Nieves y la Pantera Longibanda.
¿Sabe cómo diferenciar los Gatos de las Panteras?

Los gatos (felinos) maúllan y las panteras rugen. En las panteras el hueso hyoid en la base de la lengua ha
evolucionado a una estructura cartilaginosa que les permite rugir, aunque también pueden maullar. En los gatos el
hueso permanece, que les permite maullar pero carecen de la flexibilidad requerida para rugir, aunque el Gato de
Patas Negras sí puede rugir. Algunos autores consideran al Gato Jaspeado una pantera. ¿Sabía que el rugido de un
león puede ser escuchado por una persona a una distancia de cinco kilómetros?
Distribución y Conservación de los Félidos

Excepto por Antártica, Oceanía y algunas islas (incluyendo Madagascar), la distribución natural de los félidos
comprende prácticamente todo el mundo, aunque es difícil determinar los límites de la ubicación natural de algunas
especies ya que han sido reducidas dramáticamente. La conservación de la mayoría de los animales agrupados en la
familia Felidae es primordial; casi todos ellos se encuentran amenazados, siendo su exterminación muy real si no se
mantienen en vigor las medidas de protección.
Hábitat de los Félidos

Muchas de estas especies demuestran preferencia por lugares donde la vegetación es densa (así como las selvas),
mientras que otras habitan en las sabanas y praderas. Algunos se desenvuelven con gran eficiencia en climas calientes,
otros habitan en regiones mucho más frías de lo que el cuerpo humano puede soportar. Se encuentran presentes
desde las llanuras a nivel del mar hasta los picos nevados de los altos Himalayas y Andes.
Los Félidos y el Agua

Es cierto que muchas de estas especies prefieren no mojarse, a no ser que sea absolutamente necesario, pero eso no
quiere decir que no puedan nadar. Dada la ocasión, muchos de ellos son excelentes nadadores. Al menos dos de los
gatos prefieren ser pescadores y se les ven dentro del agua en los arroyos buscando su alimentación. Al Tigre en
particular le encanta bañarse y no es nada extraño verlo nadando en aguas donde no da pie.
Los Félidos y los Árboles

Característico de los félidos es la agilidad de sus movimientos, tanto trepando como corriendo. Algunas especies rara
vez trepan árboles (los tigres y leones machos adultos), pero lo pueden hacer, y lo hacen dado el incentivo, o el
capricho. Otros félidos, se pasan gran parte del tiempo en las ramas de los árboles, las leonas hasta se quedan
dormidas allá arriba, y el Leopardo en África acostumbra esconder su presa alto en las ramas donde las hienas no
logren alcanzarla.
Los Felinos y Panteras son los Carnívoros más especializados
Entre los carnívoros, los félidos son los depredadores más especializados. Los colmillos los tienen sumamente
desarrollados, capaces de matar a sus víctimas (un ratón o una rata en el caso del Gato Doméstico, una cebra o un
antílope cuando se trata de un león) de una mordida. El Jaguar tiene tanta presión en la boca y sus colmillos son tan
fuertes que puede atravesar el carapacho de las tortugas grandes. Aun estos félidos no se pueden comparar con los
tigres colmillo de sable que una vez existieron y eran tan félidos como los que aquí mencionados.
Los felinos y las panteras tienen las uñas retractables. Son capaces de controlar (o sacar) las uñas a su gusto o
necesidad, lo cual les permite mantenerlas en perfecto estado hasta que surge la ocasión de emplearlas tanto para
trepar (un árbol o la espalda de su propuesta víctima) como para ser usadas como armas casi tan mortíferas como lo
son sus colmillos. El Guepardo posee el ligamento que hace posible el retraer las uñas, sin embargo, carece del
protector que tienen los otros félidos donde las esconden.
Muchas de estas especies tienen los ojos adaptados para ver mucho mejor que la mayoría de todos los otros animales,
tanto de día como de noche. La sensibilidad del tacto en los bigotes es a tal extremo que pueden caminar con los ojos
vendados sin tropezar continuamente con obstáculos puestos a propósito en experimentos. El oído es capaz de oír
ESPECIALIDADES
frecuencias altas, mucho más altas de las que las personas oyen, en las que se comunican los roedores; una especie en
particular, el Cerval, caza por oído. El olfato también lo tienen bueno, pero no tan desarrollado como otros carnívoros,
y mucho menos que en los cánidos.

La Alimentación de los Félidos
Estos mamíferos son verdaderos animales carnívoros, en su alimentación apenas se incluye sustancia vegetal. Todos
los félidos son cazadores, algunos son mayormente pescadores. Normalmente se alimentan de aquello que atrapan,
claro, en tiempo de hambre, o si están enfermos, todo es posible, y una oportunidad nadie la deja pasar. Todos
demuestran, al menos hasta cierto nivel, tendencias de acechar la presa por sorpresa. El Gato Doméstico por muy
manso que aparente ser, es magnífico en este respecto. En el caso del León, que es el único que se mantiene en
manada (el resto son principalmente solitarios), las leonas efectúan emboscadas de considerada complejidad.
PARA PINTAR
EN 034 - PERROS
Nivel 1

1. Dar el nombre científico del can doméstico
2. Citar cinco características peculiares de la familia Canidae.

1.
ESPECIALIDADES
2.
3.

4.
5.
3. Identificar a partir de fotografías/figuras u observación natural, cinco miembros salvajes de la

familia de los canes.

en "Complementos"

en "Complementos"
Imagen Disponible
en "Complementos"
Tamaño: 6 x 8 cm.
4. Identificar, a partir de fotografías/figuras u observación natural, 15 razas diferentes de perros.

ESPECIALIDADES

en "Complementos"

en "Complementos"

en "Complementos"
en "Complementos"
ESPECIALIDADES


en "Complementos"

en "Complementos"

en "Complementos"
Imagen Disponible
en "Complementos"
Tamaño: 6 x 8 cm.
5. Mencionar cinco contribuciones que los perros le dan al hombre.

1.
ESPECIALIDADES
2.
3.

4.
5.
6. Escribir o describir oralmente la importancia para el hombre de los siguientes grupos de

perros y mencionar algunas razas:
a) Perros guías:
b) Perros olfateadores
c) Perros pastores
d) Perros compañeros de niños
e) Perros guardias
f) Perros que ayudan a la policia y bomberos en tu región
7. Dar el nombre de la raza de perros más grande y de la más pequeña.

Pegue una imagen correspondiente a cada raza y escriba el nombre de la misma.

en "Complementos"
8. Identificar, personalmente o por fotografías/figuras, cinco canes clasificados como "toy"
(enanos) Busque imagenes de dichos perros y pegue a continuación.

en "Complementos"
ESPECIALIDADES

en "Complementos"
Imagen Disponible
en "Complementos"
Tamaño: 6 x 8 cm.
9. ¿Cuál es el único perro que tiene la lengua enteramente azul o negra?
10. ¿Cuál es el perro más rápido?

11. Escribir o contar una historia sobre un perro
ESPECIALIDADES

12. ¿Qué cuidados deben tomarse con los perros para que tengan una vida saludable.
13. Ayudar a cuidar un perro por lo menos por un mes.

