Gorro de natación: El gorro de natación está hecho de diversos materiales

como silicona, látex o lycra, que se ajustan perfectamente al cráneo del usuario, cubriendo su
cabello. Esto reduce el arrastre en las aguas causada por el cabello suelto de tal forma que lo
vuelven más hidrodinámico y súper resistente.

Traje de baño: También llamado bañador, vestido de baño y malla, es una es una prenda de
vestir de licra o de algodón que cubre completamente los genitales, utilizada por pudor o higiene
para nadar, bañarse o tomar el sol en lugares públicos como playas, ríos o piscinas.

Gafas de piscina: Accesorio de natación que se utiliza para proteger los ojos del cloro contenido
en el agua de la piscina. s el elemento que permite ver bajo el agua y practicar la natación.

Pala de natación: Son una herramienta de entrenamiento en deportes acuáticos, cada vez más
frecuentes en las piscinas. Se utilizan tanto para el perfeccionamiento y mejora de la técnica como
para el entrenamiento de natación.

Tabla de natación Se denomina tabla de natación, o simplemente tabla, dentro del contexto de
actividades acuáticas, a un objeto flotante utilizado para la enseñanza de la natación o en juegos
recreativos, actividades o ejercicios en agua.

Son objetos planos y semirectangulares con filos redondeadas, hechos de un material sintético
como el unicel. Pueden ser decoradas con impresiones juveniles y coloridas.

Se usa para poder patalear con las piernas y mejorar la forma de ese movimiento sin necesidad de
sincronizar con los movimientos de las articulaciones de los brazos. En su parte los brazos se
descansan en la tabla, o a las orillas de esta, la cual es detenida con las manos. No todas las
tablas son iguales ni se conforman a una geometría única; por ejemplo, no todas tienen espacios
para meter los dedos.

La tabla permite el desplazamiento en el agua mientras se patalea, a comparación de ejercitar las

piernas en el pataleo fijo al sujetar el borde de la alberca.

Pull buoy : Es el accesorio básico de aprendizaje o entrenamiento. Existen multitud de formas y

tamaños y generalmente están fabricados de espuma de polietileno suave para reducir el nivel de
fricción con la piel.

Su uso principal es el de trabajar brazos, colocando el pull buoy a distintas alturas entre las piernas
para que floten mientras hacemos ejercicios de brazos, tanto de espalda, crol, braza o mariposa. Al
estar las piernas inmóviles nos aseguramos de no separar las piernas y trabajar una correcta
alineación y posición del cuerpo.
También puede utilizarse como una tabla para hacer ejercicios de pies, o para realizar juegos con
los más peques; en definitiva tiene tantas posibilidades como imaginación pueda tener el profesor o
entrenador.

En determinadas personas o con un uso inadecuado, el pull buoy puede producir daño en la zona
lumbar, puesto que a veces se tiende al arqueo de la espalda.

Esnórquel: El snorkel (también esnórquel) es una variedad del buceo que se practica en la parte
más superficial del agua, sin inmersión profunda.

Se practica con un material muy básico y accesible para todo el mundo, aunque si se practica en
aguas más frías, es posible que se necesite un traje de neopreno.

Aunque se engloba dentro de los llamados ‘deportes de riesgo’, lo cierto es que se trata más bien
de una actividad de ocio.

Su gran atractivo es que te permite observar la vida marina y no precisa de ninguna formación
previa en buceo, ni tampoco te obliga a poseer un equipo demasiado profesional para poder
disfrutarlo.

¿Por qué se llama así? Esta variante del buceo recibe su nombre del tubo que se usa para
practicarlo. El snorkel es un tubo para respirar el aire de la superficie cuando ya se ha sumergido la
cabeza dentro del agua.

Piscina: que procede de piscīna (un vocablo latino), es un depósito artificial de agua que se utiliza

con fines recreativos, deportivos o decorativos. Conocida en algunos países como pileta o alberca,

la piscina permite que las personas se refresquen en el verano, practiquen natación o realicen
juegos acuáticos, entre otras actividades.

Estilo libre (conocido también como crol): El crol es un estilo de natación que consiste en que
uno de los brazos del nadador se mueve en el aire con la palma hacia abajo dispuesta a ingresar al
agua, y el codo relajado, mientras el otro brazo avanza bajo el agua.

Uno de los cuatro estilos de natación, también conocido como crol, que cierra tanto el combinado
de relevos como el individual. El estilo libre se practica en posición prona, boca abajo, con
movimientos sucesivos de un brazo y otro y patada alterna. Lo habitual son seis batidas por ciclo
de brazada, pero pueden descender hasta dos en el caso de las largas distancias. Para que la
carrera sea válida, en las competiciones de la FINA es obligatorio sacar la cabeza del agua antes
de los 15 metros. La regla está en vigor desde el congreso de la organización en Perth, Australia.
La línea de los 15 metros está siempre claramente marcada (ver "Línea de los 15 metros").
El estilo de espalda: Como su propio nombre indica, se nada de espalda, el nadador se
coloca tumbado supino sobre la superficie del agua con su cuerpo estirado, es un estilo
muy parecido al crol, pero el cuerpo esta tumbado supino en lugar de prono sobre la
superficie del agua, lo que hace que el alumno tome rápidamente confianza con el mismo
al tener la cabeza fuera del agua y no tener que realizar un control voluntario de la
respiración. Por este mismo hecho a la hora de la enseñanza de la natación es el primero
que se usa.

Durante la prueba el cuerpo debe permanecer sobre la espalda, salvo en el viraje. Hay que
alternar el movimiento de los brazos y batir las piernas como en crol. La clave para
interpretar correctamente la regla es el "movimiento continuo de los brazos", es decir, una
acción uniforme y sin pausas. La posición de la cabeza no es tan importante, porque puede
ser bastante subjetiva, pero conviene que la mirada se dirija hacia arriba. En todas las
competiciones "FINA" la cabeza debe emerger antes de la línea de los 15 metros.