Este requisito se tickeará previa verificación del instructor; Escriba el nombre del perro y los ciudados realizados
Fecha:
Nombre: Nombre:
Fuente: https://es.wikipedia.org/wiki/Canis_lupus_familiaris
El perro o perro doméstico (Canis lupus familiaris) o también llamado can es un mamífero carnívoro de la familia de
los cánidos, que constituye una subespecie del lobo (Canis lupus). Un estudio publicado por la revista Nature revela
que, gracias al proceso de domesticación, el organismo del perro se ha adaptado a cierta clase de alimentos, en este
caso el almidón. Su tamaño o talla, su forma y pelaje es muy diverso según la raza. Posee un oído y olfato muy
desarrollados, siendo este último su principal órgano sensorial. En las razas pequeñas puede alcanzar una longevidad
de cerca de 20 años, con atención esmerada por parte del propietario, de otra forma su vida en promedio es
alrededor de los 15 años.
Hay aproximadamente 800razas más que de cualquier otro animal que varían significativamente en tamaño, fisonomía
y temperamento, presentando una gran variedad de colores y de tipos de pelo según la raza de perro. Tienen una gran
ESPECIALIDADES
relación con los humanos, para quien son animales de compañía, animales de guardia, perros de trabajo, perros de
caza, perros de aguas, galgos de carrera, perros guía, perros pastores o perros boyeros por ejemplo. En 2001, se
estimaba que había 400 millones de perros en el mundo.

Pelaje
Al igual que los lobos, los perros tienen un pelaje, una capa de pelos que los cubre el cuerpo. El pelaje de un perro
puede ser un «pelaje doble», compuesto de una capa inferior suave y una capa superior basta. A diferencia de los
lobos, los perros pueden tener un «pelaje único», carente de capa inferior. Los perros con un pelaje doble, como los
lobos, están adaptados para sobrevivir en temperaturas frías y tienden a provenir de climas más fríos.
Cola
Hay muchas formas diferentes de cola de perro: recta, recta hacia arriba, forma de hoz, rizada o en tirabuzón. En
algunas razas, la cola es cortada tradicionalmente para evitar heridas, especialmente en los perros de caza. En algunas
razas, algunos cachorros nacen con una cola corta o sin cola. Esto sucede más a menudo en ciertas razas,
especialmente en aquellas en las que a menudo se corta la cola y que por tanto no tienen estándar de raza en cuanto
a la cola.
Sentidos
Los sentidos del olfato y del oído del perro son superiores a los del humano en muchos aspectos. Algunas de sus
habilidades sensoriales han sido utilizadas por los humanos, como por ejemplo el olfato en los perros de caza, perros
buscadores de explosivos o perros buscadores de drogas.
Vista
La visión del perro parece adaptada para la caza: No tiene gran agudeza visual de detalles, pero tienen excelente
percepción de movimientos. Tiene excelente visión nocturna o crepuscular, debido al uso del tapetum lucidum una
pantalla reflectiva dentro del ojo. El campo visual del perro se encuentra entre los 240 - 250 grados, mucho mayor que
el humano que es de aproximadamente 180 grados.
La visión del perro es sensible a los objetos en movimiento o con desplazamiento repentino, y cuenta con una
excelente visión nocturna o crepuscular.
Tienen una forma de visión dicromática llamada deuteranopia que en los humanos se considera una forma de
daltonismo que afecta el rojo y el verde. Los perros perciben tonalidades de amarillo y de azul, pero al rojo lo perciben
amarillo y al verde lo ven gris.
Oído
El campo de audibilidad de los perros es aproximadamente de 40 Hz a 60.000 Hz Detectan sonidos tan graves como
16-20 Hz en comparación con 20-70 Hz en los humanos y también por encima de 45 kHz en comparación con 13-20
kHz en los humanos, y además tienen un grado de movilidad de las orejas que les permite determinar rápidamente el
origen exacto de un sonido. Dieciocho o más músculos pueden inclinar, rotar, levantar o bajar las orejas de un perro.
Además, puede localizar el origen de un sonido mucho más rápido que un humano y detectar sonidos a una distancia
hasta cuatro veces mayor que los humanos. Los perros con una forma de la oreja más natural, como las orejas de
cánidos salvajes como el zorro, suelen oír mejor que los perros con las orejas más flexibles típicas de muchas razas
domésticas.
Mientras que el cerebro humano es dominado por una gran corteza visual, el cerebro canino es dominado
principalmente por una corteza olfativa. El bulbo olfativo de los perros, en proporción al tamaño total del cerebro, es
unas cuarenta veces mayor que el de los humanos. Según la raza, los perros tienen entre 125 y 220 millones de células
olfativas extendidas sobre un área del tamaño de un pañuelo de bolsillo en comparación con 5 millones de células
extendidas sobre el área de un sello en los humanos. Los bloodhound son la excepción, con aproximadamente 300
millones de receptores olfativos. Los perros pueden distinguir olores a concentraciones casi 100 millones de veces
inferiores a las que pueden distinguir los humanos.
Gusto
Entre los sentidos caninos, el del sabor es el que menos se ha investigado y a menudo se le ha relacionado con el
olfato. Los perros pueden distinguir los sabores básicos de manera similar a los humanos, aunque casi no distinguen el
salado. Sin embargo, los gustos preferidos pueden diferir mucho de un perro a otro, pues parece que no eligen la
comida según el tipo de gusto, sino según su intensidad fuerte sabor / gusto suave. Los primeros meses de la vida de
un cachorro son bastante importantes en este sentido ya que suelen probar muchos sabores diferentes cuando son
jóvenes también desarrollarán un gusto por la variedad cuando sean adultos. Al igual que los humanos y que muchos
otros animales, los perros tienen la capacidad de asociar determinados gustos con los problemas de salud. Si un
ESPECIALIDADES
alimento los hace enfermar o hace que se encuentren mal, tenderá a evitar el sabor de este alimento en el futuro.
Esto forma parte de un mecanismo de defensa instintivo, que protege a los animales de envenenarse por la ingestión
frecuente de sustancias tóxicas.

Tacto
Los perros utilizan el sentido del tacto para comunicarse entre ellos y con otras especies. Si se hace apropiadamente,
tocar un perro puede servir para estimularlo o relajarlo. Se trata del primer sentido que se desarrolla en los cachorros
recién nacidos y las perras comienzan a lamer y acariciar sus crías poco después del nacimiento. Algunos estudios han
sugerido incluso que los perros pueden detectar movimientos en el abdomen de la madre incluso antes de nacer y que
las perras que son mimadas durante la gestación dan a luz crías más dóciles. Los perros tienen sensores táctiles en
todo el cuerpo, pero los cojinetes, la columna vertebral y la región de la cola son algunas de las zonas más sensibles.
Las vibrisas de los perros presentan mecanoreceptores que les sirven para adquirir información táctil de su ambiente,
pero esta función no es tan importante como lo es en los gatos. Entre otras cosas, sirven para sentir el flujo del aire.
Además del hocico, donde reciben el nombre de «bigotes», los perros tienen vibrisas encima de los ojos y debajo de la
mandíbula.
Salud
Son susceptibles a diversas enfermedades, trastornos y venenos, algunos de los cuales afectan a los humanos de la
misma manera y otros que son únicos a los perros. Como todos los mamíferos, son susceptibles a la hipertermia
cuando hay niveles elevados de humedad y/o de temperatura.
La longevidad media de un perro varía mucho en función de la raza, y oscila entre 8 y 15 años, si goza de buena salud
puede vivir hasta 20 años, o incluso más; el perro más longevo que se conoce llegó a los 29 años. Las razas pequeñas
suelen tener una esperanza de vida mayor que las grandes y las gigantes.
La salud canina, al igual que la humana, está relacionada con el tipo de vida que lleve alimentación equilibrada,
ejercicio físico, educación, sobre todo durante los períodos de mayor vulnerabilidad: crecimiento, gestación,
amamantamiento, trabajo y vejez.
Reproducción
En los perros domésticos, la madurez sexual (pubertad) comienza a producirse a la edad de entre seis y doce meses
tanto en los machos como en las hembras, aunque en algunas razas de gran tamaño puede retrasarse hasta la edad de
dos años. La adolescencia de la mayoría de los perros dura entre los doce y los quince meses de edad, a partir de los
cuales ya son más adultos que cachorros. Como en el caso de otras especies domesticadas, la domesticación ha
favorecido una mayor libido y un ciclo de reproducción más temprano y frecuente en los perros que en sus
antepasados salvajes. Los perros permanecen reproductivamente activos hasta edades avanzadas.
La mayoría de perras tienen su primer celo a la edad de entre seis y doce meses, aunque algunas razas grandes no lo
tienen hasta la edad de dos años. Las hembras entran en celo dos veces por año, durante el cual su cuerpo se prepara
para la gestación y al pico del cual entran en celo, el período durante el cual están mentalmente y físicamente
receptivas a la copulación. Como los óvulos sobreviven y pueden ser fertilizados durante una semana después de la
ovulación, es posible que una hembra se aparee con más de un macho.
Las perras dan a luz 56-72 días después de ser fertilizadas, con una media de 63 días, aunque la duración de la
gestación puede variar. Una camada promedio se compone de alrededor de seis cachorros. Las razas grandes tienen
camadas más numerosas (un promedio de 8-12 crías), las razas medianas de 6 a 7 crías, y las razas pequeñas de 2 a 4
crías.
Alimentación
Alimentos no recomendados para los perros
 Leche: algunos perros, como algunas personas, presentan intolerancia a la lactosa. Es por ello que debe dárseles
con precaución, y, a la primera reacción adversa vómitos, diarrea suspenderla de inmediato
 Chocolate: contiene una sustancia llamada teobromina que causa intoxicación en el organismo del perro y puede
ser fatal en grandes dosis.67
 Golosinas: tales como frituras, caramelos, galletas; tienden a formar sarro en la dentadura del perro. Además los
azúcares les hacen propensos a la diabetes. Existen golosinas especiales para ellos que incluso protegen de la
formación de sarro.
 Huesos cocidos: en especial los de pollo. Al ser triturados por la mandíbula del perro pueden formar esquirlas con
puntas muy agudas, las cuales fácilmente pueden perforar el esófago, intestino o recto provocando hemorragias
internas, infección y consecuentemente mucho dolor.68
 Alimentos o desperdicios caseros: se deben evitar los alimentos muy condimentados, ya que los perros son
especialmente sensibles a la sal, pimienta y chile. De igual forma se deben evitar los alimentos con exceso de grasa.
Los desperdicios o restos de alimentos, normalmente poco frescos deben ser eliminados. No se debe permitir que
coman restos hallados en la calle, pues podría sufrir una gastroenteritis infecciosa.69
ESPECIALIDADES
 Tomate: puede afectar el sistema digestivo del perro, por lo que no es recomendable.70
Usos y utilidad

Aunque una gran mayoría de perros son mantenidos como animales de compañía, existe también un gran número de
formas en que los perros pueden ayudar a los seres humanos. En algunos casos se pueden aprovechar sus habilidades
innatas, mientras que en otros hay que adiestrarlos.
Perro de rescate durante la búsqueda de personas vivas en un edificio en ruinas después de un terremoto.
Los perros de asistencia ayudan a las personas con discapacidades en tareas cotidianas. Como, por ejemplo, los perros
de movilidad para los minusválidos, los perros guía para personas con deficiencias visuales y los perros de escucha
para las personas con problemas auditivos. Los perros de terapia representan otra manera de ayudar a los enfermos;
visitan personas que no pueden moverse con libertad, como, por ejemplo, la gente mayor que vive en residencias
geriátricas o los enfermos ingresados en hospitales, ofreciéndoles diversión y entretenimiento. También se realizan
cursos de adiestramiento de perros para prisioneros, como terapia de rehabilitación.
Los perros de búsqueda y rescate detectan el aroma que transportan las células de la piel que caen fuera de los
humanos vivos a un ritmo de alrededor de 40.000 células por minuto , el sudor que se evapora o los gases
respiratorios. Gracias a ello pueden buscar personas desaparecidas, perdidas en tierras salvajes, cubiertas por
avalanchas de nieve, enterradas debajo de edificios que se han derrumbado, entre otras situaciones.
Los perros para la detección de cadáveres a diferencia de los perros de búsqueda y rescate están adiestrados para
ignorar el olor de humanos vivos, junto con el aroma animal, y sólo buscar el olor de los gases de descomposición
liberados por la acción de las bacterias en la piel o en los tejidos humanos. Estos perros pueden ser usados para
encontrar restos humanos relacionados con escenas de crimen, casos de personas desaparecidas y evidencia forense
relacionada con escenarios de desastres o escombros. Un tipo específico de perros también es entrenado para
localizar restos mortales en el agua.
Los perros pastores son útiles para los pastores y ganaderos de todo el mundo para dirigir los rebaños; se utilizan
diferentes razas para cada tarea y para vigilar los rebaños. Algunos perros pastores también protegen gansos salvajes
en parques o cabras utilizadas para el control de malezas. Los perros pastores se pueden adaptar para controlar
cualquier tipo de animal doméstico, o muchos tipos de animales salvajes. En cambio, los perros de caza ayudan a los
cazadores a encontrar, rastrear y recuperar las presas, o eliminar alimañas. Es menos frecuente que los perros de
presa o de caza mayor, luchen contra una presa como un oso o un jabalí.
Los perros de trineo, hoy en día se utilizan principalmente en eventos deportivos, aunque también pueden ayudar a
transportar personas y víveres en terreno nevado y difícil. Los canes artísticos, como los perros de circo o los actores
caninos, están adiestrados para realizar actos que no son útiles intrínsecamente, pero que entretienen al público o
contribuyen a las actuaciones artísticas de los humanos.
Los perros de guardia ayudan a proteger la propiedad pública o privada, bien residiendo o bien durante patrullas, con
cuerpos militares o con empresas de seguridad. Los perros policía son habitualmente adiestrados para rastrear o
inmovilizar posibles criminales cuando ayudan a los policías a hacer detenciones o investigar la escena de un crimen.
Algunos incluso están entrenados para cuerpos antiterroristas. Los perros de detección, en cambio, pueden ayudar a
detectar sustancias ilegales, bombas, productos químicos y muchas otras sustancias.
Finalmente, los perros de guerra son utilizados por las fuerzas armadas en muchas de las situaciones en que se usan
perros civiles, pero en un contexto militar. Además, tareas militares especializadas tales como la detección de minas o
el tendido de cables han sido asignadas a perros.
EN 010 - MAMÍFEROS
Nivel 1

1. ¿En qué día de la creación fueron creados los mamíferos?

ESPECIALIDADES
2. Hacer una lista de cuatro características de un mamífero.

1.

2.
3.
4.
3. Presentar una o más características peculiares de cada uno de los siguientes grupos de
mamíferos y mencionar una o más especies de mamíferos encontrados en cada orden.
a) Marsupiales
b) Sirenios
c) Xenarthra
d) Primates
e) Roedores
f) Lagomorfos
ESPECIALIDADES
g) Quirópteros

h) Carnivoros
i) Pinnipedos
j) Periodactilos
k) Artiodáctilos
l) Cetáceos
4. Hacer una lista de cuatro mamíferos y explicar por qué son utiles al hombre.
1.
ESPECIALIDADES
2.

3.
4.
5. Hacer una lista de cuatro cosas que los mamíferos hacen que sea perjudicial para el hombre
1.
2.
3.
4.
6. Hacer una lista de cuatro mamíferos completamente acuáticos e indicar sus

áreas de distribución
1.
2.
3.
4.
7. ¿Cuál es el mamífero más grande del mundo? ¿Dónde vive? ¿Cómo se alimenta?
8. Hacer una lista de ocho especies de mamíferos silvestres que hayas observado e
identificado personalmente en la naturaleza..
1. 5.
2. 6.
3. 7.
4. 8.
ESPECIALIDADES
9. Escribir o contar una historia sobre uno de los mamíferos silvestres que observaste.
Fecha:
Nombre: Nombre:
Los mamíferos
(Mammalia) son una clase de vertebrados amniotas homeotermos (de «sangre caliente») que poseen glándulas
mamarias productoras de leche con las que alimentan a las crías. La mayoría son vivíparos (con la notable excepción
de los monotremas: ornitorrinco y equidnas).
Se conocen unas 5487 especies actuales, de las cuales 5 son monotremas,2 272 son marsupiales y el resto, 5209, son
placentarios. La ciencia que estudia los mamíferos se denomina teriología, mastozoología o mamiferología.
Identidad y diversidad
Los mamíferos constituyen un grupo de seres vivos muy diverso y, a pesar del reducido número de especies que lo
ESPECIALIDADES
forman en comparación con otros taxones del reino animal o vegetal, su estudio es con mucho el más profundo en el
campo de la Zoología, seguramente porque la especie humana pertenece a él.

Es tal la diversidad de la clase que para un profano sería difícil establecer con claridad qué especie es mamífera y cuál
no. Para ilustrar con un ejemplo esta diversidad fenotípica, anatomo-fisiológica y etológica basta relacionar algunas de
sus especies, como el ser humano (Homo sapiens), un canguro rojo (Macropus rufus), una chinchilla (Chinchilla
lanigera), una ballena blanca (Delphinapterus leucas), una jirafa (Giraffa camelopardalis), un lémur de cola anillada
(Lemur catta), un jaguar (Panthera onca) o los murciélagos («Chiroptera»).
Características o Sinapomorfías
La clase de los mamíferos es un grupo monofilético, ya que todos sus miembros comparten una serie de novedades
exclusivas (sinapomorfías) que no aparecen en ninguna especie animal no incluida en ella:
- Sus hembras poseen glándulas sebáceas, modificadas como glándulas mamarias, capaces de segregar leche,
alimento del que se abastecen todas las crías de mamíferos. Esta es su característica principal, de la que derivan su
nombre de mamíferos.
- La mandíbula está conformada solo por el hueso dentario, rasgo único y exclusivo de todos los mamíferos,
constituyendo la principal característica diagnóstica para el grupo.
- La articulación de la mandíbula con el cráneo se efectúa entre el dentario y el escamosal, característica también
única y exclusiva de los mamíferos.
- Presentan tres huesos en el oído medio: martillo, yunque y estribo, con excepción de los monotremas, que
presentan el oído reptiliano.
- Los mamíferos (excepto la ballenas, los delfines y otros que viven en el agua y que en su proceso evolutivo los han
perdido por razones hidrodinámicas), tienen pabellones auriculares.
- Son los únicos animales actuales con pelo presente en casi todas las etapas de su vida, y todas las especies, en
mayor o menor medida, lo tienen (aunque sea en estado embrionario).
Pero a pesar de estas y otras similitudes que no son definitorias de la clase, su diversidad es tal que son muchas más
las diferencias existentes, especialmente en cuanto a aspecto externo se refiere.
Diversidad
Solo con comparar la especie animal de mayor envergadura que ha existido, la ballena azul (Balaenoptera musculus),
que puede alcanzar las 160 tm, con el murciélago de hocico de cerdo de Kitti (Craseonycteris thonglongyai),
considerado el mamífero de menor tamaño, cuyos adultos apenas alcanzan los 2 g de peso, podemos observar que
entre las especies más y menos voluminosas la diferencia en masa corporal es de 80 millones de veces.
La gran adaptabilidad de los individuos que integran la clase los ha llevado a habitar todos los ecosistemas del planeta,
lo que ha dado lugar a multitud de diferencias anatómicas, fisiológicas y de comportamiento, convirtiéndolos en su
conjunto en uno de los grupos dominantes sobre La Tierra. Han sido capaces de colonizar el dosel verde de la jungla y
el subsuelo de los desiertos, los fríos hielos polares y las cálidas aguas tropicales, los enrarecidos ambientes de las
altas cumbres y las fértiles y extensas sabanas y praderas.
Reptan, saltan, corren, nadan y vuelan. Muchos de ellos son capaces de aprovechar la más variada gama de recursos
alimenticios, mientras otros están especializados en determinados alimentos. Este sinfín de circunstancias ha forzado
a estos animales a evolucionar adoptando una multitud de formas, estructuras, capacidades y funciones.
Resulta curioso comprobar cómo en muchos casos, especies muy distanciadas entre sí geográfica y filogenéticamente
han adoptado estructuras morfológicas, funciones fisiológicas y aptitudes de comportamiento similares. A este
fenómeno se le conoce como evolución convergente. La similitud en la cabeza de un lobo gris (Canis lupus, un
placentario), y un tilacino (Thylacinus cynocephalus, un marsupial), es sorprendente, siendo dos especies tan
distanciadas filogenéticamente.
El erizo común europeo (Erinaceus europaeus, placentario) y el equidna común (Tachyglossus aculeatus, monotrema)
pueden confundir a cualquier profano, pues no solo han adoptado la misma estructura de defensa, sino que
comparten morfologías parecidas para explotar recursos alimenticios similares.
Distribución geográfica
Los mamíferos son los únicos animales capaces de distribuirse por, prácticamente, la totalidad de la superficie del
ESPECIALIDADES
planeta, con excepción de las tierras heladas de la Antártida, aunque algunas especies de foca habiten en sus costas.
En el extremo opuesto, el área de distribución de la foca híspida (Pusa hispida) alcanza las proximidades del Polo
Norte.

Otra excepción la constituyen las islas remotas, alejadas de las costas continentales en las cuales, solo se dan casos de
especies introducidas por el hombre, con el consabido desastre ecológico que ello supone.
En tierra, se hallan desde nivel del mar hasta los 6.500 metros de altitud, poblando todos los biomas existentes. Y lo
hacen no solo sobre la superficie sino también bajo ella, e incluso por encima, tanto entre las ramas de los árboles
como habiendo sufrido modificaciones anatómicas que les permiten el vuelo activo como es el caso de los
murciélagos, o pasivo como es el de colugos, petauros y ardillas voladoras.
También el medio acuático ha sido conquistado por estos animales. Hay constancia de que a lo largo y ancho del
planeta, los mamíferos pueblan sus ríos, lagos, humedales, zonas costeras, mares y océanos alcanzando
profundidades superiores a los 1.000 metros. De hecho, cetáceos y carnívoros marinos son dos de los grupos de
mamíferos más ampliamente distribuidos por el planeta.
Como grupos taxonómicos, roedores y murciélagos, además de ser los más numerosos en especies, son los que han
llegado a poblar las mayores superficies, pues salvo en la Antártida, pueden encontrarse en todo el planeta, incluidas
islas no tan cercanas a la costa, imposibles de colonizar por otras especies terrestres.
En el extremo opuesto, los órdenes con pocas especies, son los de menor área de distribución global, con especial
mención a dos de los tres órdenes de marsupiales americanos que se circunscriben a un área relativamente limitada
del subcontinente meridional, especialmente el monito del monte (Dromiciops australis), único representante del
orden Microbiotheria.
Los sirenios, aunque con áreas limitadas para cada una de las pocas especies con ejemplares vivos, pueden
encontrarse en Asia, África, Centro y Sudamérica y Oceanía. Algunos órdenes son exclusivos de continentes
determinados, habiendo evolucionado aislados del resto de los mamíferos, como ocurre con los cingulados en
Sudamérica, con los tubulidentados en África o los dasyuroformes en Oceanía, por citar algunos ejemplos.
Si exceptuamos al hombre (Homo sapiens), y a los animales asociados a él tanto domésticos como salvajes, de entre
las demás especies, quizá sean el lobo gris (Canis lupus) o el zorro rojo (Vulpes vulpes), las más ampliamente
distribuidas pues sus ejemplares se encuentran por la mayor parte del hemisferio norte. También el leopardo
(Panthera pardus), que lo hace desde África hasta India o el puma (Puma concolor), desde Canadá hasta el sur de Chile
son dos especies con áreas de distribución muy extensas. Otros carnívoros como el león (Panthera leo), el tigre
(Panthera tigris) o el oso pardo (Ursus arctos) se han extendido por gran parte de la tierra hasta tiempos relativamente
recientes, aunque sus áreas de distribución hayan ido disminuyendo paulatinamente hasta fraccionarse y acabar
desapareciendo de la mayor parte de ellas en la actualidad.
PARA PINTAR
ESPECIALIDADES Pinta y coloca los nombres a los mamiferos siguientes:

SOPA DE LETRAS
EN 040 - SEMILLAS
Nivel 1

1. ¿Cuál es el objetivo principal de una semilla?
3. Identificar, a partir de una semilla o dibujo, las

ESPECIALIDADES
siguientes partes: tegumento, cotiledones y

2. ¿Cuáles fueron los primeros alimentos embrión

dados al hombre en el jardín del Edén?
4. Conocer cuatro métodos por los cuales las

semillas son dispersadas por las plantas.
1.
2.
3.
4.
5. Nombrar diez tipos de semillas que usamos como alimento.

1. 6.
2. 7.
3. 8.
4. 9.
5. 10.
6. Nombrar cinco tipos de semillas que 7. Nombrar cinco tipos de semillas que son
son usadas como fuente de aceite. usadas como condimentos
1. 1.
2. 2.
3. 3.
4. 4.
5. 5.
8. ¿Qué no debe faltar para que una planta germine?

9. Hacer un muestrario de 30 diferentes tipos de semillas de las cuáles 20 sean encontradas por
ti. Identificar cada una con nombre, fecha y lugar de recolección, y el nombre del recolector.
Este requisirto debe ser verificado por el instructor y de ser posible tomar fotos y pegar

Tamaño: 6 x 8 cm.
ESPECIALIDADES

10. Sembrar una semilla de frejol, maiz y soja. Hacer un análisis del tiempo que demora cada
una en germinar. Hacer un informe diario de lo que pasa a la semilla y observar la diferencia
entre las tres semillas.
Fecha:
Nombre: Nombre:
Fuente: https://es.wikipedia.org/wiki/Semilla
Semilla
La semilla, simiente o pepita es cada uno de los cuerpos que forman parte del fruto que da origen a una nueva planta;
es la estructura mediante la cual realizan la propagación las plantas que por ello se llaman espermatofitas (plantas
con semilla). La semilla se produce por la maduración de un óvulo de una gimnosperma o de una angiosperma. Una
semilla contiene un embrión del que puede desarrollarse una nueva planta bajo condiciones apropiadas. También
contiene una fuente de alimento almacenado y está envuelta en una cubierta protectora.
Estructura
El alimento almacenado comienza como un tejido fino llamado
ESPECIALIDADES
endospermo, que es provisto por la planta progenitora y puede

ser rico en aceite o almidón y en proteínas. En ciertas especies el
embrión se aloja en el endospermo, que la semilla utilizará para

la germinación.
En otras especies, el endospermo es absorbido por el embrión

mientras que el último crece dentro de la semilla en desarrollo, y
los cotiledones del embrión se llenan del alimento almacenado.
En la madurez, las semillas de estas especies carecen de
endospermo. Algunas de las plantas comunes cuyas semillas
carecen de endospermo son habas, guisantes, calabazas,
girasoles, y rábanos picantes (al igual que todas las especies de la
Partes de una semilla de aguacate.
familia Brassicaceae). Las semillas de plantas con endospermo
incluyen todas las coníferas, la mayoría de las hierbas y de otras
monocotiledóneas, tales como el maíz y el coco.
La envoltura de la semilla se desarrolla a partir de cubiertas, llamadas tegumentos, que originalmente rodean al
óvulo. En la semilla esta envoltura madura se puede convertir en una fina cubierta, como en el cacahuete, o en algo
más sustancial.
Las semillas de las angiospermas quedan contenidas en estructuras secas o carnosas (o en capas de ambas), llamadas
frutos. En español se llama fruta al alimento que representan los frutos carnosos y dulces. En cambio, las semillas de
las gimnospermas comienzan su desarrollo «desnudas» sobre las brácteas de los conos, aunque en su desarrollo son
acompañadas por escamas, que ayudan a su protección o a su dispersión.
Existe también un concepto legal de semillas, en el que se considera como tal a cualquier parte de la planta cuando su
fin es la multiplicación, y entonces se incluyen plantones, vitroplantas, esquejes, etcétera.
Función de las semillas

A diferencia de los animales, las plantas están limitadas en su habilidad de buscar las condiciones favorables para la
vida y el crecimiento. Por consiguiente, existen muy diversas formas para propagarse y aumentar la población a través
de las semillas.
Una semilla debe llegar a la localización adecuada en el momento óptimo de germinación. Estas propiedades que
fomentan la producción de la siguiente generación es posible que estén más relacionadas con los frutos que con las
mismas semillas, ya que la función típica de la semilla es la de servir de mecanismo retardante, permitiendo
suspender el crecimiento si las condiciones no son favorables o dar el tiempo necesario para su dispersión. Cada
especie logra su objetivo de una forma diferente: produciendo gran cantidad de semillas, envolviendo las semillas en
duras capas que se van ablandando con las lluvias y el frío invernal para germinar.
EN 020 - AVES MASCOTAS
Nivel 1

1. ¿Cuáles son las leyes de país con respecto a la captura, cría y exportación de aves en jaulas?
Estar seguro que al hacer esta especialidad se está cumpliendo con las leyes del país.
ESPECIALIDADES

2. Cuidar un pájaro o un par de pájaros por seis meses.

Tamaño: 6 x 8 cm.
3. Completar una de las siguientes actividades:

a) Si tienes un pájaro enjaulado, hacer un registro de la atención prestadaa él durante un mes.
Incluir la descripción de los hábitos alimenticios, los requerimientos de agua, limpieza de la
jaula, etc.
b) Si no tienes un pájaro enjaulado, cuidar el ave de otra persona por lo menos durante una
semana mientras se encuentra de viaje. Hacer un registro de los cuidados necesarios.
ESPECIALIDADES

4. Canarios:
a) Citar el nombre de cuatro razas de canarios.
b) Presentar una breve historia del origen y desarrollo de los canarios.
c) Distinguir cinco semillas utilizadas para la alimentación de canarios.
d) Explicar brevemente el cuidado que requieren los canarios.

5. Periquitos:
a) ¿De qué país son originarios los periquitos?
b) Describir brevemente sus hábitos de alimentación, el nido y el comportamiento en general.

ESPECIALIDADES
6. Buscar en su zona qué tipos de aves mascotas son más comunes, que sean diferentes a las

mencionadas anteriormente, y explicar las características en cuanto a sus hábitos y
comportamiento.
1. 2.

7. Buscar en la Biblia por lo menos tres versículos que se refieran a las aves mascotas.
Buscar sobre sus hábitos, características y origen de las mismas.
1. a) Versículo: 2. a) Versículo:
b) Características y origen: b) Características y origen:

ESPECIALIDADES

3. a) Versículo:
b) Características y origen:

Tamaño: 6 x 8 cm.
Imagen de alguna de las 3 aves
Fecha:
Nombre: Nombre:
Fuente: https://www.petfanmx.com/Post/aves-como-mascotas#.XJDw8yL0nIU
Aves como mascotas
Para seleccionar el tipo de ave que quieres como mascota, debes de pensar muy bien qué clase de ave es la que
prefieres, para esto, es necesario saber un poco más sobre las especies de tu elección con el fin de que puedas
proporcionarle las mejores condiciones de vida.
Las aves son ideales para personas de la tercera edad, ya que no representan esfuerzos para cuidarlos y alivian su
soledad.
¿Por qué elegir un ave como mascota?
Existen varias razones, entre ellas tenemos:
La sociabilidad que establecen con sus dueños.
ESPECIALIDADES
El hecho de que habiten dentro de una jaula hace que ocupen un espacio mínimo, reduce el peligro y los cuidados son
relativamente fáciles, por lo que pueden vivir dentro de departamentos.
Son animales naturalmente higiénicos que realizan constante limpieza de su plumaje.

En cuanto a la limpieza de sus restos de comida y heces, es sumamente sencillo y su hábitat se mantiene limpio,
higiénico y confortable.
Los cuidados veterinarios en realidad son pocos al igual que su alimentación, lo que hace que sea muy económico
mantenerlos.
Algunos tips
- Determinar el tamaño del ave para seleccionar la mejor jaula.
- Ubicar la jaula en un lugar sin corriente de aire.
- La jaula debe tener un recipiente grande para el agua, la que debe ser cambiada diariamente, y otro más pequeño
para el alimento.
- Sería ideal que la jaula contará con un columpio u otro artefacto para que se entretenga.
- De noche, lo ideal es que la jaula quede al interior del hogar o, de lo contrario, debe cubrírsela con un paño.
- Hay que evitar provocarles situaciones de estrés, ya sea con ruidos molestos o a través del movimiento excesivo de
su jaula.
- La dieta del ave es sumamente importante dependiendo del tipo de especie que selecciones, será el tipo de
alimento.
Existen variedad de aves como mascotas, que cuentan con distintas características y combinación de colores:
1) Canarios, esta especie y la de los periquitos, son las más

comerciales como mascotas, es el pájaro cantarín por excelencia,
originarios de las Islas Canarias, Madeira y Azores. Es una ave que por
su tamaño, resistencia y sociabilidad, es cómoda y agradable. Suelen
estar de buen humor y lo demuestran a través del canto. Podrás
enseñarle melodías a través de tu silbido, los machos son más
cantarines que las hembras.
Para que puedan desarrollar sus alas y se encuentren cómodos, es
necesario que su jaula tenga un tamaño de unos 50cm y lo vayas
aumentando según el número de aves. Es recomendable instalarle un
columpio, además de una bañera, un par de veces a la semana dentro
de la jaula para que acicale su plumaje.
En cuanto a sus cuidados, sigue con lo expuesto anteriormente,
además puedes dejarlo salir de vez en cuando de la jaula, teniendo
cuidado de no tener ventanas o puertas abiertas hasta que se
acostumbre a no salir volando; ésta actividad en más fácil con algunas
clases de pájaros, asesórate con tu veterinario.
Es primordial proporcionarle a tu ave agua fresca diariamente así
como también una dieta equilibrada para lograr su desarrollo óptimo.
2) Periquitos son aves pequeñas, originarios de Australia con más
de 400 especies, hoy se crían en todo el mundo. Son inteligentes y
sociables, si están solos en la jaula, tienden a estrechar lazos con su
dueño. En caso de que sólo tengas uno, es recomendable que
coloques la jaula en la estancia donde vea personas o cercano a la
ventana para que esté animado. La combinación de colores y plumas
los hace destacar.
Entre machos pueden convivir en la misma jaula siempre y cuando
hayan llegado juntos, no pasa lo mismo con las hembras.
Si decides colocar la jaula en la estancia, procura que sea luminosa
para que no tenga frío pero evita el rayo de sol directo.
Esta clase de aves suelen sentirse cómodos caminando por la casa por lo que es recomendable dejarlo salir de vez en
cuando de su jaula, ya que lo harás sentir parte de la familia y si se encuentra feliz seguramente lo oirás pronunciar
alguna palabra.
3) Cotorras, ave pequeña originarías de África, son unos pájaros
ESPECIALIDADES
extremadamente sociables y alegres, necesitan vivir en pareja. Imita

con mucha facilidad los sonidos humanos y tienen una vida larga que
oscila entre los 20 años. La Carolina proviene de Australia y pertenece

a la familia de las cacatúas, les gusta parlotear aunque no son
excesivamente ruidosas. Es un animal de vida en grupo a diferencia de
los loros que son solitarios. Es una especie que construye nido en
grupo donde habitan varias parejas, la reproducción la hacen de
manera comunitaria.
La cotorra puede emitir chillidos, graznidos y también silbar las
melodías que se le enseñan, tiene buena retentiva.
Como cualquier mascota, necesitas demostrarle cariño y atención, habrá que acariciarle y hablarle para que no se
entristezcan, manifiestan su alegría con los graznidos.
Si la jaula está dentro de casa tendrás que darle tiempo para que tome el sol, es decir sacar la jaula al exterior o
acercarla al sol.
La alimentación de estas aves es a base de semilla de cardo, maíz, arroz y otra clase de semillas, flores y frutos.
4) Loros, son extremadamente sociales y necesitan
atención. Es un ave que implica una gran responsabilidad, son
ruidosos y llegan a establecer una gran intimidad con sus
amos. Pueden vivir sin jaula, son uno de los animales capaces
de aprender e imitar el lenguaje humano.
Debes prestar una especial atención a las patas de los loros
para evitar que se produzcan inflamaciones, para esto es
necesario mantener una buena limpieza tanto en la percha
como en la jaula. Los cuidados básico para nuestro loro es el
mantenerlo con buena limpieza y aseo con el propósito de
tener un control sobre los parásitos, pues son foco de sus
enfermedades. Hay que tener dentro de la jaula algún
elemento que le permita desgatar su pico y no crezca
demasiado.
El loro es feliz si se encuentra solo y con atención de su amo quien debe prestarle afecto y hacer que se acostumbre a
su mano con la ayuda de varios bocados, los cuales puede colocarse en su mano.
Los loros macho tienen una mayor capacidad de aprender hablar o cantar. Muestran una gran afinidad a las personas
del sexo femenino aunque también hay los que se inclinan por el sexo masculino. El conocer su preferencia por el
género es importante para saber quién debe de estar presente en la hora de sus cuidados.
Es muy importante manifestar afecto a nuestro loro a través de caricias y de pasar tiempo con él.
Su principal alimento son las semillas que contienen hidratos de carbono como el mijo, alpiste, avena entre otras. Los
loros de mayor tamaño además de las semillas de girasol, les encanta las frutas de cáscara dura como nueces,
avellanas, cacahuates, piñones.
Las verduras frescas son importantes dentro de su dieta, tendrás que incluir lechuga, espinacas, maíz tierno,
zanahoria, entre otras. El calcio hay que proporcionárselo con la cáscara de huevo triturada o un preparado de calcio
comercial.
Fuente: https://mascotas.hola.com/aves/aves-populares-mascotas/176
5. Los jilgueros, los más deseados

Pero si hay algún animal con el que sin duda debéis empezar si es la
primera vez que tenéis animales, ese es sin duda el jilguero. Es un ave
que está tremendamente acostumbrada a vivir en cautiverio, es muy
cantora y tiene un estupendo plumaje; todo esto le hace ser un gran
compañero de hogar.
6. La cacatúa,
la prima del loro
La cacatúa cada vez crece más en fama. Son animales muy nerviosos, por lo que son
ideales si os gustan las aves enérgicas, además como en el caso de su “primo”,
podéis interactuar con ellas y enseñarles algunas palabras. Su aspecto es muy
ESPECIALIDADES
simpático: un color blanco mezclado con una cresta amarilla.


7. La ninfa, afables e ideales para
“novatos”
No es tan colorida como sus predecesoras,
pero es una bella ave que mezcla un blanco
puro con un amarillo difuminado en la cabeza y
dos círculos naranjas a modo de mejillas en la
cara. Son aves también muy equilibradas,
además de muy fáciles de criar.
Razas de canarios en función de su canto, postura y color

Actualmente existen multitud razas de canarios domésticos, este hecho se debe fundamentalmente a su pronta
domesticación, téngase en cuenta, que desde el siglo XIV, comenzó a suscitar gran interés, motivado principalmente por
sus excelentes facultades canoras, con lo que facilitó su expansión a muchas otras áreas geográficas.
Algunos canarios de color se orinaron gracias a su apareamiento con otras especies de aves, otros, como los de postura,
son fruto de mutaciones sufridas a lo largo del tiempo. Siguiendo los criterios establecidos por la Confederación
Ornitológica Mundial (C.O.M.), podemos clasificar las razas de canarios en tres categorías: canto, color y postura.
a) Razas de canarios de canto
Se valora los giros musicales emitidos por el canario macho, ya que las hembras no pueden realizar este tipo de
entonaciones, es un método para atraer a las hembras en celo, además, estas vocalizaciones, sirven para delimitar su
territorio de otros adversarios. Cuentan con un amplio repertorio, su melodía o giro musical varía en función de la raza
que se trate. Los criadores seleccionan aquellos ejemplares que mejor se ajusten al estándar de la casta que cultivan,
para ello, participan en concursos-exposiciones de canaricultura. Los animales son enjuiciados por un juez avezado en la
materia, su trabajo consiste en el análisis meticuloso de los sonidos emitidos por el ave, plasmando en un documento,
denominado planilla, la calificación otorgada al canario de canto, es un documento muy valioso para el criador, ya que
garantiza oficialmente la pureza de sus ejemplares.
Canario Timbrado Español

Su canto es alegre, melodioso, con amplio registro tonal y variedad de timbres, actualmente se valora los ritmos lentos o
semilentos, buena dicción y abundante contenido en melodías, además no debe emitir ningún tipo de estridencias. Se
admiten cualquier fenotipo a excepción de ejemplares con factor rojo o aquellos que presenten rizos en su plumaje. Es
puramente español.
Canario Roller o Harzer
Se caracteriza por articular sonidos con el pico semicerrado, su canto es de tonalidad tenue, muy dulce y melodioso,
aunque también trasmite tristeza y nostalgia. Es un pájaro descendiente de Alemania, generalmente cuenta con un
fenotipo amarillo, verde o mezcla de ambos.
Canario Malinois o Waterslager

Es oriundo de Bélgica, sus vocalizaciones son variadas, alegres y armoniosas, de tonalidad media, sin estridencias, donde
predominan las notas y rulos de agua, entremezclándose con sonidos flauta. Es un canto que tiene cierta similitud con
algunas melodías emitidas por el Ruiseñor, valorándose positivamente, que sus entonaciones se asemejen a las de este
último. Su fenotipo es de color amarillo o amarillo manchado.
b) Canarios de color
En este caso los criadores cultivan ejemplares basándose en la belleza de sus coloridos, además los canarios de color
han de poseer un plumaje liso, sin rizos, pegado a su cuerpo, no demasiado grueso, ni excesivamente delgado. La talla
media oscilará en torno a los 15 cm, asimismo las alas no deben permanecer caídas, ni cruzadas entre sí, deben estar
bien incrustadas al cuerpo; cola con terminación en forma de “M”; cabeza en proporción a su cuerpo; pico corto y
ESPECIALIDADES
cónico, se descartan ejemplares con pico excesivamente delgado. Existen dos grupos de canarios de color:
Melánicos: Existencia de melaninas o pigmentos distribuidos por todo su cuerpo, pueden ser negras o marrones

(eumelaninas) y de color rojizo (feomelanina). En aquellas partes donde no existe pigmentación se aprecia el color base
o lipocromo del canario. Se reconocen los siguientes colores básicos:
Agata: se trata de una variedad diluida del color verde.

Negro-bruno: canarios que poseen eumelanina negra.
Bruno: en este caso la eumelanina es marrón.
Isabela: es una especie de bruno diluido, consecuencia de apareamientos entre canarios bruno y ágata.
Además, debido a mutaciones de los colores básicos, se originan otras variedades de canarios de color: Pastel, Opal,
Rubino, Satiné, Topacio, Eumo y Onix. Teniendo en cuenta las múltiples combinaciones entre la melanina y el color
lipocromo, existen gran variedad de ejemplares.
Lipocromos: Estos pájaros presentan colores sólidos, es ENCUENTRE LAS 7 DIFERENCIAS

decir, sin melaninas. Se reconocen los siguientes colores
de lipocromos: amarillo, rojo, blanco dominante, blanco
recesivo y la versión mutada de colores básicos, nos
referimos al canario lipocromo marfil, caracterizado en
tener tonalidades apagadas o diluidas. Existen
ejemplares lipocromos y melánicos que tienen la
peculiaridad de poseer ojos rojos. Además, ambos
grupos, se clasifican en tres categorías, en función de la
localización del lipocromo y la textura del pájaro:
Intenso: Coloración uniforme por todo el cuerpo,

tonalidad fuerte, plumaje estilizado, corto y fino.
Nevado: El borde de la pluma presenta una coloración
nítida, la tonalidad es menos intensa que el anterior,
este efecto es debido a que el lipocromo no se expande
hasta el final de la pluma.
Mosaico: determinadas zonas del cuerpo manchadas, en
machos, más predominante que en las hembras, toda
vez que el dimorfismo sexual es muy marcado.
Los nevados y mosaicos presentan abundancia de
pluma, con aspecto más grueso que los canarios
intensos.
AR 040 - NUDOS Y AMARRAS
Nivel 1

1 Definir los siguientes términos:

ESPECIALIDADES
a) Seno f) Vuelta

b) Punta corrediza g) Curva
c) Fijo o cuerda restante h) Amarra
d) Nudo superior i) Unión de cuerdas
e) Nudo con lazo corredizo j) Chicote (punta de trabajo)
2 Conocer los cuidados para conservar las cuerda.
3
Describir las diferencias entre cuerda estática y cuerda dinámica, enumerar por lo menos
tres usos para cada una de ellas.
4 Identificar los siguientes tipos de cuerdas, haga un informe describiendo los puntos
negativos y positivos del uso de cada uno:
a) Poliéster c) Nylon
b) Sisal d) Polipropileno
ESPECIALIDADES
5 ¿Cuáles son las ventajas y desventajas de la cuerda sintética?


6 Según la Biblia, ¿qué tipo de cuerda estática es la más fuerte? Citar el libro, el capítulo y
versículo.
7 Hacer los siguientes nudos en una cuerda:
a) Empalme corto e) Piña simple

b) Ojo de águila f) Cola de puerco
c) Piña acollador g) Un nudo de Mathew Walker
d) Un remate piña de rosa doble
8 A partir de materiales encontrados en la naturaleza, o una cuerda ya fabricada, hacer

dos trozos de cuerda de dos metros cada uno:
a) Una cuerda de tres hilos
b) Una con trenzado triple
9 Describir al menos tres plantas que pueden proporcionar material para confeccionar una
cuerda.
Hacer de memoria por lo menos 20 de los siguientes nudos, describiendo el nombre, para que sirve
10 y cuáles son sus limitaciones. Hacer un informe describiendo cada uno e indicando sus limitaciones
y para qué sirve.
Seleccione los 20 Nudos tickeándolos y luego en un espacio correspondiente escriba el informe respectivo seguido de un dibujo, imagen o figura
impresa en el recuadro correspondiente.
Nudos elementales Nudos de unión Nudos de anclaje
Nudo simple Nudo llano/verdadero/derecho, etc. Nudo ancla
Nudo ocho Nudo grupo de calabrote o carrick Nudo constrictor
Nudo fraile Nudo grupo de calabrote doble Nudo vuelta de ballestrinque
Nudo pescador Nudo as de guía corredizo
Nudo de pescador doble Nudo corredizo
Nudos de salvamento
Nudo de cazador o hunter Nudo vuelta de braza
Nudo as de guía/ bolina
Nudo falso Nudo vuelta redonda
Nudo as de guía doble
Nudo cirujano
Nudo mariposa Nudos de izamiento Nudos ornamentales
Nudo Prusik
ESPECIALIDADES
Nudo dogal de verdugo/de la horca Nudo cuadrado

Nudo silla de bombero Nudo vuelta de gato/zarpa de gato Nudo encapilladura
Nudo dinámico/media Nudo vuelta de escota

vuelta de ballestrinque
Nudo UIAA/Nudo HMS Nudos de sujetar Procesos de acortamiento
(Halbmastwurfsicherung) Nudo único Nudo margarita

en "Complementos"
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en "Complementos"
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en "Complementos"
5 6
ESPECIALIDADES

en "Complementos"
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en "Complementos"
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ESPECIALIDADES

en "Complementos"
13 14

en "Complementos"
15 16
en "Complementos"
17 18
ESPECIALIDADES

en "Complementos"
19 20
11 Hacer correctamente las siguientes amarras:
a) Amarra cuadrada d) Amarra continua simple

b) Amarra diagonal e) Amarra continua doble
c) Amarra paralela o redonda
12 Hacer un cuadro con por lo menos 25 nudos.

ESPECIALIDADES
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AR 003 - NATACIÓN - Principiante I

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1. Estilo pecho (conocido también como braza)

Daniela Gutierrez Gonzales

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3. No te olvides de los brazos

5. Mueve las piernas

Club: Distrito: Región:

Supervisado por un especialista, completar los siguientes requisitos:

1. Demostrar cómo entrar y salir del agua en forma segura.

2. Mientras se mantiene la respiración, sumergir la cabeza completamente

Daniela Gutierrez Gonzales

a) Cómo pedir ayuda en caso de emergencia.

b) Cómo librarse de un calambre.

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DECÁLOGO DE CONSEJOS DE SEGURIDAD

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Club: Distrito: Región:

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Ejemplos positivos Ejemplos negativos

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Este cuadro debe contener:

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¿Cómo se calcula el Ritmo Cardíaco Objetivo?

¿Cuál es mi ritmo cardíaco en estos momentos?

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